"Pedalare piu forte senza allenamento" Non esiste. L'unico vero consiglio è cominciare piano prendere fiato e non andare in affanno quando sei ad una pendenza del 10% . Quando oramai hai muscoli a pezzi non senti piu la fatica fisica, ma l'importante non andare in affanno e tenere basso il battito cardiaco per poter avere costanza nel salire. Vai in affanno il battito cardiaco aumenta fai fatica a respirare. Non andare in affanno mettere forza nelle gambe e scalare appena possibile sforzando si con le gambe ma facendo in modo che il battito cardiaco diminuisca riuscendo meglio a respirare e a recuperare.
@@mauriziorabita5303 ci sono tecniche di respirazione che ti permettono di abbassare anche il battito cardiaco, la fame d’aria si innesca quando si respira a bocca aperta.
Manca il sesto consiglio : acquistare una bici da corsa con pedalata assistita nascosta ... Non esistono trucchi se non sei allenato bisogna farsi il culo e raggiungere il livello di allenamento che ti permetta di godere la salita in tranquillità
Beh magari non come te, se sei un ciclista allenato, io gioco a rugby e peso 94kg ma ogni tanto prendo la bici e in salita salgo e come...dipende se vuoi spingere o vuoi cazzeggiare
Ciao nn sn di accordo senza allenamento fai solo dei cavalcavia,poi 80 pedalate al minuto se le permetteva Pantani ricordi? Altra cosa sbagliata i fuori della ci sn ciclisti come Armstrong quasi sempre seduti ,altri come Contador....ultima cosa e chiara che i rapporti devono essere adeguati alle pendenze...percui ritengo che i consigli siano fuori luogo...
Sono d’accordo con te! Questa è disinformazione: sembra poi che si dica che senza allenamento si possa salire senza faticare su una salita come quella nel video semplicemente allegerendo il rapporto e comprando una bici leggerissima da 12000€!! Ma se fosse così troveremmo panzoni miliardari da 300 kg su ogni salita alpina ma io ne ho visti un po’ pochi di recente 😂😂
@@alessandrocazzulani5733 dipende, io faccio 90 pedalte al minuto con un 36/28 in una salita al 6%. Il mio amico fa 60 pedalate al minuto e andiamo su alla stessa velocità
@@matteoorlandi7876 il tizio del video nn ha mai parlato di 'senza allenamento'. ovvio che questo sia un video a chi è già allenato. se siete schiappe senza muscoli iniziate a fare qualche km in pianura
Certo, uno senza allenamento mantiene con facilità 70/90 RPM !!!!! Almeno avesse detto che tipo di salita poter affrontare... Lo Stelvio va bene? Oppure meglio il Gavia o Mortirolo?? 🤪🤪🤪
poi ci sono io che compro un usato con 53/39 e pacco pignone 12/27 ed in salita col cazzo che tengo le 90 pedalate al minuto....però tengo duro e continuo imperterrito fino in cima.
Sembra strano, ma in salita, andando un po' veloci, si fatica meno: perché la forza di gravità ti tira meno all'indietro! Perciò, mi impongo una velocità per cui, se smetto di pedalare, la bici prosegue - per inerzia - per alcuni metri.
l'unico vero trucco è allenarsi duramente
Vero, ma questi consigli ti permettono di raggiungere risultati migliori a parità di allenamento ;)
"Pedalare piu forte senza allenamento"
Non esiste.
L'unico vero consiglio è cominciare piano prendere fiato e non andare in affanno quando sei ad una pendenza del 10% .
Quando oramai hai muscoli a pezzi non senti piu la fatica fisica, ma l'importante non andare in affanno e tenere basso il battito cardiaco per poter avere costanza nel salire.
Vai in affanno il battito cardiaco aumenta fai fatica a respirare.
Non andare in affanno mettere forza nelle gambe e scalare appena possibile sforzando si con le gambe ma facendo in modo che il battito cardiaco diminuisca riuscendo meglio a respirare e a recuperare.
Ciao Maurizio, quello che scrivi è giustissimo, infatti è anche quello che diciamo nel video ;)
@@mauriziorabita5303 ci sono tecniche di respirazione che ti permettono di abbassare anche il battito cardiaco, la fame d’aria si innesca quando si respira a bocca aperta.
@@mauriziorabita5303 parole sante. 🚴♂️👍
Spettacolo il Moncenisio!
Puoi dirlo forte!
La prima metà però è molto menosa
Senza il giusto allenamento svolto costantemente non combini niente.
L'unica cosa è macinare salite e chilometri
Manca il sesto consiglio : acquistare una bici da corsa con pedalata assistita nascosta ...
Non esistono trucchi se non sei allenato bisogna farsi il culo e raggiungere il livello di allenamento che ti permetta di godere la salita in tranquillità
Ciao Cladb, terremo presente il sesto consiglio per il prossimo video ;)
Se sei "pesante" non vai su....... Ciao a tutti🚴♂️
Beh magari non come te, se sei un ciclista allenato, io gioco a rugby e peso 94kg ma ogni tanto prendo la bici e in salita salgo e come...dipende se vuoi spingere o vuoi cazzeggiare
@@armando9812 rugby una bellissima disciplina. Un saluto. 👍🏉🚴♂️
@@armando981294 chili vai ma a ruzzoni
5 consigli della serie "col cazzo che vai forte in salita se non ti alleni"..e non pesi come un peto di farfalla.
Ciao nn sn di accordo senza allenamento fai solo dei cavalcavia,poi 80 pedalate al minuto se le permetteva Pantani ricordi? Altra cosa sbagliata i fuori della ci sn ciclisti come Armstrong quasi sempre seduti ,altri come Contador....ultima cosa e chiara che i rapporti devono essere adeguati alle pendenze...percui ritengo che i consigli siano fuori luogo...
Sono d’accordo con te! Questa è disinformazione: sembra poi che si dica che senza allenamento si possa salire senza faticare su una salita come quella nel video semplicemente allegerendo il rapporto e comprando una bici leggerissima da 12000€!! Ma se fosse così troveremmo panzoni miliardari da 300 kg su ogni salita alpina ma io ne ho visti un po’ pochi di recente 😂😂
Non capisco alcune parti del discorso, scrivi con l'alfabeto morse ?
@@matteoorlandi7876 80 pedalate al minuto in salita devi essere bello allenato. Detto ciò chiunque può fare qualsiasi salita, basta andare piano.
@@alessandrocazzulani5733 dipende, io faccio 90 pedalte al minuto con un 36/28 in una salita al 6%. Il mio amico fa 60 pedalate al minuto e andiamo su alla stessa velocità
@@matteoorlandi7876 il tizio del video nn ha mai parlato di 'senza allenamento'. ovvio che questo sia un video a chi è già allenato. se siete schiappe senza muscoli iniziate a fare qualche km in pianura
Certo, uno senza allenamento mantiene con facilità 70/90 RPM !!!!! Almeno avesse detto che tipo di salita poter affrontare... Lo Stelvio va bene? Oppure meglio il Gavia o Mortirolo?? 🤪🤪🤪
poi ci sono io che compro un usato con 53/39 e pacco pignone 12/27 ed in salita col cazzo che tengo le 90 pedalate al minuto....però tengo duro e continuo imperterrito fino in cima.
Grande!
Sembra strano, ma in salita, andando un po' veloci, si fatica meno: perché la forza di gravità ti tira meno all'indietro! Perciò, mi impongo una velocità per cui, se smetto di pedalare, la bici prosegue - per inerzia - per alcuni metri.
Scusa ma mi sembra una gran cazzata
Te ne dico uno io.....essere 50kg
Anche 60 vanno bene😂
👍🚴♂️👍🚴♂️👍🚴♂️
avere i muscoli magari
Io invece ho 3 trucchi per scaldare l'acqua
La mente ? In primis....
Compera un motore e nascondilo bene
Trucchi non ce ne sono
Cominciate a pedalare sulle strade in fila indiana per iniziare
e tu comincia a rispettare i limiti di velocità.