لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @rezamaleki79
    @rezamaleki79 Год назад +30

    میان این همه کانال علمی ورزشی کانال رویش به زبان فارسی موجب افتخاره . تشکر آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      خیلی ممنونم از لطفتون 🌷🌻

    • @mamanpary8752
      @mamanpary8752 Год назад

      با سپاس فراوان واقعا عالی بود حرکت آخرو من جوون
      که بودم هر روز فقط همین و انجام می‌دادم عالیه موفق و سربلند باشید 🙏👍🥰

    • @z_a3976
      @z_a3976 Год назад +1

      سلام سپاس از شما من دستام درد میکنن لطفا حرکاتی برای شکم بگذارید که به دست فشار نیاره❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      @@z_a3976 سلام🙏🌹
      بله حتما
      میتونید از این ویدئو فقط حرکاتی رو انجام بدین که روی دست نیست و در کنارش از متد طب فشاری برای لاغری که در ویدئو مجزا آموزش دادیم استفاده کنید

    • @z_a3976
      @z_a3976 Год назад

      @@rooyesh سپاس 🙏🙏🙏

  • @user-zp2qv9co6x
    @user-zp2qv9co6x 10 месяцев назад +4

    سلام دکتر جان شما فیزیو تراپیست عالی هستید . درد سیاتیک و گرفتگی گردنم با ویدئوهای شما کامل برطرف شد ،سلامت باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. خوشحالم سلامتیتون رو به دست اوردید 🌷

  • @samereatehad9190
    @samereatehad9190 Год назад +54

    درود بر شما،کاش همه دکترها مثل شما با حوصله و باسواد بودند،انشالله همیشه برقرار باشید

    • @majidasgharnezhad7828
      @majidasgharnezhad7828 Год назад +3

      واقعاً!!!

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +2

      خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

    • @behzadamian2610
      @behzadamian2610 Год назад +2

      کاملا با شما موافقم

    • @leilamoradinia784
      @leilamoradinia784 Год назад +2

      درود بر شما بزرگوار. میتونم خواهش کنم برای کسانی هم که میخوان از ناحیه شکم و پهلو لاغری داشته باشن ، ولی مشکل زانو و کمر دارن. هم ویدئو بزارید، ممنون میشم از شما .🙏🙏🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +2

      @@leilamoradinia784 سلام 🙏⚘️
      بله حتما،ماه آینده یک ویدئو برای این مسله که گفتید میذاریم

  • @FarzanehKhabazi
    @FarzanehKhabazi 2 дня назад

    ضمن تقدیم عرض سلام و سپاس بینهایت
    اگر مانند شما دکتری دلسوز، ‌صبور ، وبا وقار در هر شهر یکی بود کشور گلستان بود ❤

  • @tahererezaee3595
    @tahererezaee3595 10 месяцев назад +5

    سپاسگذارم از ویدئو آموزشی خوب شما آقای دکتر سلیمانی عزیز ❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @fakhri.k.
    @fakhri.k. Месяц назад

    با سلامی گرم و بی انتها
    🌸🩷🩷🩷🌸
    سپاس بی پایان
    🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏

  • @yaldadadashi5982
    @yaldadadashi5982 8 месяцев назад +4

    آقای دکتر خیلییییی خیلییییی تشکر میکنم از شما و آموزش های عالی تان من هر ویدئو شماره ۴ الی پنج بار میبینم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوها براتون مفید باشه🌷

  • @RAYA-1888
    @RAYA-1888 Год назад +14

    درود بر شما.از شکیبایی و مهربانی شما سپاسگزارم جناب دکتر.بسیار آموزنده بود.🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻

    • @sorayasatery2783
      @sorayasatery2783 Год назад

      @@rooyesh سلام دکتر جان خسته نباشید خیلی ممنونم از تدریس ورش شکم ولی من سر زانو خرابی دارم حیف نمیتونم انجام بدم موفق باشین

  • @Nikidarma
    @Nikidarma 10 месяцев назад +2

    خیلی ممنون ارتوضیحات عالی ‌وکارشناسانه شما❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @frouzandehseilsepour7955
    @frouzandehseilsepour7955 8 месяцев назад +5

    با تشکر از شما آقای خوش صدا و خوش تیپ و دقیق و با سواد ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 ممنون از لطفتان🌷❤️

    • @aliahmadtughyan2434
      @aliahmadtughyan2434 5 месяцев назад

      عالی موفق باشید

  • @فاطمه-ك3ف
    @فاطمه-ك3ف Год назад +1

    سلام خدمت آقای دکتر سلیمانی سپاس فراوان از راهنمایی های مفید شما انشاالله همیشه در پناه حق باشید امین

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

  • @ackikerachi7225
    @ackikerachi7225 Год назад +11

    درود و سپاس فراوان دکتر سلیمانی گرامی خیلی عالی امیدوارم بتوانم برقرار باشید در پناه ایزد یکتا👌🏼🙏🏻💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود بر شما دوست و همراه قدیمی. امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @Nazanin-e7u8v
    @Nazanin-e7u8v 2 месяца назад +1

    بهترینیدشما🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Месяц назад

      ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

  • @tahereh5537
    @tahereh5537 Год назад +5

    تشکر از زحمات شما امیدوارم همیشه سلامت باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      ممنونم از لطفتون‌. زنده و پاسنده باشید 🌷🌻

  • @ali13567
    @ali13567 8 месяцев назад +2

    بسیارعالی وآموزنده وتشکرفراوان. خداوندخیرتان دهد

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @tahminehhatamian682
    @tahminehhatamian682 Год назад +4

    درود بر شما دکتر عزیز ممنونم از آموزشهای خوبتان بی نهایت سپاسگزارم🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود. ممنونم 🌷🌻🙏

  • @taliehmalek2403
    @taliehmalek2403 Год назад +1

    سپاس از شمای نازنین واموزش های مفیدتون 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏🌷🌻

  • @hemmat.00
    @hemmat.00 Год назад +11

    عرض ادب
    درود بیکران جناب آقای دکتر عزیز
    سپاس فراوان از برنامه ی عالی شما .
    برنامه های شما نوید بخش تندرستی ، امید و شادابی است .
    بدون تردید تندرستی بزرگترین سرمایه ی وجودی و اجتماعی است .
    سال نو بر شما و همه ی عزیزان شما و تمام اعضای محترم کانال شما مبارک باد.
    🤩👏💝🙏😍👍😘⭐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

  • @نگارخوشرویی
    @نگارخوشرویی 2 месяца назад +1

    سپاسگزارم❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      🙏❤️🌷

  • @farsa487
    @farsa487 Год назад +6

    چقدر خوب و با جزییات توضیح دادید 👍🏻👍🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @minanoosh2689
    @minanoosh2689 Год назад +1

    سلام خداقوت تشکرازآموزشهای عالیتان
    موفق ودرپناه خداباشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام‌.ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

  • @darkclouds-ij6kh
    @darkclouds-ij6kh Год назад +5

    خدا عمر با عزت به شما بدهد که انقدر خوب توضیح می دید ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌻🌷

  • @ShahlaMokhtariyan
    @ShahlaMokhtariyan 11 месяцев назад +1

    ممنونم از راهنماییتون استاد🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @sarafagiri3956
    @sarafagiri3956 Год назад +5

    ممنون از آموزش شکم جور سلامت باشيد 🍀🧿

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @AsalKo-m7p
    @AsalKo-m7p Год назад +1

    عرض ادب واحترام احسنت به شما آقای دکترعاااالی بود سپاس ازشما 🌼

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🌷🙏

  • @narjes.fatemefit
    @narjes.fatemefit Год назад +5

    مرسییی که انقدر خوبین💪🏻💪🏻💪🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      ممنونم از لطفتون 🌷🌻

  • @sideqarajabi9900
    @sideqarajabi9900 Год назад +1

    خیلی تشکرررررر بسیار تشکر داکتر صاحب محترم از اینکه وقت میگذارین حوصله خرج میدهدید خیر بیبینن❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷❤️

  • @Guess_mystery_room
    @Guess_mystery_room Год назад +5

    خیلی ممنون از تمرینات خوبتون استاد گرامی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @mostafagholipur775
    @mostafagholipur775 Год назад

    از آگاهی سازی بی نظیرتان سپاسگزارم🌹🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم از لطفتان 🙏🌷

  • @maryamshirinzad831
    @maryamshirinzad831 Год назад +4

    بسیارعالی، تشکر از آموزش های خوبتون دکتر عزیز 🙏🙏🌹🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @fatemehyousefpour6869
    @fatemehyousefpour6869 Год назад +6

    بي نهايت سپاسگذارم خدا بهتون سلامتي و عمر با عزت عطا كنه 🙏🏻🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم از لطفتون 🌻🌷

  • @nimasari7896
    @nimasari7896 Год назад +1

    کارتون حرف نداره ،بسیار ممنون برای کلیپ های پر محتواتون.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @tinamkh1133
    @tinamkh1133 Год назад +3

    Perfect thanks a lot!

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      You're welcome! 🙏🌷🌻

  • @Ns1z-i6y
    @Ns1z-i6y 6 месяцев назад +1

    آقای دکتر سپاسگزارم ❤🙏👌

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @farzanfarzad8178
    @farzanfarzad8178 Год назад +4

    با عرض سلام وادب! اول از ویدیوی های مفید تان لطف بفرماید برای کسانیکه کمر درد وزانو درد دارن هم ویدیوی بگذرید ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +3

      سلام.وقتتون بخیر ممنون از توجهتون 🌹🙏🌹
      برای کمردرد و زانو درد ویدئو های زیادی گذاشتیم در ویدئو های کانال ببینید

  • @farinasiri8536
    @farinasiri8536 11 месяцев назад

    ممنون اقای دکتر موفق و پایدار باشی بسیار عالی بود و کاربردی 🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @I3igI3ang13
    @I3igI3ang13 Год назад +5

    Thank you dr..For the useful training to us..🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      It's my pleasure 🌷🌻

    • @هاشمحیدری-ف8ه
      @هاشمحیدری-ف8ه Год назад +1

      سلام آقای دکتر اگر این ورزش ها را ترک کنیم ممکن هست درباره شکم و پهلوی بیاریم باید این ورزش را همیشه انجام بدم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      @@هاشمحیدری-ف8ه سلام🌹🙏
      طبیعتا اکه تغذیه و سبک زندگی مناسبی نداشته باشید ممکنه دوباره شکم و پهلو ایجاد بشه

  • @مهردادایراندوست
    @مهردادایراندوست Год назад +1

    درودبرشما دکتر عزیز، خداوند بهت برکت بده. ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌷

  • @nasrinabbasi4770
    @nasrinabbasi4770 Год назад +4

    مرسی آقای دکتر عالی بود من از شکم بزرگ رنج میبرم امیدوارم بتونم انجام بدم پاینده باشید لایک ۳۳۰🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏🌷

    • @MegaManouchehr
      @MegaManouchehr Год назад

      دکتر عزیز خیلی عالی توضیح مدنی من چون سال گذشته لگنم شکسته بود میترسم این تمرین های خوب شما را انجام بدهم شکمم هم تا اندازه‌ای بزرگ است و اصلا دوست ندارم و خیلی برام زجر اور هست نازی از دانمارک موفق باشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      @@MegaManouchehr سلام وقتتون بخیر ⚘️🙏
      جای شکستگی مهمه، اگه نزدیک مفصل باشه ترجیحا انجام ندین،همچنین اگه سنتون بالاتر از چهل هست احتیاطا انجام ندین

  • @Babakdawoodi
    @Babakdawoodi Год назад +2

    salam va sepase faravan

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. لطف دارید. ممنونم 🙏🌷🌻

  • @hsh2689
    @hsh2689 Год назад +3

    بسیار عالی بود 💙

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏🌻🌷

  • @AnaManafi
    @AnaManafi 5 месяцев назад +1

    سلام وبی نهایت تشکر❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад

      سلام. مرسی 🙏❤️

  • @happypassenger6323
    @happypassenger6323 Год назад +2

    لطفا در مورد بر طرف کردن خط خنده و لیفت صورت هم آموزش بدهید.🙏🌹

  • @nasrinansari2441
    @nasrinansari2441 Год назад +3

    Thank you for teaching day. Great exercise. , can I request what exercise is good for upper part of the tummy. , ( معده). با تشکر فراوان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      You're welcome 🌷🌻
      These exercises themselves are suitable for weight loss in the upper part of the abdomen, but there are some local techniques that can also be good for this part and you need to visit specialized weight loss centers to learn them 🌷🌻

  • @amaneghaemi782
    @amaneghaemi782 Год назад

    سلام و درود خدمت جناب دکتر ویدئوهای شما عالی هست ممنون از زحماتتون خداوند حفظتان کند

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏🌷

  • @brookshariat5714
    @brookshariat5714 Год назад +4

    Hi Adel jaan I am Persian but I live in California I enjoyed this subject of exercises that you did You are a very wonderful knowledgeable Doctor I subscribed to your channel. I have been told if your belly is big or as you said hanging down, after you lose the weight you would still have a loose skin it does not get firm or disappears? I am old enough to be your mother I do not have Children and I look at you as my son. Thank you for all your lovely subjects God bless you. I have learned a lot from you. BEHI SHARIAT ( BEHROKH).

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      Hello. Thank you for your kind comments 🌷 If a person's stomach is too big, the skin in that area may hang after losing weight. Some methods, such as shock wave, RF therapy, Massage and Acupuncture can prevent this problem 🌻🌷

    • @jafayyoutubekanal4555
      @jafayyoutubekanal4555 Год назад

      تشکر اقای با حوصله

  • @nasrinmoradi6011
    @nasrinmoradi6011 Год назад +1

    شما خیلی منظم و مرتب هستین

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

  • @hr3683
    @hr3683 Год назад +7

    استاد عزیز من مشکل دیسک و زانو و گردن دارم چیکار کنم.😅😅😅 برای ماهم ورزش مجزا بزارید برای لاغر شدن لطفا🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @narjes.fatemefit
      @narjes.fatemefit Год назад

      شما هم میتونید ورزش کنید. از پزشکتون محدودیت ها تون رو بپرسین حتما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      در آینده سعی می کنیم تکنیک های راحت تر هم اموزش بدهیم 🌻🌷

    • @NaziHashemi-kb5sn
      @NaziHashemi-kb5sn 9 месяцев назад +1

      با دیسک کمر میتونیم این حرکات روانجام بدیم؟

  • @myid1498
    @myid1498 Год назад

    سلام . سپاسگزارم از آموزش‌های خیلی خوب و صبر و حوصله و آرامش تان. زنده باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

  • @simamadadi2681
    @simamadadi2681 Год назад +3

    👌🙏🙏🙏👏👏👏😍😍😍

  • @mahboub1705
    @mahboub1705 Год назад +1

    ممنون از وقتی که گذاشتید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @ZohreNy
    @ZohreNy 9 месяцев назад +1

    سلام آقای دکتر بزرگوار ممنون از شما🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Parvin-i5r
    @Parvin-i5r 6 месяцев назад

    Thank you 🙏.
    سلام ودرود به شما.
    سپاس بیکران از زحمات شما.
    سپاسگزارم از آموزش‌های مفیدتون.
    موفق وسلامت باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      سلام و درود خدمت شما. خواهش می کنم 🙏پاینده باشید🌷

  • @haji.rafta.1312
    @haji.rafta.1312 5 месяцев назад +1

    سپاس بیکران🎉❤🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @tbsiam1259
    @tbsiam1259 11 месяцев назад

    با احترام و سپاس بر شما که همیشه وقت گرانبهای خود را صرف کمک به هم نوع خود می کنید همیشه سلامت و شاد باشید ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خیلی ممنونم 🙏❤️🌷

  • @MahmoodMahjoob
    @MahmoodMahjoob 6 месяцев назад

    باسلام و تشکر از آموزش‌های با ارزشتون❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @tbsiam1259
    @tbsiam1259 11 месяцев назад

    Thank you so much for this video god bless you always ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      You are so welcome 🙏❤️🌷

  • @faribavalimorad2993
    @faribavalimorad2993 Год назад

    درود بر شما ممنون از اطلاع رسانی شما ❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @RoziBidari-sq5gk
    @RoziBidari-sq5gk 22 дня назад

    درود بر شما خیلی هم عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  16 дней назад

      درود. مرسی 🙏🌷

  • @AlAz-s7j
    @AlAz-s7j 6 месяцев назад

    درود برشما اقای دکتر بر عکس دیگر حرکات را نمایش میدهی بعضیها حرف تحویل میدهند

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      درود. ممنونم از لطف و توجه شما 🌷

  • @shadirostami6438
    @shadirostami6438 5 месяцев назад +1

    درود بر شما،،حرکات خوبی را برای لاغری شکم نشان دادید و مطمین هستم که موثره،،خیلی ممنون از شما،،سلامت و مانا باشید👍🌹🌾

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      درود. خواهش می کنم 🙏پاینده باشید🌷

  • @FarahSahraeezadeh
    @FarahSahraeezadeh 6 месяцев назад +1

    سلام ودرود برشما دکتر جان. متشکرم خیلی خیلی عالی بود. وجودتون شاد و سلامت

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

    • @FarahSahraeezadeh
      @FarahSahraeezadeh 6 месяцев назад

      @@rooyesh سپاس وقدردانی فراوان

  • @mahboobebanihashemi5987
    @mahboobebanihashemi5987 Год назад +1

    سپاس امیدوارم که بتونم با زانو درد این تمرینها را انجام بدهم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @ahmadpourahmadpour9787
    @ahmadpourahmadpour9787 Год назад +1

    ممنونم بسیار عالی و کاربردی بود.
    سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mzaherhashemi4612
    @mzaherhashemi4612 Год назад

    تشکر از ویدوی خوبِ تان.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🌷🙏🌻

  • @Azamb-sz6gx
    @Azamb-sz6gx Год назад +1

    تشکر دکتر گرامی🌷🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @fahimehdadgostar
    @fahimehdadgostar Год назад

    درود جناب دکتر بینهایت سپاسگزار موفق و سلامت باشید . یزدان پاک نگاهبانتان .الهی امین

    • @shahindavari3587
      @shahindavari3587 Год назад

      ١١ب

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @mm.r1312
    @mm.r1312 Год назад

    درود و سپاس برشما من بخاطر تمرینهای خوبی که دادید مشکل گردنم برطرف شد و همیشه دعاگوی شما هستم سپاسگزارم 🙏🙏🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 خیلی خوشحال شدم که براتون مفید بوده 🌷

  • @ShSh-u8i
    @ShSh-u8i Год назад +1

    دکترجان منم ممنونم از چیزهای آموزش میدید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @نرگساکبری-ر7س
    @نرگساکبری-ر7س Год назад +1

    آقای دکتر لطفاً برای رفع گودی کمر هم برنامه بزارید ممنون از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ویدیوهای درمان گودی کمر 👇
      ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-5wTIqnUuAb3kPZWI3V-Zv&si=vX0RADihOuaoQ_-p

  • @MaryamAbaszade-g1s
    @MaryamAbaszade-g1s 9 месяцев назад +1

    درود بر شما دکتر مهربان 🙏🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      درود بر شما 🌷🙏

  • @sobhan84
    @sobhan84 Год назад

    درود و سپاس فراوان خدمت دکتر سلیمانی عزیز🌹🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود و سلام بر شما 🙏🌻🌷

  • @narimankhattak2462
    @narimankhattak2462 7 месяцев назад +1

    تشكر داكتر صاحب مهربان از تمام زحمات شما جهان سپاس دارام .
    من عمليات كمر نموده ام و هميشه با درد زندگىً كرده ام، بركت نصيب شما باد ، تشكر 🙏🤲

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @maryammahmudi2574
    @maryammahmudi2574 9 месяцев назад +1

    این همه حوصله وارامش،ستودنیه❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      ممنونم 🌷🙏❤️

  • @Mahan-y-50
    @Mahan-y-50 Год назад +1

    درود بر شما.پایدار باشید.ممنون از امعلومات خوبتون.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

  • @fgrfgr1889
    @fgrfgr1889 5 месяцев назад

    درود برشما و همه آذریهاییی که به بشریت خدمت میکنید. باعث افتخار ما هستین استاد❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      درود. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷❤️

  • @sayadanwari8819
    @sayadanwari8819 Год назад +1

    خیلی ممنون داکترگرامی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @rezaghafoorian1773
    @rezaghafoorian1773 Год назад +1

    سپاس،بجای سلام بهتر درود استفاده کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم از پیشنهادتون 🌷

  • @mohsenhoseyne5491
    @mohsenhoseyne5491 Год назад +1

    سلام آقای دکتر خیلی ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @morsalkasimi1481
    @morsalkasimi1481 Год назад +2

    بسيار عالى تشكر از شما برنامه هاى شما بسيار مفيد سلامت باشين 🍀🍀🍀🍀👌🪴🤲

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

  • @5211330beh
    @5211330beh 3 месяца назад

    درود بر شما 🌺
    جناب آقای دکتر سلیمانی
    بیش از دو سال است که با کانال ارزشمند و مفید شما آشنا و استفاده کرده ام، آرامش کلام، صبوری و متانت شما به همراه مهارت، شیوه درمان و آموزش های بسیار بسیار کاربردی شما قابل تقدیر و تحسین است،
    کمردرد و به‌قول شما درد مبهم سیاتیک من از 100 درصد به 10 درصد کاهش یافته و همچنان از آموزش های شما در زمینه های مختلف بهره می برم.
    قدردان شما هستم.
    سپاس
    بهروز پورباوند

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 месяца назад

      درود بر شما جناب پورباوند گرامی 🌷 ممنونم از نظر پر از لطفتون 🙏 خوشحالم ویدیوهامون برای شما و سایر هموطنانمون در سرتاسر دنیا مفید واقع شده. شنیدن نتایج مثبت شما عزیزان به ما انگیزه مضاعف میده برای ادامه مسیر. زنده باشید 🌷🌻

  • @batoulekhtiari849
    @batoulekhtiari849 Год назад

    بسیار سیار تمرینهای تون با ارزش وعالی بودن
    سپاس فراوان از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @zhalegoodarzi5121
    @zhalegoodarzi5121 6 месяцев назад +1

    با سلام خدمت آقای دکتر وباتشکر از شما وتیم تان که واقعا لطف می کنید خیلی عالی توصیح می دهید ونکات ریز هم یاد اوری می کنید ،باآرزوی موفقیت برای شما دکتر دلسو ‏‪ز

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      سلام و درود خدمت شما. ممنونم از لطف و محبت شما 🌷

  • @zohrehbehzadpour-c5b
    @zohrehbehzadpour-c5b Год назад

    سپاس بیکران بسیار عالی ومفید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏

  • @shahlarahimi5548
    @shahlarahimi5548 Год назад

    سپاس فراوان جناب دکتر عزیز بسیار آموزنده و مفید 🤍🙏🏼👍👍👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @nasrinkamankesh7469
    @nasrinkamankesh7469 Год назад

    الهی خداوند به تمام آرزوهاتون برسوندتون .الهی خوشی و سلامتی داشته باشید شما و خانواده محترمتون🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻

  • @zinatziaee5000
    @zinatziaee5000 Год назад

    عالی عالی عالی دکتر عزیز❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنون 🙏🌷

  • @mohamadazadi-ty1id
    @mohamadazadi-ty1id Год назад +1

    سلام وخسته نباشید..خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @taher.e
    @taher.e Год назад

    آقای دکتر شما بی نظیری❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷❤️

  • @nasleonidas
    @nasleonidas Год назад

    ممنون از ویدیوهای خوبتون من با ویدیو از بین بردن غبغ به مدت 2 ماه انجام دادم واقعا عالی بود غبغم از بین رفت عالی بود عالی ممنونم🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷

  • @leilarasouli1864
    @leilarasouli1864 Год назад +1

    درود بر شما
    بسیار عالی، دقیق و کامل توضیح داده شد و اجرا شد

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود. خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

  • @nahidrahamoz9477
    @nahidrahamoz9477 9 месяцев назад +1

    سلام دکتربزرگوار،عزیز،دوستداشتنی،ی دنیاااااااا سپااااس،موفق باشی عزیزم❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      سلام. ممنونم از محبتتون. پاینده باشید ❤️🌷💜

  • @mamini8946
    @mamini8946 Год назад +1

    با سلام و تشكر فراوان از آموزشهاى مفيد شما ؛ اميدوارم همواره تندرست و سلامت باشيد ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. ممنونم 🙏 برقرار باشید 🌷🌻

    • @mamini8946
      @mamini8946 Год назад

      @@rooyesh متشكرم 🌺 من تمرينهاى شما رو دارم انجام ميدم ممنون از آموزشهاى مفيدتون ؛ اگه ممكنه تمرينهاى مفيد براى رفع پف زير چشم و خطهايى كه ميوفته بگذاريد ؛ در ضمن يه سؤال داشتم بخصوص پسرهاى نوجوان كه ناحيه سينه شون برجسته ميشه آيا از چربى زياد هست يا مربوط به هورمونها ميشه و چگونه ميشه معالجه كرد با تمرينهاى ورزشى يا راه حل ديگه يى ؛ چون اين موضوع براى يكى از اطرافيان هست و باعث خجالت كشيدن و مخفى كردنش جلو دوستها و مردم شده و در روحيه ش تأثير گذار شده ؛ ممنون ميشم اگه توضيحات كامل و يا روشهاى درمانى در اين مورد رو توضيح بديد ❤️🍀

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      @@mamini8946 سلام مجدد 🙏🌷
      برای پف چشم اخیرا ویدئو گذاشتیم اون رو ببینید
      افزایش سایز سینه در پسرها دوتا علت میتونه داشته باشه، یکیش چاقی هست و دومی به‌علت اختلال هورمونی که ژنیکوماستی گفته میشه
      مورد اول با کاهش وزن برطرف میشه ولی مورد دوم نیاز به جراحی داره

    • @mamini8946
      @mamini8946 Год назад

      @@rooyesh باسلام ممنون از پاسخگويى شما؛ لطفا توضيح بديد چگونه ميشه تشخيص داد كه كدوم يكى از اين دوحالت براى شخص موردنظر هست؛ آيا آزمايش خاصى هست يا علائمى كه بشه فهميد ممنون از لطفتون ❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      @@mamini8946 سلام‌مجدد
      با سونوگرافی میتونن متوجه بشن، معمولا مواردی که بخاطر چاقی و تجمع چربی هست خیلی بزرگ‌نیست ولی در ژنیکوماستی بزرگتر هست

  • @lilam5354
    @lilam5354 Год назад

    Thanks for you very very good 😊😊👍

  • @samirajaberi786
    @samirajaberi786 Год назад

    دروود بر شما خدا قوت،بینهایت سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌷

  • @homayounf1550
    @homayounf1550 Год назад

    سپاس از برنامه مفید شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @saeidehrahmati8589
    @saeidehrahmati8589 Год назад +1

    سلام اقا دکتر ممنون خیلی عالی🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @گوهرفراهانی
    @گوهرفراهانی Год назад

    درود بر شما در پناه خدا باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود. ممنونم 🙏🌷

  • @AlirezaMoeini
    @AlirezaMoeini Год назад +1

    با سپاس فراوان
    خدا قوت

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏🌷🌻

  • @hashemomidi2180
    @hashemomidi2180 11 месяцев назад

    آقا خیلی عالی بود درود بر شما.

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷