Bonjour, je découvre votre chaîne et je suis emballée 😊 séance faîte aujourd'hui, hier gymn douce et avant hier la séance spéciale longévité, j'adore ❤ J'ai 63 ans (enfin presque) et j'avais besoin de faire de l'exercice avec quelqu'un de bienveillant et je suis ravie de vous avoir trouvée, alors merci pour tout.
Superbe séance oxygénante pour moi. Je me sens mieux après et pas essoufflée. Je vais la refaire plusieurs fois afin d'aller un peu plus vite dans mes mouvements. Grand merci !
Bonjour Anne vos cours sont extras et très agréables à effectuer.je suis heureuse de pouvoir participer à ses cours qui me réconfortent énormément Continuer vous êtes une personne supère agréable.Merci Merci 🎉
Moi aussi ,viens de faire une séance d y a 2ans ,,demain j essaie cette séance. Mercii Anne,,très bonne idée,,et à 66ans ,,je suis en forme ,et toujours,,bouger’(quand cela est possible bien surc) C est le secret de bien vieillir,et de rester autonome le plus longtemps possible .
Bonsoir, j'ai fait votre séance cet après midi...super mais j'étais franchement épuisée 😂mais vraiment super efficace mais intense ...🥵mais toujours aussi agréable et quelle bienveillance, vraiment j'adore et je deviens addict à vos séances 😊 bravo à vous et continuez longtemps.. bonne soirée à vous
Merci Anne pour cette séance que je viens de tenir jusqu'au bout avec fierté pour un lendemain de fêtes !! Toujours de tres bons conseils cest super Meilleurs vœux pour une annee 2024 toujours dynamique😂
Encore un grand merci pour cette nouvelle vidéo, je ne suis pas une grande adepte de la gym rapide et cardio mais j’ai tenu la séance sans problème grâce à vos autres vidéos gym douce et dynamique qui entretiennent et permettent d’être à la hauteur.!!! C’est toujours un grand plaisir de vous retrouver et d’apprecier votre expérience professionnelle.
Bonjour Anne, content de vous retrouver! J'ai trouvé cette séance très agréable et très efficace. Vraiment une excellente séance! Personnellement j'ai 63 ans et je l'ai faite sans difficulté particulière. J'ai même un peu "renforcé" certains exercices et tout cela m'a fait beaucoup de bien... et beaucoup transpiré! Effectivement, on en redemande! Du cardio, de la mobilité, du streching... on prend tout! Merci encore pour cette séance☺🙏
J’adore vos séances, votre façon à vous adresser à moi. Je dis MOI intentionnellement car j’ai vraiment l’impression que vous êtes en face de moi et vous me parlez. C’est très agréable et très motivant.
Bonjour, Anne. Je suis contente d'avoir pu faire la séance en entier sans m'arrêter, avec la chaleur et l'essoufflement qui montrent que le corps travaille. Merci pour le travail que vous faites chaque mois pour nous bouger!!
Top top top comme d'habitude. Ca fait du bien de transpirer, et toujours cette bienveillance et ce côté rassurant "chacun va à son rythme". Je n'arrive pas à aller aussi vite que vous, mais je fais quand même, sans scrupule. Merci Anne !
Bonjour Anne quel plaisir de vous retrouver ,hélas trop peu souvent , sur votre chaine avec un cours de cardio. Effectivement pour une routine sportive efficace j'associe le cardio avec jogging ou marche active, le renforcement musculaire + Pilates ou yoga en alternance. Ce cours était très ludique, sans temps mort. Parfait. Je le referai régulièrement surtout cet hiver car j'ai eu très chaud. Merci encore pour la qualité de votre travail. Sportivement Jocelyne
Très contente de vous retrouver, je m'inquiétais un peu. Très bonne séance, j'ai pu vous suivre surement pas en ayant tout bien fait mais je referai cette séance.
Bonne rentrée Anne ! Merci d’être à nos côtés pour nous dynamiser ! Cardio, excellente nouvelle spécialité qui est extrêmement nécessaire… et bravo pour la prévention énoncée c’est important. Personnellement, en sueur mais séance tenue sans problème ! Merci Anne. 😅❤
Bonjour Anne, 😁 Je viens de faire votre séance et donc, essoufflée normalement, chaud aussi, donc cela fonctionne bien, mais moi je ne parlais pas, je ne me suis pas arrêtée. Merci pour tous vos efforts 👍👍👍
Bonjour, J'ai récemment découvert votre site et j'en suis ravie. Malgré mes 75 ans ,j'essaie de garder une certaine souplesse et d'entretenir mon corps, ce qui me fait beaucoup de bien au niveau physique et ... mental. Un grand merci 🙏☝
Bonjour Anne et merci pour cette séance cardio. J’ai été jusqu’au bout. Séance bien adaptée pour moi. Prête pour aller au travail. Très agréable de vous retrouver sur YT.
Merci beaucoup pour cette séance cardio. Je trouve toujours parmi vos vidéos celle qui convient à mon état du jour. Vous êtes une alliée précieuse de mon bien être 🙏
Quel bonheur de vous retrouver Anne! Merci beaucoup pour cette séance inédite sur votre chaîne ! J ai transpire mais j'ai réussi à faire la séance en entier !
Bonjour Anne, merci pour cette belle séance: objectif atteint, faite jusqu'au bout, légèrement essoufflée, et bien transpirante. J'ai mon certificat médical pour ma pratique fitness et yoga 😀, et c'est un plaisir de vous retrouver pendant les vacances!
Bonjour je viens de faire la sceance cardio et en effet Ce n est pas évident mais je suis allez jusqu au bout. Cette séance fait un bien fou. Allez maintenant à la douche. Merci pour vos explications toujours très clair.
Vos cours sont toujours adaptés et bienfaisants pour moi. Je suis une fidèle aussi ce cours de cardio est un vrai plus. Rythme tenu sans problème. Merci 🙏
Bonjour Anne, Lundi 4 décembre 2024. Il y a longtemps que je n'avais pas fait de cardio et j'ai dû reprendre mon souffle à 3 ou 4 reprises. Vers la fin, j'avais du mal à lever les jambes et à garder le rythme et je me suis un peu emmêlé les pinceaux. J'ai bu 1/2 litre d'eau au cours de la séance. Merci à la touche "pause" de ma tablette 😊 et un grand merci à vous. Je pense que cela aurait été très difficile d'aller jusqu'au bout en plein été d'autant que je n'ai débuté vos cours que lundi dernier. Je m'y tiens tous les jours du lundi au vendredi. A demain donc !
Bonjour Anne, Ce matin séance de cardio, j'hésitais et en fait j'ai pu vous suivre, les petits sauts toujours un peu difficile manque de légèreté , j'ai bien transpiré et je suis essoufflée , donc j'ai apprécié votre séance, comme toutes les autres. Vous faites partie de mon quotidien gym douce depuis mars 2021. Merci à vous
Coucou Anne je t’avais un peu oubliée depuis quelques mois, mais cette séance m’a remise en condition. J’ai eu chaud, même très chaud 🥵 mais quel plaisir de te regarder et t’écouter. Plein plein de pouces 👍. Merci de tout mon cœur ❤️ qui se remet déjà d’avoir travaillé 😂. 👏🙏
Bonjour Anne, un grand merci pour cette séance, qui complète très bien les autres cours que vous nous proposez. Personnellement je l'ai fait plusieurs fois déjà sans grosse difficulté, mais en transpirant !!! Beaucoup de bien- être à la clef. Encore merci, et surtout, continuez !!!!
Bonjour Anne, je suis en congé maladie pour cause de burnout et j'en avais un peu marre des cours soft yoga chi kong pilates et compagnie... donc un peu de cardio m'a fait grand bien. J'ai fait du sport toute ma vie donc pour moi des séances graduellement plus poussées seraient bienvenues. 😊 merci merci et bonne journée à tous
Heureuse de vous retrouver Anne, merci pour cette séance très dynamique. J'ai beaucoup transpiré mais j'ai réussi à tenir jusqu'au bout 🤪A tout bientôt !
Merci beaucoup Anne pour cette formidable séance ! En ce temps pluvieux j'avais vraiment besoin d'un coup de pouce pour bouger. Je vous suis depuis 2 ans et vous m'avez permis de reprendre l'équitation à 66 ans après 45 ans de pause !!! Certes c'est le cheval qui nous porte mais sans muscles on ne reste pas dessus... Merci donc encore !!!
Bonjour, je découvre votre chaîne et je suis emballée 😊 séance faîte aujourd'hui, hier gymn douce et avant hier la séance spéciale longévité, j'adore ❤ J'ai 63 ans (enfin presque) et j'avais besoin de faire de l'exercice avec quelqu'un de bienveillant et je suis ravie de vous avoir trouvée, alors merci pour tout.
Merci pour ce retour très encourageant et bienvenu !!👍
J’ai 80 ans et j’ai tout fait à votre rythme!merci et à bientôt! Nicole (Rome)
je suis toujours avec toi ....j,aime apres 2 cours la journee est belle
super cette séance, j'adore !! Merci Anne ; Christine🤗
Superbe séance oxygénante pour moi. Je me sens mieux après et pas essoufflée. Je vais la refaire plusieurs fois afin d'aller un peu plus vite dans mes mouvements. Grand merci !
Très bonne idée, bravo !
😅super, merci Anne. J’ai 77 ans et tout s’est très bien passé !😊
Merci et bravo 👍
Top cette séance de cardio que je n'avais pas encore testée.. Merci Anne 👍🥰
Et bien il pleut toujours 😒mais grâce à cette séance j'ai conjuré mon envie irrépressible de rester sur mon canapé !!! Merci Anne 😍
Je vous retrouve Anne Merci merci merci 😊
Merci 😄😄
Toujous au top!! J'adore
Merci !!😄
Bonjour Anne vos cours sont extras et très agréables à effectuer.je suis heureuse de pouvoir participer à ses cours qui me réconfortent énormément
Continuer vous êtes une personne supère agréable.Merci Merci 🎉
Merci beaucoup pour votre retour !! 🙏
Moi aussi ,viens de faire une séance d y a 2ans ,,demain j essaie cette séance.
Mercii Anne,,très bonne idée,,et à 66ans ,,je suis en forme ,et toujours,,bouger’(quand cela est possible bien surc)
C est le secret de bien vieillir,et de rester autonome le plus longtemps possible .
Bien parlé Marie-Line ! Merci de me suivre et bravo pour votre régularité !!
Gym cardio séance faite jusqu'au bout sans pause, un essoufflement modéré, J ai apprécié, Merci Anne. 👍
Super merci pour ce retour 👍
Bonjour Anne
Quel plaisir de vous retrouver. Super séance j ai réussi. Merci
Bravo !!
Superbe séance, merci beaucoup
Avec plaisir !!!
Merci.Cette séance m’a permis de redémarrer avec bonheur après 3 mois sans gym…bravo Anne
Super ! Alors bonne reprise !!
Superbe séance!❤très bon pour le Corps et l Esprit. Merci beaucoup!
Avec plaisir !
Quel Plaisir Anne de vous retrouvez tous les matins pour mon cours de gym
J'ai beaucoup aimé le cours cardio
Merci anne
merci !!
Bonsoir, j'ai fait votre séance cet après midi...super mais j'étais franchement épuisée 😂mais vraiment super efficace mais intense ...🥵mais toujours aussi agréable et quelle bienveillance, vraiment j'adore et je deviens addict à vos séances 😊 bravo à vous et continuez longtemps.. bonne soirée à vous
Merci beaucoup 🙏 et BRAVO pour cette séance qui vous a donnée du fil à retordre ! 🎉👍🏽
Merci bonne séance fate jusqu’au bout
Super, Bravo !
Bonjour Anne, un grand merci de prendre soin de nous par vos séances vidéo; on transpire mais ça fait un bien fou !!!
C'est parfait alors !!!
Trop bien pour le corps et le moral . super merci .
Avec grand plaisir !!!
Merci Anne pour cette séance que je viens de tenir jusqu'au bout avec fierté pour un lendemain de fêtes !! Toujours de tres bons conseils cest super
Meilleurs vœux pour une annee 2024 toujours dynamique😂
Top merci pour le partage
Avec plaisir !
Très bonne séance. Merci
Super séance, merciii😅
Top !! avec plaisir !!
Encore un grand merci pour cette nouvelle vidéo, je ne suis pas une grande adepte de la gym rapide et cardio mais j’ai tenu la séance sans problème grâce à vos autres vidéos gym douce et dynamique qui entretiennent et permettent d’être à la hauteur.!!!
C’est toujours un grand plaisir de vous retrouver et d’apprecier votre expérience professionnelle.
Un grand merci Laurence pour ce retour 🙏
Bravo Anne, toujours aussi bienveillante et tellement professionnelle ! Merci !
Merci 😊😊
Très bonne séance et pour moi pas trop difficile, encore merci
Bonjour Anne, content de vous retrouver! J'ai trouvé cette séance très agréable et très efficace. Vraiment une excellente séance! Personnellement j'ai 63 ans et je l'ai faite sans difficulté particulière. J'ai même un peu "renforcé" certains exercices et tout cela m'a fait beaucoup de bien... et beaucoup transpiré! Effectivement, on en redemande! Du cardio, de la mobilité, du streching... on prend tout! Merci encore pour cette séance☺🙏
Merci beaucoup pour votre retour, vu l'enthousiasme général pour le cardio, je pense qu'il y en aura d'autre ! Merci 🙏
J’adore vos séances, votre façon à vous adresser à moi. Je dis MOI intentionnellement car j’ai vraiment l’impression que vous êtes en face de moi et vous me parlez. C’est très agréable et très motivant.
Merci pour ce retour très constructif !🙏
Seconde séance de cardio, bien géré, un essoufflement modéré.
Merci
Top !!!
Bonjour, Anne. Je suis contente d'avoir pu faire la séance en entier sans m'arrêter, avec la chaleur et l'essoufflement qui montrent que le corps travaille. Merci pour le travail que vous faites chaque mois pour nous bouger!!
Merci pour ce retour, c'est toujours avec grand plaisir 😉
Bonjour
super séance .bien tonique mais bien équilibrée . Merci beaucoup .😄
Super ! merci pour ce retour !
Top top top comme d'habitude. Ca fait du bien de transpirer, et toujours cette bienveillance et ce côté rassurant "chacun va à son rythme". Je n'arrive pas à aller aussi vite que vous, mais je fais quand même, sans scrupule. Merci Anne !
Bravo Sylvie ! Et merci 😉
Merci pour cette super séance qui redonne la pêche on en redemande..🙏🙋
Bonjour Anne quel plaisir de vous retrouver ,hélas trop peu souvent , sur votre chaine avec un cours de cardio. Effectivement pour une routine sportive efficace j'associe le cardio avec jogging ou marche active, le renforcement musculaire + Pilates ou yoga en alternance. Ce cours était très ludique, sans temps mort. Parfait. Je le referai régulièrement surtout cet hiver car j'ai eu très chaud. Merci encore pour la qualité de votre travail. Sportivement Jocelyne
Encore merci beaucoup Jocelyne 🙏🙏
Très contente de vous retrouver, je m'inquiétais un peu. Très bonne séance, j'ai pu vous suivre surement pas en ayant tout bien fait mais je referai cette séance.
Bravo 👍👍
toujours super vos cours Anne!
Bonne rentrée Anne ! Merci d’être à nos côtés pour nous dynamiser ! Cardio, excellente nouvelle spécialité qui est extrêmement nécessaire… et bravo pour la prévention énoncée c’est important. Personnellement, en sueur mais séance tenue sans problème ! Merci Anne. 😅❤
Bravo à vous et merci pour ce retour !
Bonjour Anne. Je suis contente de vous retrouver sur RUclips. La séance cardio était très bien pour moi. Merci
Top ! Merci pour votre retour 👍🏽
Bonjour. Je vous suis depeis quelques jours et c'est un plaisir de vous avoir pour suivre ces seances parfaites pour mes 66 ans. Un grand merci.
Bravo, merci et bienvenu !! 😉
A la veille de mes 77 ans très heureuse d'avoir pu tout faire dans le rythme, merci Anne grâce à vous je me maintiens en forme🤪
Bravo bravo 👍🏽👏👏 et merci😉
Bonjour Anne, 😁
Je viens de faire votre séance et donc, essoufflée normalement, chaud aussi, donc cela fonctionne bien, mais moi je ne parlais pas, je ne me suis pas arrêtée. Merci pour tous vos efforts 👍👍👍
Bravo et merci pour votre retour à chaud !!👍
Bonjour Anne,
Super! Prête pour attaquer la routine quotidienne! Merci beaucoup!
BRAVO !!
Bonjour, J'ai récemment découvert votre site et j'en suis ravie. Malgré mes 75 ans ,j'essaie de garder une certaine souplesse et d'entretenir mon corps, ce qui me fait beaucoup de bien au niveau physique et ... mental.
Un grand merci 🙏☝
Merci à vous pour ce partage et bravo vous êtes un model à suivre !
Excellente séance cardio, idéale également pour la latéralité.
Merci Anne.
Oui c'est vrai !😄👍
Quel plaisir de vous revoir vous m apporter beaucoup tous kes jours avec les anciennes vidéo bisous❤
bonjour ,super le cardio ,je suis tres contente d avoir reussis ,encore merci anne pour toutes ces videos
merci à vous aussi !
bonjour Anne
Merci pour cette vidéo cardio ,pas trop essoufflé cool ,
bonne journée ....😉🙂
Merci pour ce retour !👍
Excellent pour les 65 ans et plus !
Super séance sa me fait un bien fou
ma séance préférée j adore. Merci Anne. C'est toujours un plaisir de reprendre vos propositions.
👍👍😁
Bonjour Anne et merci pour cette séance cardio. J’ai été jusqu’au bout. Séance bien adaptée pour moi. Prête pour aller au travail. Très agréable de vous retrouver sur YT.
Merci !😉
Merci beaucoup, j'ai arrété le sport depuis 9 mois,3eme jour que je reprends..chaud mais top .
Super séance, cardio bien géré jusqu'à la fin 👍merci
Merci !!
Merci beaucoup pour cette séance cardio. Je trouve toujours parmi vos vidéos celle qui convient à mon état du jour. Vous êtes une alliée précieuse de mon bien être 🙏
Merci beaucoup 🤗🙏
Bonjour Anne super séance merci👍
Quel bonheur de vous retrouver Anne! Merci beaucoup pour cette séance inédite sur votre chaîne ! J ai transpire mais j'ai réussi à faire la séance en entier !
Super !! Merci pour votre retour !
Bonjour Anne, merci pour cette belle séance: objectif atteint, faite jusqu'au bout, légèrement essoufflée, et bien transpirante. J'ai mon certificat médical pour ma pratique fitness et yoga 😀, et c'est un plaisir de vous retrouver pendant les vacances!
Bravo, tout est parfait 👍
Très bonne séance. Merci Anne
Bonjour je viens de faire la sceance cardio et en effet Ce n est pas évident mais je suis allez jusqu au bout. Cette séance fait un bien fou. Allez maintenant à la douche. Merci pour vos explications toujours très clair.
Merci pour ce retour et bravo d'être aller au bout de la séance !
Bonjour Anne, Je vous suis depuis la pandémie. J'apprécie beaucoup vos videos. Très essoufflée suite a cette séance.
Merci pour votre retour de séance et bravo de me suivre régulièrement !
Une bonne séance, j'ai pu garder le rythme, je suis contente ! Il faut dire que j'ai un bon entraînement avec Anne !😉
Merci 😄👍
Ravie de vous retrouver. Superbe séance que j'ai pu faire jusqu'au bout. Ce cours de cardio est un vrai plus. Merci à vous.
Top, merci !!
Bonjour 👋 merci très bonne séance 😂
Contente d'être arrivée jusqu'au bout de cette séance dynamique. Vraiment super!
BRAVO !!
Quel bon décrassage, j'ai pu tout faire en entier et en rythme, merci Anne
Super ! Merci pour ce retour 👍
Merci ... ça fait du bien cette nouvelle vidéo!
Avec plaisir !
Top cette vidéo je ne me suis pas arrêtée j’ai réussi à caler ma respiration.j’ai adoré en forme pour toute ma journée 💪🏼merci
Super ! Merci pour le retour !!
Un grand plaisir de vous retrouver. Super séance!!! Merci😊
Vos cours sont toujours adaptés et bienfaisants pour moi. Je suis une fidèle aussi ce cours de cardio est un vrai plus. Rythme tenu sans problème. Merci 🙏
Merci pour le retour 👍
Bonjour Anne,
Lundi 4 décembre 2024. Il y a longtemps que je n'avais pas fait de cardio et j'ai dû reprendre mon souffle à 3 ou 4 reprises. Vers la fin, j'avais du mal à lever les jambes et à garder le rythme et je me suis un peu emmêlé les pinceaux. J'ai bu 1/2 litre d'eau au cours de la séance. Merci à la touche "pause" de ma tablette 😊 et un grand merci à vous. Je pense que cela aurait été très difficile d'aller jusqu'au bout en plein été d'autant que je n'ai débuté vos cours que lundi dernier. Je m'y tiens tous les jours du lundi au vendredi. A demain donc !
Bravo pour ce bel effort durant la séance cardio 👍 je vous souhaite la bienvenu sur ma chaine !!
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo , on attend toujours la suite on est insaisissable 😊
Merci !!😄😄
Bonjour Anne, merci pour cette nouvelle séance très appréciable.
Merci Anne pour cette séance dynamique pour bien démarrer la journée 😃
Bonjour grand merci j'ai découvert votre vidéo aujourd'hui je suis allée jusqu'au bout j'ai beaucoup traspire'et je me sens très bien
Super ! Bienvenu !!
Merci Anne pour cette séance très dynamique, toujours un plaisir!
bonjour Anne, séance super, je me suis arrêtée 1 fois pour boire. le rythme est parfait. comme d'habitude cela fait du bien.
merci
TOP ! Merci pour ce retour 👌
Bonjour Anne....Je viens d'effectuer une séance d'il y a 2 ans.Demain , je testerai celle -là .Merciiii
70 ans, très bonne séance. Merci Anne 😊
Je viens de faire cette séance c'était top. Merci de continuer à nous faire du bien
ravie de cette nouvelle séance toujours bien détaillée et expliquée excellente vidéo merci mille fois jannick👋
Merci 🙏
Bonjour Anne,
Ce matin séance de cardio, j'hésitais et en fait j'ai pu vous suivre, les petits sauts toujours un peu difficile manque de légèreté , j'ai bien transpiré et je suis essoufflée , donc j'ai apprécié votre séance, comme toutes les autres.
Vous faites partie de mon quotidien gym douce depuis mars 2021.
Merci à vous
Merci pour votre retour et BRAVO pour votre régularité !👍
Trop bien , j’adore avant d’aller travailler !!!😊
Cool !!
Merci Anne pour cette séance que j'ai réussi à suivre ( en transpirant certes :) ) , j'ai ans et suis vos cours régulièrement depuis 2 ans ☺
Merci pour ce retour, même si vous me cacher votre âge 😂😂 !!!
J'ai 66 ans ;)
Coucou Anne je t’avais un peu oubliée depuis quelques mois, mais cette séance m’a remise en condition. J’ai eu chaud, même très chaud 🥵 mais quel plaisir de te regarder et t’écouter. Plein plein de pouces 👍. Merci de tout mon cœur ❤️ qui se remet déjà d’avoir travaillé 😂. 👏🙏
Merci et Bravo pour cette reprise dynamique !!!
Bonjour Anne, un grand merci pour cette séance, qui complète très bien les autres cours que vous nous proposez. Personnellement je l'ai fait plusieurs fois déjà sans grosse difficulté, mais en transpirant !!! Beaucoup de bien- être à la clef. Encore merci, et surtout, continuez !!!!
Bonjour Anne, je suis en congé maladie pour cause de burnout et j'en avais un peu marre des cours soft yoga chi kong pilates et compagnie... donc un peu de cardio m'a fait grand bien. J'ai fait du sport toute ma vie donc pour moi des séances graduellement plus poussées seraient bienvenues. 😊 merci merci et bonne journée à tous
Merci Anne ! J'ai bien chaud ;)
Top 😅😅
Merci beaucoup pour votre séance, ayant soixantaine cette séance m'a bien convenu avec vos conseil et rappels pour que cela se passe au mieux.
Merci pour votre retour 👍
INCONTOURNABLE!!! la FORME REVIENT
Super !!!😄
Heureuse de vous retrouver Anne, merci pour cette séance très dynamique. J'ai beaucoup transpiré mais j'ai réussi à tenir jusqu'au bout 🤪A tout bientôt !
Objectif atteint !! merci pour ce retour 👍
Super séance ! Merci de nous éviter les sauts ;-)
Super merci beaucoup !👍👍
Bonjour,merci pour cette séance.Cardio mais juste ce qu'il faut,le bon équilibre pour moi.Merci,merci...
Super !! Merci pour le retour !
parfaite cette séance !! une quinqua convaincue
TOP ! Merci 👍
Super 👍Vous êtes joyeuse et cela fait du bien. Séance dynamique mais juste comme il faut, c'est parfait. Gratitude ❤
Merci beaucoup Anne pour cette formidable séance ! En ce temps pluvieux j'avais vraiment besoin d'un coup de pouce pour bouger. Je vous suis depuis 2 ans et vous m'avez permis de reprendre l'équitation à 66 ans après 45 ans de pause !!! Certes c'est le cheval qui nous porte mais sans muscles on ne reste pas dessus... Merci donc encore !!!
Super séance de cardio, j'ai réussi jusqu'au bout les mouvements, gérer mon essoufflement , bien suée, merci encore pour cette bonne séance.