Buenos días Almu te he descubierto hace poco y me tienes maravillada, me encanta la sencillez de tus recetas y tu forma de expresarte con esa simpatía del sur un saludo desde el norte 😊
@@oliviaqrodriguez7649 ahora la soja la tienes en casi todos los super, depende del grosor que quieras. En mercadona por ejemplo es algo intermedio, en herbolarios la suelo encontrar más finita y en carrefour hay una bastante gruesa
Hola Almu 🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼 Yo te doy todos los deditos arriba, por qué tú canal me encanta y tú más aún. Muchas gracias por todas las recomendaciones,yo me lo apunto todo. Ole por esa rutina de gimnasio, yo a caminar todos los días una horita, cada uno lo que mejor pueda. Un abrazo y besitos guapa ♥️😋♥️😋♥️😋♥️😋
Hola Almudena , gracias por compartir tus recetas me encanta , compro muchos productos gracias a tus recomendaciones y tus recetas son de 10 , yo también soy de beber agua no consumo otra cosa , gracias por compartir y feliz semana 😘😘
Hola Almu!! He tomado nota pq esta semana ire a Alcampo😅 Carrefour me pilla algo lejos... Yo consumo kefir con yogur, fruta y nueces, buenísimo😋 Como siempre me ha gustado mucho el video eres súper simpatica😉😃 Un besote y graciass😽😽
Buenas tardes Almu!! Muchas cositas interesantes has traído hoy. Ya tengo mi lista de la compra de Alcampo y Carrefur. Muchas gracias por tus recetas súper rápida y ricas Saluditos😊
Hola Almu, me gusta mucho tu canal, es muy útil y sencillo. Gracias por el trabajo que realizas. Tengo una duda, si calientas el queso cottage no pierde probióticos? Un saludo
Hola! Muchas gracias!!😀Me alegro mucho que te guste! Las bacterias probióticas si que son sensibles al calor... pero no dejarás de tener múltiples beneficios aunque lo calientes. Saludos
Lo tengo en cuenta Maria!!👌🏼 Me gusta mucho atún con huevo cocido, yogur natural y aguacate. (Sal y limón) Está riquísimo en pan 100% integral, como los bollitos de mercadona, carrefour o lidl. Te lo recomiendo😉🔝
El kéfir se asemeja mucho al yogur aunque presenta una textura más líquida y un sabor más ácido. Excelente probiótico que facilita la digestión y refuerza las defensas 👌🏼🔝Te recomiendo tomarlo acompañado de alguna fruta 😋 Muchísimas gracias Sagrario!🥰😀
Muchas gracias por el vídeo, por todos en general que me ayudan mucho. Una duda, has dicho que la mayonesa de Prima Zero no te gusta, recomiendas alguna de otra marca? 😊
Muchas gracias! 😀La mayonesa que recomendaría siempre es la casera, ya que va a tener alimentos saludables, nutritivos y recomendados como son el AOVE y el huevo. Si quieres reducirle las grasas y las calorías te recomiendo la que yo hago con huevo cocido, yogur natural ,sal y limón. Todas las industriales llevan aceites refinados de muy poca calidad.. que no son nada saludables. Espero haberte ayudado! Saludos🥰
Los edulcorantes de la mayoría de productos zero son de 200 a 20.000 veces más dulces que el azúcar. Comparto contigo casi todo lo que dices menos eso. Me encantan tus recetas. Un saludo Almu! 💕
Hola! Si que muchos edulcorantes que utilizan los productos zero no son nada buenos... pero hay otros que si eliminan ciertos ingredientes en cantidades significativas haciendo que este sea mejor! Muchísimas gracias! Me alegro mucho!😃 Un saludo!😊
Hola Almu tu que opinas de las tortitas de maíz con chocolate negro de mercadona, yo me suelo tomar una en la merienda untada de crema de cacahuete y plátano a rodajas por encima,me gustaría que me dieras tu opinión, gracias
Hola! Yo no las considero saludables... tienen mucho azúcar, aceite girasol y muy poca fibra por lo que hará que tengas hambre al poco rato y te sientas poco saciada... Si le estás añadiendo crema de cacahuete y plátano, toda tu merienda se basa en hidratos... te recomiendo añadir alguna fruta y proteína y puedes optar por las tortitas de arroz o maíz al 100% y escoger una tableta choco 85-100% cacao y fundir un poquito y bañarla o mojarla😋😋 Espero que te sirvan estas otras opciones y hacer una merienda bien completa! Muchas gracias!🥰
En mi opinión es un queso con ingredientes que no están nada mal y buenos valores nutricionales que se puede consumir sin ningún problema. Gracias por comentar!😉
Yo tampoco tomo quesos, ni lácteos en general, excepto el queso Roquefort o Cabrales, que tengan penicillium Roqueforte q es buenísimo para el intestino. De lácteos frescos, Nada. Ni tampoco tomo panes, ni harinas en general. Son bastante insanos. Grasas sí tomo, todos los días, tanto animales, como vegetales, pues son buenísimas para el humano y para tener la vesícula sana. El agua con su sal y 🍋, por favor. Para tener suficientes electrolitos. No de botella, tal cuál...eso no es bueno.
En mi casa no entran ninguna salsa de esas, ni refrescos. No las necesito. Ni ningún lácteo. Excepto el Roquefort o Cabrales. Y grasas por supuesto que hay que comer. Aceite de coco, GHEE, beicon, aguacate. Grasita de res. Eso estupendo. No tomar Nada "bajo en calorías", son guarrerías.
Hola! Que un queso tenga más proteína que otro o menos calorías y grasas, depende mucho de si ha pasado por un proceso de maduración o no, su contenido de sodio, elaborado con leche descremada pasteurizada con fermentos lácticos... Por ejemplo el queso cottage😋
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Buenos días Almu te he descubierto hace poco y me tienes maravillada, me encanta la sencillez de tus recetas y tu forma de expresarte con esa simpatía del sur un saludo desde el norte 😊
Hola Ana!!🥰 Aii qué alegría que te gusten!!😃 Muchísimas gracias y un fuerte abrazo para el norte!! Para allá me voy ahora de vacaciones!🤗
por favor deditos arriba para Almu y por supuesto a suscribirse todos, que este canal sí que merece la pena!!
Muchísimas gracias bonita!!🥰🥰
Hola Almu!! Estupendo vídeo y muy buenas ideas que voy a copiar 😂😂😂. Porfa que soja texturizada compras y como la preparas? Gracias un saludo 😘😘💖
@@oliviaqrodriguez7649 ahora la soja la tienes en casi todos los super, depende del grosor que quieras. En mercadona por ejemplo es algo intermedio, en herbolarios la suelo encontrar más finita y en carrefour hay una bastante gruesa
@@mar-j4p soja texturizada?
@@oliviaqrodriguez7649 sí, texturizada
Hola Almu
🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼
Yo te doy todos los deditos arriba, por qué tú canal me encanta y tú más aún. Muchas gracias por todas las recomendaciones,yo me lo apunto todo. Ole por esa rutina de gimnasio, yo a caminar todos los días una horita, cada uno lo que mejor pueda.
Un abrazo y besitos guapa
♥️😋♥️😋♥️😋♥️😋
Hola!! Muchísimas gracias, tú si que me encantas!! 😍🥰Gracias por tus palabras! Eso está genial, todo aporta!👌🏼Muchos besos!!🥰😘
Yo también me acabo de suscribir
Muchísimas gracias María!😃
Me acabo de suscribir a tu canal es que me encanta tus recetas 😊
Aii muchísimas gracias!!🥰
Quiero esa camiseta de Mickey 😍😍😍
Es de Springfield, pero ya tiene su tiempo... 😊
Estupendod consejos 😊 muchas gracias ❤
Mil gracias!🥰
Te doy mi dedito arriba antes verte,me parece que lo haces genial,y aportas cosas muy buenas, gracias por compartir 😊
Muchísimas gracias Conchi, me alegro mucho que te guste!🥰😀
Genial Almu está todo genial y además muy bien comprado ❤
Gracias Pepi!🥰🥰
Dedo arriba para Almu🎉🎉
🥰
Hola Almudena , gracias por compartir tus recetas me encanta , compro muchos productos gracias a tus recomendaciones y tus recetas son de 10 , yo también soy de beber agua no consumo otra cosa , gracias por compartir y feliz semana 😘😘
Hola! Muchísimas gracias por verme! Me alegro que te gusten!😀Eso es estupendo, el agua es fundamental!👌🏼🔝Feliz semana!!🥰
Como siempre fantástico campeona. Te admiro tanto y nos ayudas un montón. Quien no aprenda contigo a comer saludable, no tiene perdón 😊❤❤❤
Qué me alegro poder ayudaros!😀Muchísimas gracias Mari! 💖🥰
Hola Almu!! He tomado nota pq esta semana ire a Alcampo😅
Carrefour me pilla algo lejos...
Yo consumo kefir con yogur, fruta y nueces, buenísimo😋
Como siempre me ha gustado mucho el video eres súper simpatica😉😃
Un besote y graciass😽😽
Hola Lydia!! Genial!👌🏼
Me encanta el kéfir así!🔝😍
Muchísimas gracias bonita!🥰🥰
Otros para ti!!😘😘
Muchas gracias, Almu 😘😘😘
🥰🥰😘😘
Gracias guapa. Muchas y muy buenas recetas como siempre😊
Me alegro que te haya gustado! Muchas gracias Antonia! 🥰😀
Prefiero que me llames Toñi a Antonia 😊😘
Hola almu me encanta eres fenomenal me ayudas un montón en la recetas bajas en grasas encantas guapa ❤
Muchísimas gracias Lola!🥰🥰
Hola soy nueva en tu canal.. me encanta las ideas que nos das de tus recetas.. gracias 😊
Hola Juani, muchísimas gracias por suscribirte! 😍😍me alegro mucho!😀😀
Buenas tardes Almu!!
Muchas cositas interesantes has traído hoy.
Ya tengo mi lista de la compra de Alcampo y Carrefur.
Muchas gracias por tus recetas súper rápida y ricas
Saluditos😊
Holaa!! Genial!!👌🏼😃
Muchísimas gracias!!
Saludos!!😊
Hola Almu, me gusta mucho tu canal, es muy útil y sencillo. Gracias por el trabajo que realizas. Tengo una duda, si calientas el queso cottage no pierde probióticos? Un saludo
Hola! Muchas gracias!!😀Me alegro mucho que te guste! Las bacterias probióticas si que son sensibles al calor... pero no dejarás de tener múltiples beneficios aunque lo calientes. Saludos
Almu bocadillos saludables please.
Lo tengo en cuenta Maria!!👌🏼 Me gusta mucho atún con huevo cocido, yogur natural y aguacate. (Sal y limón) Está riquísimo en pan 100% integral, como los bollitos de mercadona, carrefour o lidl. Te lo recomiendo😉🔝
@@elcanaldealmu👌 muchas gracias hermosa
Q sabor tiene el kéfir?.
No lo he probado nunca y estoy pensando probarlo.me encantan tus vídeos.
El kéfir se asemeja mucho al yogur aunque presenta una textura más líquida y un sabor más ácido. Excelente probiótico que facilita la digestión y refuerza las defensas 👌🏼🔝Te recomiendo tomarlo acompañado de alguna fruta 😋
Muchísimas gracias Sagrario!🥰😀
Jsjajajajajaja k contenta te has puesto con tu compra ,te tenías k haber cojido dos botes d arándanos y lo congelas .k arte d risas 💕
Totalmente!! Me quedé corta! jajajaja💖💖
Muchas gracias por el vídeo, por todos en general que me ayudan mucho. Una duda, has dicho que la mayonesa de Prima Zero no te gusta, recomiendas alguna de otra marca? 😊
Muchas gracias! 😀La mayonesa que recomendaría siempre es la casera, ya que va a tener alimentos saludables, nutritivos y recomendados como son el AOVE y el huevo. Si quieres reducirle las grasas y las calorías te recomiendo la que yo hago con huevo cocido, yogur natural ,sal y limón. Todas las industriales llevan aceites refinados de muy poca calidad.. que no son nada saludables.
Espero haberte ayudado! Saludos🥰
Tu gimnasio es tu salud. Hay que tener mucha voluntad para llevar ese abito. ❤❤
Lo disfruto muchísimo! 😍Muchas gracias!💖
Los edulcorantes de la mayoría de productos zero son de 200 a 20.000 veces más dulces que el azúcar. Comparto contigo casi todo lo que dices menos eso. Me encantan tus recetas. Un saludo Almu! 💕
Hola! Si que muchos edulcorantes que utilizan los productos zero no son nada buenos... pero hay otros que si eliminan ciertos ingredientes en cantidades significativas haciendo que este sea mejor!
Muchísimas gracias! Me alegro mucho!😃
Un saludo!😊
Hola Almu tu que opinas de las tortitas de maíz con chocolate negro de mercadona, yo me suelo tomar una en la merienda untada de crema de cacahuete y plátano a rodajas por encima,me gustaría que me dieras tu opinión, gracias
Hola! Yo no las considero saludables... tienen mucho azúcar, aceite girasol y muy poca fibra por lo que hará que tengas hambre al poco rato y te sientas poco saciada... Si le estás añadiendo crema de cacahuete y plátano, toda tu merienda se basa en hidratos... te recomiendo añadir alguna fruta y proteína y puedes optar por las tortitas de arroz o maíz al 100% y escoger una tableta choco 85-100% cacao y fundir un poquito y bañarla o mojarla😋😋 Espero que te sirvan estas otras opciones y hacer una merienda bien completa! Muchas gracias!🥰
Muchísimas gracias Almu ,asi lo haré 🤗
La soja la puedess triturar un poco queda mas fina
Muchas gracias!!👌🏼😉
Para mí el queso de untar es súper insano
En mi opinión es un queso con ingredientes que no están nada mal y buenos valores nutricionales que se puede consumir sin ningún problema.
Gracias por comentar!😉
Yo tampoco tomo quesos, ni lácteos en general, excepto el queso Roquefort o Cabrales, que tengan penicillium Roqueforte q es buenísimo para el intestino. De lácteos frescos, Nada. Ni tampoco tomo panes, ni harinas en general. Son bastante insanos. Grasas sí tomo, todos los días, tanto animales, como vegetales, pues son buenísimas para el humano y para tener la vesícula sana.
El agua con su sal y 🍋, por favor. Para tener suficientes electrolitos. No de botella, tal cuál...eso no es bueno.
En mi casa no entran ninguna salsa de esas, ni refrescos. No las necesito. Ni ningún lácteo. Excepto el Roquefort o Cabrales. Y grasas por supuesto que hay que comer. Aceite de coco, GHEE, beicon, aguacate. Grasita de res. Eso estupendo. No tomar Nada "bajo en calorías", son guarrerías.
Pero estás en perdida de grasa y peso??? Si estás estupenda!
Hola Marta! En definición💪🏼😊Muchísimas gracias bonita!🥰
No te da cosa tomar queso alto en proteínas y cosas así? Cómo hacen las cosas altas en proteínas o lo que sea? Algún químico echarán no? No sé...
Hola! Que un queso tenga más proteína que otro o menos calorías y grasas, depende mucho de si ha pasado por un proceso de maduración o no, su contenido de sodio, elaborado con leche descremada pasteurizada con fermentos lácticos... Por ejemplo el queso cottage😋