【動脈硬化】血管が若返る最強の食べ物

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 42

  • @daisyclover
    @daisyclover 2 года назад +16

    先生こんにちは。6月の血液検査に向けて朝白湯、アップルサイダービネガー、アボカド、クランベリーを積極的に摂取します。家で飼っている犬も、動物病院で肥満気味と注意をうけたので、今2人でダイエットに奮闘中です。先生の動画で勉強し実践して降圧剤、コレステロールの薬の必要がない健康体になるのが夢です。今日もありがとうございました。

  • @あんちゃん-n5k
    @あんちゃん-n5k 2 года назад +22

    病院で働いてる者です。
    先生の優しい話方すーっと頭に入ってきます✨
    学ばせてただきます😆

  • @河野菜穂子-v4i
    @河野菜穂子-v4i 2 года назад +12

    クランベリーこれから意識して取り入れたいです。教えて頂いてありがとうございます。

  • @ver2817
    @ver2817 2 года назад +9

    早速、明日スーパーで探してみます😃ありがとうございました🙇

  • @滝谷誠
    @滝谷誠 2 года назад +12

    私は頸動脈硬化の進行が指摘されていることもあり、ベリー類はこの2年積極的に食べています。お陰様で血管年齢は若返り年齢と逆転しました🍀
    冬春は苺、夏秋はアイス変りに冷凍ブルーベリー、合間にラズベリー、クランベリー、ブラックベリーもたまに食べております。
    ローソンにはクランベリーの入りのチョコレート、クッキーが売ってました。今はどうかな🤔冷凍ミックスベリーも売ってましたね😉

  • @3色おだんご
    @3色おだんご 2 года назад +6

    クランベリーの入手方法を教えてください

  • @kentom6765
    @kentom6765 2 года назад +5

    クランベリーは甘すっぱくていい香りがして美味しいですね!パウダーがあるのは知りませんでした。
    9gでいいんですね!トライしてみます!ありがとうございます😊!

  • @ゆうかママ-t5l
    @ゆうかママ-t5l 2 года назад +6

    今回も、とてもよいお話をありがとうございました。
    クランベリーは、馴染みがありませんが、調べてみたら、クランベリーのパウダーがあることがわかり、早速、取り寄せてみようかと思っています。
    私は、動脈硬化予防やコレステロール値を下げる作用があると聞いて、茶葉を粉末にした「粉末緑茶」を1日2杯程度飲んでいます。

  • @健康とダイエットちゃんねる
    @健康とダイエットちゃんねる 2 года назад +10

    一酸化窒素が欲しいならウォーキングが一番じゃないでしょうか。

  • @久枝-f3e
    @久枝-f3e Год назад

    いつも 楽しみにしています❤。

  • @清水徹-e6j
    @清水徹-e6j 2 года назад +2

    先生、チャット辞めちゃったのですか?
    忙しいからですか? だったら配信を週2回にしてチャットを再会して下さい。宜しくお願い致します。先生のおかげで、朝白湯とレモン2分の1にして、昼 牛乳や野菜ジュースにしたら、116,4kgになりました。105kgになるまで頑張ります。有り難う御座いました。

  • @taka0359
    @taka0359 2 года назад +12

    無添加クランベリーパウダー、注文しました!!

    • @サナ-e9l
      @サナ-e9l 2 года назад +4

      パウダーがあるのですね⁈ 生って売ってるのかな?って思っていたので良いことを教えてもらいました! ありがとうございます😄

    • @なつきほしの
      @なつきほしの 2 года назад +5

      よろしければメーカーを教えていただけないでしょうか。探しております。

  • @MichikoP
    @MichikoP 2 года назад +7

    クランベリーはよく加糖されているので、お気をつけくださいませ。

  • @ノエルノア-f1r
    @ノエルノア-f1r 2 года назад +8

    コレステロール値対策で、「緑でサラナ」の野菜🥦ジュースを飲んでます。
    食事内容も変えてますし、値は標準値になりました。血管を若返らせるには、グランベリー🫐も摂取した方が良いですか?

    • @ノエルノア-f1r
      @ノエルノア-f1r 2 года назад +3

      グランベリーサプリを早速注文しました。まずは、試してみます。

  • @LOX-index4th
    @LOX-index4th 2 года назад +7

    ドライフルーツのクランベリーをヨーグルトに入れて食べてますが、単体だと酸っぱいので砂糖入りしか流通してませんね。

  • @野口泰秀-r3w
    @野口泰秀-r3w 2 года назад +4

    52歳の時に、隣の市のマラソン大会参加後、血管年齢を会場で特定してもらったら、30代の血管年齢だと
    出ました。その後、前立腺癌の告知を受けて、3年にも及ぶホルモン療法&放射線治療39回。
    60歳丁度の時に、ジムで行われた血管年齢は60代だと言われました。治療のせいで、血管年齢も大幅に後退!
    血管年齢は若返るでしょうか?
    クランベリーをスーパーで探します!

  • @wakuwaku6968
    @wakuwaku6968 2 года назад +6

    コストコにあるみたいですね🤔

    • @サナ-e9l
      @サナ-e9l 2 года назад +2

      そうなんですね✨ 行ってみます!

  • @user-tamagiwa_duel
    @user-tamagiwa_duel 2 года назад +3

    サプリメントでも効果あるんですかね

  • @kid7544
    @kid7544 2 года назад +2

    クランベリーってどこに売ってんですか?見たことない

  • @納言むらさき
    @納言むらさき Год назад +3

    クランベリー、膀胱炎に良いと泌尿器科の医師に言われ、調子が悪い時にサプリを飲んでいます。
    効果的めんです。
    血管にも良いとは知りませんでした。 続けて摂取していこうと思います(^ ^)

  • @コウ-p1k
    @コウ-p1k 2 года назад +2

    クランベリーって手軽に買えるんでしょうか?
    他の動画でブルーベリーが良いと仰ってたので、ブルーベリーは取り入れてます。

  • @いちこめ-f5i
    @いちこめ-f5i 2 года назад +2

    こんにちは。
    クランベリーのサプリを飲んだら、甘い尿の匂いがでました。
    糖尿病予備軍なのですが、いかがなものでしょうか?

  • @elvisuno1
    @elvisuno1 2 года назад +7

    クランベリーなんて普通にスーパーで売っている?

  • @asami-k
    @asami-k 2 года назад +8

    今日もありがとうございました
    クランベリーですね。スーパーで探してみます。血管健康大切です
    ベイビーステップ、小さな積み重ねですね

  • @Wiseman-j8y
    @Wiseman-j8y Месяц назад

    プラーク=コレステロールですか?

  • @박유나-m8n
    @박유나-m8n 2 года назад +7

    もっと手軽に手に入るクランベリーと同等の効果がある食べ物が他にあるんじゃないですか?

  • @naokohasegawa6026
    @naokohasegawa6026 2 года назад +7

    クランベリー かぁーーー😔
    ジュースじゃダメかしら?
    そして 既に血圧が高く、コレステロール値も高くて、投薬していますが、
    こうなってからでは もう手遅れなんでしょうか??

  • @kazuyoshi1403
    @kazuyoshi1403 5 месяцев назад

    コストコで買ったよ

  • @まる-q9p6u
    @まる-q9p6u 2 года назад +7

    こんばんは~視聴しました。クランベリーと言う果物初めて知りました。スーパーでは売って無いかも〰️。?

  • @松本勝彦-x6c
    @松本勝彦-x6c Год назад

    2:00 内皮細胞 NO クランベリー ポリフェノール

  • @kichiemon2253
    @kichiemon2253 2 года назад

    生のクランベリーを購入するのは難しいです。ドライの状態でも同じ効能を期待できるんでしょうか? また、ジャムはどうでしょうか?

  • @松本勝彦-x6c
    @松本勝彦-x6c 8 месяцев назад +1

    プラーク 内皮機能 内皮細胞 クランベリー クランベリー粉 ポリフェノール

  • @猫田ミキ
    @猫田ミキ 2 года назад +2

    先生こんばんは。会社の健康診断が近いのですが私としては健康診断はこの一年の総合判断と病気の早期発見だと思っております。
    お医者さんから見て健康診断前にして欲しいこと、またして欲しくないことがありましたら知りたいです。
    そして、検便の提出…出さなきゃ!出さなきゃ!と思うと出てくれなかったりするのが困りものです。よい方があれば知りたいです。
    動画リクエストします✨

  • @26c62626yamashita
    @26c62626yamashita 2 года назад +2

    無理しないで がんばってほしいです。

  • @あや-u8v
    @あや-u8v 2 года назад +6

    アボカドに続きクランベリーも滅多に食べないので、取り入れたいと思います(^^)

  • @fifthfly
    @fifthfly 2 года назад +3

    MECドクターさんが、
    魚油などEPAは血管に対する良い効果は無いと仰っておられました

    • @jaelim8587
      @jaelim8587 2 года назад +2

      肉・卵・チーズを積極的に食べるMEC食を推奨する方のことでしょうか?