9 Советов Как Бороться с ОТЁКАМИ | похудение | полезные советы | МФР массаж |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024
  • Таймкоды в описании
    00:01 Вступление
    00:53 Вода
    02:56 Соленая и острая еда
    04:00 Лимфодренажный/МФР массаж
    05:17 Как я делаю МФР
    06:19 Патчи/тканевые маски
    07:27 Сахар и холестерин
    07:43 Активность
    08:00 Лимфодренажные прыжки
    08:22 Контрастный душ
    09:00 Упражнение «ноги вверх»
    Не забывай подписываться на все мои соц сети
    inst: ...
    tanyacher_
    tg: t.me/chernovab...
    #отеки #похудение #полезныесоветы #здоровыйобразжизни

Комментарии • 2

  • @AlbinaZuraeva
    @AlbinaZuraeva Год назад

    Спасибо за видео, очень полезно ❤️ Но музыка мешает, очень отвлекает

  • @nataliproselkova6739
    @nataliproselkova6739 Год назад

    А расскажи пожалуйста как синяки под глазами убрать?

Следующие
Автовоспроизведение
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?1:12:11Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?Клиника Фомина - врачи, которым доверяют
Просмотров 468 тыс.
Тибетская гимнастика в постели11:35Тибетская гимнастика в постели
Тибетская гимнастика в постелиЦентр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
Просмотров 1,9 млн
💥ФЕЙГІН повернувся із СУДЖИ і шокував заявою36:27💥ФЕЙГІН повернувся із СУДЖИ і шокував заявою
💥ФЕЙГІН повернувся із СУДЖИ і шокував заявоюТелеканал Прямий
Просмотров 276 тыс.
I Tested $1 VS $10,000 Experiments!19:32I Tested $1 VS $10,000 Experiments!
I Tested $1 VS $10,000 Experiments!Unspeakable
Просмотров 948 тыс.
ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송03:52ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송
ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송KBS Kpop
Просмотров 2,7 млн
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP04:12PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSPT-Series Telugu
Просмотров 15 млн
Using Only "BAD" Pokémon in a Nuzlocke Race39:13Using Only "BAD" Pokémon in a Nuzlocke Race
Using Only "BAD" Pokémon in a Nuzlocke RaceAlpharad
Просмотров 438 тыс.
Cession of territories / Diplomatic solution12:03Cession of territories / Diplomatic solution
Cession of territories / Diplomatic solutionNEXTA Live
Просмотров 624 тыс.
Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог4:00Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог
Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинекологНИКА СПРИНГ
Просмотров 1,5 млн
ОСЕЧКИН: "Все посыпалось!". Почему Путин сливает Асада, кто курирует ОМОН в Грузии, ЧТО ДАЛЬШЕ?35:00ОСЕЧКИН: "Все посыпалось!". Почему Путин сливает Асада, кто курирует ОМОН в Грузии, ЧТО ДАЛЬШЕ?
ОСЕЧКИН: "Все посыпалось!". Почему Путин сливает Асада, кто курирует ОМОН в Грузии, ЧТО ДАЛЬШЕ?И Грянул Грэм
Просмотров 228 тыс.
98% женщин ошибаются - мужчин привлекает НЕ то, что ВЫ думаете! Oткровения сексолога Дмитрия Гухмана1:22:3298% женщин ошибаются – мужчин привлекает НЕ то, что ВЫ думаете! Oткровения сексолога Дмитрия Гухмана
98% женщин ошибаются - мужчин привлекает НЕ то, что ВЫ думаете! Oткровения сексолога Дмитрия ГухманаДоктор Губарева: косметология и пластика
Просмотров 616 тыс.
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!7:57Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!ДелайТело
Просмотров 1,1 млн
Отеки убегают с лица, рук и ног. Попробуйте!6:20Отеки убегают с лица, рук и ног. Попробуйте!
Отеки убегают с лица, рук и ног. Попробуйте!Ольга Уютный уголок
Просмотров 929 тыс.
Поднимайте Ноги на 15 Минут и Смотрите, как Меняется Ваше Тело7:59Поднимайте Ноги на 15 Минут и Смотрите, как Меняется Ваше Тело
Поднимайте Ноги на 15 Минут и Смотрите, как Меняется Ваше ТелоAdMe
Просмотров 1 млн
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА без пластической операции? САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ процедуры! Амина Пирманова51:33КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА без пластической операции? САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ процедуры! Амина Пирманова
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА без пластической операции? САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ процедуры! Амина ПирмановаКсения Князева (стилист, дизайнер)
Просмотров 214 тыс.
АЙГЕРИМ ИСАМАЛИНОВА: Как сохранить здоровые волосы? Что нужно знать о пересадке волос?1:48:01АЙГЕРИМ ИСАМАЛИНОВА: Как сохранить здоровые волосы? Что нужно знать о пересадке волос?
АЙГЕРИМ ИСАМАЛИНОВА: Как сохранить здоровые волосы? Что нужно знать о пересадке волос?Timur Balymbetov
Просмотров 31 тыс.
НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА: 2 тачки стоимостью 100000$ - за 2млн рублей. Друзья в шоке!44:44НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА: 2 тачки стоимостью 100000$ - за 2млн рублей. Друзья в шоке!
НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА: 2 тачки стоимостью 100000$ - за 2млн рублей. Друзья в шоке!Жекич Дубровский
Просмотров 1,3 млн
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!15:09Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!ВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 233 тыс.
C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.241:23:53C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.24
C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.24Максим Шевченко
Просмотров 268 тыс.
С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.241:08:45С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.24
С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.24Максим Шевченко
Просмотров 294 тыс.
What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smiles00:24What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smiles
What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smilesFengjie Family Joke
Просмотров 4,9 млн
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨00:59You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨Handmade Heroes
Просмотров 528 тыс.
Diesel Cold Start - 2S1 Goździk00:29Diesel Cold Start - 2S1 Goździk
Diesel Cold Start - 2S1 GoździkPatryk Piątek
Просмотров 1,9 млн
Game Ồn Ào & Vô Tri Nhất Thế Giới #2 | Review Mobile Game | meGAME00:26Game Ồn Ào & Vô Tri Nhất Thế Giới #2 | Review Mobile Game | meGAME
Game Ồn Ào & Vô Tri Nhất Thế Giới #2 | Review Mobile Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 1 млн