A 6 anos atrás, já ia colocar próteses, mas um médico me disse , faça exercícios, fortaleça a musculatura e vc vai adiar essa cirurgia .foi a mais pura verdade , hoje vivo uma vida normal, mas faço pilates quase todos os dia e ando muito de bicicleta. Meu remédio se chama , exercícios físicos.
Tenho 88 anos tenho artrose no quadril e graças ao pilates Nao tenho dor a musculatua esta ficando forte e melhorou o ewuilibrio e posso andar e fazer bastante coisas em casa como cosinhar e cuidar de plantasl
Sofri um acidente em maio, e fraturei ramo púbico. O meu médico, falou que queria me ver caminhar, ir devagar dentro de casa. E graças a Deus, já estou caminhando bem melhor, só não vou na rua ainda, não tenho ainda confiança. Mas, vou conseguir, vou voltar a trabalhar, sou agente educadora, tenho 70 anos.
Nossa amei tenho 67 to com muitas dores vou seguir seus exercícios...Ñ sei como tem pessoas que falam tonteiras...umas pessoa linda nós encinando de graça...se eu pudesse dava mil laike...Deus te abençoe grandemente...um abraço desde aqui de Chile 🇨🇱🇧🇷
Esqueci de dizer tenho artrose na coluna há 18 anos,dores no quadril e joelho. Faço hidroginástica,mas aprendi a andar agora com 56 anos com vc.Obrigada
Boa noite Roberta estou vendo esse vídeo hj, quero te agradecer pelas informações, porque eu estou exatamente assim, com medo de caminhar por conta das dores, fui a vários ortopedista e especialista em joelho e todos me proibiram de caminhar, fiquei frustada, me sinto triste, fui diagnosticada com artrose no joelho esquerdo está moderada mais sinto muita dor, foi muito bom esse video
ROBERTA tenho 75 anos artrose último estágio não quis colocar protese trenei agora com você meu Deus é incrível amanhã vou caminhar no condomínio obrigada Deus te abençoe
Descobri teu canal hoje(14/10) dia do meu aniversário. Vc foi meu presente. Estou numa situação de cama/ sofá, sofá/cama. Machuquei meu joelho esquerdo há mais de 2 anos. Fiz acupuntura, ajudou um pouco. Mais em função de algumas cirurgias ( cataratas, descolamento de retina e agora com glaucoma) parei de caminhar e de viver também. Amanhã farei uma ressonância, tomara que não seja caso de cirurgia. Muito obrigada pelas orientações. Vou seguir teus exercícios.
A senhora falou tudo porque e cada profissional, cada um fala uma coisa que eu estava com derrame no menisco que tinha que fazer cirurgia, que e artrose, e tantas coisas mas eu confio em Deus, e vou fazer a minha parte
Maravilhosa, estou em Portugal lhe assistindo. Quando venho, caminho demais e sinto dores. A sua didática é excelente, o caminhar corretamente faz toda a diferença. Obrigada e já estou compartilhando com amigas que se queixam. Tenho 76 anos e 5 meses.
Minina de Deus! Acho que aprendi a caminhar,testei agorinha na minha cozinha, realmente eu estava arrastando os dois pés pra andar,artrose no quadril e no joelho,vou treinar mais um tiquinho e venho aqui contar se o trem é bão mesmo ok? ( Estou em Minas gerais) ❤
Boa noite, Dra. Roberta, Eu tenho artrose de nível 2,mas não sinto dores. O meu médico ortopedista desde a primeira consulta,não entendia este fato. Fiz fisioterapia. Agora, Pilates por 3 x semana, de 7 às 8 horas. Saio de ônibus,todos os dias, faço todos os meus compromissos; não tenho faxineira,limpo meu apartamento e moro sozinha. Tenho vida espiritual intensa a igreja e participo de grupo de oração. Sou a mais idosa do grupo , 74 anos e com aparência de 50 anos. Creio, o segredo está na vontade intensa de vivere mudança na alimentação. No início,andava bem devagar. Agora mais rápida. Organizei,de forma estratégica,como andar na rua. Faço a conexão em linha reta para chegar aos diversos lugares. Mantenho- me atualizada nas redes sociais e leio muito Não tomo remédios,apenas suplementos. Sandra Ramona de B.Jorizonte.
Bom dia Dra. Roberta Realmente com a dor da Artrose nos joelhos e atualmente com um laudo de Cirurgia, hoje eu percebi, que eu desaprendi de andar. Estarei praticando esses seus 4 passos, para melhorar esse desconforto que eu sinto, mesmo quando estou sentada e ao levantar, imagine o desconforto. Hoje estou com 77 anos e amo a vida!!! Logo voltarei com o meu testemunho de melhora. Muito obrigada 😘
Eu assistir hoje pela primeira vez eu estou com eatrose no joelho Esquerdo tem um 20 dias passei pelo pronto socorro as médica falou que estou com artrose no Quadris muita dor para sai da cama tenho também oropitia nas penas agora que fiquei sem andar direito pequie medo de andar levei tombo não conseguia sair do chão perdizesi de ajuda do meu filho minha Nora para me tirar do cão E assistindo sua aula creio que vou lê bar a sério Se não sinto se não me exitar posso para emuma cadeira de rodas tenho 77 anos de idade sou de São Paulo Capital Jabaquara obrigada por esse ensinamento ,
Sonia Soares de BH.Deus te abençoe Dra.Roberta. Você me tirou da cama. E stou fazendo a caminhada dentro de casa. Eu tenho artrose e artrite. Sinto muitas dores. Os remédios não estão adiantando. Tenho medo de cair. Mas você está ajudando muita gente. 😅🎉❤
Bom dia Sou do Rio cidade de Macaé, Quero participar sim após várias cirurgias de coluna , estou bem hoje, só preciso fortalecer minha coluna, aliviar dores. Obrigada ❤
Fui para ortopedista ela disse que não era pra mim fazer caminhada e passou um corticoide. Não vou fazer o que ela disse ,vou continuar minha caminhada.Acho que agora com 56 anos que aprendi a caminhar, kkkk.Deus lhe abençoe por esses ensinamentos 🙌
Oi boa noite, hoje 18/10/2024 Estou com artrose nos dois joelhos e muitas dores , estou me preparando para voltar a fazer caminhada e exercícios na segunda-feira . Não quero mais ficar dando confiança para depressão, hoje percebi que ela está querendo se aproximar de mim outra vez , e isso só eu não posso permitir. Tenho orado muito e hoje coloquei um ponto final nos desânimo , sei que a luta vai ser fácil, mais se Deus é por nós quem será contra nós? Que o Senhor Jesus Cristo abençoe cada um de nós. 🙏
Estou bem mal de artrose nos joelhos quadril ( ES ) e (D ) e ainda ombros ....nossaaaaaa é muita dor viu....preciso seguir seus ensinamentos urgentemente....ganhou mais uma inscrita...bjs
Boa tarde Dra.Roberta. Assisti,hoje,pela primeira vez e amei os seus ensinamentos explicações são maravilhosas,vou colocá-las em prática!!! María Luzia de Mesquita - Rio de Janeiro. Bjs ❤ Boa tarde!
Amei... sensacional 👏🏻👏🏻 Graças a Deus encontrei você. Eu caí e machuquei muito o nervo mediano e outros da mão e faço a fisioterapia todo dia exercícios sem dor... só alongamentos sem compressão...🙏🏻 Agora só vou caminhar assim. Aquele abraço e gratidão enorme.
Boa noite Roberta sou Rai de Salvador já estou cansada de ouvir que não posso caminhar porque sinto muita dor faço fisio pilates mais nada tira a dor não consigo ir a lugar nenhum fico muito triste de não poder ir aos lugares
Oi Raimunda bom dia. Sou do Rio de Janeiro. No final do ano passado tive artrose no joelho. A caminhada e pilates que me curou com a permissão de Deus. Continuo fazendo. Nunca mais senti dor . Faça o que essa doutora está ensinando. Boa Sorte. Deus te abençõe
Vc é encantadora e maravilhosa.vou fazer.Tenho hérnia de disco,tem crise q.fico s.andar. Pois a perna direita doe q. só,fico parando,parando. E tenho a impressão q.na frente da perna sai um liquido bem gelado, é incrível a dor.
Começa hoje e custa menos que um analgésico✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE - 01, 03 e 04/7, com aulas de Movimento Eficiente. Toca nesse link e se inscreva 👉 robertachote.com/bio Durante o desafio você descobrirá: ⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações 🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios ✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
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A 6 anos atrás, já ia colocar próteses, mas um médico me disse , faça exercícios, fortaleça a musculatura e vc vai adiar essa cirurgia .foi a mais pura verdade , hoje vivo uma vida normal, mas faço pilates quase todos os dia e ando muito de bicicleta. Meu remédio se chama , exercícios físicos.
🙏🙌🙌🙌 Que benção!!
Como é essa caminhada
Vou fazer ,quero ficar boa
De onde vc é? RJ?
Estou sem poder caminha sinto muitas dores no joelho
Tenho 88 anos tenho artrose no quadril e graças ao pilates Nao tenho dor a musculatua esta ficando forte e melhorou o ewuilibrio e posso andar e fazer bastante coisas em casa como cosinhar e cuidar de plantasl
Eu faço caminhada sim meia hora todos os dias tenho 65 anos de idade com a graça de Deus
Sofri um acidente em maio, e fraturei ramo púbico. O meu médico, falou que queria me ver caminhar, ir devagar dentro de casa. E graças a Deus, já estou caminhando bem melhor, só não vou na rua ainda, não tenho ainda confiança. Mas, vou conseguir, vou voltar a trabalhar, sou agente educadora, tenho 70 anos.
Nossa amei tenho 67 to com muitas dores vou seguir seus exercícios...Ñ sei como tem pessoas que falam tonteiras...umas pessoa linda nós encinando de graça...se eu pudesse dava mil laike...Deus te abençoe grandemente...um abraço desde aqui de Chile 🇨🇱🇧🇷
Esqueci de dizer tenho artrose na coluna há 18 anos,dores no quadril e joelho. Faço hidroginástica,mas aprendi a andar agora com 56 anos com vc.Obrigada
Vou fazer tem dor no joelho esquerdo vou fazer caminhada
Eu ando sem dor, mas compartilhei com amigas que nao fazem caminhadas.
Boa noite Roberta estou vendo esse vídeo hj, quero te agradecer pelas informações, porque eu estou exatamente assim, com medo de caminhar por conta das dores, fui a vários ortopedista e especialista em joelho e todos me proibiram de caminhar, fiquei frustada, me sinto triste, fui diagnosticada com artrose no joelho esquerdo está moderada mais sinto muita dor, foi muito bom esse video
ROBERTA tenho 75 anos artrose último estágio não quis colocar protese trenei agora com você meu Deus é incrível amanhã vou caminhar no condomínio obrigada Deus te abençoe
Fico só decama por causa da dor nem um remédio adianta mais
Ela explica muito bem. Tem gente que fala demais o que não deve.
Vou sim , tenho artrose a 18 anos, estou com 62 anos, estou detonada pela artrose no joelho.
Descobri teu canal hoje(14/10) dia do meu aniversário.
Vc foi meu presente. Estou numa situação de cama/ sofá, sofá/cama.
Machuquei meu joelho esquerdo há mais de 2 anos. Fiz acupuntura, ajudou um pouco. Mais em função de algumas cirurgias ( cataratas, descolamento de retina e agora com glaucoma) parei de caminhar e de viver também. Amanhã farei uma ressonância, tomara que não seja caso de cirurgia.
Muito obrigada pelas orientações.
Vou seguir teus exercícios.
Vou começar hj c a graça de Deus e a intercessão de N Sra.Levanta e anda não e piada!Amei seu video
Maria José com certeza
A senhora falou tudo porque e cada profissional, cada um fala uma coisa que eu estava com derrame no menisco que tinha que fazer cirurgia, que e artrose, e tantas coisas mas eu confio em Deus, e vou fazer a minha parte
Eu fazia caminhada, tenho artrose num dos meus joelho , meu médico falou que não posso fazer caminhada . Vou recomeçar minhas caminhada. Obrigada Dra.
Maravilhosa, estou em Portugal lhe assistindo. Quando venho, caminho demais e sinto dores. A sua didática é excelente, o caminhar corretamente faz toda a diferença. Obrigada e já estou compartilhando com amigas que se queixam. Tenho 76 anos e 5 meses.
Gostei! Vou tentar seguir, porque tenho artrose nos joelhos, quadril, ombro, etc; mas vou conseguir ❤
Eu vou tentar
Eu vou tentar
Outro beijo boa noite
Acordei com dores nos joelhos, levantei efuk andar no quintal
Minina de Deus! Acho que aprendi a caminhar,testei agorinha na minha cozinha, realmente eu estava arrastando os dois pés pra andar,artrose no quadril e no joelho,vou treinar mais um tiquinho e venho aqui contar se o trem é bão mesmo ok? ( Estou em Minas gerais) ❤
Boa noite, Dra. Roberta,
Eu tenho artrose de nível 2,mas não sinto dores. O meu médico ortopedista desde a primeira consulta,não entendia este fato. Fiz fisioterapia. Agora, Pilates
por 3 x semana, de 7 às 8 horas.
Saio de ônibus,todos os dias, faço todos os meus compromissos; não tenho faxineira,limpo meu apartamento e moro sozinha. Tenho vida espiritual intensa a igreja e participo de grupo de oração. Sou a mais idosa do grupo , 74 anos e com aparência de 50 anos.
Creio, o segredo está na vontade intensa de vivere mudança na alimentação. No início,andava bem devagar. Agora mais rápida.
Organizei,de forma estratégica,como andar na rua. Faço a conexão em linha reta para chegar aos diversos lugares.
Mantenho- me atualizada nas redes sociais e leio muito Não tomo remédios,apenas suplementos. Sandra Ramona de B.Jorizonte.
Muito Bom... Siga firme ativa assim e se precisar estou aqui!
Cremilda Arruda tenho orteroastriste
Sim
Quais suplementos vc toma...
Pois tenho muita dificuldade de nadar
Dificuldades de....ANDAR
Eu também, vou ficar boa em nome de Jesus❤
Comecei a andar descalça em casa tenho muitas artroses desde nva tenho 75anos faço Pilates. Agradeço as suas explicações. Bem haja❤❤
Bom dia Dra. Roberta
Realmente com a dor da Artrose nos joelhos e atualmente com um laudo de Cirurgia, hoje eu percebi, que eu desaprendi de andar.
Estarei praticando esses seus 4 passos, para melhorar esse desconforto que eu sinto, mesmo quando estou sentada e ao levantar, imagine o desconforto.
Hoje estou com 77 anos e amo a vida!!!
Logo voltarei com o meu testemunho de melhora.
Muito obrigada 😘
Hoje eu fiz esses exercícios to me sentindo melhor ❤😊❤❤❤❤❤
Eu assistir hoje pela primeira vez eu estou com eatrose no joelho Esquerdo tem um 20 dias passei pelo pronto socorro as médica falou que estou com artrose no Quadris muita dor para sai da cama tenho também oropitia nas penas agora que fiquei sem andar direito pequie medo de andar levei tombo não conseguia sair do chão perdizesi de ajuda do meu filho minha Nora para me tirar do cão E assistindo sua aula creio que vou lê bar a sério Se não sinto se não me exitar posso para emuma cadeira de rodas tenho 77 anos de idade sou de São Paulo Capital Jabaquara obrigada por esse ensinamento ,
Tudooooo e TREINO...E CONSTÂNCIA....
Gostei muito de lhe ouvir, tenho artrose nós joelhos e coluna
Sonia Soares de BH.Deus te abençoe Dra.Roberta. Você me tirou da cama. E stou fazendo a caminhada dentro de casa. Eu tenho artrose e artrite. Sinto muitas dores. Os remédios não estão adiantando. Tenho medo de cair. Mas você está ajudando muita gente. 😅🎉❤
Sim para melhorar
Bom dia
Sou do Rio cidade de Macaé,
Quero participar sim após várias cirurgias de coluna , estou bem hoje, só preciso fortalecer minha coluna, aliviar dores.
Obrigada ❤
Já mandei pra minha neta bjos
Fui para ortopedista ela disse que não era pra mim fazer caminhada e passou um corticoide. Não vou fazer o que ela disse ,vou continuar minha caminhada.Acho que agora com 56 anos que aprendi a caminhar, kkkk.Deus lhe abençoe por esses ensinamentos 🙌
Vou sim obrigada Deus abençoe 🙏
Sim com certeza. Obrigada!
Vou caminhar,se Deus quiser muito obrigada pela linda aula
Sim preciso urgente.
Parabéns Roberta, muito claras e excelentes explicações!!!!
Estou vendo essa live hoje, fiquei feliz pois caminhava errado,tenho dores nos joelhos, vou treinar.
Vou pois só com essa explicação me senti bem
Vi essa Live agora e sei que vou melhorar
Oi boa noite, hoje 18/10/2024
Estou com artrose nos dois joelhos e muitas dores , estou me preparando para voltar a fazer caminhada e exercícios na segunda-feira .
Não quero mais ficar dando confiança para depressão, hoje percebi que ela está querendo se aproximar de mim outra vez , e isso só eu não posso permitir.
Tenho orado muito e hoje coloquei um ponto final nos desânimo , sei que a luta vai ser fácil, mais se Deus é por nós quem será contra nós?
Que o Senhor Jesus Cristo abençoe cada um de nós. 🙏
Nossa...vou ter que ver esse vídeo todos dias...não consigo 😮...e realmente não dói o joelho!
Brigada
Nossa Roberta q bênção ter caido nesse canal n saio mais
Bjos
A mi ha foi até eu deitada.acordo com dores.mi nas plaquetas deram alta.mais ja baixou❤❤❤❤❤❤❤.Obrigada doutora bjos
Cai de paraquedas na tua laive . Mas gostei muito, vou te seguir . Tenho artrose sofro muita dor , tenho 74 anos,
Obrigada Roberta por esse conselho,deixo de sair de casa pq estou com dor.
Parabéns pelo ensinamento que você dá para todos nós muito obrigado que Deus te abençoe
Vou colocar sim
Eu vou caminhar vou me esforçar.
Boa tarde Roberta obrigada pela live ja envie pra varias amigas .
Boa tarde Roberta sou Roseana estou sofrendo muito com artrose no quadril.
Vou me levantar e andar.
Obrigada pela forçap!
Vou colocar em prática sim .
Vou compartilhar.
Sim vou caminhar. Vera Pinto.
Eu sou Rosângela de Teresina gostei muito de sua aula, vou assistir mais uma vez e fazer a caminhada.
eu amei estas dicas muinto obrigada por estas palavras eu faso islto todos os dias amem muinto obrigada
Estou te assistindo pela primeira vez.
Gostei muito
Estou tão feliz com essas aulas que estou assistindo todos os dias e faço todos
Que bom te conhecer, tenho dificuldade de caminhar tenho artrose no quadril vou colocar em prática 😂😂
Nossa Menina
Eu nao te conhecia. Hoje Foi a Primeira vez. Vou comecar, Amei vc
Tenho uma are de 2omde compnos findo de minha casa AS meu filho fala que isto não é caminhar.estou amando suas explicações
Nesse momento estou com a maior dor no cítrico ,tenho 60 anos ,vou fazer a caminhada com você, Deus te abençoe grandemente minha irmã
Encontrei vc por acaso, e vc me convenceu, preciso caminhar, adorei ,já me inscrevi.gratidão❤
Estou bem mal de artrose nos joelhos quadril ( ES ) e (D ) e ainda ombros ....nossaaaaaa é muita dor viu....preciso seguir seus ensinamentos urgentemente....ganhou mais uma inscrita...bjs
Vou colocar em pratica amei.
Adorei a live.muito obrigada.Vc é otima
Eu vó eu sofro com muita Dor
Boa noite, estou com Artrose no tornozelo, é muita dó, 😢
Sim, quero andar sem dor
Sim!!❤
Pretendo sim
Amei❤
Obrigada 🙏🏼
Vou colocar em prática 😅
Boom DIA ❤
Maravilha
Sim muito bm❤
Boa tarde Dra.Roberta. Assisti,hoje,pela primeira vez e amei os seus ensinamentos explicações são maravilhosas,vou colocá-las em prática!!! María Luzia de Mesquita - Rio de Janeiro. Bjs ❤ Boa tarde!
Sim boa tarde
Amei... sensacional 👏🏻👏🏻
Graças a Deus encontrei você.
Eu caí e machuquei muito o nervo mediano e outros da mão e faço a fisioterapia todo dia exercícios sem dor... só alongamentos sem compressão...🙏🏻
Agora só vou caminhar assim.
Aquele abraço e gratidão enorme.
Amei,já compartilhei
Bom dia doutora tenho 3 hernia e bursite vou fazer essas aulas gotei muito obrigada
Sim já comecei❤
Tomei 15 dias antiflamatorio 2 dias depois cheia de dores.tirei o leite.o trigo.como pouco ovos.gosto muito de frutas.tenho a tal de diabetes.
Cuidado com muita fruta elas também sobe a diabetes principalmente a banana
Eu tenho 68 anos ando 5 quilômetros por dia e tenho artrose a 28 anos
Sou Pernambuco,camaragibe Muito bom vou começar já não aguento mais tanta dor no corpo todo !
Também vou começar
Boa noite Roberta sou Rai de Salvador já estou cansada de ouvir que não posso caminhar porque sinto muita dor faço fisio pilates mais nada tira a dor não consigo ir a lugar nenhum fico muito triste de não poder ir aos lugares
Oi Raimunda bom dia. Sou do Rio de Janeiro. No final do ano passado tive artrose no joelho. A caminhada e pilates que me curou com a permissão de Deus. Continuo fazendo. Nunca mais senti dor . Faça o que essa doutora está ensinando. Boa Sorte. Deus te abençõe
Ola doutra eu gostei de ouvir ovideo vou aprnder
Vc é encantadora e maravilhosa.vou fazer.Tenho hérnia de disco,tem crise q.fico s.andar. Pois a perna direita doe q. só,fico parando,parando. E tenho a impressão q.na frente da perna sai um liquido bem gelado, é incrível a dor.
Só q . não tem água na perna, é a sensação q.sinto. E tenho joanete nos 2 pés.
Sim, vou vou fazer caminhada
Eu vou
Vou colocar em prática já, porque quero ficar boa.
Começa hoje e custa menos que um analgésico✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE - 01, 03 e 04/7, com aulas de Movimento Eficiente. Toca nesse link e se inscreva 👉 robertachote.com/bio
Durante o desafio você descobrirá:
⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações
🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios
✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores
E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
Sim. Amei sua aula
Amei você dotoura
Seguirei suas aulas..... parabéns
Boa noite primeira ez eu aqui a do com dificuldade de andar dor alivia mas não some é sofrimento
Amei sua Live e da sua doutrina já compartilhei com ➕️ de 30 amigas.Abraço!!!
Eu vou ejá compartilhar com as amiga Deus te abençoe grandemente hoje sempre ❤
Aca o de te conhecer. Estou procurando orientação pra eu andar. Era de caminhar agora não consigo. Mas não perdi esperanca.obrigada pela orientação.
Maravilha,muito obg Roberta,Deus te abençoe
Eu vou sim
Boa tarde sou de brasilia. Primeira vez no canal fazer ...amei o canal tenho 67 anos sinto muitas dores😢❤
Bom dia eu vou conerca fazer a caminhada eu sinto muito dor
Caminhei para meu esposo, duas irmãs e uma amiga. Espero que assistam e façam 🙏🏻