ĐỨNG NƯỚC KHÔNG MỆT - SINH TỒN VÙNG NƯỚC SÂU
HTML-код
- Опубликовано: 23 ноя 2022
- Mình sẽ giới thiệu một số cách đứng nước cơ bản hay được sử dụng. Khi bơi lội tập luyện ở trong bể, chẳng mấy khi phải đứng nước. Nhưng với bơi open water thì khác, cần đứng nước thường xuyên giữa các chặng nghỉ. Từ trong bể bơi ra mặt nước thiên nhiên, yếu tố tâm lý là rào cản với hầu hết mọi người. Thành thạo kỹ năng đứng nước là một chìa khóa quan trọng để phá bỏ rào cản đó.
Vậy nếu bạn vẫn đang bỏ sót kỹ năng này, hãy bổ sung càng sớm càng tốt nhé. Và thêm những lưu ý cuối cùng:
*Cần tập đứng nước ở bể sâu hơn mức bạn có thể đứng chạm đáy.
*Tập thử động tác ở chỗ nông trước, đứng gần thành bể.
*Khi tập ra chỗ sâu, hãy đảm bảo có bạn bè hoặc nhân viên cứu hộ quan sát bạn.
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh RUclips chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi.com
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayboi00
» Phone/Zalo: 0909012430 (Chiến Cano)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 1029991297903139
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi 
Спорт
Mọi người mua kính bơi, đồ bơi ở website này ủng hộ thầy Chiến nha dammeboiloi.com
Bài nào Thầy Chiến hướng dẫn cũng ngắn gọn xúc tích dễ hiểu, dễ thực hành cho tất cả mọi người , mình đã bơi 15 năm nhưng vẫn thấy học đc nhiều KT từ Thầy Chiến để hoàn thiện thêm 👍👍👍
Cảm ơn bạn! Hãy theo dõi những video khác của thầy Chiến để bơi tốt hơn nữa nhé 😊 Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cảm ơn Thầy nhiều lắm.
Dạ em xin thay mặt các bạn xem clip cảm ơn anh vì đã dành thời gian và công sức để làm ra những video ý nghĩa như này ạ
Thay mặt thế đ*o nào dc🤣🤣
Cảm ơn thầy ạ
Cảm ơn thầy .
❤ em cảm ơn thầy ạ ! ❤
Cám ơn huấn luyện viên rất nhiều.
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cam on a
Cảm ơn Thầy rất nhiều. Chúc Thầy mạnh khỏe và có nhiều video chia sẻ nữa nhé.
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
thay chien day boi co tam tot , huong dan ro rang , chuc thay chien luon may man trong nghe nghiep cua minh . bac NAm o Nelbourne uc chau
Mình đang có ké hoạc qua úc, bạn liên hệ whatapps 0909012430 nhé
Cảm ơn thầy đã chia sẻ!
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Da biet on thầy ạ❤❤
Bài viết rõ ràng dễ hiểu kiu kiu thầy
Cám ơn thầy đã chia sẻ
Chúc thầy sức khoẻ thành công
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cảm ơn thầy thiệt nhiều
Hay quá thầy ơi
Cảm ơn em!
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Tuyệt vời 🤩
Cám ơn thầy hướng dẫn thật tận tâm!
Quá hay, chúc Thầy luôn khỏe
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Hay quá em.
Cám ơn chia sẻ của thầy Chiến😻
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Hay quá ạ. Cảm ơn thầy
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cam ơn thây chiên 😊
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cảm ơn thầy ạ, thực sự chia sẻ này rất tuyệt vời
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Quá hay
thank Thầy
Hay quá 🎉
Cảm ơn bài học thầy đã chia sẽ
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
cảm ơn thầy ❤❤❤❤
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Hay thiệt là hay
Đúng rồi. Bơi giỏi cũng cần độ cảm của cơ thể. Cảm càng tốt thì càng ít mệt
chuẩn luôn.
ý bạn là cảm lạnh hả
@@ThayChienDayBoi Thầy dạy bơi ếch ngẩng đầu để được đội mũ mẫu của thày😊
Các bài hướng dẫn bơi lội rất hay. Rõ ràng, có minh họa chi tiết cụ thể, dễ tiếp thu, giải thích tường tận, giúp người đang tập bơi hiểu và thực hành rất tốt, hiệu quả . Rất rất cảm ơn thầy Chiến !
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Bài hướng dẫn rất chi tiết và dễ làm theo, cảm ơn thấy Chiến.
😍😍 cảm ơn chia sẻ của Thầy Chiến dạy bơi ạ
Cảm ơn thầy giáo đã hướng dẫn
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
*Bạn chia sẽ rất hay*
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Thầy có hướng dẫn bơi ếch luôn nổi đầu không? Cảm ơn thầy
Nội dung có ích với việc học bơi của em quá ạ thầy chiến ơi❤
Cảm ơn bạn! Hãy theo dõi những video khác của thầy Chiến để bơi tốt hơn nữa nhé 😊 Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Hay đó thầy, học thầy rồi tự bơi
thay cho hoi tieu chuan cua thay de ra hoc vien dung nuoc dc 5p tương đương gần 300 cú đạp chân và tay thì phải mất tg bao lâu mới làm dc?
Xin cám ơn Thầy đã làm những video hướng dẫn các kỹ thuật môn bơi rất cụ thể dễ hiểu và hữu ích cho cộng đồng
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Đứng nước cách thở có giống như ngụp mặt xuống nước kq thầy xin cảm ơn
CÁM ƠN THẦY ĐÃ HƯỚNG DẪN CHO TÔI,TÔI RẤT CÁM ƠN THẦY.
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Không có chi ạ! Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Thầy có mở lớp dạy bơi ở đà nẵng ko ạ
Link hướng dẫn kỹ thuật dung nước chi tiết ở đâu mình tìm không thấy a? Cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy nhiều vì những chia sẻ hữu ích và thực tế thú vị của thầy. Thank you
Thầy Chiến nói chuyện hay quá. Thầy dạy dễ hiểu và dễ áp dụng. Cảm ơn Thầy nhiều !
Anh hướng dẫn rất hay và dễ hiểu, dễ thực hiện :)
sau 21 tuổi đi bơi thường xuyên , thây có cảm thấy còn cao lên dc không ạ
giống như bơi ếch đứng một chỗ, lấy hơi vào nhanh bằng miệng, thở ra thật chậm bằng mũi.
Thầy dạy bơi ở hồ bơi nào ạ
Hữu ích thầy ạ
Cảm ơn bạn! Hãy theo dõi những video khác của thầy Chiến để bơi tốt hơn nữa nhé 😊 Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Thầy ơi sao khi quạt tay trí thì khung người nó xay vậy, thầy chỉ c vói
thầy dạy cách lặn đi. từ ngày e biết bơi muốn chìm mà nó cứ nổi
Mong Thầy chia sẻ thêm về cách nín hơi khi tập lặn ở bể để có thể lặn được lâu hơn. Cảm ơn Thầy nhiều .
Chào Thầy ạ! Thầy dạy bơi ở đâu vậy ạ
Thày giải thích về lực đẩy acsimet sai rồi thày. Lực đẩy đó không liên quan đến diện tích tiếp xúc hay ở trong nước.
Ngoài lề tí nhé thầy.Dạo gần đây có 1 vụ té xuống biển mà 4 ngày 4 đêm k chết dc cứu.Phỏng vấn ông kia,ổng nói là k có bám vào cái gì hết.Thấy k thề tin dc.Vậy nếu 1 người bơi giỏi như thầy gặp tình huống vậy thầy cầm cự được tối đa bao lâu😊😊😊?
Thấy ra video bơi ếch trên cạn ik thầy
Lúc đứng nước thì hít thở như thế nào vậy thầy?
Cau lac bo o dau ah
👏👏👏💐
👍
Cảm ơn thầy đã chia sẻ rất tận tâm , dễ hiểu
Bài đứng nước có 1 bài dạy từng động tác một không ạ.Và tên bài là gì ạ! Cảm ơn Thầy Chiến!
thầy đẹp trai còn giỏi nữa,hy vọng xem lip của thầy xong U 70 sẽ biết bơi thanks thầy
❤
Xin cho mình hỏi vì thắc mắc : kính bơi 30k. 85k. Trên 100k và 300k.. Vì sao ạ. 300k nc có vào ko ?
Tôi là Hồng , tôi có xem cách thầy dạy bơi rất là dễ hiểu , cám ơn thầy rất nhiều . thầy có thể cho biết là khi tập đứng nươc có hít thở như thế nào ko . cám ơn thầy
Cảm ơn bạn! Hãy theo dõi những video khác của thầy Chiến để bơi tốt hơn nữa nhé 😊 Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Cám ơn thay chiên tiếc là ở nuoc ngoài không mua được vật dụng bởi lời ứng họ thay Chien
Cảm ơn bạn! Hãy theo dõi những video khác của thầy Chiến để bơi tốt hơn nữa nhé 😊 Chúc bạn bơi tốt và nhiều sức khoẻ, có gì bạn mua kính bơi ủng hộ thầy Chiến tại link này nhé dammeboiloi.com 🥰
Thầy ra rất nhiều video bổ ích. Cảm ơn thầy ạ!
Tôi 50 tuổi chưa biết bơi. Xuống nước nhanh mệt. Thầy có cách nào để 50 tuổi học bơi dễ dàng?
Thầy nhầm chút rồi, lực Asimet phụ thuộc thể tích phần cơ thể ngập trong nước chứ không phải diện tích nha!
Đúng rồi, khối lượng và thể tích mà kết quả là khối lượng riêng. Diện tích tiếp xúc liên quan đến cảm nước, catch của thầy giỏi bơi
anh có dạy ở quận 7 k anh
Có lớp quận 7. Bạn liên lạc qua zalo 0909012430 giúp mình cảm ơn bạn
Thầy cho mình địa chỉ học ở hcm nhé. Mình ở q3. Cám ơn thầy
Liên hệ số em qua Zalo 0909012430
Thầy ơi học bơi khó lắm ! Đứng nước càng khó hơn
Ko biết đứng nc và bơi ngửa để nghỉ thì ko thể bơi bền đường dài dc
Mình bơi ếch ngẩn đầu đó bạn 😁😁
Rồi bơi dc mấy trăm mét
Tôi muốn mua đồ bơi của thầy Chiến
Chiến cảm ơn bạn nhé, Chiến chúc bạn bơi tốt, nếu cần học bơi liên hệ số mình 0909012430, nếu mua kính bơi thì ủng hộ mình ở đây dammeboiloi.com
E đi biển chỉ thích ra tuốt ngoài kia bơi cho đã, nước ở ngoài xa cũng sạch, mát hơn nữa, đỡ ồn ào, ô nhiễm, bơi thoải mái khỏi bị đụng người. Mà đa số toàn thấy người lớn tuổi ở ngoài đó, họ mang cái phao nhỏ ngang bụng rồi đứng 8 chuyện ngoài đó. Mỗi lần thấy e ra là người ta chửi: mày muốn chết hay sao mà bơi không ra đứng suốt ngoài này không chịu mang phao 😂. còn cỡ tuổi e thấy toàn ở trong bờ tụ tập đông đen lội nước, dơ như quỷ chớ ko thấy đứa nào bơi hết. E thấy ai mà biết bơi rồi thì chỉ cần quạt nhẹ cái là tự động người nó nổi. Còn muốn bơi để tập luyện, bơi đường dài, bơi cho đẹp thì cần phải đúng kĩ thuật.
Nguy hiểm nha bạn.
T cũng vậy,trong bờ đông vc,đi biển toàn bơi ít nhất là ra đến phao giới hạn,đi cát bà bãi cát cò 2 bơi ra đảo,có dịp nào đi cửa lò bơi ra đảo khám phá luôn
Lỡ cá mập kéo tới thì sao😅
Mai mình đi học bơi ếch ngửa đầu
Đứng nước được thì thích bơi kiểu gì rồi cũng sẽ bơi được
Lúc đứng nc như v mình có phải hít hơi sâu rồi giữ trong ngực k ạ
Mặt trên mặt nước mà bạn. Cứ hít thở bình thường thôi. Mà hít sâu thì cơ thể nổi tốt hơn
Bơi ra xa bị hoảng loạn rồi chìm thì có thể tự thả nổi được không?
Bình tĩnh hít hơi rồi nín thở lại là nổi,điều hơi thở biến phổi thành phao
Ko hoảng thì đc, còn hoảng thì ko nhe bạn:)
lực đẩy acsimet tỷ lệ với thể tích chìm dưới nước chứ ko liên quan gì ngang dọc thầy nhé, nên cắt đoạn ấy đi
Mình muốn mua đồ bơi của thầy chiến mà kg biết mua kiểu gì
Truy cập trang Web dammeboiloi.com Để xem các mẫu kính mới nhất và đồ bơi nhé bạn! 🥰🥰
phải tét kính chứ anh
em không cần kính em vẫn mở mát được
thầy đổi cái Micro đi thầy, nghe khó quá :(
có hồ bơi nào cho mặc đồ tự do xuống không mọi người? mình hơi ngại mặc quần bơi, nhưng muốn đi bơi cho khỏe
Không có hồ bơi nào cả . Vào hồ bơi thi phải mặc đồ bơi thi nhìn cho lịch sự nha ban . Nếu bạn ngại thì mua đồ bơi dạng quần đùi , không phải dạng quần bơi sát và cao như bikini. Áo bơi thì mua dạng kín lưng cũng có hoặc mua dạng áo loại thun sát kiểu đi tập thể dục , nhìn trông đỡ hơn mặc đồ thường nha ban. Đó là bạn phái nữ . Nếu phải nam thi ban mua quẩn đùi dạng quần bơi không ôm . Ông xã mình cũng mặc vậy khi đi bơi đó.
Mặc đồ bơi cũng có lý do, chất vải của đồ bơi phù hợp khi vận động ở dưới nước, các đồ bình thg mặc sẽ rất khó chịu vì nó k chống thấm nc như đồ bơi mà còn thùng thình, vướng víu, mà xuống bơi ng ta chỉ để ý bơi thôi chứ không ai để ý người mình ntn đâu, vả lại có rất nhiều loại đồ bơi như b ở trên nói
Có cả quần bơi 2 lớp đó bạn
@@tranai1400 hình như phải quần ôm xát chân mới được xuống hồ á bạn
@@baopham96 quần BƠI là đc hen bạn. Bạn cứ lên mạng tìm quần BƠI nào phù hợp là đc.
*cứ đi thẳng "thứ 5" đúng tiêu đề là đủ !! cần gì dài thế !!?*
Ở Nam Từ Liêm mạn quanh Mỹ Đình có ai dạy bơi uy tín chất lượng không cả nhà ? Mình 30t đang cần học bơi 😀
Ngoài đó có cơ sở bên mình nhé bạn
Xin địa chỉ cụ thể và số điện thoại liên hệ với bạn ơi ?
@@trantrungdiep1 0909012430
@@ThayChienDayBoibể bơi Tăng Bạt Hổ Hà nội, thầy có cơ sở k?
Thấy ơi 😢
Úi, mình tự học bơi, tự đứng nước được có cần học đâu. Lần mình thử sức đứng nước chỗ 3m dài hơn 30 phút, nhưng do trời mưa nên dừng chứ ko hề mệt :)))
Đứng nước kiểu lâu lâu ngụp lặn xuống dưới mặt nước thì ko mệt. Còn giữ mặt luôn luôn trên mặt nước mà đc 30p là bạn giỏi + kiên trì lắm rồi đó:)
Chắc tôi đứng nước cả vài tiếng quá, vô lý là bởi vì người bắt đầu tập đứng nước thì thấy vậy thôi! Đứng nước để ngửa đầu làm phao sẽ đỡ mệt hơn rất rất nhiều, kiểu này tôi cũng từng làm cứu hộ tôi cứu người tay không cũng chẳng mệt
Mõm
Cứu người chưa bị uống nước nên còn bình tĩnh hoặc người ngất rồi thì ko mệt. Chứ ng đang ngợp nước, hoảng loạn thì...
nói bơi đứng không mệt là sai chỉ có ngửa bụng lên để tự nổi mới không mệt
Đứng nc là để nghỉ để hít thở đều,ko mệt nhé b,thao tác ng biết thì chỉ mệt như đạp xe đạp thui
Nên xoá cái đoạn liên quan đến lực đẩy ác-si-mét thì hay hơn .
Ủng hộ bạn, Thầy nói điểm đó sai
tôi không hiểu tại sao các thầy dạy đứng nước ít khi nào nói về hít không khí và giữ lại trong phổi, nhiều năm tôi không đứng nước được, đến khi tôi giữ hơi trong phổi thì đứng nước dễ hơi nhiều.
cảm ơn chia sẻ của bạn khi tôi tập đứng nước chợt nhớ chia sẻ của bạn tôi đã giữ hơi và nổi đc hihi, lúc đầu khua khoắng chân tay loạn xạ mà ko ăn thua, nên khi tập đứng nước vẫn phải có hơi giữ trong phổi mới nổi đc, thở ra là chìm luôn á
Các thầy chỉ sơ sơ thế thôi, bạn muốn làm được thì phải đi học thì mới nắm được bí quyết 😂
Dễ gì mấy thầy chỉ 😅😅😅
Đứng nước lấy hơi có giống như bơi ếch không ạ. Lấy hơi bằng mồm hay bằng mũi vậy ạ
ai biết bơi đều biết đứng nước, cái này tự động
đứng nước giỏi là chỉ dùng 2 chân 2 tay có thể nâng vật nặng không cho ướt nước vậy mới có thể cứu người còn dạy kiểu bơi hồ không có sóng nguồn nước tỉnh lặng ra sông biển phải nhờ cứu hộ còn chiêu đi dưới đáy sông từ bờ này qua bờ kia thầy dạy bơi ở thành thị không ai làm được