thầy ơi cho em hỏi sao em bơi ếch mà sao lúc lên lấy hơi lúc xuống sao nó chìm sâu xuống vậy thầy rồi từ từ nó mới nổi lên lại với lại em thở dưới nước nó chìm xuống nên khó lên lấy hơi lắm nên lúc em ngoi lên thì em thở ra rồi mới lấy hơi tiếp mới ngoi được ấy ạ mong thầy chỉ em với
@@phuthuyvua104 Đây là điều ai mới học bơi ếch cũng gặp phải, lấy hơi là cái khó nhất trong bơi ếch mà ít thầy chỉ chi tiết. Tôi vừa ngộ ra, lập tức lấy hơi bơi nhẹ nhàng k uống nước và mất sức. Bạn làm theo nhé: 1. Khi đạp chân ếch cơ thể sẽ chìm, bạn khép chân, mắt hướng đáy hồ tay thấp hơn mặt nước và nín thở. 2. Lúc này cơ thế sẽ lướt đi, bạn thả lỏng và bắt đầu nổi lên, đợi đầu nổi lên ngang mặt nước, b thở mạnh ra, kết hợp dùng tay tỳ nước, mượn lực đẩy của nước ngóc lên lấy hơi sẽ rất nhẹ nhàng. 100% k chìm và k uống nước. Người mới sẽ sai chỗ này, cơ thể chưa nổi đã ngóc lên hơi rất mệt và dễ uống nước. 3. Lấy hơi xong thì lại nín thở lặp lại bước 1.
Cám ơn Tới, mình đang học bơi bạn hướng dẫn rất nhiệt tình
Bạn hướng dẫn cơ bản rất hay và chi tiết. Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã quan tâm nhé.
Thật bổ ích. Cám ơn thầy nhiều nhé!
Cảm ơn thầy nhiều!
❤❤❤❤❤
Đúng rồi
How do you breathing
bước 3 đứng nước thẳng, đầu ngập dưới nước thì lúc đó có nín thở ko ạ?
Đúng r bạn. Nín khi nào gần hết hơi thì thở ra và lấy hơi mới vào.
@@chuyendayboi cám ơn thầy
❤
Minh chưa đứng dc nước
Cô muốn hỏi nếu rơi xuống mà kg có kính bơi, ta phải làm sao?
Thì đứng nước xác định phương hướng rồi bơi vào thôi cô
Thầy dạy ở bể nào vậy? Mình muốn quan tâm.
Con dạy ở đức phổ, quảng ngãi cô
Ok. Cô cảm ơn. Mình ở Hà Nội.
bước 4 đứng nước cao đầu - khi đầu ngụp dưới nước là nín thở đúng ko ạ?
Uk b. Khi đầu dưới nước là nín thở, khi gần hết hơi thì thở ra và lấy hơi mới vào
Hôm nay m tập đứng nc. B tả i như m tay chân quạt loạn xạ nổi đc 1,2 p mỏi chân tay dã dời
Dứng nước có phải nín thở kg
Mới tập thì nín thở, quen rồi thì hít thở, nói chuyện bình thường thôi b.
Thầy ơi vậy mình thở ra trên mặt nước hả thầy
Thở dưới nước cũng được miển sao lấy hơi đc là đc.
Cảm ơn thầy rất nhiều
thầy ơi cho em hỏi sao em bơi ếch mà sao lúc lên lấy hơi lúc xuống sao nó chìm sâu xuống vậy thầy rồi từ từ nó mới nổi lên lại với lại em thở dưới nước nó chìm xuống nên khó lên lấy hơi lắm nên lúc em ngoi lên thì em thở ra rồi mới lấy hơi tiếp mới ngoi được ấy ạ mong thầy chỉ em với
Xem video này nhé b
ruclips.net/video/N4FwWvL2GvM/видео.htmlsi=7fFaRaF87vpLnw-b
Bài tập giúp bạn tự tin bơi ếch hơn
ruclips.net/video/JZYuVY2XfRY/видео.htmlsi=XgBh2tVedXjLuJXL
Mình cũng bị vậy mà chưa biết sửa sao
@@phuthuyvua104 Đây là điều ai mới học bơi ếch cũng gặp phải, lấy hơi là cái khó nhất trong bơi ếch mà ít thầy chỉ chi tiết. Tôi vừa ngộ ra, lập tức lấy hơi bơi nhẹ nhàng k uống nước và mất sức. Bạn làm theo nhé:
1. Khi đạp chân ếch cơ thể sẽ chìm, bạn khép chân, mắt hướng đáy hồ tay thấp hơn mặt nước và nín thở.
2. Lúc này cơ thế sẽ lướt đi, bạn thả lỏng và bắt đầu nổi lên, đợi đầu nổi lên ngang mặt nước, b thở mạnh ra, kết hợp dùng tay tỳ nước, mượn lực đẩy của nước ngóc lên lấy hơi sẽ rất nhẹ nhàng. 100% k chìm và k uống nước. Người mới sẽ sai chỗ này, cơ thể chưa nổi đã ngóc lên hơi rất mệt và dễ uống nước.
3. Lấy hơi xong thì lại nín thở lặp lại bước 1.
Mình đạp chân ếch,nín thở,mà đầu cứ chìm nghỉm dưới nước 😂
Giống mình
Bơi tốt rồi mà chưa đứng nước đc
Mỗi lần em thả lỏng chìm dưới nước thì người em lại nằm ngang, mông nổi, khó duy trì tư thế thẳng đứng. Vậy nên làm sao ạ?
Cong lưng ngửa đầu nhìn nhìn lên trên và ra sau là được em
Dạ em làm được rồi ạ. Cảm ơn anh
❤❤❤