나는 해질녁 노을진 하늘 , 구름이 아름답게 펼쳐진 하늘, 언제나 든든하게 서서 모든이들을 포용해 주는 멋진 나무들을 보면서 힐링을 얻어요. 어둑해지기 전의 한적한 공원길을 걸으며 바람과 나무들이 내뿜는 편안한 공기를 느끼며 편안해져요. 물론 때로는 걷기 싫을 정도로 힘들 때도 있어요. 그럴 때는 조용한 찬양을 듣습니다. 마음 밑바닥에서 터져 나오는 울음을 토해내면 또 괜찮아져요.
이 노래 발매되고서 너무너무 좋아했는데 이런 에피소드가 있었군요!! 저도 특히 밴드를 좋아한 후부터 공연장에 가는 게 삶의 낙이 되어서 그 생각으로 힘든 일을 버텨요 이번 5월에 뷰민라 가서 소란 보는데 제가 좋아하는 밴드가 이런 마음으로 공연을 선다는 걸 알게 되니까 너무 기분 좋고 뿌듯하고 더 힘이 되는 것 같아요 닥프님들 이렇게 자리 마련해주셔서 감사해요 저는 페퍼톤스 라는 밴드의 화창하고 밝은 음악을 좋아해요 정말 힘이 되어서 그 에너지가 저를 지탱해주는데 닥프님들과의 콜라보 한번 소원해볼게요 ㅎㅎ
![[#유퀴즈온더블럭] (40분) 🚨 요즘 사회에 필요한 ‘우울감을 나누는 문화’💦 정신과 의사들이 말하는 감정 관리법!!](/img/1.gif)
📌Time Clip📌
0:00 인트로
0:44 소란 노래속 숨겨진 감정들
4:12 딸을 위해 쓴 노래, '괜찮아'
6:44 심리적 안전기지란?
12:24 꿀잼 모멘트 소개
너무 기다렸던 고란의 소영배님편♥
심리적 안전기지가 특별히 없어요...... 내 마음을 털어놓을 만한 사람도, 행복감을 느낄만한 특별한 일이나 운동,연예인, 동물도 없어요 뭘해도 특별히 행복감이나 위로를 받는게 없을땐 어떻게 심리적 안전기지를 찾을 수 있나요???
나는 해질녁 노을진 하늘 , 구름이 아름답게 펼쳐진 하늘, 언제나 든든하게 서서 모든이들을 포용해 주는 멋진 나무들을 보면서 힐링을 얻어요. 어둑해지기 전의 한적한 공원길을 걸으며 바람과 나무들이 내뿜는 편안한 공기를 느끼며 편안해져요. 물론 때로는 걷기 싫을 정도로 힘들 때도 있어요. 그럴 때는 조용한 찬양을 듣습니다. 마음 밑바닥에서 터져 나오는 울음을 토해내면 또 괜찮아져요.
그리고 요새는 감정일기를 쓰면서
나의 감정들을 알아차리고 많이 도닥여 줍니다.
나라는 존재는 가장 낯선 타자라고 합니다.
타자인 자신의 내면의 모든 감정,잡념,고통 들을 모두 적어보시고 매일 누적해보세요. 쭉읽다보면 나라는 낯선존재를 알아갈수있고, 나를 가장 잘알면서 떨어질수없는 안전기지가될수있지않을까요
흔한 일이죠...
그래서 인간에겐 신이 필요합니다.
서로의 안전기지가 되어 준다는 말 너무 감사하고 따뜻한 말 같아요 ..✨
대슈스를 여기서 또 보게 되다니❤❤❤ 소란은 저에게 안전기지예요! 노래해줘서 항상 고마워요 소란💙💙💙
이 노래 발매되고서 너무너무 좋아했는데 이런 에피소드가 있었군요!!
저도 특히 밴드를 좋아한 후부터 공연장에 가는 게 삶의 낙이 되어서 그 생각으로 힘든 일을 버텨요 이번 5월에 뷰민라 가서 소란 보는데 제가 좋아하는 밴드가 이런 마음으로 공연을 선다는 걸 알게 되니까 너무 기분 좋고 뿌듯하고 더 힘이 되는 것 같아요 닥프님들 이렇게 자리 마련해주셔서 감사해요
저는 페퍼톤스 라는 밴드의 화창하고 밝은 음악을 좋아해요 정말 힘이 되어서 그 에너지가 저를 지탱해주는데 닥프님들과의 콜라보 한번 소원해볼게요 ㅎㅎ
말하는것도 넘 따수운 영배쓰...💙
빵배님이 왜 여기에 ,,,?!????!🙊
합주실에 다같이 있으니까 진짜 슬의생같아요〰️👀
생각해보면 제 안전기지 중 하나가 공연장이네요!! 요즘 소란 공연 보면서 힘들었던 것도, 스트레스도 다 풀고 다시 일상을 살아가고 있거든요!! 공연장에서 오래오래 봐요😭💙
늘 이렇게 따수운 가수의 팬이라 행복합니다💙 소란 공연보면 너무 행복해여💕💕
아니... 영배씨... 당신이 왜 여기나와,,??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼 굴 보자마자 행복해.... 미쳐따!!
가사 예고편까지만 들었어도 눈물이 쥬륵 해가지고ㅜㅅㅜ 흐잉...진짜 정말 감사해요♥♥♥
약간... 우창윤쌤이랑 오진승쌤이 서로의 포식자같은 느낌이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 서로 절대 이해못해
닥프 가끔 보는데 영배님을 초대하시다니! 더 자주 챙겨볼게욥!
언제나 다정한 빵배가 저에겐 안전기지에요💚💜🌈
안전기지가 없는데 버티다 무너지면 정신잡기를포기하고 바삐살면 다시 정신잡고 버틸수있긴하더라구요. 이과정이 반복되고 내 그런 기분에 적응되는게 문제. 이게 내모습이라고...
어릴때 심적 안전기지였던 사람잃고 더는 그누구한테도 안전기지를만들수가없게됬네요.
저도 그래요..
빨리 노래 듣고싶어요♥ 기다릴게요
진승쌤 진짜 소란노래많이들이시나봐요!!ㅋㅋ
저도 .. 소란 소라너가 함께하는 그 곳이 어디든 그 곳이 안전기지에요😭❤
저한테는 소란과 소란노래가 안전기지에요 ㅠㅠㅠㅠ 콘서트에서 만나요!!
닥프+ 빵배 조합은 못참지!
진짜 너무 기다렸어욥!🎉
이번 컨텐츠 너무 재밌네요 ㅋㅋㅋ다들 행복하길 ㅋㅋㅋ
영배오빠를 좋아하는 닥프에서 보니 좋아요 ㅋㅋ 담에 또 불러주세요!ㅋㅋ
영배님 아우터 너무 제 스타일인데 정보 좀 주세요...
내꺼라면 겁나 많이 들었는데ㅋㅋㅋ 이런 비하인드가 있었군요
헬프로써 기쁘네여~닥프쌤들 사랑해요!
혹시 자리 비었나요 ㅎㅎ 너무 좋아하시는 창윤쌤 ㅎㅎ
중학생때부터 궁금했다가 물어볼 사람이 없어 그냥 있었는데 마쳄 닥프가 있길레 적어봅니다. 감기걸렸을 때 물을많이 마시면 좋다는데 그렇다면 감기 걸렸을 때 차가운 물을 많이 마시는것과 물을 안마시는것 중 뭐가 더 좋나요?
무해한 거짓말을 하고 싶은 진승쌤ㅋㅋㅋㅋㅋ
완곡 영상은요? ㅠㅠㅠㅠ
웃음소리가 너무 커요.. 진행이 수다스럽고 넘 산만해요. .안전기지 잘 들었어요
9:32 작아지는 것처럼 느껴졌던 내가 아이들에겐 전부였던 건에 대하여
더샤이님 언제 음악까지 진출하셨나요
닥터프렌즈 선생님 저는 기면증이라는병을 가지고있는데 무슨 병인지 설명좀 해주세요
빵배오빠가 드뎌..?
소영배오셨다!!!
꺄
ㅋㅋㅋ 자식들한테 잘해주세요~ 지금의 저는 부모 때져주기고시프깐~
고영배하면 영웅본색 빌런 고영배지!