Exercícios Sem Impacto - aula 10- Exercícios abdominais sentados (nível 1)

Olá pessoal, tudo bem???
Hoje vamos juntos com uma sensacional aula de exercícios abdominais sentados nível 1
Vocês estão preparados???
Para assessoria online entre em contato no meu whatsapp [phone]
Siga também meu canal de Missionária :
/ missionariaclaudiaalves10

[@valdeniceaparecida9880]

Missão cumprida! Que delícia de aula!!!

[@AlezinhaGreco]

CONSEGUI!!!! MUITO BOA A AULA!!! MUITO OBRIGADA, CLAUDINHA!!!

[@elianag.almeida6711]

🥰😍🙌

[@ClaudiaAlvespersonal]

Vamos juntos. Urruuuu

[@soniagomes4807]

Muito bom. Amo seus treinos.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa. ...que bommmm
Amém

[@marciaduarte5056]

Maravilhoso professora Claudia. Meu joelho não está legal, portanto achei os exercícios perfeitos. Obrigada.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Muito importante seu comentário. Isto incentivará outras pessoas a fazerem os exercícios.
Fico feliz por você estar se sentindo bem praticando estas sugestões de exercícios.
Continue firme.
Bons treinos
Deus te abençoe

[@miriamlucia1385]

Nossa achei o que eu queria ,ótimos exercícios ,pra mim estou pouco acima peso eles parecem muitos motivadores amei ,me escrevi no seu canal parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏

[@ClaudiaAlvespersonal]

Eita Glória
Que bom que você está gostando.
Agradeço seu comentário.
Bons treinos
Deus te abençoe

Tenho incompetência istmo cervical, na gravidez nao posso fazer caminhada nem fazer exercicios de alto impacto. Gostei bastante desses exercicios e ja salvei p me ajudar a nao reter muito líquido e inchar demais. Obrigada ❤️❣️

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa....que bom!!! Conte com meu apoio. Qualquer dúvida pode entrar em contato no meu WhatsApp [phone]

[@MariaLima-mc7cp]

Oi tenho uma dúvida execicios sentados tem o menos efeito que em pés amo seis treinos faz tempo !!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá querida
Sim....são excelentes

[@MariaLima-mc7cp]

@@ClaudiaAlvespersonal 🥰