Как правильно закаляться - Доктор Мясников

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 84

  • @Странник-р4ж
    @Странник-р4ж 3 года назад +19

    Как , как все спрашивают,да очень просто ни ссать...,именно ни ссать.Молодежь как старики укатанные с балахончиками , как сперматозоиды ходят скрученные,а ни кто из них не хочет зимой выйти на улицу и облить себя ледяной водой остуженной на балконе до тонкого ледочка...,а ведь это самое полезное мероприятие для здоровья ...,и барановирус нипочём.Мне 61 ,и заняться обливанием привело меня то, что нельзя было пить таблетки,вот попробовав ,я уже не могу без этого....Теперь ни болею,не чахну и словно молодеешь с каждым годом.Всем желаю набраться духа,смелости и силы воли ,чтобы начать обливаться и закаляться.

    • @НадеждаКуличева-в5у
      @НадеждаКуличева-в5у 6 месяцев назад

      Поделитесь пож с чего вы начинали. Постоянно простужаюсь от обливания

    • @Afuna.Ares-na113
      @Afuna.Ares-na113 Месяц назад

      ​@@НадеждаКуличева-в5умне очень помагают бутерброды с мёдом и мелко нарезанным чесноком. Вечером 👍

  • @РаушанБейсебаева-д8л
    @РаушанБейсебаева-д8л 2 года назад +4

    Посмотрела передачу от 6 августа и очень понравилось, , что вы говорили о том что надо делать заставлять себя и кто после передачи обольётся холодной водой пусть вам напишет вот пишу, с февраля стала делать ежедневный комплекс упражнений и так втянулась , что утром просыпаясь радуюсь что сейчас буду заниматься, надеюсь втянуться и в обливание холодной водой, мне 66 лет

  • @константиныч66
    @константиныч66 3 года назад +27

    Прочитал комментарии. Многие спрашивают: - Где же ответ на вопрос "Как правильно закаляться"? Ответ был, я точно так-же делал. Начал летом ( к стати, прошлым 2020) и по сегодняшний день. Лето и осень- холодный душ или водоем, зимой- прорубь. А мне 66 лет. Спасибо короновирусу. Как говорится- не было бы счастья, да несчастье помогло. Всем здоровья.

  • @romanryabov2594
    @romanryabov2594 4 года назад +57

    Где же ответ на вопрос как правильно?

    • @qeyretalekberov2537
      @qeyretalekberov2537 2 года назад

      Sisyanov Bakı qapılarına yaxınlaşır. Bir-bir xanlıqları ala-ala gələn rus sərdarının irəliləməsi Fətəli şahın yuxusunu qaçırdır. Əməlli əsəb gərgintisi keçirdir. Heç nə də edə bilmir. Göndərdiyi ordular bir işə yaramır, Sisyanovun müasir, texnoloji cəhətdən üstün dəstələri qarşısında pərən-pərən olur.
      Sarayda qiyamətin yaxınlaşması barədə cürbəcür şaiyələr dolaşır.
      Bu dəmdə məşhur Əxbari şeyxi Mirzə Məhəmməd şahın hüzuruna gələrək and içir ki, mən rus sərdarının qüdrətini məhv etməyə qadir möcüzəvi gücə sahibəm. Şeyx şahı inandırır ki, əcinnəni köməyə çağırmaqla rus sərdarının müzəffər ordusunu darmadağın etmək mümkündür. Vəziyyətdən çıxış üçün başqa bir çarənin qalmadığını görən şah şeyxin təklifini çar-naçar qəbul edir.
      Şeyx Mirzə Məhəmməd Şah Əbdül Əzim pirinə çəkilərək, 40 gün ərzində cinlər və əjdahalarla təmasda olacağını bildirir.
      İş elə gətirir ki, bu qırx gün tamam olmamış Sisyanov Bakı darvazaları önündə qətlə yetirilir. Xan Sisyanovun başını ərməğan olaraq şaha göndərir.
      Əl qərəz, Sisyanovun kəlləsinin gəlməsi əvvəl Fətəli şahı xeyli sevindirsə də, sonra onu pərişan etməyə başlayır. Şah fikirləşir ki, alə, bunun cinləri o boyda rus sərdarının başını bədənindən ayırdı, gedib onlarla danışar, mənim də başımı yeyərlər. Xətadan-bəladan uzaq dil-ağız edib göndərir şeyxi Kazımeynə.
      İraqa gələn şeyx Bağdadda iki nəfər arasında yerli hakim olmaq üzərində mübarizə getdiyini görür. İddialılardan birinə cinlərin köməyi ilə rəqibi Davud paşanın başını əkə biləcəyini söyləyir. Hakimliyə iddialı şəxs şeyxin təklifini qəbul edir (təbii ki, yaxşı pul müqabilində).
      Bu xəbər Davud paşaya çatır və paşanı vəlvələyə salır, çünki bütün məmləkət rus sərdarının başını məhz şeyxin cinlərinin yediyinə əmin idi. Nəticədə Sisyanovun taleyini yaşamaq istəməyən Davud paşa gecə ilə killer göndərib şeyxi öldürtdürür:)

    • @romanryabov2594
      @romanryabov2594 2 года назад +4

      @@qeyretalekberov2537 Sorry, i do not understand

    • @qeyretalekberov2537
      @qeyretalekberov2537 2 года назад

      @@romanryabov2594 "Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür.
      Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür.
      Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir;
      və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti
      barədə düşünməyə başlayır.
      Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır.
      Kamilliyin göstəricisi budur."
      ~ Əbdül-Bəha Abbas

  • @CVE369
    @CVE369 9 месяцев назад +3

    Я уже 10 лет, и у меня в комноте макссимум 16. А когда очень холодно на улице то и 10. Каждое утро встаёшь кабуто заново родился. Всё верно говорит так и есть❤

  • @Даниил-й1м9т
    @Даниил-й1м9т 8 месяцев назад +2

    А вот по поводу купания согласен, была мысль продолжать в сентябре и октябре

  • @chirkova_anna
    @chirkova_anna 8 месяцев назад +2

    Спасибо, Доктор! Очень ценно!!! 🤽‍♂️💦❄

  • @romanposadov3317
    @romanposadov3317 2 года назад +6

    20 лет назад служил в армии. Температура в казарме была не знаю сколько. Но в унитазе с утра был лёд. Каждый 2рой с пневманией слег а я каким-то образом нет. ещё и после службы температура была раз 10 всего за 20 лет. До службы болел очень часто.

  • @ИринаГидрович
    @ИринаГидрович Месяц назад

    Спасибо, всё кратко и ясно.

  • @колятайманов
    @колятайманов 2 года назад +3

    Совершенно согласен с вами

  • @ЯнаЗаркова-ь4о
    @ЯнаЗаркова-ь4о 2 года назад +2

    Спасибо!!!

  • @КоляСавинов-с1ч
    @КоляСавинов-с1ч Год назад +1

    Меня мотивирует ответ🎉🎉🎉

  • @svetlanapanorama
    @svetlanapanorama 4 года назад +17

    Спасибо доктор!!! С нынешними ценами многие стали закаляться,я в том числе! Да гриппом и ОРВИ не болею года 4!!!

    • @qeyretalekberov2537
      @qeyretalekberov2537 2 года назад

      "Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür.
      Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür.
      Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir;
      və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti
      barədə düşünməyə başlayır.
      Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır.
      Kamilliyin göstəricisi budur."
      ~ Əbdül-Bəha Abbas

  • @bananzadestroyer9528
    @bananzadestroyer9528 3 года назад +2

    Красиво сказано

  • @АлексХьюз
    @АлексХьюз 4 года назад +8

    Есть разные конституции тел , и индивидуальные особенности ,а также география проживания ..он не думает что это влияет ?

  • @ТимурСамсонов-ю9ж
    @ТимурСамсонов-ю9ж 3 года назад +14

    А закаляться как?

  • @АлександрЦуканов-ж9ы
    @АлександрЦуканов-ж9ы 7 месяцев назад +1

    👍

  • @paulpaul8768
    @paulpaul8768 2 года назад +5

    А ответ в том, что нужно с лета начинать и продолжать круглый год (в рамках разумного) приучать организм к стрессам постепенно. По этому и С ЛЕТА!

  • @irmafokeewa
    @irmafokeewa 4 года назад +4

    Информация преподнесена не корректно. Согласно нормативным документам, а именно ГОСТ 30494-2011 "ЗДАНИЯ ЖИЛЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ. Параметры микроклимата в помещениях", таблица 1. Именно в допустимых параметрах мы можем видеть температуру 18 градусов, но это означает, что температура ниже данного порога уже не будет соответствовать здоровым параметрам микроклимата. Именно оптимальный режим предписывает поддерживать температуру жилого помещения в пределах 20-22 градусов.

  • @SashaMaestro1977
    @SashaMaestro1977 4 года назад +19

    Доктор умиляет: у меня дома в зимний период дома максимум 16C° при нынешних ценах на отопление.

    • @ВладимирБачурин-ы4и
      @ВладимирБачурин-ы4и 4 года назад

      А вы где живёте? Батареи регулируемые получается?

    • @MetamorphosisMetamorphosis-s
      @MetamorphosisMetamorphosis-s 3 года назад +5

      Это просто о вам государство думает что б вы здоровыми были и не перегривались.

  • @yonigaz7695
    @yonigaz7695 2 года назад +1

    Аболдеть я даже не знал ЭЛЕМЕНТАРНОГО!!!!

  • @ПростоПользователь-г8л

    Спасибо)

  • @юрийкузьменко-у1м

    здравствуй, мне 61 год в этом году начал закаливание, с лета каждое утро плавал на речке,а сейчас каждое утро погружаюсь в уличный бассейн, темп. +3-5 град. Подскажи пожалуйста у меня появляется сильная боль в мышцах на первых секундах пребывания в такой воде, это навкерное возраст? спасибо

  • @gekko805
    @gekko805 3 года назад +9

    18 градусов это пипец как холодно

  • @АлександрПервый-ф6м

    можно ли закаливаться при моче каменной болезни, у кого есть опыт подскажите пожалуйста.

  • @juliakim802
    @juliakim802 4 года назад +5

    Спасибо Вам огромное 💛💛💛
    Вы самый лучший 💓💓💓
    Очень классные советы ❤❤❤

  • @natayogapavlovsk_365
    @natayogapavlovsk_365 3 года назад +4

    Коротко и мотивирует! Супер, спасибо

  • @СудСов-г5н
    @СудСов-г5н 3 года назад +1

    Миленько. Без вдавания в размышления что плохо. Но мне понравилось,во всяком случае он не врёт. Но всё хорошо в меру.

    • @qeyretalekberov2537
      @qeyretalekberov2537 2 года назад

      İki qalayçı kənd-kənd gəzib qab qalaylayırmış.Onlardan biri işini tez qurtarır və o biri yoldaşından tez başqa kəndə yola düşür.Çöldə qoyun otaran çobana rast gəlir.Çoban onun qalayçı olduğunu öyrəndikdə,doğramac yemək üçün yanında saxladığı taxta tabağı qalayçıya verib onu qalaylamağı tələb edir.Qalayçı nə qədər etiraz edib söyləyirsə də,bir nəticə vermir.Nəhayət çobanın əlindən xilas olub qaçmaq istədikdə çoban onu tutur,boynunu qolları arasına salıb sıxmağa başlayır.Ağrının təsirindən ufuldayan və çobanın onu boğmaq istədiyini görən qalayçı əlacsız qalıb tabağı qalaylamağa razı olduğunu söyləyir.Çoban onun boynunu qolları arsından buraxır.Qalayçı karastılarını çıxarıb tabağı nişasta ilə sürtməyə başlayır.Bu zaman o biri qalayçı gəlib çıxır.Yoldaşından nə etdiyini soruşduqda,o ciddi tərzdə cavab verir:
      -Görmürsən,tabağı qalaylayıram.
      Yoldaşı soruşur:
      -A kişi,dəli olmamısan ki,tabağı da qalaylamaq olar?
      Birinci qalayçı bir dostuna,bir çobana əyri-əyri baxaraq deyir:
      -Görünür,sənin boynun hələ qoltuq görməyib,əgər görsəydi,tabağı qalaylamağın mümkün olduğuna sən də şübhə etməzdin.
      Məcburiyyət qarşısında qalaraq bir iş görən adamı əhvalatdan bixəbər başqa bir məzəmmət edirkən bu məsəldən istifadə olunur:başın hələ qoltuq görməyib

  • @ВикторРихтер-э4с
    @ВикторРихтер-э4с 3 года назад +1

    Молодец доктор

  • @ИринаЦвейке
    @ИринаЦвейке 2 года назад +2

    50 тыс просмотров. 2022

  • @СУХРОБ.ШАХИДОВ
    @СУХРОБ.ШАХИДОВ 3 года назад +6

    В 18 градусов мурашки по коже бегают и дрожишь.

  • @ИгорьБабер
    @ИгорьБабер 3 года назад +4

    А как правильно это делать мы так и не узнали 😑

  • @ЛарисаЯнгель
    @ЛарисаЯнгель 4 года назад +4

    САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В МИРЕ,У МЕНЯ В СПАЛЬНЕ+12СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДКТОР,!!!!!🍊🍋🍊🍋🍊🍓🍓🍓🍓🍓👍🧡👍🧡👍🎆НЕ БОЛЕЮ УЖЕ 16 ЛЕТ И СЛАВА БОГУ!!!!СТАВЛЮ ВСЕ ПРИВИВКИ,ВСЕ ПРЕКРАСНО!!!!ДОКТОР БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!!💐💐💐💐💐

  • @ВолодимирЧудак-л2ъ
    @ВолодимирЧудак-л2ъ 2 года назад +4

    Норма,спать в сьірой пещере с температурой воздуха 3-4 градуса...😉
    И жрать раз в неделю сьірое мясо!..

  • @Sinixrbx
    @Sinixrbx 7 месяцев назад

    От жары у меня даже голова болит

  • @margamarga3597
    @margamarga3597 Год назад

    Сложно подкрутить отопление, когда это приводит к постоянным простудным

  • @michalctakanych
    @michalctakanych 3 года назад +1

    В 1978г курсантом бегал 500км марш,в - 30,в кедах и олемпийке и без кЭпочки по тайге.За 12 дней.кореш успел за 7.Без обморожений и давления.Зима,вирус,рекомендуй закалку - сутки на морозе в неглиже.Личным примером.

  • @ЮрийАрсенин-л3ы
    @ЮрийАрсенин-л3ы 3 года назад +5

    Это видео кто-то из ЖКХ заказал? Кто не хочет правильно топить и тратить на это деньги. При 13 градусах помещения только в вытрезвителе спят.

  • @mr-tb5ls
    @mr-tb5ls 4 года назад +3

    Возвращение к норме? От куда норма 13-14 градусов? Неужели в русских избах была такая температура?

    • @ВладимирМазанов-ш2л
      @ВладимирМазанов-ш2л 4 года назад +2

      в русских избах лопухами подтирались и прививок не было при чём тут русские избы.

    • @МирославАл-т3ч
      @МирославАл-т3ч 4 года назад +5

      Поверь, в деревенских домах температура не выше 18, в среднем

  • @Pa-na-ceya_life
    @Pa-na-ceya_life 3 года назад +4

    Промямлил и ушëл, крч 2% инфы из 100% потеря времени

  • @aconin8299
    @aconin8299 4 года назад +6

    Да ничего не рассказал как закаляться.

    • @dimirin1238
      @dimirin1238 3 года назад +1

      он же рассказал что сам начал закалчяться с лета и потом далее, осень, декабрь...

  • @СергейШ-щ9щ
    @СергейШ-щ9щ 2 года назад +1

    ОН ТАКОЙ ЖЕ ДОКТОР КАК И МАЛЫШЕВА.

  • @Name-l2g
    @Name-l2g 4 года назад +1

    14 в ночі, це відео знято для того щоб не скаржились на владу яка економить на опалення.

  • @kappacat2864
    @kappacat2864 3 года назад +1

    Одним открыванием окна разве закалишься?

  • @БроненосецПотемкин-о7т

    Не знаю я хоть как укутываюсь все равно заболеваю,хоть с открытым окном спать постоянно хоть как,а голыми ногами ходить так для меня вообще шок!

    • @ЭлеонораШелест
      @ЭлеонораШелест 2 года назад

      Вы внимательно слушайте. У вас терморегуляция тела нарушена. Поэтому Мясников говорит закаляться!!!!! Постепенно!!!!! Кровоток нарушается в тёплых помещениях. Приводит к артритам, ортрозам, рак, подагра, и др заболевания.

  • @АмбарАмбар-с2щ
    @АмбарАмбар-с2щ 2 года назад

    "А потом как-то вот на даче... Я сам стал идиотом" ))

  • @ub3alg387
    @ub3alg387 2 года назад

    "как правильно закаляться? " кто придумывал название - ролик смотрел?

  • @ТарасБобырь
    @ТарасБобырь 3 года назад +14

    Интересно попасть к нему домой ,посмотреть какая у него температура .Мне кажется Путин дал ему каманду убедить людей мёрзнуть в квартирах.

    • @Alexander-Garan
      @Alexander-Garan 3 года назад

      Тормоз

    • @ТарасБобырь
      @ТарасБобырь 3 года назад +2

      @@Alexander-Garan Александр люди которые уже начинают оскорблять ,наверно сами тормоза .

  • @АлексХьюз
    @АлексХьюз 4 года назад +4

    Херню сказал

  • @REED2025
    @REED2025 3 года назад +6

    Дока ещё не лишили диплома за псевдонаучную дичь?

  • @Н.К.С.О
    @Н.К.С.О 3 года назад

    Я хотел заболеть а в итоге закалился

  • @michailkovsik5562
    @michailkovsik5562 3 года назад

    Здравствуйте,да кстати мне тоже непонятно,а как правильно. Позвольте мне ответить на это коротко,самое главное ни делать это в первой половине дня. И безопасней будет обливаться, чем лезть в прорубь это касается особенно женщин. И меня удивляет насколько скупо и даже медики об этом говорят,информ.-0 я имел ввиду как правильно это делать,ведь ни секрет что люди колечатся и даже умирают,да да. А тут очень жизненно важно соблюсти умело нужный баланс,1-е когда 2-е и как,и тут сам Врач совсем скупо об этом говорит,мягко странно . Прям как в армии,так там по сути 18-и летние дети, тот организм ещё это выдержит. А тут совет такой,тупо простой,иди купайся,закаляйся и все будет очень хорошо.

  • @Диманлогик
    @Диманлогик 2 года назад

    Не получил ответа на вопрос!

  • @blackmart5903
    @blackmart5903 3 года назад +2

    Я словил отморожение пальцев и у меня красный нос с ушами.

  • @Li-uh4dq
    @Li-uh4dq 4 года назад +1

    Как то ненаучно

  • @АпостолПосл.времени

    Доктор МЕНГЕЛЕ

  • @ФедорКоломыцев-в3т
    @ФедорКоломыцев-в3т 4 года назад

    Я первый

  • @Имя-ы5э3б
    @Имя-ы5э3б Год назад

    Истину глаголит в этом ролике. Но на счет прививок и про барановирус он врет хорошо!

  • @ganibani641
    @ganibani641 3 года назад

    Где баба

  • @Николай-ф9в7д
    @Николай-ф9в7д 3 года назад

    я Вам дизлайк поставил.

  • @РоманПашков-ш6ы
    @РоманПашков-ш6ы Год назад

    По телевизору одно говорит тут другое

  • @ЕвгенийКоробов-э6п

    С КОВИДОМ У ВАС КАК ДОКТОР ?

  • @РоманПашков-ш6ы
    @РоманПашков-ш6ы Год назад

    Слушаешь дураков всей Руси страшно делаеться