タクミ直伝！ヒルクライムで役立つペダリングのコツ

[@gcnjapan]

みなさんは斜度何%くらいからキツくなってきますか？

[@あおりゅう]

15%くらいですかね
クロスで重ためのフェンダーつけてるのもあって、100メートル200メートルくらいに１回休まないと進めないです
20%超えてくると、もうインナートップでずっとダンシングじゃないと登れない…

[@Sodaisabu]

7%くらいです
熱海峠で死にました。

[@ぽんなお-p8j]

8〜9%くらいからですかね？ロングしてたら後半5%までの緩斜面でも脚にきいてきているので基本上りは苦手です😢

[@章人藤原-n9n]

8%くらいからキツイと感じます…
けど、登るのはとっても楽しいです！

[@fii20lj3q4]

5％超えたらもう激坂ですｗ
初心者用って言われてる不動峠ですら平均7％なのでタイム云々以前に登るのがギリギリですｗ

[@atakahashi]

前回もですけど、マツムラさんが千切れる？のが地味にツボ🤣

[@---MARU---]

「教えてくれませんか」と言ってた人を、「わかりました」と言いつつ ちぎって行くスタイル😅😂🤣

[@user-io5fj8ed2y.]

この2人相性いいね！w

[@店主乱筆]

ペダリングの引き出しはたくさん持っておいた方がいいってことですね。

[@yoshiid9656]

どのくらいのペースでマツムラさんが千切れるが知りたいです😂

[@nobuyoriishijima6997]

マツムラさんとたくみさん、お疲れ様です。今回のヒルクライムでどのようにコスパよくペダリングすればいいのか納得しました。私も今回を踏まえながらヒルクライムで挫折しないようにしていきたいです。

[@nanpuu0505]

ロングライドがメインですが、改めて実践してることの裏付けとなりました
キツいのは7,8パーくらいからですね

[@MrWolfChannel]

これもわかりやすい！解説付きでペダリングをよく見ていると、たしかに足の動きが違っていて目から鱗でした！
当然、自分のスキルアップにも繋がる内容なのですが、レースなどを見ているときにも、今までいまひとつハッキリと気づいてなかった視点での見え方が増えたので、そういう意味でも楽しみが増えたました！

[@gcnjapan]

よかったです！うれしいコメントありがとうございます🙌

[@はすぶら-c2f]

坂道ってなんか踏みたくなるし気合い入る

[@wanazuki2012]

千切れるので、ガチにそこそこ走っての撮影なんだとリアル感は伝わった
やっぱり7%超えて来るとしんどいなあて感じかな

[@miechan6100]

ビンディングシューズがとても怖くてスニーカーでしか走れないんですけど、緩斜面の説明から既に、ビンディングシューズしかダメっぽいですね😭

[@gcnjapan]

フラットペダルでのペダリングのコツも動画のアイデアに追加します！ありがとうございます✍️

[@miechan6100]

ありがとうございます❗
それは大変嬉しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
採用されることを願ってま～す🤩

[@ノーブル-m3r]

とても為になりました。
ありがとうございます。

[@apexprivate189]

ノーマルクランクの後ろ28Tで走ってますが、10パー超えるとパワー抑えて適正な回転数で回すのが大変になってきます。
レースのペースなら問題ないのですがサイクリングだとコンパクトクランクの方が良いなと思ってます。

[@satobe1085]

ってか、結構な上りを解説しながら走れるタクミさん😮　さすが元プロライダー✨

[@hassiymt]

まず大前提の自重を減らすところから始めます
人より20kgも多く脂肪を貯め込んでるので登りはきついし、下りはなかなか止まらない

[@maruo579]

7:36 松村さんが消えていく…😢

[@twuruttwuru]

8％ぐらいからきついです　ダンシングをむやみにやらないのも大事だと思います

[@HappySmile-t5q]

他のgcn のヒルクライムの上り方だと、
後ろに座れって言っていて、混乱します。
どちらなんですかね⁉️

[@あるへんぴざぽてと]

エントリーモデルで山行くの嫌ですクラリスだとギアの枚数が少なくて登りがきつい...

[@東山由紀]

最高ですよね!一つ教えて欲しい、巡航速度てなんですか!

[@雀er]

7:47
悪意ある画面移動🤣

[@あおりゅう]

また全然喋らなくなったなって思ったら、やっぱりさらっと千切てて草

[@pocorapi]

夜中とかボリューム絞らざるを得ない時のために、キャプションつけて欲しい

[@増渕大]

なるほど🎉
ちなみに、この動画は何方を走られてるのでしょうか？

[@津田和久-g3h]

攻めのダンシングと守りのダンシングの違いが詳しく知りたいです。

[@東山由紀]

３０kmだすとなると、どれ位前から加速しますか

[@Tケシ]

松村君千切れてアドバイス聞けてないよね!

[@gt-one.77]

距離にもよるけど10％以上は激坂ですわ。
鉄下駄クラリス28Tでもダンシングで割りとなんとかなります。
遅いけどね(笑)

[@トモヒロフジネ]

後ろ千切れてマスょ〜…（笑）

[@dj5fs233]

５％って緩斜面ですか。
ひーひー言いながら登ってます＾＾；

[@ピカードジャンルック]

この体型で入賞クラスなら凄い

[@星雲M23]

ここは何峠でしょうか

[@mig9786]

埼玉県の奥武蔵グリーンラインじゃないですかね。

[@オレはイケメン]

またちぎれてる…w

[@Milepoch]

自転車は重力を使って前に進む機械
ならば下死点ってどこ?
まずはここから、と思う

[@greattakeshi]

別府さんのアンクリングがどうも気になる

[@Bianchi7118]

良く言われるヒルクライムの基本とはずいぶん違うな、と思った。
結局正解は無いということか。

[@ドドンパさん]

もうネタになってますね。

[@みかん-j2o3n]

斜度58%の下り坂でスピード出過ぎたのでブレーキしたら、後輪がすべり、浮いてﾀﾋぬかと思いました。

[@タピオ357]

斜度58%！？

[@shomwoys]

58%は崖w

[@みかん-j2o3n]

58%は言い過ぎかもですが、50%は超えてました。

[@ukaruzo0000]

@@みかん-j2o3nいやいやそれでも50は崖やて

[@apykk7214]

一度斜度の%表記の意味を調べてきて。言ってること恥ずかしくなるから。