ஒரே மாதத்தில் 5 கிலோ எடையை குறைக்கும் உணவு பட்டியல்! Dr.Jayaroopa | Iniyavai Indru

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 31

  • @sabeenahaja8643
    @sabeenahaja8643 2 года назад +1

    Useful tips thank u so much
    Vayuru koravatharku yethavathu tips sollunga Maam?

  • @banubanupriya6016
    @banubanupriya6016 2 года назад +1

    Tnq mam enakku mrng exersais pannuna mayakkam varudu .enakku hiper tyroid erukku

  • @kalaikalai2047
    @kalaikalai2047 2 года назад +2

    Ma'am karumpulli Naraiya erukku maraiya remedy sollunga ma'am

  • @r.revadhir.revadhi4877
    @r.revadhir.revadhi4877 Год назад

    Super mam i will try

  • @sarojasaroja7710
    @sarojasaroja7710 2 года назад +2

    Thank you for this video

  • @ramyavalu3907
    @ramyavalu3907 2 года назад +19

    நன்றி மேம் மங்கு மறைவதற்கு ஒரு ரெமிடி சொல்லுங்கள் மேடம்

    • @rainydrops2194
      @rainydrops2194 2 года назад +1

      Drink beetroot juice in empty stomach

  • @r.s.ygamingyt9882
    @r.s.ygamingyt9882 2 года назад

    நன்றி

  • @scotch-husky6242
    @scotch-husky6242 2 года назад

    Enaku thyroid TSH level 6.2

  • @jeyakkumararunthinyarunthi7772
    @jeyakkumararunthinyarunthi7772 2 года назад

    Thanks medam

  • @paulrajr8473
    @paulrajr8473 Год назад

    Thank U mam 🙏🙏

  • @kamarajm9291
    @kamarajm9291 2 года назад +1

    Super mam

  • @PerumalR-cy5uc
    @PerumalR-cy5uc 9 месяцев назад

    காலை ஏழு மணி எட்டு மணிக்கு நடக்கலாமா அதேபோல் நைட் நடந்தால் நல்லதா மேடம்

  • @benazirtaj9416
    @benazirtaj9416 2 года назад

    pregnant ladies edkulamaa becoz enaku over weight podum

  • @nithyaparamasivam1524
    @nithyaparamasivam1524 2 года назад +1

    Mangu poga medicine sollunga mam

  • @adhilakshmi4373
    @adhilakshmi4373 2 года назад

    Diabetic patients weight loss panna diet tips solluga plz

    • @akhealthandkitchenNutritionist
      @akhealthandkitchenNutritionist 2 года назад

      Simple low carb diet follow pannunga (take 10% carbs, 20% proteins balance 70% should come from good fats) indha pattern ah follow pannunga 1 monthla 4 to 5 kgs healthy ah reduce pannalam

  • @BabuBabu-wx9re
    @BabuBabu-wx9re 2 года назад

    எலுமிச்சேன் தேன் மட்டும் குழம்பு சாப்பிட்டா போதுமா இல்ல தண்ணி விட்டு சாப்பிடனுமா

  • @srideviv8086
    @srideviv8086 2 года назад +1

    Pigmentation cure medicine please

    • @akhealthandkitchenNutritionist
      @akhealthandkitchenNutritionist 2 года назад +2

      Avoid junk and fried items, and take every day 2 Tsp of coconut oil, and take lot of good fats (avoid all type of chocolates)

  • @Subam696
    @Subam696 2 года назад

    I'm 25 yrs old. Harmonal imbalance nala contraceptive pills pota mattum dha periods vardhu mam. AMH - 0.4 Vitamin - D 14. So Vitamin-D increase aana AMH level increase aaguma mam please reply

    • @rmsarees1935
      @rmsarees1935 2 года назад

      Healthy life with sree youtube channel follow pannunga

  • @scotch-husky6242
    @scotch-husky6242 2 года назад

    Enaku age 47 but periods stop agi two years achi

    • @dhasp4065
      @dhasp4065 2 года назад

      Avola sekiram stop agiduma

  • @rpkumaran
    @rpkumaran 2 года назад +11

    Mam Enaku periods Regular by stomach la irunthu vairu tha Rompa perusa iruku dr

    • @dharmanrevathi6154
      @dharmanrevathi6154 2 года назад

      Ennakum

    • @pushpag8780
      @pushpag8780 2 года назад

      Same

    • @akhealthandkitchenNutritionist
      @akhealthandkitchenNutritionist 2 года назад

      Unga body la full ah fat deposit aagi kadaisiya fat settle aagara Edam dhan unga belly so first proper diet (low carb) diet follow pannunga unga overall body la irukura fat reduce aaagum bodhu unga belly fat um reduce aagum