What I eat in a day | Weight Management 🍛| Ashwathi Rejith

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 79

  • @AnnviyaWilson-l5q
    @AnnviyaWilson-l5q 2 месяца назад +7

    Hi chechi njan chechiyude videos follow cheyarind njan 85 kg ayirunu 9 month kazhinj ipo 58 kg nika so happy chechiyude koode challenge oke cheythirunu nalla result oke kittiyirunu ini college poka hostel ahnu oru healthy lifestyle follow cheyan patto anu ariyilla but actually waiting for your next challenge actually 5 kg koode kurakanam ind 😅

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад +3

      Hey Congratulations Ann🫂👏 For you efforts and hard work ❤️

    • @AnnviyaWilson-l5q
      @AnnviyaWilson-l5q 2 месяца назад

      @@AshwathiRejith94 ♥️

    • @snehae4434
      @snehae4434 2 месяца назад +1

      Work out cheythirunnoo... Pls reply

    • @AnnviyaWilson-l5q
      @AnnviyaWilson-l5q 2 месяца назад

      @@snehae4434 yes 30 min

  • @Nashwahhhhhhh
    @Nashwahhhhhhh 2 месяца назад +2

    Ure videos are so informative and useful…i’ve recently followed your recipes they are good…Thankyouuu🥰🥰 and keep going🤞🏻

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад +1

      Thank you love.. May god bless you 🫂❤️

  • @LET948
    @LET948 2 месяца назад

    Missing my dream place banglore,aswathy,da evideyanu bglril ?could you pls do some outdoor videos bcos love to cherish all my bglr memories

  • @subaidashafi8404
    @subaidashafi8404 2 месяца назад +4

    ഞാൻ ചേച്ചിയുടെ പുതിയ സബ്സ്ക്രൈബ്ർ ആണ്, ഇന്നലെ മുതൽ ആണ് ഞാൻ ചേച്ചിയുടെ വീഡിയോ കാണുന്നത്, വളരെ helpful ആണ് വീഡിയോ

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад

      Thank you so much dear ! Welcome to the family ❤️🫂

  • @dhanasreereghunath9038
    @dhanasreereghunath9038 2 месяца назад +2

    Helo..enk reply tharaneee....njan 92 kg undarunu....ethinu munpum orupadu times vannam kurakan nokki...thottu pokua....epo njn october 1 gym il chernnu....92 ..89 ayi...epoyum gym il pokunu...but 89 il ninnu no change....october il 89 ayatha...epoyum no change....diet oke und....agot kurayunilla..enth cheyum??

  • @dreamygirl8032
    @dreamygirl8032 2 месяца назад +1

    Chechi Bangalore evideya

  • @Muhsinasinoj
    @Muhsinasinoj 2 месяца назад

    Intermittent fasting cheyyumbo jeerakavellam kudikkamo

  • @MuhammadThaha-xd1fo
    @MuhammadThaha-xd1fo 2 месяца назад

    apple cider vinegar kudikkan age preshnamundo

  • @fathimafida7631
    @fathimafida7631 2 месяца назад

    എൻറെ വീട്ടിൽ ഞാൻ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആയോണ്ട് ഞാൻ കഴിക്കുന്ന ടൈമിംഗ് എല്ലാവരും ഒന്നിച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കും. അതുകൊണ്ട് എല്ലാവർക്കും ഒന്നിച്ചിരുന്ന് കഴിക്കാൻ പറ്റും.

  • @mizamehwish8776
    @mizamehwish8776 2 месяца назад

    Chechi oatsinte link iduo pls

  • @AmmuTijo
    @AmmuTijo 2 месяца назад

    Chechi weight kurayunnilla...pcod illathu kondayrilimo....

  • @scertncert9959
    @scertncert9959 2 месяца назад

    പുതിയ challenge start ചെയ്യുന്നില്ലേ ❤❤

  • @manjushamr3749
    @manjushamr3749 2 месяца назад

    Diet start cheythal ethra naal edukkum difference kand thudangan

  • @deepzzzs4226
    @deepzzzs4226 2 месяца назад

    Oru ltr water means 4 glass alle

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад

      Da Ath glass nte size nu anusarichaane ❤️

  • @SS24480
    @SS24480 2 месяца назад +4

    there is no audio in between? why ? did you mute it? cannot understand what you are saying..

  • @NikhilaCheruvalath
    @NikhilaCheruvalath 2 месяца назад

    Oru divasam 100 gm kurayullo..njan if cheyyunnudu..100 gm kurayaarullu divasavum

  • @Thanaya-i3j
    @Thanaya-i3j 2 месяца назад +2

    Last without make up you look more Young

  • @fathimafida7631
    @fathimafida7631 2 месяца назад

    എൻ്റെ സ്റ്റാർട്ടിങ് timum 11:a m ane. നാൻ 9kg kurannu.l am so happy. thankyou dear ❤

  • @Jafariyajeppy
    @Jafariyajeppy 2 месяца назад

    Hy chechi... 🥰chechi edh wrk out aan daily cheyyane onn reaply tharamo plss😌

  • @Koyaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    @Koyaaaaaaaaaaaaaaaaaa 2 месяца назад

    hi chechi
    enik pcod ind current weight 74 aan ini ethra kurakkanam
    best time to check weight?

  • @Malavikasree
    @Malavikasree 2 месяца назад

    Instayil promotion vdo cheyyumbo ...promition aanu eann mention cheyyutto pls
    Epo oru paadu promotion vdo kaanarund

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад +1

      Da promotion videos il aa brand ne mention cheyyum tto. And don’t worry da enik result tharatha onnum njan promote cheyyilla❤️

  • @mehrinbabumehrinbabu526
    @mehrinbabumehrinbabu526 2 месяца назад +1

    Njan 3 months l 10 kg kurachu breast feeding mom aayond extreme diet onnum cheythittillayirunnu.79 undayirunu ipo 69.next weight loss challenge aayitt monday start cheyyuanu njangal frnds oru grp undakkiyittund ineem oru 10 kg kurakkan patuo nokkatte....you are actually my inspiration....kure you tube videos kandittund but your video aanu enik click aayath....thank you so much....god bless you stay healthy....

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад

      Awww that made me smile . Thank you so much Dear. Appo puthiya challenge nu best of luck🫂 nalla result undakatte 👏 Group ile bakki friendsinodum koode ente wishes ariyikku ❤️

    • @mehrinbabumehrinbabu526
      @mehrinbabumehrinbabu526 2 месяца назад

      @AshwathiRejith94 thank you so much❤️

  • @Aswathi47
    @Aswathi47 2 месяца назад

    ചേച്ചി intermittent fasting ചെയ്യുമ്പോ 11മണിക്കൊക്കെ ബ്രേക്ഫാസ്റ് കഴിച്ചാൽ ഹെൽത്ത്‌ നു നല്ലതാണോ

  • @armygirl2712
    @armygirl2712 2 месяца назад

    Cherry is so cute❤

  • @AkhilaSanthosh-wh9hg
    @AkhilaSanthosh-wh9hg 2 месяца назад

    Chechi ethe evideya place

  • @JaseenaJ-t3b
    @JaseenaJ-t3b 2 месяца назад

    Chechi Njaan Aadhyaayittaanu oru youtuber nu thanne msge ayakunne Pls help me..Ende problems endhennaal Njan breast feeding mom aanu 1 and half year baby infu enikku breast size kooduthalaanu sagging um indu.Armpit fat um indu njan endhu cheyyanam?Adhine kurichu oru solution parayaamo

  • @anushadeepak5270
    @anushadeepak5270 2 месяца назад

    Hi dear, njn November l weight loss start chythu.2 month kond 5kg korakan udhesichirikkunu.Ende starting weight 81.1kg ipo 79.1kg.Thank u for ur videos.

    • @snehae4434
      @snehae4434 2 месяца назад

      @@anushadeepak5270 work out cheyyunnundooo

  • @chippyviswa1756
    @chippyviswa1756 2 месяца назад

    Hlooooo Chechiimon😍😘

  • @JaseenaJ-t3b
    @JaseenaJ-t3b 2 месяца назад

    ഞാൻ 143 height ഉള്ളൂ.ende weight 70 ആണ്. ഞാൻ ethra kg കുറക്കണം

  • @manhasworld4946
    @manhasworld4946 2 месяца назад

    Da ❤❤❤.ninte samsaaram kelkumbo direct kaanaan thonnuneda❤❤❤

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад +1

      🤩🤩 താനിങ്ങു കേറി പോരെ 🫂❤️

    • @manhasworld4946
      @manhasworld4946 2 месяца назад

      ❤❤❤

  • @HaneefaVt-wd7me
    @HaneefaVt-wd7me 2 месяца назад

    അശ്വതി ഞാൻ ഹൈറ്റ് 162 ഹൈറ്റ് 59 വെയിറ്റ് എയ്ജ് 41 ഇനി കുറക്കാൻ പറ്റോ പ്ലീസ് റിപ്ലെ

    • @amsh15-wk1sm
      @amsh15-wk1sm 2 месяца назад

      @@HaneefaVt-wd7me go to Google,search BMI calculator...then apply your age,gender, height & weight...Google will mention your healthy BMI(Weight according to height)
      Thank me later 😊

  • @subaidashafi8404
    @subaidashafi8404 2 месяца назад

    Hi

  • @kalabipindevus9390
    @kalabipindevus9390 2 месяца назад

    Hai

  • @harithakalleri872
    @harithakalleri872 2 месяца назад

    ഈ ഓവർ നൈറ്റ് ഓട്സിന് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്
    ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ പ്ലീസ്

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад

      Da around 200

    • @harithakalleri872
      @harithakalleri872 2 месяца назад

      Mm

    • @harithakalleri872
      @harithakalleri872 2 месяца назад

      ഞാനും ചേച്ചി വീഡിയോസ് ഒരുപാട് കാണാറുണ്ട്
      ഞാൻ ഡയറ്റിംഗ് ആണ് ഇപ്പോൾ ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞു എനിക്ക് വെയിറ്റ് 75 ആണ് ഇപ്പോൾ എന്റെ വെയിറ്റ് 71 എത്തിനിൽക്കുന്നു

  • @nikhilanikhila8785
    @nikhilanikhila8785 2 месяца назад +1

    Exercise must ആണോ...

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  2 месяца назад +2

      Exercise cheyyunnath eppozhum nallathaanu. Valare nalla results undakum. Overall health num enthengilum reethiyil ulla physical activity cheyyunnathaanu nallath❤️ just walking aayalum mathi!

  • @musthafaalingaparambil7971
    @musthafaalingaparambil7971 2 месяца назад +1

    new challenge thodaguo

  • @alicejohnson4362
    @alicejohnson4362 2 месяца назад

    അശ്വതി കുട്ടി 🥰

  • @JaseenaJ-t3b
    @JaseenaJ-t3b 2 месяца назад

    New challenge thudanganam vegam thanne

  • @SaidhaBanu-q5d
    @SaidhaBanu-q5d 2 месяца назад

    Hi