Cómo evitar que los demás determinen tu vida: conviértete en la protagonista *motivación máxima*
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- 🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS
Plan de nutrición de otoño-invierno (recetas, menú para dos semanas y explicación de los mejores ingredientes para alimentarte en los meses de frío): simplementedio...
Plan de nutrición de verano: simplementedio...
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Motivación para mujeres. Toma las riendas de tu vida. Cómo evitar que los demás determinen tus acciones, tu felicidad y tu éxito.
🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS
Plan de nutrición de otoño-invierno (recetas, menú para dos semanas y explicación de los mejores ingredientes para alimentarte en los meses de frío): simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-otono-invierno-simplemente-diosas
Plan de nutrición de verano: simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-de-verano-simplemente-diosas
Compra el libro de Simplemente diosas: amzn.to/3XaQsqa
🥰 Otros vídeos de motivación del canal:
Por qué no logras lo que te propones y cómo conseguirlo: ruclips.net/video/KSvOCOn28oA/видео.htmlsi=-ilWwXNTEUMv5D4t
10 Claves para mejorar la autoestima a cualquier edad: ruclips.net/video/nogkVBF0UZ4/видео.htmlsi=7wXvb5RgnHl7dx6G
Conviértete en tu mejor motivación: ruclips.net/video/QW0J2b5WQpk/видео.htmlsi=bJB6-Eww35LUF5d7
Buenos días Martha desde España .
Yo llevo un plan de alimentación por una Dra por mis enfermedades ,pero me gusta mucho cuando tú nos das tus conocimientos con tanto cariño .
Hoy que tenemos elecciones para el parlamento de Europa me gustaría que se consiguiera un plan de unión mejor para todos y PAZ EN EL MUNDO .
Que poco evolucionado está este mundo .Es una pena .
Un abrazo ❤
Eres maravillosa Marta, quería comentarte que he visto en varios supermercados unos botes de colágeno con magnesio, vitamina C, etc, en polvo para tomar un cacito al día mezclado con yogur, el café o agua.
Parece ser que es estupendo para la piel, los huesos y los músculos. Yo tengo 57 años y hace 5 años que soy menopáusica. Puedes hacer algún vídeo hablando sobre ello? A estas edades puede ayudarme en algo tomar estos complementos? Yo no tengo problemas ni de peso ni de salud y la menopausia no ha afectado en nada mi vida. Muchísimas gracias y te felicito por este maravilloso canal que tanto nos ayuda. Un abrazo.
Hola! Muchas gracias. Tengo este vídeo sobre el colágeno: ruclips.net/video/7VwsuZz4wmc/видео.htmlsi=3RiY4pNymy4efxlq En general lo que explico es que se convierte en piezas dentro del organismo (aminoácidos) con las que tu cuerpo va a formar proteínas. Es decir, que ese colágeno que tomes puede acabar en la piel, en los huesos, en el pelo, las uñas... No sabes. Entonces está bien pero no pensando que el colágeno que tomemos necesariamente va a ser colágeno dentro de nosotras. Lo de que esté complementado con vitamina C es genial, porque la necesitamos para sintetizar el colágeno.
Gracias Marta, acabo de perder a mi madre y entrè en un pozo, de desgana, dejè de cuidarme y de tener ganas de verme bien pero encontré tus vídeos y gracias a ti estoy empezando a dar pasitos, cambiando mi alimentación y me siento mucho mejor.Muchas gracias ya comprè tus planes de nutriciòn y también encarguè tu libro que empiezo a leer la próxima semana en cuanto llegue.🤗😘veo tus vìdeos cada día.Gracias
Dulce te mando un abrazo lleno de cariño.
@@palomafernandezmacarron4278 gracias Paloma🤗, esto no es fácil.😞
Hola, Dulce. No te imaginas lo mucho que me llega saber que mis vídeos te están ayudando en estos momentos tan difíciles. Hace un año perdí a uno de mis hermanos y sé lo complicado que es elaborar el duelo por alguien querido y tan cercano. Toda ayuda es bienvenida, así que es maravilloso que el canal te aporte. Te mando muchísimo cariño de todo corazón y te aplaudo porque estás dando pasitos para cuidarte y estar bien. Muchos besos
Si estoy de acuerdo contigo..
Pero como se puede hacer cuando tienes un marido q cuidar una hija separada y una nieta y tirnss q estar para todos??
Como cojes lejania y haces lo q ati te gusta??
Gracias por tus videos .
Me gustan mucho.
Es la primero vez q comento
Por q este video me a tocado muy
de cerca a lo q vivo dia a dia
❤❤❤😊
Hola, María. Me alegro muchísimo de que hayas comentado. Creo que este tipo de herramientas son más importantes cuanto más complicada es la vida de alguien. Como digo en el vídeo, ante las dificultades me ayuda mucho pensar qué haría una protagonista que me inspire. Cómo actuaría cuidando a ese marido, hija, nieta. Muchos besos y mil gracias por ser parte del canal
📌 Martha, por favor, ¿podrías hacer un vídeo para personas que pasaron por una colecistectomía?
Gracias por toda la información que nos brindas.
Pero si hubo UNO que murio por mi y por ti.
Hola marta! Recién te descubrí y estoy con tu libro y el de revolución de la glucosa ,he empezado los consejos me lío un poco a veces,te descubrí en el vídeo de chincha ,te he escuchado que lees libros de desarrollo personal,te importaría compartir algunos ,yo también leo sobre este tema ,pero siempre hay alguna recomendación que igual se me ha pasado por alto,gracias
Me encantan tus videos, son temas que me sirven mucho. Casi no sigo a gente por las redes, pero tus consejos de alimentación me han ayudado mucho. Un abrazo Martha y gracias!
Gracias a ti!
Martha, me puedes recomendar libros. De crecimiento personal, salud...
El de la Glucosa un 10!!! Muchas grácias ❤
Claro. El año pasado leí Alter Ego, de Todd Herman. Ahora que lo he buscado para mostrártelo creo que en español creo que solo está en digital. Yo lo compré en tapa blanda aquí en Grecia, pero en inglés. En fin, que te dejo el link para que le eches un vistazo: amzn.to/4b1Tzny Es un método que puede parecer un poco infantil pero que da unos resultados geniales para romper barreras que nos impiden hacer cosas que desearíamos u obtener los resultados que buscamos. Besos
Estimada Martha, me encantan tus videos aunque a veces no los veo seguido. Me sentí muy identificada con el tema de este video. Y déjame decirte que me divorcie en 2011 y en ese tiempo me corrieron de mi trabajo y yo con 3 hijos. Te imaginas? Me enfrenté con muchas dificultades pero logré levantarme. Debo decirte que me han corrido 3 veces de mi trabajo por diferentes circunstancias. Ahora tomo a broma esas cosas, y digo de "mejores lugares me han corrido " y eso me sirve para levantarme y superarme. Hoy en día voy por mis 59 años y tengo una nueva pareja y casi 10 años en mi trabajo. Sigo viviendo y luchando porque así es la vida. Saludos!!
Bravoooooooo!!! Me encanta tu actitud y ese entusiasmo que comparto. Levantarse siempre y superarse, ahí está la clave. Un abrazo muy grande Lilia y a seguir siempre así de vitalista y positiva
Me gusta mucho como lo expones, me gustaría mucho que alguna vez explicarás cómo controlar el HAMBRE emocional
Gracias! Lo haré, a partir de septiembre abordaré más el tema del hambre emocional. Un abrazo
Hola Martha, como estas compré tu plan de verano e invierno, quería saber que opinas del Ghee.
Muchas gracias por tus vídeos, me encantan!
Es muy bueno el ghee
Gracias, Marta.
Me gusta el equilibrio que wxplicas.
Feliz semana!
Gracias a ti!!
Hola Marta. Te sigo desde la entrevista que hicistes con chincha hablando de la microbiota. Me encantan tus videos. Estoy cambiando muchas cosas de mi alimentacion gracias a ese video.
Queria saber si los planes de nutrición se venden como libro de tapa dura.
Hola, Ana. Bienvenida al canal, me alegra mucho tenerte por aquí. No, los Planes de alimentación existen solo como producto digital. Los puedes descargar en tu tablet, móvil u ordenador
Hola !! Quiero contactar contigo
Tienes muchísima razón. Me siento muy identificada. Gracias por compartir ❤
De nada!! Feliz domingo
Breve pero intenso, muchas gracias siempre.❤
A ti!
Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
Gracis Martha, como siempre un video estupendo, cortito pero sustancioso ❤
Gracias a ti!
Buenos dias Marta, me podrias, porfi. Explicar que es el pan de trigo sarraceno extrusionado? Sospecho que pierde propiedades verdad? Mil gracias por todos tus consejos❤
Hola, Carmen. Normalmente extrusionado se refiere tan solo a que pasaron la masa por el tubo de una máquina para darle forma, así que no tendría por qué haber perdido propiedades. Un abrazo
@@Simplementediosas
Wauuuu!!! Muchas gracias, super descubrimiento entonces, aunque terminaré mi panecito artesanal, y toda mi harina 🤩 eres un sol! un abrazo enorme
Los libros tienen calendario semanal de lo que hay que comer?
Sí. Vienen dos semanas con modificaciones propuestas para que puedas convertirlas en cuatro semanas
Gracias ❤
Hola marta me podrías decir cuanta cantidad de kefir se puede tomar al día o a la semana . Gracias
puedes tomarlo todos los días si te sienta bien. Con una medida razonable. Por ejemplo medio vaso
Marta pues yo he perdido nada muscular eso a q es debido hracias
Hola. Se pierde con la edad, pero también por falta de ejercicio que sea un reto para el músculo o porque tu alimentación es muy baja en proteínas. Puede ser una combinación de los tres factores, eso es lo más probable. Para que los músculos crezcan o al menos se mantengan hay que retarlos. Es decir, hacer ejercicios que les supongan un esfuerzo más allá de lo habitual
Bnas tardes Martha 🥰 qué video tan bonito!!!!👏👏👏👏y cuanta razón tienes en todo lo que has compartido, aunque no siempre estemos con la fuerza y el ánimo para empoderarnos o darnos ese subidón 🤷🤷lo que no significa que tiremos la toalla y nos dejemos vencer por esos malos momentos.Hoy tus palabras me han emocionado muchísimo ❤️me han tocado,ya que llevo unos días flojilla emocionalmente....y al verte y escucharte me has dado que pensar🤗🤗🤗 muchísimas gracias mi gran diosa,tienes un corazón grandísimo ❤...no sabes cuánto bien nos haces!!!!🙌🙌💫💫💫💫muchos besitos 😘😘😘😘😘😘
Tetei hermosa!!! Sé que no siempre es fácil, pero uno de los objetivos del canal es daros chutes de energía que os ayuden. No te imaginas cuánto me alegro de saber que este vídeo ha llegado a ti en el momento adecuado. Miles de besos y arriba, arriba!!
Desde que tengo 50 años, todos creen que pueden " guiarme" en mí vida.
Me ha encantado el vídeo. Gracias ❤
Gracias a ti!!
❤🌟❤
Martha, completamente de acuerdo. 👏👏👏👏
Gracias Martha!!!!! Es muyyyyy difícil, pero no me rindo...... poco a poco voy mejorando. Un saludo desde Bilbao.
Un abrazo hasta Bilbao, Carmen!
Muchísimas gracias ❤❤❤❤
De nada 😊
Hola 🇨🇴🌹
Marta querida. Muy buen video!! Muchas veces tendemos al perfeccionismo y nos juzgamos. Hay que cambiar la mirada siobre una mismo y hablarnos a nosotras con mucho cariño y fe en que los cambios son posibles! Un beso fuerte.
¡Eso es!
Muy hermoso tu reflexión, me caíste mucho anillo al dedo, así es me gusta todo lo q dices, yo pasé por muchas dificultades, y gracias a Dios , la he ido superando, de apoco q Dios te bendiga ,Martha 🙏😘
Un abrazo muy grande!
Querida Martha, prima hermosa, que bonita manera de exponer este tema tan importante en la vida de todos. Me ha servido mucho seguirte y llevar a cabo tus consejos. Te quiero mucho, te admiro tanto❤
Muchísimos besos, Lupita linda!!
Querida Martha, gracias por tus consejos, este me ha gustado especialmente, es sencillo si lo piensas, se trata de coger los mandos y tomar responsabilidad sobre nuestra vida. Un abrazo grande
Gracias a ti. Otro abrazo muy grande
Toda la razón Marta!!!!👌👏👏👏🤗😘
Me ha gustado mucho el vídeo. Me gustaría que hablases de la ansiedad y de técnicas de relajación.
Tengo 65 años y aún sigo igual
Te admiro
😘😘😘
Lo haré
Gracias por tus palabras inspiradoras Martha querida ❤
Gracias a ti por estar siempre por aquí. Un abrazo muy fuerte, Vanina!!
Gracias Martita no sabes cuánto necesitaba ese video no sabes cómo sufro los problemas con mi familia
Mucha fuerza siempre, diosa bonita. Una de las súper fieles al canal
@@Simplementediosas 🌸🌸🌸🌸❤️
¡Muchas gracias!!!!❤
De nada 😊
Saludos te deseo millones desde bendiciones desde Costa Rica🙏🙌🤗🇨🇷
Igualmente! Abrazo hasta Costa Rica