폼롤러를 이용한 바렐 근력위주 50min시퀀스! +스트레칭, 마사지

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 5

  • @suvely-hip
    @suvely-hip Год назад

    간결하고 좋아요!!!!오늘해보고 후기쏘겠습니다아앙!! 바렐ㄹ이 시퀀스짜기 가장 어렵고 ㅜㅜ티칭하는것도 어려운것 가태요ㅜㅜ

    • @yeo_kinetic
      @yeo_kinetic  Год назад

      바렐이 아무래도 한정적인 부분이 있죠 😌 그치만 조정이 잘 안되기에 안정감이 있기도해요! 그 부분을 잘 살려보시는걸 추천드릴게요!

  • @MOOEELOG
    @MOOEELOG 2 года назад

    여경쌤 다양한 시퀀스 감사합니다 !
    더위조심하셔요

    • @yeo_kinetic
      @yeo_kinetic  2 года назад

      우와 감사합니다 ☺️

  • @김진경-v7e
    @김진경-v7e Год назад

    감사합니다.!!