표고버섯볶음에 이것만 넣어도 혈관 건강이 달라집니다! 혈관 튼튼 표고버섯, 이젠 볶지 말고 이렇게 만들어보세요

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 101

  • @kyongcha6416
    @kyongcha6416 9 дней назад +8

    박사님 감사합니다 오늘도 😊건강하시고 요. 설명절잘지내세요💯🍵

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @여주맘
    @여주맘 3 дня назад

    원장님 안녕하세요 😄 댓글은 잘안달고 영상은 늘 잘보고 있어요 양파 표고버섯 전 표고밥 표고볶음만 해먹었는데 이렇게 쉬운 레시피를 공유해 주시네요 잘배우 잘해먹겠읍니다 감사합니다 🙏🏻👍🥰🥰🥰

  • @김은미-f7w6e
    @김은미-f7w6e 10 дней назад +4

    표고버섯 건강하게
    먹는법 잘배워갑니다
    원장님 감사합니다

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @미소-w7p
    @미소-w7p 9 дней назад +3

    원장님 표고버섯은 쪄서 먹을 생각은 못했는데요 간단한 건강식 잘 배웠습니다 감사드립니다~

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @imarmstrong388
    @imarmstrong388 9 дней назад +3

    Thank you so much beautiful Dr.👍👍👍💕💕💕USA

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @superduper8446
    @superduper8446 10 дней назад +4

    건강에 좋고 맛도 좋은 영상 잘 봤습니다. 감사합니다. 👍

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

    • @superduper8446
      @superduper8446 9 дней назад

      @ 감사합니다 박사님. 새해에도 복 많이 받으시고 하시는 모든 일이 번창 하시길 바랍니다. 😊👍

  • @driver-rv7wb
    @driver-rv7wb 9 дней назад +3

    김소형박사님😅평소에도 표고버섯을즐겨먹는편인데요 양파와같이먹으면 혈관에 좋다고하니 유익한정보 공감이갑니다 감사합니다 😊

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      건강하세요

  • @henna388
    @henna388 9 дней назад +2

    건강하고 간단하게 먹는 방법을 알려주셔서 감사합니다 생들기름 아침마다 한스푼씩 먹는데 너무 좋아요 이제는 너무 고소한 기름을 보면 괜히 의심부터 하게 되더라구요 좋은 제품을 알려주시고 또 믿고 구매할수 있게 해주셔서 감사합니다❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад +2

      열을 가해서 짠 들기름은 먹는 것 자체가 해롭습니다. 아예 드시지 마세요

  • @김유순-n6k
    @김유순-n6k 9 дней назад +2

    너무나도. 잘봤어요
    원장님. 대단히 감사합니다
    당장 해먹어봐야. 되겟습니다

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      건강하세요

  • @youngsoonlee9898
    @youngsoonlee9898 9 дней назад +1

    원장님
    박사님
    정말 항상 감사드립니다
    우리집에서 잘해 먹는음식 많이 나와서

    좋아요
    머리 묶으시니 더욱 아름다워요 ❤❤❤❤❤

  • @박점화-t4b
    @박점화-t4b 9 дней назад +2

    ㅎㅎ 넘 감사합니다
    새해 복 많이 받으세요^^💕

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      새해복 많이 받으세요

  • @김성휴-o1s
    @김성휴-o1s 9 дней назад +2

    오늘의 궁합요리는 표고버섯찜요리 이네요
    혈관보약2총사 표고버섯과양파 거기다 오메가3 폭탄 냉압착 생들기름까지
    좋아요 오늘도 표고버섯 찜요리 해서먹고 건강한 헤밀레 할께요 건강하고 즐거운 주말되세요 감사합니다❤👍

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

    • @김성휴-o1s
      @김성휴-o1s 9 дней назад

      언제나 유익한 정보 알려 주심에 감사드립니다
      원장님 가족분들과 함께 즐겁고 행복한 설 명절 보내세요 ❤😀

  • @행복한하루온수
    @행복한하루온수 9 дней назад +2

    김소형원장님
    새해 복 많이 받으세요
    표고버섯 좋아합니다❤❤

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      새해복 많이 받으세요

  • @박사루비아-j5z
    @박사루비아-j5z 9 дней назад +1

    박사님!❤ 당뇨인이 맘놓고 먹을수 있어서 너~~무좋습니다❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 9 дней назад +3

    박사님~좋은정보 감사합니다~행복한 설 명절 건강하게 잘 보내시고 새해 복 많이 받으세요~수고 많으셨습니다~☕

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @별을보고산다
    @별을보고산다 9 дней назад +1

    박사님 감사감사요 꼭해먹어아겠써요😅😂😮

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @진-d7h1z
    @진-d7h1z 9 дней назад +2

    저 몇일전 헤밀레몰에서 들기름 구입했는데 열심히 먹어야겠어요😊유익한 영상 감사😊

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @윤상우-p3l
    @윤상우-p3l 10 дней назад +1

    원장님 귀여워요, 새해복많이받으세요,
    감사합니다,

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      윤상우님도 설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @채효순-o1p
    @채효순-o1p 9 дней назад +1

    새로운.요리.감사합니당
    간편하고.쉬운요리👍👍👍❤😂

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      예 감사합니다

  • @지뇽-h3b
    @지뇽-h3b 10 дней назад +2

    예쁜선생님❤
    오늘은 딱 제 얘기 같아서
    1등달고 천천히 감상할게요
    행복한 설 보내시고 항상 건강챙기세용
    늘 좋은영상 감사드리고 쵝오👍👍

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @강민주-r3t
    @강민주-r3t 9 дней назад +1

    박사님 감사합니다 어머님 고지혈증있는데 쪄서 먹어봐야겠네요 늘 건강에 도움되는 정보 감사합니다❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

    • @강민주-r3t
      @강민주-r3t 9 дней назад

      @chh 저야말로 늘 감사드립니다 박사님도 이쁜 따님과 가족친지분들과 즐건 명절보내시기 바랍니다~♡♡

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 9 дней назад +4

    와! 찜기에 쪄서 하는 방법도 신의 한수네요 저도 해볼께요 몇일전 저는 거의 적은 양의 수분으로 표고,양파 볶아 낸후 헤밀레 냉압착 들기름, 들깨가루 뿌려 먹었는데 이 방법도 괜찮지요? 이제 쪄서 해보겠습니다
    즐거운 주말 보내셔요
    오늘도 감사합니다 ^^

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

    • @라라벤더-q7h
      @라라벤더-q7h 9 дней назад +1

      ​@@chh
      저도 원장님께 감사드립니다
      즐거운 명절 잘 지내시길 바랍니다
      어머님도 평안하시지요?
      프로필 사진 헤밀레 로고로 바뀌었네요
      항상 헤밀레하시길 바랍니다

  • @시형양
    @시형양 9 дней назад +1

    맛 있겠다🙏🙏🙏

  • @여행복한복실이
    @여행복한복실이 9 дней назад +1

    양파랑 당근 자주 쪄서 먹는데 표고버섯을 넣고 해봐야겠어요 혈압도 많이 떨어졌어요
    설 연휴잘보내시고 새해 복많이 받으세요
    감사합니다 ❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @종례유-w8f
    @종례유-w8f 9 дней назад +2

    김소형박사님 표고가 양파가 콜레스테톨 수치를 낮춘다니 표고 많이 먹어야 겠습니다 잘 배웠습니다 고맙습니다

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      건강하세요

  • @남미선-p6b
    @남미선-p6b 9 дней назад +5

    저는 밥할때 말린표고버섯과 다시마를넣고 밥해요

  • @꽃비-q2y
    @꽃비-q2y 9 дней назад +1

    체널 로고가 바뀌었군요.
    박사님 처럼 멋집니다~ㅎ
    감사히 즐청합니다~~^^

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      감사합니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 만들도록 노력하겠습니다

  • @시학전
    @시학전 5 дней назад

    요리를하시려면 정성스럽게해야죠 표고를 대충대충 썰어서서놓고 양파도 대충썰고 양념도 대충넣고 그러면서 맏있다고하는걸보면 😂ㅎ ㅎ ㅎ 제스타일이에요 나도 대충 생활하고살아가고있거든요 사랑합니다❤

  • @빠삐뿌빼뽀-e7v
    @빠삐뿌빼뽀-e7v 9 дней назад

    감사합니다

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @손미혜-h1p
    @손미혜-h1p 9 дней назад +3

    김소형 박사님 안녕하세요,,,?
    양퍼,표고버섯, 1,분 찌고 들기름 넣고
    뽁지 않고 건강씩 오메가,3리
    다이어트 혈당 당뇨, 좋다고 하시네요,
    아삭아삭 오메가 3 폭탄입니다.
    식이요법 감사합니다 , 행복한 주일되세요.
    감사합니다,

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      손미혜님 설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @박영수-z3f
    @박영수-z3f 9 дней назад +3

    ⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 양파는 사랑이죠🎶근데 표고버섯은 일년내내 못먹네요😭밥을 사먹어서요 명절 연휴가 시작되었네요😂이쁜이 원장쌤 긴 연휴 건강하게 잘 보내세용🎶뒤로 묶은 머리스타일 넘 이뻐용😅👍💕🤗

    • @chh
      @chh  9 дней назад +2

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

    • @박영수-z3f
      @박영수-z3f 9 дней назад +1

      @@chh 넹^-^고맙습니다 혼자라서 명절이 마냥 즐겁지는 않네용😄😄

  • @레몬-j4l
    @레몬-j4l 9 дней назад

    감사합니다
    찜기 정보어디건지 부탁드려요~

  • @김군자-m3c
    @김군자-m3c 9 дней назад +1

    오늘도 좋은정보 감사드립니다
    원장님 딸아이가 선생님께서
    만드신 침향환을 사서 보내왔는데 제가 B형간염과
    간경화 초기인데 먹어도
    될까요?

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      하루 한개씩만 드세요

  • @하주석경
    @하주석경 9 дней назад

    비타민D 많다고 해서 표고버섯 자주 먹고 있어요~요즘은 야채를 쪄서 소스에 찍어서 한 끼 해결합니다~😊
    생들기름 맛도 궁금합니다~
    설 명절 잘 쇠시기 바랍니다 원장님^^

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @멋쨍이-x9w
    @멋쨍이-x9w 9 дней назад +4

    원장님 마른 표고로 만들어도 될까요 .

    • @chh
      @chh  9 дней назад +3

  • @최점화-b5e
    @최점화-b5e 8 дней назад +1

    김소형 의원님!!표고버섯 색다른 요리로 잘보고 갑니다^^풍성한 명절 잘보내시고 감사합니다~^^

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      감사합니다. 즐거운 명절 보내세요~^^

  • @정성숙-b7r
    @정성숙-b7r 9 дней назад +1

    건표고 어떻게 먹는게 좋을까요?

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      물에 불려서 조리해서 드세요

  • @이덕우-b3b
    @이덕우-b3b 9 дней назад +1

    원장님 새해 복 많이 받으세요.
    항상 좋은정보 감사합니다.

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @useking-t6q
    @useking-t6q 9 дней назад +1

    볶는건 어떨까요.소형님 괜찬나요?!

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      괜찮습니다

  • @환타빛하늘
    @환타빛하늘 10 дней назад +1

    ㅎ. 1등이당. 안녕하세용. 원장님 새해 복 마니 받으세용😂❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      새해복 많이 받으세요

    • @환타빛하늘
      @환타빛하늘 9 дней назад

      @ 넹. 감사합니다😂♥️

  • @노진애-p1u
    @노진애-p1u 9 дней назад +1

    포고버섯 마른거는 어떻케 먹어야 되나요?

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      물에 불려서 드세요

  • @김순희-u6u
    @김순희-u6u 9 дней назад +2

    ❤❤❤❤❤

  • @장단단
    @장단단 9 дней назад +1

    박사님 표고버섯 가루 밥에다 섞어먹는건 어떤가요?

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      밥 식감이 좋지 않을 것 같네요

  • @MSSeo-ho2rp
    @MSSeo-ho2rp 10 дней назад +2

    약초박사님 👍🙏명절 잘보내시고 늘 건강하세요 사랑합니다❤

    • @chh
      @chh  9 дней назад

      설 명절 건강하고 행복하게 잘 쇠세요. 항상 감사드립니다

  • @이숙-h5w
    @이숙-h5w 9 дней назад +2

    질문있습니다
    저는 들깨를 씻어서 믹서기에 갈아서 채에 밭쳐
    우거지 된장국 끓여먹습니다
    영양 도움되겠죠
    원장님?

    • @chh
      @chh  8 дней назад

      좋습니다

  • @岩頭禮子
    @岩頭禮子 9 дней назад +2

    🧅🍄‍🟫👍

  • @hijungchung4561
    @hijungchung4561 7 дней назад

    👍🙏

  • @joo2684
    @joo2684 9 дней назад +2

    표고를 기름에 볶는 것 자체도 나쁜건가요?

    • @chh
      @chh  9 дней назад +1

      나쁠 것 까지는 아닙니다만 찜이 유효성분을 더 잘 보존합니다

  • @멸공이
    @멸공이 9 дней назад +1

    왜 찜 할 생각을 못 했지 그렇게 살짝

  • @julietromeo1461
    @julietromeo1461 6 дней назад

    찜솥어디건가요?

    • @chh
      @chh  5 дней назад

      신영스텐 제품 입니다

  • @svtake1vsv867
    @svtake1vsv867 10 дней назад +2

    3등

  • @인생은추억이다
    @인생은추억이다 9 дней назад

    ❤🎉😊

  • @채효순-o1p
    @채효순-o1p 9 дней назад +1

    생들깨기름.주문도와주새요

    • @chh
      @chh  9 дней назад

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