Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава (6-12 неделя)
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Комплекс упражнений (лечебная гимнастика) после эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава. 6-12 неделя после операции.
Комплекс выполнять 1-2 раза в день.
Важно! Все упражнения выполняются не через боль. Если тяжело делайте меньше скорость, амплитуду движения, количество повторений или пропускайте упражнения.
В первые 8-12 недель после замены ТБС необходимо сидеть только на высоких твердых стульях. Угол в тазобедренных суставах не должен составлять менее 90 градусов.
В послеоперационном периоде запрещено перекрещивать ноги, садиться на корточки, наклоняться вперед и тем более упираться локтями в колени. Также нельзя садиться в низкие мягкие кресла, на диваны и кровати с "проваливающимся" матрасом.
Неправильное сидение и выполнение упражнений в послеоперационном периоде может привести к опасным последствиям: околопротезным переломам и смещению компонентов эндопротеза.
Советую посмотреть этот канал и зайти на из сайт. Много очень полезной информации после эндопротезирования / @artusmed
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
#лфк #эндопротезирование #реабилитация
#григорийигнатьевлфк #заменасустава #endoprosthetics #jointreplacement
на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
А можно делать эти упражнения при болях в тазобедренном?
Здравствуйте. Причину нужно понимать боли? Какой у вас диагноз?
@@grigoriy_lfk артро з
@@vladimirmikhaylov8824 Это комплекс можно делать. Но если он будет лёгким можно перейти на этот ruclips.net/video/Dl7eZR1lQcY/видео.html
@@grigoriy_lfk большое спасибо!
До первой легкой боли. Лучше помаленьку. Не спеши.
Григорий! Спасибо Вам большое! Замечательный комплекс упражнений. У меня 7 неделя после эндопротезирования тазобедренного сустава. Начала сегодня делать Ваш комплекс упражнений.
Сегодня у меня 16 день после протезирования. Конечно получается не всё, но прогресс я чувствую. Занимаюсь с вами уже четыре дня. Благодарю вас за ваш труд и помощь.
Григорий у вас самые лучшие упражнения спасибо огромное за помощь
Григорий, огромное спасибо за ваш комплекс упражнений. У меня была операция 30 августа, после я пробовала много разных упражнений, но ваши - лучшие! До операции я тоже занималась по вашим видео, упражнения мне очень помогли продержаться до операции практически без обезболивающих таблеток. Здоровья вам и вашим близким.
Сделала второй тазобедренный. Опыт гимнастики есть. И была приятно удивлена вашей гимнастике. Грамотно, понятно, от и до! Большое спасибо за вашу гимнастику. Буду делать вместе с вами. Рада, что нашла вас!
Скорейшего выздоровления 🙏
После перелома 13 декабря 22 года оперирована правая нога ,сломана вертельная кость,через месяц выяснилось что имплан разлетелся в тазобедренной части,11 января сделали повторную операцию ,установили эндопротез тазобедренного сустава. И вот уже год боли не проходят,отечность бедра не проходит,ногу протянуть без боли не возможно.3 я реабилитация никакой пользы,повторяю ваши рекомендации,выполняю все ваши упражнения,опереться на оперированную ногу полность не могу ,что делать не знаю,хожу с палочкой с болями
Спасибо огромное. Ваши упражнения самые доступные и самые хорошие. Ещё раз Спасибо.
Григорий, огромное вам спасибо за вашу помощь. Благодаря вам и вашему каналу, я восстановилась после замены тазобедренного сустава. А летом пришлось искать гимнастику от пяточной шпоры. Лучше, чем Вы даёте гимнастику нет. Благодарю Вас. Всего вам доброго. Каждое утро делаю зарядку вместе с Вами.
Обязательно сделаю про шпору. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы. Вы молодчина 😊👍
Григорий, вы Чудо!!! Всё доступно и понятно!!! 😊
Григорий как всегда на высоте ,Спасибо за ваш труд ,3 неделя пошла
Спасибо Григорий за комплекс упражнений .❤Я делаю , только без мяча.Это 6 -12 месяцев.❤❤❤
Григорий спасибо 🙏🏻 большое за ваши комплексы ! Мне 39 лет , сделали эндопротезирование , прошло 8 недель и тут ваш комплекс 👍 с вами делать интересно и бодрее ,как буд - то в зале занимаюсь . Благодарю ! Дай Бог вам здоровья !
Скажите,где делали операцию мне предстоит скоро,г камешуово ответте
@@МаринаГолобокова-щ2т Здравствуйте Марина . Я делала операцию в Москве . В больнице Святителя Алексия на Ленинском проспекте . Удачи вам ! 🌹
Спасибо,что ответили,удачи вам.
@@МаринаГолобокова-щ2т Пускай всё сложиться наилучшим образом ! 🌺
@@Ольга-с4ъ8ы Спасибо 🙏🏻
Здравствуйте, Григорий. Спасибо за ваши уроки. Много видео просмотрела до этого, даже выполняю какие-то упражнения. На ваш комплекс наткнулась сегодня и оценила. Распечатала все упражнения (многие знакомы), теперь буду заниматься по-вашему. У меня эндопротезирование тазобедренного сустава второй ноги (8 недель). Многие упражнения потихоньку поддаются - с каждым разом оттачиваю их, а вот поднятие оперированной ноги для меня проблема - никак не удаётся оторвать ногу от коврика. Всё равно пытаюсь как-то сдвинуть её, но всё тщетно. (Упражнения на боку и на животе - это, наверное, для меня следующий этап).
У меня то же самое.
@@АннаЛогинова-ф8с Желаю вам успешно пройти реабилитацию и встать на собственные ноги. У меня, к сожалению, это не очень получилось. Из-за обнаруженного остеопороза я теперь хожу только со скандинавскими палками (без них быстро устаю и больно). Но, как говорят, нет худа без добра: с палками я не сутулюсь, дышу полной грудью и преодолеваю в день 6000-8000 шагов. Если вы в возрасте +50, проверьтесь обязательно на остеопороз, чтобы не упустить время.
@@АннаЛогинова-ф8сКогда у меня были такие трудности, доктор сказал, не получается поднять, просто напрягайте мышцы, как напрягали бы чтобы поднять. И так много раз за день. И через пару дней нога просто подпоыгнула. Удачи.
Григорий! С Вами делать упражнения одно удовольствие! Два месяца после операции! Не все ещё конечно получается!Трудновато отводить ногу в сторону, и поднимать ногу вверх, лежа на животе! Но надеюсь скоро все получится! Спасибо Вам, и Всего Вам Хорошего!
И вам крепкого здоровья и скорейшего выздоровления ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Григорий Здравствуйте! Еще раз спасибо за ваши упражнения! Хочу Вас поблагодарить, и спросить- А после 12 недель, есть видио с упражнениями?...Что-то я не нашла...
@@ИринаГончар-п5ы Здравствуйте.
Вот первое ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.html
Второе ruclips.net/video/YmwKm6muPMI/видео.html
Спасибо!
У меня вообще колено опухшее и я ничего не могу сделать.операция эндопротезирование тазаб.сустава.из упражнений вообще ничего не могу
Григорий,спасибо большое за ваш комплекс.Пока только просмотрел.Завтра приступаю.
Григорий,добрый день.Ваш комплекс выполняю с удовольствием.Надеюсь на выход следующего комплекса(после 3-х месяцев после ТЭТС).Спасибо Вам большое и с Новым годом!
Дай Бог здоровья.
И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
Спасибо вам за ваш комплекс упражнений мне это помогает
Очень рад помочь. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
Благодаря за чудесните упражнения! Поздрави от София! ☺
Огромное спасибо! Готова поставить лайк под каждым коментарием
Главное будьте здоровы ☺️🙏
Колени соединять нельзя,а вы соединяете
@@ЛарисаДоманцевич обратите внимание на название видео.
@@ЛарисаДоманцевич надеюсь вы видите, какая неделя после операции
Вы умничка. Спасибо огромное.
Григорий! Комплексы 1 и 2 очень удачные ..Надеюсь, что помогут, Год после операции ТБС но боли держатся .Ваши упражнения делаю недавно. Надеюсь
Тоже очень надеюсь. И после того как станет эти упражнения легче делать, будем усложнять.
Спасибо большое! Нашла то, что искала! Я живу в Германии, скоро операция, за тем реабилитация 4 недели и уже эта гимнастика с Вами! Сохраню видео!
Я тоже живу в Германии и уже сделала термин на операцию.
Спасибо, очень хорошие упражнения после ТЭП тазобедренного сустава 8 недель, долго не могла оперированную ногу прямую поднимать
Скорейшего вам восстановления ☺️🙏
❤
Уважаемый доктор очень понятно обьясняете и показываете.Низкий Вам поклон.Будьте добры покажите пожалуйста Комплекс после эндопротезирования тазобедренного сустава.Мне уже 6 месяцев Но гимнастику надо делать до года и потом ❤❤❤
ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.htmlsi=gxIjZl9OdQms-3vn
И
ruclips.net/video/YmwKm6muPMI/видео.htmlsi=iCpOz2FTLRIfjNn3
Григорий, огромное спасибо. Я в Ю. Корее сейчас, сделали эндопротезирование ГШБ и у них вообще, ВООБЩЕ никаких реабилитационных упражнений. Только ходить сказали. Только Ваши упражнения и помогли. Сейчас закончилась третья неделя и я не смог найти у вас упражнений с 3 по 6 неделю. С 1 по 2 есть, с 6 по 12 есть и после 12 есть. А вот с 3 по 6 не нашёл. Ткните носом пожалуйста может я не там ищу? ☺️
Какие упражнения после 4-5 месяцев операции?
Спасибо, Доктор! С Новым Годом!
Пожалуйста. Будьте здоровы. С Новым Годом 🎄🎁☺️
Здравствуйте Григорий! Вы могли бы снять видео с комплексом упражнений после замены тазобедренного сустава от 12 недель и дальше?
Добрый вечер. 5 недель назад сделали эндопротез. Ваш комплекс понравился, только не получается поднять оперир много из положения лёжа. Спасибо за ваше внимание.
Все обязательно получится. Скорейшего выздоровления 🙏
Огромное спасибо
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Большое спасибо, самая доступная гимнастика в домашних условиях. Немного плохо понял последнюю фразу, она относится ко всему комплексу или только для последнего упражнения? Спасибо.
К последнему упражнению 😊
@@grigoriy_lfk спасибо
У меня немного сложно. Нарушено кровообращение, немота в ступне, немного на задней стороне бедра и немного голень. Прошло уже почти 2 месяца, только увидела ваше видео, что то из этого у меня сделать не получится, но буду стараться. Надеюсь поможет. Спасибо вам!
Добрый. Вечер.. Спасибо.. Делаю с вами.. Дождался!!! Намного только больновато книжку и вверх после неё но думаю пройдёт.. Правда 8 недель прошло уже..
Здравствуйте. Очень надеюсь что буду полезен. Нужно обязательно заниматься. И помните! Все упражнения до дискомфорта, не через боль
@@grigoriy_lfk Вы помогаете людям.. Спасибо вам огромное. У меня просто и вторая некроз и коксоартр 3 ст.. Держусь .
@@grigoriy_lfkздравствуйте Григорий я инвалид 1гр.
Мне сделали ТЗБ но оно не сгибается полностью 30% только прошло 6.5 месяца .
Какие упражнения нужно выполнять
@@Ainagul-f5v в вашем случае нужно смотреть индивидуально. Можете начать с этого комплекса. Или попробовать
ruclips.net/video/BK3skaPdzBE/видео.htmlsi=tlQgueBepkhNIsIn
Григорий спасибо большое за ваши уроки. Вот уже 3 месяца я занимаюсь по Вашей методике. Была операция по замене ТБС. А теперь нужно дальше продолжать эти же упражнения и наверное уже больше нужно. Может у Вам есть и для дальнейшей реабилитации. Подскажите пожалуйста ссылочку .🙏 Здоровья Вам огромного.
ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.htmlsi=oKgVDZ3p2c-dZzlO
Спасибо большое за Ваши упражнения. Сейчас в интернете очень много разных роликов, но этот очень понятен. Радует что есть такие специалисты. Вот Вы говорите что угол в тазобедренном пока сохраняем 90 градусов. А до какого периода нужно это соблюдать? Или теперь пожизненно? И как можно поднимать что-то с пола, одевать носки, подстригать ногти на ногах? Очень много связано с наклонами. Поясните пожалуйста.
Здравствуйте. До 12 недель. Вам это должен индивидуально объяснить ваш лечащий врач. У каждого есть свои индивидуальные особенности.
А так советую посмотреть
ruclips.net/video/lWN93LCcYjk/видео.htmlsi=dczQNpRl9YoAojOo
Большое спасибо. Дай бог вам здоровья.
Добрый день! Отличный комплекс. Только трудновато в положении боком поднимать ногу вверх и отводить ногу встороны, но думаю укрепятся мышцы - будет легче
Обязательно потихоньку все будет налаживаться. Пока делайте в той амплитуде которой получается и в том количестве сколько можете👍😊
@@grigoriy_lfk спасибо. Так и буду!
Григорий, прошло 6 недель после операции. Сегодня сделала контрольный снимок- все хорошо, мышцы укрепляются. Продолжаю комплекс! Спасибо вам!!!
@@legi-j8j Отлично. Обязательно напишите об ваших успехах. Мне это очень интересно и полезно при создании нового комплекса ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Доброго дня! Могу добавить - после 5 дней выполнения комплекса оперированная нога стала более чувствительной- откликается на начало движения быстрее. Становится движения естественными! Подъемы ноги всторону стали успешнее и отрыв ноги вверх ( на животе) стали получаться!!!! Ура! Спасибо вам большое!!!
Спасибо вам Григорий огромное,мне 70лет,перенесла операцию ТЗБ только вы помогаете восстановиться, очень хорошая и доступная!
Добрый день, Григорий.Очень рада, что обнаружился ваш канал. Очень вовремя . Мне 68 лет, два месяца после замены т/б сустава( левого). У меня никак не получается ровно поставть ногу, согнув колено( лежа). Нога заваливается влево. А еще не могу сдвинуть прямую ногу вправо, только змейкой- влево- прямо. С коленом стало немного получаться, совсем чуток. , а вот с прямой ногой никак. Это сухожилия, связки не работают? Боль появляется в левом колене при вертикальном сгибании. Может сможете что то подсказать. Буду очень признательна.
И еще такой вопрос. За руль авто когда можно садиться? Живем в селе, специалистов нет. А в город к платным врачи кто говорит с 1,5 месяца, а кто до 3-4 нужно ждать. Как вы думаете?Хожу еще с тростью, завтра 2 месяца после замены прав. тазоб. сустава. Спасибо заранее за уделенное внимание.
Раньше 12 недель не получится. Угол должен соблюдаться 90 градусов
Спасибо огромное
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо вам Григорий, упражнения понравились. Только вот когда их можно начинать делать? Спасибо!
Здравствуйте. Как в названии видео 😊👍
Спасибо большое! Просто палочка выручалочка ваши упражнения. Отлично что все неторопясь, можно делать одновременно с вами. Подскажите, пожалуйста, когда примерно можно начать заниматься в бассейне? С момента операции прошло 5 недель. Спасибо вам за ответ
Нужно консультироваться с вашим лечащим врачом, но примерно с 12 недели
@@grigoriy_lfk спасибо
Григорий,спасибо! Комплекс отличный ,но это лучше до 3 мес. после операции, а после 3 мес.и более у вас есть посложнее? Скоро вторая замена тб .,очень пригодится и этот комплекс.Занимаюсь и другими вашими комплексами - 70+ ,60 + ,все очень хорошо !
Здравствуйте. Спасибо большое, очень приятно. Посмотрите пожалуйста этот комплекс ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.html
Добрый день! Подойдут ли такие упражнения после вывиха тазобедренного эндопротеза на период восстановления?
У меня прошло 4 месяца после эндопротезирования тазобедреного сустава.И у меня такое ощущение, что нога стала длинее. Я еще хожу с тростью. А если без опоры я хромаю сильно.
Точно стала длиннее. Точнее стала нормальной. Стала короче от болезни.
Та же ситуация, только прошло 7 месяцев. Мне 68.
У меня после операции нога стала длиннее на 2,5см -это должен установить врач, подкладываю подпяточник артопедический под пятку короткой ноги, все хорошо,не хромаю
Дуже корисне відео, теж проходжу реабілітацію. Дякую!
Мне врач ЛФК на 3 день после операции сказала держать ногу на весу до 10 🤭 но я поднимаю , держать тяжело, да и поднимать тяжело, сегодня 11 день после операции..
Григорий, добрый день. Я делаю эти упражнения кроме тех, что нужно делать лёжа на боку. К сожалению не нашёл комплекс для начального этапа. Если есть у вас, дайте пожалуйста ссылку. Думаю здесь многим пригодится. Благодарю Вас!
Я с пациентами начинаю с
ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.htmlsi=b2ujPAKoPOlZbGET
Лёжа в кровати с первой недели потихоньку
Григорий здравствуйте.Три месяца после ЭТС.Хожу с одни костылем подлокотным .До этого три месяца ходила на под мышечны х костылях.Без опоры,когда отпускаю косттыль слабость под коленом.колено как бы проваливается.,немного хромаю,хотя не заваливают на бедро.Что делать .Может опору пока не убирать и учится ходить без опоры?Напишите ответ.
Спасибо за подробный рассказ и показ этих упражнений. Я как раз только 2 й день после операции и вдруг увидела этот комплекс. Весь конечно пока я не могу сделать( прошло мало времени ещё), но чуть позже я буду их делать. Ещё предстоит реабилитация,вот после неё можно будет( наверное) делать?
Давайте посмотрим и попробуем этот комплекс сейчас ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.html
@@grigoriy_lfk Григорий здравствуйте.при вращении ногами стуки в тазобедренном суставе .но не при каждом.бывает нету бывает есть
@@pimps1864 Здравствуйте. Если боли нет скорее всего ничего страшного. Мышцы просто укорочены и напряжены. Но если переживаете обязательно скажите на повторном приеме своему лечащему врачу
@@grigoriy_lfk Боли нету.у меня было переломом голени и я мало двигался это было год назад.а стуки начались месц назад.может подскажите что.спасибо.при хождении ничего нету .только когда делаю зарядку
@@pimps1864 вы сейчас пишете под комплексом эндопротезирование тазобедренного сустава. Оно у вас было?
Ну гельзя же складыв
Ать колени вместе тем более лежа на здоровом боку????
Обратите внимание на название видео. Это не первый день после операции.
Григорий скажите три месяца после операции наЭТС.Хожу с одним костылем .Без опоры не могу, так как колен опертрованной ноги болит и под коленом.,А ещё колено опухло.Что делать,подскажите?
Добрый день, Григорий. Можно ли использовать утяжелители при ходьбе и упражнениях? Если да то когда можно начать? Операция была 05.03. 24. Спасибо.
Здравствуйте. Не советую лихачить до 12 недель. После аккуратно можно добавить нагрузку.
@@grigoriy_lfk благодарю Вас.
Вы так показываете но нам после операции тяжело нагибаться
Григорий оперирующие врачи не рекомендуют ногу внутрь заводить. А вы показываете упражнения где ногу заводите внутрь. Кто тогда прав?
Здравствуйте. Какое упражнение вас смутило? На какой минуте. Доктор вас просит ноги не скрещивать, мы этого и не делаем
До операции я делала упражнения планку. Сейчас пошло 2 месяца после операции. Не будет ли большой нагрузки на сустав если снова его делать?
Рано!
После 12 недель и аккуратно!
Григорий, благодарю вас за вашу помощь. За два месяца после операции очень заметно реабилитировался. А какой следующий этап? Хотелось бы идти дальше. Но не могу в вашей ленте найти
Давайте попробуем
ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.htmlsi=lRUhPa0-uh1_STCr
И
ruclips.net/video/YmwKm6muPMI/видео.htmlsi=JAut6km1oduJQEHH
@@grigoriy_lfk Григорий, благодарю Вас.
Странно,врачи говорят после операции коленки категорически сводить вместе нельзя,на животе лежать нельзя,а тут много упражнений,где колени сводятся???
Нельзя скрещивать. И обратите внимание этот комплекс после 6 недели.
Григорий,можно ли делать упражнения стоя ?Начало седьмой недели.
Здравствуйте. Нет
ГРИГОРИЙ, ЗДРАВСТВУЙТЕ!! Подскажите, есть ли упражнения для 2-6 недели?? Пролистала все видео ничего не нашла...
Лёжа в кровати
ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.htmlsi=ukWvQVQR2DuYYgT-
Здравствуйте, а разве можно вставать на четвереньки? Чтобы лечь на пол
Здравствуйте. Немного подайтест вперёд. Чтобы угол соблюдать
Григорий, а можно делать упражнения сидя? Ведь после операции долго сидеть нельзя.Два месяца после операции.
Вам пока нельзя
Сидя можно для верхней части тела. И сидеть нужно соблюдая правила. До 12 недели
Через полгода нужно оперировать вторую ногу и уже боюсь. Хотя оперированая нога не болит.
Обязательно нужно делать. Не бойтесь. Да не просто и не быстро, но потом будите радоваться.
Упражнения вы показываете на полу лёжа, но ведь после операции не так легко лечь на пол, значит можно все упражнения делать лёжа в кровати , так я понимаю?
Конечно можно
в центре Экзарта Нижний Новгород реабилитазия после эндопротезирования - 2600 руб/1 час.
Ну ужас какой. Можно наверное по ОМС в другое место
по ОМС маму после Чебоксарскго фед.центра направили в местную больницу, где 1 неделю лежала, делали только магнитотерапию и показали, как зарядку лежа делать, хорошо, что детей много у мамы, и есть очень обеспеченные. Пока Экзарту оплачивают, потом Бубновского хотим подключить. Мес. после операции прошел. В этой районной больнице санузел был в другом конце коридора , и столовая еще дальше, после туалета она ночью по 1,5 часа не могла ногу на кровать закинуть , плакала, стеснялась помощи попросить, и так постоянно медсестра помогала, одевала и снимала чулки компрессионные , которые конечно-же никто не стирал по вечерам. Поехала на три дня , а осталась на 15 дней, до снятия швов. Выписали еле живую с давлением 80/50, 64 года, 60 кг веса (6 кг потеряла за время лечения , кормили геркулесовой кашей на воде и овощами)
Григорий. добрый день!Я ежедневно делаю лечебную гимнастику по вашей методике, после операции по замене тазобедренного сустава 2 раза в день.Но мне сказали надо делать 1 раз утром! У меня вопрос. сколько раз делать?
Здравствуйте, через какое время после операции можно приступать к лфк?
Практически сразу. Я с пациентами начинаю с ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.html
Но вам ещё будет интересно посмотреть этот сайт msk-artusmed.ru/reabilitatsiya/posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava/
Я Вера из г.Волгограда мне 73 года операция Тбс плохо двигаюсь,походка утиная прошло три месяца после операции,не знаю наладится или нет походка.
Здравствуйте. Конечно, нужно смотреть вас, чтобы ответить на этот вопрос. Но если заниматься и постепенно увеличивать нагрузку, укреплять не только ноги но и спину, и тогда станет гораздо лучше
Доброе время суток ,Георгий,подскажите пожалуйста ваши упражнения во много отличаются ,если была выполнена операция на левый ТБ Сустав Остеосинтез ,Мне 48 лет операция,травма при падении в помещении ( скользкий коврик) Операция от 05.03 23 ,еще не было контроля рентгена,не знаю могу ли я вообще давать осевую нагрузку на ногу .Использую костыли , ходунки.Боли поначалг были сильные,сейчас изредка принимаю что то обезболивающее.На животе спать не могу приучиться,возникает боль в пояснице ,на правом здоровом боку со спец подушкой между ног,во сне возникает иногда прострел в оперированном месте где металлоконсткукция ,з шурупа.Боль проходит если я на спину лчгу или встану на костыли .Принимаю кальций,стараюсь поддерживать питание.Вол с ЛФ К многое непонятно что можно что нельзя конкретно.У врача одно- велосипедЭто мой травматолог,который продлчет б/ л
Григорий, здравствуйте.Как правильно распределитьнагрузку на оперированную ногу?
Доброго времени суток, Григорий!
После э.т.с прошло 10 недель, получается делать ваши упражнения,Но... болит другой сустав при всех этих упражнениях...там тоже надо делать замену...
Посоветуйте пожалуйста через сколько месяцев можно оперировать второй сустав, чтоб с прооперированным т/б суставом всё было хорошо..?
Когда можно лежать на боку оперированной стороны,что упражнения выполнять....
Спасибо большое за ваш труд м советы ❤
Григорий, здравствуйте! Почти 7 недель после операции по замене тазобедренного сустава, но из положения лежа на боку нога не поднимается.
Григорий, врачи говорят что ноги вместе держать нельзя надо класть подушку, а у вас ноги вместе, это не опасно?
Обратите внимание на название видео. Это уже после 6 недель.
Прошло 32дня с момента операции.Лежа на кровати при поднятие верху нога ещё поднимается вообще
А если обе ноги? ,после эндо протезирования как быть?
Заниматься лёжа на кровати.
@@grigoriy_lfk приветствую вас левую, ногу сделал два спаловиной месяца назад , а правую 47 дней назад , и болит паховая часть с обеих сторон, упражнения делаю , всё равно не отпускает, что можно сделать? Посоветуйте. Заранее благодарен.
Добрый день! Скажите, пожалуйста, а разве можно через 6 недель после операции сводить колени вместе и разводить их так широко в разные стороны? Это же подобие ротации. Заранее спасибо
Здравствуйте. Главное не через боль. Все что больно это плохо. Более подробно описано это на канале youtube.com/@artusmed?si=gOWuMaVTCoHHyhPh
У них и сайт очень интересный. Обязательно посмотрите. Очень много полезного от оперирующих специалистов.
Про углы ruclips.net/video/lWN93LCcYjk/видео.htmlsi=X9UZx20YW-5nb68D
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, когда можно начать водить машину после операции? Можно ли через 1 месяц?
Здравствуйте. Через месяц не получится. Нужно соблюдать угол 90.
Конечно, нужно консультироваться с вашим лечащим врачом. Но примерно 3 месяца
Добрый день! Григорий, подскажите, пожалуйста, после 12 недели можно ли выполнять круговые движения тазом и какие упражнения можно выполнять при перекосе таза? Заранее, спасибо!
Доброго вам времени суток! у меня жена заменила тазобедренный сустав, этот комплекс она делает. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения можно делать спустя 12 недель после операции. Ходит сама, без "помощников", но пока еще хромает сильно.
ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.htmlsi=emQsneaGftCPa6Zz
И
ruclips.net/video/YmwKm6muPMI/видео.htmlsi=YZ9e0FLQK59x69EJ
@@grigoriy_lfk Премного вам благодарен. Здоровья вам и благополучия.
Здравствуйте. 12 день после эндопротезирования тазобедренного сустава. Уже хожу с помощью одного костыля. Каждый день занимаюсь . Но упражнения на боку, больной ногой не получаются. Нога поднимается с трудом, сильной болью. Почему?
Какие упражнения лучше делать после травмы бедра (чрезвертельный перелом, операция)?
Григорий когда можно делать упражнениЯ стоя
Я их подключаю после 12 недели
Можно делать упражнения на боку ина животе? Месяц инеделя после операуции.
Григорий аотведение согнутых ног во внутрь не опасно?
Внутрь не надо
😊😊
А для периода от 4 до 6 недель, какие упражнения, можно ссылочку, если есть?
Здравствуйте. Возможно в будущем сделаю. Пока нету
Дорогой доктор. Скажите пожалуйста. 1,5 года после эндопротезирования тбс. Поднимала тяжести. Тоскала тяжести. Болить нога. Отекла вокруг протеза. В покое не болит. Температура покраснение нету. Но при движении болить и уже дней 10. Подскажите что нибудь пожалуйста 🙏💓💓💓
Обязательно загляните к травматологу.
Месяц после протезирования левого таз.сустпва, болит неоперированная нога
Не могу выбрать правильный комплекс упражнений,после операции прошло 7 месяцев.посоветуйте пожалуйста
ruclips.net/video/43zvtfxgF0M/видео.html и можно чередовать с ruclips.net/video/YmwKm6muPMI/видео.html
Спасибо готовлюсь к операции
Вы молодчина. Скорейшей вам реабилитации 👍😊
Григорий,у меня семь недель после операции с трудом поворачиваюсь на живот. Можно не делать упражнения на животе,какими можно заменить
Попробуйте аккуратно сделать с опорой стоя у подоконника или стула. Например, мах ноги назад
Спасибо,что ответили.Попробую.А можно в сторону отводить ногу стоя
@@galinasuhareva7506 главное вес на руки перевести. Чтобы поменьше стоять на оперированной ноге.
Лучше делать пока все упражнения лёжа.
Попробуйте на животе положить подушку под живот, например.
@@grigoriy_lfkСпасибо,что ответили.Когда поворачивается на живот нужна подушка между ног?
Хотелось бы комплекс упражнений со второй недели ,когда мы уже дома и нет рядом инструктора-реабелитолога
ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.htmlsi=-HJmTvJmnNjmZeEz
Такую зарядку можно делать с какой недели.
С 6 примерно
Григорий, на каком сроке делать упражнени на животе
После 6 недели аккуратно
А можно не делать упражнения на животе или нужно обязательно
@@galinasuhareva7506 нужно обязательно. Но если переживаете или тяжело, начните как будите готовы
А какие упражнения на 1-4 неделе? На тазобедренном
Давайте лёжа в кровати аккуратно
А мне говорили по 5 мин несколько раз в день, а здесь 22мин. Это очень долго.
Обратите внимание на название видео
Когда можно начинать эти упражнения после операции.?
Здравствуйте. Именно этот комплекс с 6 недели. Если хотите раньше пожалуйста посмотрите этот ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.html
Он с первой
Скажите а подушка между ног разве не нужна.Не могу повернуться наживот.Как это сделать
Начните с ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.htmlsi=w9jajIWePlKTdY1s
У меня месяц и неделя можно делать эти упражнения.Боюсь лечь на живот Что делать
@@galinasuhareva7506 попробуйте положить подушку под живот. Или даже две
Можно делать этот комплекс У меня месяц и десять дней.Пожалуйста ответьте.
Как правильно лечь на пол с заменой ТБС, 6 недель после операции
Делайте на кровати лучше
А так в начале видео это показано
И снова здрасте. А сколько недель после операции прошло... Вы уж уточняйте
Извините. Не понимаю вопроса.
Прошло 3 недели после операции. Получается с лёгкостью делать весь комплекс. Оперированую ногу могу на 30 сек. задержать на весу. Я не сильно форсирую восстановление?
А после 2недель после операции какие лучше упражнения делать
Лёжа в кровати
ruclips.net/video/HV6AFqLyaVY/видео.htmlsi=AOTDoxRoj8q2KB9l