1. Để tâm trí rỗng rang: sắp xếp thời gian cho bản thân thảnh thơi, tổ chức cuộc sống 2. Dậy sớm hơn 15p 3. Tận hưởng không khí buổi sáng 4. Sắp xếp giày dép gọn gàng 5. Bỏ đi những thứ không cần thiết 6. Sắp xếp bàn làm việc gọn gàng, sạch sẽ 7. Pha một cốc cà phê ngon 8. Chú tâm mỗi khi ghi chép: đối diện với bản thể trong bạn 9. Cố gắng nói to 1 lần mỗi ngày 10. Đừng sao nhãng trong bữa ăn: biết ơn công sức người làm ra thức ăn 11. Tạm ngưng lại sau mỗi miến ăn - Nghĩ đến và biết ơn công sức của những người đã làm ra thức ăn - Chiêm nghiệm, ăn trong im lặng - Tận hưởng, thưởng thức đồ ăn - Xem đồ ăn như thuốc bổ - Thành tâm tiếp nhận thức ăn như một phần trên con đường thuần hóa tiến tới sự Giác Ngộ 12. Khám phá lợi ích chế độ ăn chú trọng thực vật 13. Tìm kiếm điều yêu thích nhất 14. Giảm bớt đồ cá nhân: chỉ giữ lại đồ thực sự cần thiết 15. Bày biện phòng đơn giản 16. Thử đi chân đất 17. Thở ra thật sâu 18. Tọa thiền 19. Thử thiền đứng 20. Đừng tốn thời gian lo nghĩ những điều không thể kiểm soát 22. Hít thở chậm rãi 23. Chắp tay vào nhau: tăng cường cảm giác biết ơn, xoa dịu cơn giận, bực tức 24. Dành thời gian ở một mình: chấp nhận mọi thứ như bản chất nó vốn là 25. Kết nối với thiên nhiên 26. Tạo một khu vườn nhỏ ở ban công 27. Tìm kiếm hoàng hôn: biết ơn mình đã trải qua một ngày 28. Đừng trì hoãn những việc có thể làm ngày hôm nay 29.Không nghĩ đến những điều khó chịu trước khi đi ngủ: thời điểm lý tưởng tọa thiền 30. Nỗ lực hết sức làm những gì có thể Biết ơn kênh đã chia sẻ. Thiếu điều số 21 ạ.
Cảm ơn bạn, một khán giả đã nghe rất kỹ nội dung video này. Nội dung ban đầu của chúng tôi là 30 cách nhưng trong quá trình edit video sau đó, BHS thấy cách số 21 hơi có vẻ khó áp dụng so với 29 cách kia, đó là hình dung và tạo một cánh cửa trong tâm trí giữa 2 thế giới, thế giới đời thường và chốn linh thiêng, để có thể chuyển đổi thuần thục giữa 2 trạng thái này như bật công tắc. Do mục tiêu của nội dung này là đưa ra những cách đơn giản dễ áp dụng nhất trong đời thường nên bên mình đã cắt đi cách 21 để khán giả không cảm thấy khó. Thực sự cách 21 này có thể là thừa thãi những cũng có thể là vô cùng quan trọng, và đây có thể là cách hữu ích dành cho bạn thân mến !
1. Giành thời gian cho sự rỗng rang. Làm rỗng tâm trí, bản thể thuần khiết của bạn sẽ đc hiển lộ 2. Dậy sớm hơn 15 phút lắng nghe tiếng chim hót . 3. Tận hưởng không khí buổi sáng. 4. Sau khi cởi bỏ giày dép hãy xếp lại ngay ngắn. Chú ý những gì dưới chân bạn. 1 chuyện nhỏ nhặt cũng tác động tới cs của bạn. 5. Bỏ đi những thứ không cần thiết. Buông bỏ những dính mắc, bỏ đi những muộn phiền. 6. Sắp xếp bàn làm việc ngăn nắp. Mỗi lần đưa chổi quét sạch lo lắng trong tâm trí 7. Pha 1 cốc cà phê ngon lành
Chỉ cần bỏ ra ít tâm sức thay đổi những thói quen và suy nghĩ này sẽ có thể tận hưởng cuộc sống phi thường. Mong Bạn và Tôi cùng tất cả mọi người đều cùng làm được ♥️🙏
Kgoi mọi vị ts.co câu biết người biết mình sẽ đạt..? Vì vậy muốn Đạt đạo chỉ cần hiểu chân tâm ngộ Phật tánh?. và nếu vị nào 2 tay vẽ 1luc được 2 hình vuong và tron..
❤❤❤
Cảm ơn kênh và tất cả!
Cảm ơn bạn rất nhiều, tiếp tục đồng hành cùng kênh bạn nhé ❤️❤️❤️
1. Để tâm trí rỗng rang: sắp xếp thời gian cho bản thân thảnh thơi, tổ chức cuộc sống
2. Dậy sớm hơn 15p
3. Tận hưởng không khí buổi sáng
4. Sắp xếp giày dép gọn gàng
5. Bỏ đi những thứ không cần thiết
6. Sắp xếp bàn làm việc gọn gàng, sạch sẽ
7. Pha một cốc cà phê ngon
8. Chú tâm mỗi khi ghi chép: đối diện với bản thể trong bạn
9. Cố gắng nói to 1 lần mỗi ngày
10. Đừng sao nhãng trong bữa ăn: biết ơn công sức người làm ra thức ăn
11. Tạm ngưng lại sau mỗi miến ăn
- Nghĩ đến và biết ơn công sức của những người đã làm ra thức ăn
- Chiêm nghiệm, ăn trong im lặng
- Tận hưởng, thưởng thức đồ ăn
- Xem đồ ăn như thuốc bổ
- Thành tâm tiếp nhận thức ăn như một phần trên con đường thuần hóa tiến tới sự Giác Ngộ
12. Khám phá lợi ích chế độ ăn chú trọng thực vật
13. Tìm kiếm điều yêu thích nhất
14. Giảm bớt đồ cá nhân: chỉ giữ lại đồ thực sự cần thiết
15. Bày biện phòng đơn giản
16. Thử đi chân đất
17. Thở ra thật sâu
18. Tọa thiền
19. Thử thiền đứng
20. Đừng tốn thời gian lo nghĩ những điều không thể kiểm soát
22. Hít thở chậm rãi
23. Chắp tay vào nhau: tăng cường cảm giác biết ơn, xoa dịu cơn giận, bực tức
24. Dành thời gian ở một mình: chấp nhận mọi thứ như bản chất nó vốn là
25. Kết nối với thiên nhiên
26. Tạo một khu vườn nhỏ ở ban công
27. Tìm kiếm hoàng hôn: biết ơn mình đã trải qua một ngày
28. Đừng trì hoãn những việc có thể làm ngày hôm nay
29.Không nghĩ đến những điều khó chịu trước khi đi ngủ: thời điểm lý tưởng tọa thiền
30. Nỗ lực hết sức làm những gì có thể
Biết ơn kênh đã chia sẻ. Thiếu điều số 21 ạ.
Cảm ơn bạn, một khán giả đã nghe rất kỹ nội dung video này. Nội dung ban đầu của chúng tôi là 30 cách nhưng trong quá trình edit video sau đó, BHS thấy cách số 21 hơi có vẻ khó áp dụng so với 29 cách kia, đó là hình dung và tạo một cánh cửa trong tâm trí giữa 2 thế giới, thế giới đời thường và chốn linh thiêng, để có thể chuyển đổi thuần thục giữa 2 trạng thái này như bật công tắc. Do mục tiêu của nội dung này là đưa ra những cách đơn giản dễ áp dụng nhất trong đời thường nên bên mình đã cắt đi cách 21 để khán giả không cảm thấy khó. Thực sự cách 21 này có thể là thừa thãi những cũng có thể là vô cùng quan trọng, và đây có thể là cách hữu ích dành cho bạn thân mến !
1. Giành thời gian cho sự rỗng rang. Làm rỗng tâm trí, bản thể thuần khiết của bạn sẽ đc hiển lộ
2. Dậy sớm hơn 15 phút lắng nghe tiếng chim hót .
3. Tận hưởng không khí buổi sáng.
4. Sau khi cởi bỏ giày dép hãy xếp lại ngay ngắn. Chú ý những gì dưới chân bạn. 1 chuyện nhỏ nhặt cũng tác động tới cs của bạn.
5. Bỏ đi những thứ không cần thiết. Buông bỏ những dính mắc, bỏ đi những muộn phiền.
6. Sắp xếp bàn làm việc ngăn nắp. Mỗi lần đưa chổi quét sạch lo lắng trong tâm trí
7. Pha 1 cốc cà phê ngon lành
Chỉ cần bỏ ra ít tâm sức thay đổi những thói quen và suy nghĩ này sẽ có thể tận hưởng cuộc sống phi thường. Mong Bạn và Tôi cùng tất cả mọi người đều cùng làm được ♥️🙏
Kgoi mọi vị ts.co câu biết người biết mình sẽ đạt..? Vì vậy muốn Đạt đạo chỉ cần hiểu chân tâm ngộ Phật tánh?. và nếu vị nào 2 tay vẽ 1luc được 2 hình vuong và tron..
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến với cộng đồng!