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自分トレ用0:57 おしり下げて足横に上げる2:02 おしり下げたまま左右に2:58 四つん這い足斜め後ろ上げ（左）3:32 四つん這い足斜め後ろ上げ（右）4:02 足曲げて横にあげる（左）4:32 足曲げて横にあげる（右）5:02 おしり下げて足ゆらゆら
コロナ禍で一緒にトレーニングできる動画嬉しいです。
なんとオシャレなトレーニング動画なんでしょー♥️やっててテンション上がります！
ありがとう🥺がんばって🔥🔥
れいこちゃんのトレーニングはやってれば絶対に効くし、動画も曲もオシャレだからモチベ上がります！♡
相変わらず美しいです、、れいこちゃんのトレーニングめちゃめちゃ効果あるので新作嬉しい！！
あいからずおしゃれなサムネなのに、お尻のところにプリプリしてるような手書きの線！笑 可愛くてたまりません❤︎笑
🤣🤣ありがとうございます
毎回break挟んであるのありがたい
れいこちゃんの出してるMCFITのお尻トレーニングをして９日目で、「あれ？私のお尻、こんな上から始まってたっけ？」となりました！！バストもやっているため嬉しい変化があり、その後も続けています！と同時に、お尻の横のくぼみが出てきて気になっていたので、この動画すごーーーく嬉しいです😍😍😍合わせて続けます❤️❤️❤️
うれしーい！！これはまた新しい種目なので是非追加してみてください！
@@ReikoMcNishSato コメントした日から追加してます♡上半身の日と下半身の日で分けてます♡産後でも自信付けられるような体になるー！いつもありがとう！！
もっともっとこの動画を見てもらえますように
🤍
待ってました⸜❤︎⸝
ウェア楽しみにしてます❤️❤️
萌え助になりそうですありがとうございます！
脚が長すぎてずっと脚見てしまいます🥺ほんといつもお世話になってます、、
かわいい🤍これ、どれ位ペースでやってるのかな？
解説が欲しすぎる😢
簡単な字幕でいいから、気をつけるポイントを知りたい！
ほんとにこれ
Is the camera distorting your image Reiko? Or some post production effect? I don't like. ☹️
I love your channel
玲子ちゃんの筋トレ複数合わせて頑張ってます❗️この曲名教えてほしいです😭
この曲大好きなんですけど、曲名何ですか？🥺
ウェアどこのか知りたいです！
🤔🤔🤔🤔🤔
@@ReikoMcNishSato 動画で着用しているウェアがどこのブランドのものなのか知りたいって意味でした🙇♀️
わかってるよ☺️ 実は私のブランドAMATERASから出るの🤫 youtubeの動画だけで限定チラ見せしてます🤫
@@ReikoMcNishSato ！！！とっても可愛いと思ったので発売するの楽しみに待ってます！！🤍
Thanks a lot of
、素晴らしいベリーグッド
Great technique 🤩🤗
0:52〜スタート
こんにちは！この筋トレなどおしりトレーニングを使ってるんですけどなにかヒップが大きくなるようなクリームなど塗ってますか？？☺️おすすめがあれば教えて頂きたいです！
You are so beautiful Reiko! I love you :D
1番目のトレーニングは前ももに効きませんか？前ももは張らせたくないの💦ウェア、出るんじゃないかな～って思ってた💕どんなラインアップか今から楽しみ😊
膝を爪先より前に出さないようにしてスクワットするときの注意点しっかりやれば後ろに効くはずです〜
@@chiro_123 その通りです！ありがとうございます😊
@@chiro_123 ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ
Anyone, Is that work ?
Puede traducir en español
🔥
Genial
難聴です。全部の動画に日本語字幕をつけてください。お願いしますm(_ _)m
見てるだけで激ツラそうでやろうと思えない😓
足が長すぎます‼️‼️‼️
えっっっっっっっっ
ポルシェのケツかとおもった。
めっちゃきついけどれいこさんのスタイルが何より説得力ありすぎて頑張ってやってみます♩♡♡ご結婚おめでとうございます！！
自分トレ用
0:57 おしり下げて足横に上げる
2:02 おしり下げたまま左右に
2:58 四つん這い足斜め後ろ上げ（左）
3:32 四つん這い足斜め後ろ上げ（右）
4:02 足曲げて横にあげる（左）
4:32 足曲げて横にあげる（右）
5:02 おしり下げて足ゆらゆら
コロナ禍で一緒にトレーニングできる動画嬉しいです。
なんとオシャレなトレーニング動画なんでしょー♥️
やっててテンション上がります！
ありがとう🥺がんばって🔥🔥
れいこちゃんのトレーニングは
やってれば絶対に効くし、
動画も曲もオシャレだからモチベ上がります！♡
相変わらず美しいです、、
れいこちゃんのトレーニングめちゃめちゃ効果あるので新作嬉しい！！
あいからずおしゃれなサムネなのに、お尻のところにプリプリしてるような手書きの線！笑
可愛くてたまりません❤︎笑
🤣🤣ありがとうございます
毎回break挟んであるのありがたい
れいこちゃんの出してるMCFITのお尻トレーニングをして９日目で、「あれ？私のお尻、こんな上から始まってたっけ？」となりました！！バストもやっているため嬉しい変化があり、その後も続けています！
と同時に、お尻の横のくぼみが出てきて気になっていたので、この動画すごーーーく嬉しいです😍😍😍
合わせて続けます❤️❤️❤️
うれしーい！！
これはまた新しい種目なので是非追加してみてください！
@@ReikoMcNishSato コメントした日から追加してます♡上半身の日と下半身の日で分けてます♡
産後でも自信付けられるような体になるー！
いつもありがとう！！
もっともっとこの動画を見てもらえますように
🤍
待ってました⸜❤︎⸝
ウェア楽しみにしてます❤️❤️
萌え助になりそうです
ありがとうございます！
脚が長すぎてずっと脚見てしまいます🥺
ほんといつもお世話になってます、、
かわいい🤍これ、どれ位ペースでやってるのかな？
解説が欲しすぎる😢
簡単な字幕でいいから、気をつけるポイントを知りたい！
ほんとにこれ
Is the camera distorting your image Reiko? Or some post production effect? I don't like. ☹️
I love your channel
玲子ちゃんの筋トレ複数合わせて頑張ってます❗️
この曲名教えてほしいです😭
この曲大好きなんですけど、曲名何ですか？🥺
ウェアどこのか知りたいです！
🤔🤔🤔🤔🤔
@@ReikoMcNishSato 動画で着用しているウェアがどこのブランドのものなのか知りたいって意味でした🙇♀️
わかってるよ☺️ 実は私のブランドAMATERASから出るの🤫 youtubeの動画だけで限定チラ見せしてます🤫
@@ReikoMcNishSato ！！！とっても可愛いと思ったので発売するの楽しみに待ってます！！🤍
Thanks a lot of
、素晴らしいベリーグッド
Great technique 🤩🤗
0:52〜スタート
こんにちは！この筋トレなどおしりトレーニングを使ってるんですけどなにかヒップが大きくなるようなクリームなど塗ってますか？？☺️
おすすめがあれば教えて頂きたいです！
You are so beautiful Reiko! I love you :D
1番目のトレーニングは前ももに効きませんか？
前ももは張らせたくないの💦
ウェア、出るんじゃないかな～って思ってた💕どんなラインアップか今から楽しみ😊
膝を爪先より前に出さないようにしてスクワットするときの注意点しっかりやれば後ろに効くはずです〜
@@chiro_123 その通りです！ありがとうございます😊
@@chiro_123 ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ
Anyone, Is that work ?
Puede traducir en español
🔥
Genial
難聴です。全部の動画に日本語字幕をつけてください。お願いしますm(_ _)m
見てるだけで激ツラそうでやろうと思えない😓
足が長すぎます‼️‼️‼️
えっっっっっっっっ
ポルシェのケツかとおもった。
めっちゃきついけどれいこさんのスタイルが何より
説得力ありすぎて頑張ってやってみます♩♡♡
ご結婚おめでとうございます！！