안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다. 누락된 부분이 있어 추가 댓글을 달았습니다. 가지볶음에 들기름을 넣을때는 가지가 거의 다 익은 후 들기름을 넣어 흡수시키는 정도로 활용하시는것이 좋습니다. 들기름의 불필요한 가열은 삼가하시는것이 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@민자스-w8x 가지냉국은요 일단 가지를 찜통에 쪄요 잘 익으거 길게 찢어서 오이냉국 하듯 하심돼요 오이냉국이 시원 하다면 가지는 달큰해요 옛날 어머니는 가마솥,밥할때 두번째 뜸 들이는 시간에 쟁반에 올러 밥솥에 넣어두면 자연히 알맞게 쪄서서 좋았는데 현대는 찜통에 너무 무르잖게 쩌야하게여요 물러도 맛 있어요. 너무 차거우면 이가 시릴수도 있으면 얼음 안 넣고 드시면 어르신도 모두 좋아하실거예요
![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/gLm5S-fBeDE/mqdefault.jpg)
![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](/img/tr.png)
안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다. 누락된 부분이 있어 추가 댓글을 달았습니다. 가지볶음에 들기름을 넣을때는 가지가 거의 다 익은 후 들기름을 넣어 흡수시키는 정도로 활용하시는것이 좋습니다. 들기름의 불필요한 가열은 삼가하시는것이 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
네 ~ 고맙습니다
고맙습니다...ㅎ
😘 Very excellent!!!
새로운정보 감사합니다~가지들기름가지들기름..
많은도움이되고있어요 고맙습니다
가지에 들기름 넣어서 먹으면 효과가 좋나보네요~~ 가지 좋아하는데 자주먹어야 겠네요~~ 좋은정보 감사하고 오늘도 많이 배워가요~~감사합니다♥♥♥♥♥
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
들기름 고온에 가열하면
영양손실 있는걸로 압니다
그래서 요리 마지막에 살짝
볶는걸로 ~
늘 감사합니다 ^^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
유익한정보 감사 하고 요즘같이 어려운시기에 여러분들 힘내시고 홧팅 해요
좋은 정보 감사합니다
생활 속에서 실천하고
건강하게 살겠습니다~^^
원래가지좋아했는데 더마니먹어야겠요 선생님 감사합니다~행복한여름보내세요
감사합니다~ 가지 맛있게 드시고 더욱 건강하세요^^
여름보양식 ᆢ가지
참 조은 가지로
건강찿을수있슴을
찐하게 알게되어 진심
감사합니다 ㅡ공감글 감동
안토시안 가득한
저에게로 한번방문
모나비주스로
저도 건강 젊음 행복
까지 얻었답니다ㆍ ᆢ감사합니다
가지나물은 별로안좋아 하는대 들기름과 갇이하면 맛도있고 건강에 좋을것갇아~해먹어야겠어요~정보감사해요~^^
감사합니다~ 가지 맛있게 드시고 건강에 도움되셨으면 좋겠습니다^^
가지 앤 들기름 조합이그렇게 좋은걸 처음들었어요 유익한 정보를 주셔서 감사합니다 항상 건강하시고 행복하세요 좋은 말씀 많이 알려주세요
감사합니다.
가지 효능에 대하여
잘 들었습니다~
가지나물 좋아하는데
들기름과 같이
효능에 감사합니다~
감사합니다 가지가 우리몸에 이렇게
좋은줄은 미처 몰랐습니다
앞으로도 좋은 정보 부탁 드립니다
어제가지사온걸요~글기잘보고있서요~(감사합니다)가을가지마니먹어야지🎉🎉🎉❤❤❤
감사합니다. 몸에 좋은 가지 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^
가지가 정말좋은 채소네요 감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
감사합니다.남편이가지를좋아해서자주먹기는한데이렇게효능이좋은줄몰랐네요. 영상잘보고갑니다.앞으로도좋은영상부탁드립니다.
감사합니다^^ 유익한 건강정보 더 많이 올리겠습니다~
영상 잘 봤어요
볼때 마다 유익한 정보라 감사합니다
목소리도 좋구요^-^
힘이되는 댓글 감사합니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다~ 건강한 하루 되세요~
가지의 호능이 인체에그렇게 좋은 영향을 주는지 알려주셔서 참으로 감사합니다
부모님식단준비하는데
큰도움이되어 기쁘고
설레었답니다
앞으로도 좋은 영양정보
부탁드립니다
좋게봐주셔서 감사합니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다. 오늘도 건강하고 행복하세요~
가지 즐겨 먹는데 너무 좋은 정보 감사합니다 항상 응원합니다!!
밤늦게 잠이 안와서 유트브보니까
가지요리가 정말 몸에
좋타는글 배웠습니다
감사 감사요~^^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
가수 홍미희입니다~^^
가지참좋아하는데~좋은정보 감사합니다~^^
좋아요쿡!!하고가요~^^👍👍👍
감사합니다^^ 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다. 좋은 노래 계속 부탁드리겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
가지가 그렇게 좋은줄
몰랐네요 종종 먹어야
겠어요 감사 감사
좋은정보 많이 부탁해용
좋은정보 감사합니다~^^ 가지 많이 먹어야겠네요~♡
가지무침은 꼭 들기름이 들어가야 맛있어요
건강에 좋다니 많이 먹어야겠네요
좋은 영상 감사합니다🤗🤗🤗
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
구도꾹누르고갑니다!가지를먹지만좋은성분이많은줄은지금알았네요!감사합니다!
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
감사합니다
가지가그리 좋은지몰랐네요열심히사다먹어야겠습니다 고맙습니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지가 건강에좋은
음식많이 먹어주어야
겠네요 감사함니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
저렴한 가지가 이렇게 많은데 도움이 되는 줄 몰랐어요 유익한 정보 감사합니다 많이 먹도록 하겠습니다 수고하세요
어렸을때 가지를 생으로 많이 먹었는데 입안에서 텁텁한 맛이 나도 나름대로 간식으로 맛있게 먹은 기억이 나네요 ^^
이제는 저도 들기름을 이용해서 가지나물을 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ
좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다 🙏
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지가그렇게좋운건지이제알았읍니다모으고그동안살았는데감사합니다
@@건강오름님도 좋은 음식 많이 드시고 항상 건강하시고 복 많이 받으세요 🙏
좋은정보 감사합니다.재래시장에서 야채판매를 하고 있으면서도 가지의효능이 이렇게 많은줄 몰랐어요.손님들과 좋은정보 공유해야겠네요 감사합니다.
감사합니다~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
잘보았습니다가지을많이먹으야되겟습니다
좋은정보 감사 합니다
가지 먹는방법 좋은 뉴스이네요 .여름 가지냉국 하나로도 밥 술술 넘어가죠,.값도싸고 쉽게 구할수있고
고맙습니다 가지. 튀김에 양념장 얹어먹어도 일품이죠
다응 소식기대 합니다
가지냉국 생소하네요 ~
궁금하네요?
@@민자스-w8x 가지냉국은요 일단 가지를 찜통에 쪄요 잘 익으거 길게 찢어서 오이냉국 하듯 하심돼요 오이냉국이 시원 하다면 가지는 달큰해요 옛날 어머니는 가마솥,밥할때 두번째 뜸 들이는 시간에 쟁반에 올러 밥솥에 넣어두면 자연히 알맞게 쪄서서 좋았는데 현대는 찜통에 너무 무르잖게 쩌야하게여요 물러도 맛 있어요. 너무 차거우면 이가 시릴수도 있으면 얼음 안 넣고 드시면 어르신도 모두 좋아하실거예요
감사합니다~ 소중한 정보 공유도 너무 좋아요^^
알아듣기 쉽게 잘 설명해 주시네요^^ 좋은 정보감사^^
가지의효능이대단하네요조은정보감사합니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
감사합니다 !!
가지나물 자주 먹어야겠어요 🤩
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
가지가이리도 여러사지돈걸 알아서요 가지를 다주먹어야게서요 가지존방송 감사합니다
유익하고 귀한정보 감사합니다
유익한 정보 감사드립니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
가지의 효능 잘보았씀니다
저도 가지를 좋아해요 좋은성분이
많으니 더 마음이 가지네요
감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
감사해요.
항상좋은소식주셔서
잘보고 있습니다!
항상 힘이되는 댓글 감사합니다^^ 오늘도 건강하고 행복하세요~👨🌾
앞으로 더 자주 먹어야겠네요
울큰아들 2년전에 혈액암 말기판정 받았었는데
지금은 많이 좋아졌어요
삼 종류나 약재버섯은 금기인데
가지를 많이 먹여야겠네요
문제는 잘안먹어서
제가 가지가지고 쇼를하고 있네요
구독할께요
감사합니다~^^
감사합니다~ 가지 요리법은 여러가지가 있으니 참고하셔서 잘 드시길 바라겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
유익한 정보 언제나 감사^^
감사합니다 가지가 아예방한다고는 알고있었지만 들기름과같이먹으면 좋다고했어 많이활용해야겠네요
그냥 먹을때보다
알고 먹으면 더 맛있고 더 건강해질거 같아요 감사해요ㅎㅎ
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
가지의 효능 정말좋은데요 갑도싸고 구하기 쉽고 앞으로 많이 먹어야 되겠네요 정보 고맙습니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 감사합니다.
잘 봤읍니다 가지많이 먹어야 겠군요 감사합니다
한열아 윤모 히야다
많은 사람에게 좋은 정보 많이 전달 해주길바래
항상응원할께
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
가지를잘먹지안먹은대 가지효능이케좋다니ㅡ좋은정보잘듣고갑니다ㅡ매일뵈요ㅡ올여름 마니먹어야징
가지와 들기름이 몸에 이렇게 좋군요. 정보 감사합니다 🙏
감사합니다. 가지 볶음에 마지막에 들기름을 첨가하면 맛과 영양 모두 좋아지니 맛있게 드시고 더욱 건강하시길 바라겠습니다^^
듣고보니 가지에 좋은효능이 많이들어있네요 요즘 가지가 많이나는철이라 자주해먹어야겠어요 감사합니다^^
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
여름 채소로 흔한 가지가 이렇게 건강에 도움되는 채소인 줄 몰랐네요~좋은정보감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 건강하게 드시고 더 행복한 하루 되세요~
어려서 부터 가지따서 고추장 찍어 밥두그릇 뚝딱 지금도 생가지로 고추장 찍어 잘먹습니다 맛있어요 면역이 생겼나 독성은 못느끼고 텃밭에5개 심었는데 잘크고 있읍니다 감사합니다
감사합니다~ 저희집 텃밭에도 매년 가지를 심는데요. 직접길러서 먹는게 가장 맛있죠^^ 여름철 건강관리 잘 하시고 행복하세요~👨🌾
건강오름즐겨봅니다쉽게이해를잘시켜줍니다감사합니다
힘이되는 댓글 감사합니다^^ 항상 건강하세요~👨🌾
정보감사합니다
들기르에가지를복아유방암방사선치료중인데먹어도된지요좀자세히가르쳐주셔요?
가지가.그렇게.좋은걸.몰랐네요.앞으로.가지를많이먹겠습니다.
감사합니다~ 가지 맛있게 드시고 건강에 도움되셨으면 좋겠습니다^^
시금치.브로콜리.들기름을 볶아 먹으며 되겠네요.🙂
감사합니다. 다 볶은 후 들기름 추가하시는것이 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
그동안 가지를. 볶을때. 들기름. 먼저 두르고. 볶다가 양념햇는데 선생님. 댓글보고 나중에 들기름 넣어야 겟네요 감사합니다
감사합니다~ 더 건강한 요리로 건강도 지키세요^^
좋은 정보 감사합니다
건강오름님..가지요리좀해야겠습니다^^
가지가..심혈관.식중독.여러가지가.조운네요.꼭들기름을.넣어야하나요..~?그러다면.기름집에가서.짜야겟네요.~오늘도.좋은말씀감사합니다~🍆🍆🍆
감사합니다. 들기름을 넣으면 효과를 올리는데 도움이되며, 없을때는 안 넣어도 됩니다^^ 맛있는 가지 꾸준히 드시고 항상 건강하세요~
가지를 않좋아 했는데 영양 덩어리네요
건강을 위해서 먹어야겠네요
구독도 누르고 갑니다
감사해용 ~^^
안녕하세요 늘 좋은 정보 공유 감사합니다. 마지막 멘트의 "건강하세요 !" 라는 인사말씀이 진정성 느껴져서 더욱 정이갑니다. 김군도 건강하세요 ~^^♡
좋은정보 감사합니다. 앞으로 가지 많이 먹어야 겠네요.^^
전 가지를 쩌서 그냥 양념장
찍어서 먹는데요 이제부터는 들기름 장 하기도하고 들기름에 볶아서 먹어야 겠습니다
감사합니다 좋은 정보를 얻을 수있어서 너무 감사합니다 항상 건강하시고 좋은 글 많이 올려주세요.
감사합니다~ 무더운 날씨에 건강 유의하시고 항상 건강하세요~👨🌾
넘넘 감사해요.
가지를 어떻게 먹어야 좋은가 생각했는데 들기름과 같이먹어하겠네요
감사합니다. 몸에 좋은 가지 더 건강하고 맛있게 드시고 건강한 하루 되세요~
좋은정보너무감사해요복많이받으세요
가지만볶다가 마지막에 들기름넣어 살짝볶아 먹어야겠네요~
네에~ 가지 더욱 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지의 효능에 대해 잘 배우고 들기름으로 볶아 먹겠습니다 ~^^♡
가지가 너무좋은 성분이있네요.
가지에대한 아주좋은성분과
들지름를섞어서 먹으면
암이사라진다니 정말 좋은 것 입니다 좋은정보 감사합니다!!!!!!!!
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지에대해 상세희 알려주시어 고맙습니다 가지를 더 열심히 먹겠습니다 ~^^
가지에대한 정보 감사합니다!!!
감사합니다~ 맛있게 드시고 더 건강하세요^^
가지의효능 정말 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
감사합니다^^ 몸에 좋은 가지 더 건강하게 드세요~
선생님 말씀 정말감사합니다 꼭가지반찬 해먹어야겟다 평소 별로좋아 하지 않지만 이런좋은음식은 꼭먹어야지 ~♡
감사합니다 오늘저녁에 한번 해 먹어야겠어요
항삼 통 들깨를 사서 기름으로 내려 여러가지 나물에 그리고 계란후라이에도 좋다고 하더라구요. 수험생 그리고 어린이들에게 참 좋다던데 가지와도 잘 어울린다니 암세포 예방에 좋다하니 함께 사용해야겠네요. 도움되는 좋은 정보 감사합니다^^
감사합니다^^ 가지를 다 익힌 후 들기름을 첨가해서 드시는게 좋습니다~ 들기름은 왠만하멸 가열을 최소화하는것이 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
건강오름 볶은게아닌 생들기름 써야하나요?
감사합니다~ 둘 다 좋습니다. 드시기 편한걸로 드시면 될것 같습니다~👨🌾
건강오름 볶으면 안좋은물질이 나오는거아닌가요 까맣게되구여
김경아 열에 가열한 들깨 들기름은 독소가 생긴다고 하네요 ~
건강에좋은음식정보정말좋네요많이가르처주세요,감사해요,.,
감사합니다^^ 앞으로 유익한 정보 더 많이 올리도록 하겠습니다~
와우 가지가 대단한 야채이군요. 들기름을 애용해야겠네요. 저도 평소에 가지를 즐겨먹고 있지만 딱히 뭐가좋은지 몰라서 많이 궁금했는데 건강오름께서 또 훌륭한 정보를 주셨네요 좋은소식 감사드립니다. 지금당장 사먹을까 합니다. 짱
힘이되는 댓글 감사합니다^^ 여름엔 가지반찬만한게 없는거 같아요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
네 너무도 고마운 말씀
건강 김군님좋은하루되십시요👍👏🏻👏🏻👏🏻
가지의 효능
1 심혈관질환예방
2 혈당조절
3 식중독 예방
좋은 말씀 감사합니다 ~^^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
남편이 가지 요리를 좋아하시는데 열심히 요리하여 간강까지 챙겨 드리게 되어 기뻐요 감사합니다!
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
와우 정말 좋은 정보네요!!
건강오름 영상이 있어서 든든합니다.~♥
힘이되는 댓글 너무 감사합니다^^ 더 열심히 하겠습니다~ 건강하세요~
올여름 많이 먹야지요 ~감사합니다
구독눌렀슴다~
건강오름 화이팅!~
감사합니다^^ 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~👨🌾
좋은정보 감사합니다 잘 활용해서 맛있게 먹겠습니다
가지 올리브오일에 볶아서 들기름 마지막에 넣어서 먹으면 되는거네요
네~ 가지 맛있게 드시고 더욱 건강하세요~👨🌾
올리브 오일은 고열로 가열하면 발암물질이 생긴다고 방송에서 들었습니다. 따라서 올리브유는 나물등을 무칠때 사용하거나 음식에 뿌려먹는게 좋다네요
알고먹으니더건강할것같데요저알좋아요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 고맙습니다 감사합니다~~~^^
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
가지,많이 심었는데 더욱 잘 먹어야겠네요
감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
와우!!!!
그정도로 좋은줄 몰랐네요..
유익한 정보 감사합니다...^^
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지가 이렇게 좋은줄 몰랐네요 감사합니다~
감사합니다^^ 요즘 철이라 더욱 좋더라구요~ 맛있게 드시고 건강하세요~👨🌾
몸에 좋다는건 알았어도 어디어디 좋은줄은 잊고지냈는데 좋은정보 잘배웠네요 감사해요.앞으로도 마니 알려주세요^^
좋은정보 고맙습니다
좋은저보 감사합니다 가지를많이먹어야겠네요
감사합니다. 여름철 제철 가지 맛있게 드시고 건강에도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~^^
감사합니다----^^--
좋아하는 가지 만이 묵자👍👍👍
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
가지 좋아하지 않았는데 올여름 많이 먹어야겠어요 감사~감사
감사합니다. 볶아서 들기름 살짝 버무리면 맛있을 겁니다^^ 골고루 드시고 더욱 건강하세요~
항암식품 가지가 좋은것 아는데
들기름과 같이 먹으면 좋다는것
알게되서 다행이네요
정보 감사합니다 건강오름 화이팅!
감사합니다~ 들기름은 가열을 최소화하셔서 드시는게 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
가지 여러가지 영양분과 효능을 갖고있네요.
폐암으로 가신 신성일님이 즐겨 드신 찐 가지 ㅡㅡ들기름과 함께 많이 드세요 .
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
엥 폐암으로 가셨는데 효과없남
들기름을너무세게볶아서기름을짜면 폐암원인이됩니다
가지의 효능이 엄청 많네요
가지 요리 많이 해 먹어야겠어요 ^^
좋은 정보 주심에 감사합니다^^~!!
감사합니다~ 앞으로 유익한 건강정보 더 많이 올리겠습니다~👨🌾
가지를 들기름에 볶아먹고
말려서 물도 끓여 먹고
자주 먹어야 될 거 같네요.
좋은정보!
감사합니다~~^^
감사합니다. 몸에 좋은 가지 맛있게 드시고 항상 건강하세요~👨🌾
그렇군요.전 들기름이 좋아
오래전부터 가지에 들기름
을 사용했는데.그리고 가지
의 여러가지 효능.밭에 가지
를 심었는데 꾸준히 먹어야
겠네요.유익한 영상 고맙습
니다.^^♡
고맙습니다
몰랏던ㆍ조은정보주셔서감사함니다ㅡ많이먹어야겟네요~~^
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
넘 유익하고 감사합니다~~
가지나물좋아하는데 마지막들기름추가 좋은정보 감사함니다