Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
زين بيكون المشي قبل الاكل وكم الوقت او بعدو وكم الوقت دكتورة
يعني لازم المشي يكون سريع لو متوسط لو بطيء ياهو الأفضل لحرق دهون البطن ممكن جواب؟؟؟
@@ورودعادل-ر4ت يفضل اول اشي تمشي مشي عادي بعدين سريع بعدين عادي وهكذا
وكرديو أيضا اليس كذلك ?
@@أمآية-ز7ن اه
مشكوره حبيبتي الفيديو الي ابيه 😢
@@ft.tu56 يا رب استفدتي
والله فيدو كلش حلو ربي يوفقج❤ اني كلي ما اكل اصلن بس بطني ما كاعد تنزل ابد ليش ولا. خاصره ابد ما ينزل شي فدوه ردلي عليه اذا شفتي تعلق وتحياتي❤
@@زهراءعلي-د4ر اكلي وجبه باليوم وامشي اكثر من خطوه 13الف و تمرين تمارين شد البطن خل يوم30
شكراً لك ياعسل
نصيحة : المشي يخسسك المنطقة لي تحت مثل الفخاد و المؤخرة .. ويظل المنطقة العليا و البطن
@@sajasiraj5540 خطأ هالحكي
@@daniasaadah1684 لا مو خطأ عن تجارب شخصية وتجارب من حولي
اي فعلا هذا الي صار معي مع اني مدمنه مشي
الصراحة جميلة و مؤلمة😅😅
بس اني دخلت على فيديوهات تمارين كورية لتنحيف البطن عربية وأجنبية ونتائج البنات ماشاء الله كلهم يكولون الكرش قل حجمه وبعضهم صارت بطنهم مسطحةمعقولة يكذبون !
اكيد لأ
@@Rawan-xh9bg اي خلص لعدتمارين تنحيف الافخاذ أو غيرها من التمارين تجيب نتيحة
ممكن سؤال المشي لازم يكون ال٧تالاف خطوة كلهم بوقت واحد ولا كل اليوم يعني اذا كنت بروح الشغل مشي ولما برجع الخطوات البمشيها بالروحةوالرجعة يتحسبن ولا ايش اتمنى تكوني فهمتي علي واتمنى تجاوبيني😊
@@Aml-y4v لا بدك تمشي مشي لخساره الوزن غير المشي الاعتيادي
مشكورااااااااااا
@@akram05-s9c العفو
❤❤❤
بس لرشيقات شباااب 😂😂😂😂
@@mohammadrasolhiasat5868 😂😂😂
لو على معده فاضيه المشي او الرياضه يكون حرقها كتير عالي ف يفضل قبل الأكل
زين بيكون المشي قبل الاكل وكم الوقت او بعدو وكم الوقت دكتورة
يعني لازم المشي يكون سريع لو متوسط لو بطيء ياهو الأفضل لحرق دهون البطن ممكن جواب؟؟؟
@@ورودعادل-ر4ت يفضل اول اشي تمشي مشي عادي بعدين سريع بعدين عادي وهكذا
وكرديو أيضا اليس كذلك ?
@@أمآية-ز7ن اه
مشكوره حبيبتي الفيديو الي ابيه 😢
@@ft.tu56 يا رب استفدتي
والله فيدو كلش حلو ربي يوفقج❤ اني كلي ما اكل اصلن بس بطني ما كاعد تنزل ابد ليش ولا. خاصره ابد ما ينزل شي فدوه ردلي عليه اذا شفتي تعلق وتحياتي❤
@@زهراءعلي-د4ر اكلي وجبه باليوم وامشي اكثر من خطوه 13الف و تمرين تمارين شد البطن خل يوم30
شكراً لك ياعسل
نصيحة : المشي يخسسك المنطقة لي تحت مثل الفخاد و المؤخرة .. ويظل المنطقة العليا و البطن
@@sajasiraj5540 خطأ هالحكي
@@daniasaadah1684 لا مو خطأ عن تجارب شخصية وتجارب من حولي
اي فعلا هذا الي صار معي مع اني مدمنه مشي
الصراحة جميلة و مؤلمة😅😅
بس اني دخلت على فيديوهات تمارين كورية لتنحيف البطن عربية وأجنبية
ونتائج البنات ماشاء الله كلهم يكولون الكرش قل حجمه
وبعضهم صارت بطنهم مسطحة
معقولة يكذبون !
اكيد لأ
@@Rawan-xh9bg اي خلص لعد
تمارين تنحيف الافخاذ أو غيرها من التمارين تجيب نتيحة
ممكن سؤال المشي لازم يكون ال٧تالاف خطوة كلهم بوقت واحد ولا كل اليوم يعني اذا كنت بروح الشغل مشي ولما برجع الخطوات البمشيها بالروحةوالرجعة يتحسبن ولا ايش اتمنى تكوني فهمتي علي واتمنى تجاوبيني😊
@@Aml-y4v لا بدك تمشي مشي لخساره الوزن غير المشي الاعتيادي
مشكورااااااااااا
@@akram05-s9c العفو
❤❤❤
بس لرشيقات شباااب 😂😂😂😂
@@mohammadrasolhiasat5868 😂😂😂
زين بيكون المشي قبل الاكل وكم الوقت او بعدو وكم الوقت دكتورة
لو على معده فاضيه المشي او الرياضه يكون حرقها كتير عالي ف يفضل قبل الأكل