Cómo ganar autoestima desde el exterior
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- 🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS
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Aprende a trabajar tu autoestima desde el exterior. Aprender a gustarte y verte bien es una herramienta que se puede trabajar y que te puede ayudar en tu camino de autoestima, motivación y de quererte a ti misma. Hoy vemos distintos secretos para que subas tu autoestima.
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Hola Martha, primero que nada muchas gracias por tu Canal, es un verdadero regalo e inspiración ❤ Quería pedirte que hablaras sobre la Berberina. Tengo 48 años y tomo estatinas desde hace 5 años. Me preocupan mucho las contraindicaciones y busco una alternativa aparte de una alimentación para mi condición. Muchas gracias un gran abrazo. Paola
Buenos días! No sin mi labial rojo, mi raya en los ojos 👀, manicure,pendiente y perfume!!!!
Aunque no vaya a salir de mi casa , un lema que practico desde hace años !
FUNCIONA!
❤❤❤❤😍😍😍😍
Funciona muy bien arreglarse cuando te sientes mal por dentro. Esta en el libro del Kibalion, que es anterior a Jesucristo: "como es afuera es adentro". Esto quiere decir, que cambiando el exterior, mágicamente se cambia también el interior. Te arreglas, luego te ves mejor, te sientes mejor, cambia tu estado de ánimo, pues ya has cambiado el interior.
Igual funciona cuando no sabes que hacer con tu vida ordenar la casa. Cambias el exterior, y mágicamente parece que tus prioridades y propósitos se reordenan también.
Este video le necesitaba SI O SI me ha venido como caído del cielo llevo todo el finde semana pensando como ganar autoestima .Tengo 49 años voy a cumplir ya y llevo un par de años que no me reconozco pues he perdido muchísima autoestima y eso me hace sentir muy mal 😢. Graciassss por este video y saludos desde España ❤
Hola, Nuria! Me alegro mucho de que te haya venido bien el vídeo. Tengo bastantes más sobre autoestima en el canal. Siempre es importante trabajarla, pero a partir de determinada edad necesitamos dosis extras 😉 un abrazo
A mi me está pasando lo mismo y tengo unos años más que tú. Creo que la menopausia, ver cómo nos cambia tanto el cuerpo y envejecemos es una buena patada a la autoestima. De todas formas, y viviéndolo sé que lo que dice el video es cierto. No es lo mismo para mí maquillarme y ponerme perfume que pasar de ello. Cada vez que me veo en el espejo no haberme maquillado empeora mi autoestima inmediatamente. Creo que más allá de que salga o no de casa voy a maquillarme cada día. Son 5 minutos pero yo me veo y no me gusto tan desalineada
@@silvinabosch4633 síii muy cierto yo no trabajo desde hace unos años y me descuidado en mi aspecto referente a que como no tengo necesidad de arreglarme eso ha empeorado mi autoestima y no puede ser un abrazo
A mí me hace bien mirar mis uñas esmaltadas cuando trabajo. Y sentirme perfumada. Aparte de que por lo general siempre me pongo labial porque siento que me hace ver más arreglada
Gracias Martha por tus consejos, son de gran ayuda.❤❤
Gracias a ti!!
Increíble! Esa es ahora mismo mi situación. Cuido de mi madre que es muy mayor , tengo a mi perro con catorce años y ya está afectando a su salud también. Yo no me encuentro bien ya que acaban de operar de un pie y el ligamento de una pierna. Dadas las circunstancias no puedo ir a caminar , no puedo ir a mi coral a cantar . Estoy entrando en desánimo. No tengo espacio para mí y siento que me estoy ahogando. Un abrazo
Hola, Amaia. Es que a veces se nos junta todo y es muy difícil. Por eso gestos pequeñitos que requieran poco esfuerzo de nuestra parte y también poco tiempo nos pueden ayudar. No es que sean mágicos por sí solos pero sí que van sumando. Un abrazo muy fuerte!
Aguanta, estás cuidando a tu mamá y a tu perrito, que lo neceditan, luego tendras tiempo para ti, te aseguro que te sentirás bien sabiendo que has cuidado de ellos muy bien.
Muchas gracias Martha por todo lo que nos aportas. Un abrazo y un beso desde Tenerife ❤
Besitos hasta Tenerife 🌷
Pero pero pero nada, hazlo!! Por ti y para ti, no te compares con nadie.
Gracias, Martha, por este vídeo. Es cierto que es muy importante trabajar el interior para mejorar nuestra autoestima, pero eso lleva mucho tiempo, es un progreso a largo plazo. Trabajar también el exterior nos ayuda a recibir un refuerzo positivo mas inmediato que nos levanta el ánimo. ¡Gracias por recordarlo! A mí me ayuda, aunque esté en casa, ponerme algo de ropa que me guste y cuidarme la cara con cremitas y un bálsamo labial.
Hola Martha. Por casualidad vi un vídeo tuyo y , me llegó mucho. Desde entonces he comenzado a seguirte. Eres muy agradable y, se nota que te gusta darnos consejos. Me gustaría saber sobre la pre menopausia, para estar preparada. Muchas gracias. Saludos desde Viña del Mar. Chile ❤
Tienes toda la razón ; yo sobrevivo haciendo esas cosas; no me importa si voy al market; me maquillo me onto una ropa deportiva y me evento el ánimo ( sin embargo odio verme en el espejo, porque a mis 76 años mi cuerpo ha cambiado; me he enfermado y me voy recuperando; hago ejercicios cuando tengo a energía; no camino; pues mi corazón tiene deficiciencia; gane 15 libras y por todo no he podido perderlas o sea los medicamentos y la edad no ayudan. Levo un régimen por mi condición y aún así no bajo. Este vídeo me ha ayudado; pues a veces si te ataca la autoestima! Gracias
Que buenas ideas Martha. Me ha encantado!!! Que lo exterior influye y mucho!!!! Tenemos que no juzgarnos y buscar eso pequeñito que nos da seguridad.
Gracias Martha!! Es un vídeo buenísimo y estoy totalmente de acuerdo contigo!!! Un abrazo desde España!!!
Gracias a ti!! 💐💐💐
Excelente vídeo, yo la pasé muy mal viendo a mi perro hacerce mayor, no quería verlo deteriorado, lo he cuidado mucho, pude dedicarme a el en cuerpo y alma, PERO MI AUTOESTIMA SE VINO AL SUELO, LLORABA TODOS LOS DÍAS YO, TENÍA QUE PREPARARME PARA SU IDA, ÉL SE MARCHO AL CIELO Y YO QUEDÉ VACÍA, ME VINO MUY BIEN PONERME A TRABAJAR Y ESTUDIAR, HOY MI AUTOESTIMA ESTÁ CASI BIEN. ÁNIMO A LAS PERSONAS QUE ESTÁN PASANDO POR LO MISMO.
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Estoy segura de que va a ser de ayuda para muchas personas que ven el canal. Besos
Hola Martha❤
Saludos desde México, me encantan tus videos y tú personalidad.
Tendrás algún vídeo sobre depresión?😢 quiero mejorar y cambiar pero está depresión no me deja😢😢
Gracias!
Hola, Liliana!! No he hecho vídeo sobre la depresión. Te mando un abrazo fuerte hasta México
Hola Marta. Qué buen vídeo, yo cuando estoy un poco "chof" me pinto los labios de rojo....me da subidon......muchiiiiiisimas gracias siempre aprendiendo contigo
Gracias a ti! Sí, lo de arreglarse un poquito da grandes resultados. Un abrazo
Me encantó lo necesitaba ❤
Hola! Marta que gusto volver a verte,Te encontre una vez,hace tiempo y te perdi y justo ahora que estoy en este proceso de autocuidado te encuentro con estos bellos consejos..y ademas en Grecia..Yo soy una Mexicana que vivo en una isla griega que se llama Kefallonia! Tengo 40 añios viviendo aqui..Me gustaria conocerte en persona algun dia..GRACIAS ! por los consejos.Y mucho exito en tu canal.💖
Qué increíble que vivas en Kefallonia. Aún no he ido pero sé que es de las islas más bonitas. Supongo que estarás casada con un griego, como yo :) Yo estoy en Atica. Si alguna vez vienes por aquí me encantaría conocerte. Un abrazo y bienvenida de vuelta al canal
GRACIAS!!! acabo de descubrir su canal ayer y siento que este video ha sido hecho para mi. Me sobran muchos kilos y es muy difícil balancearlo todo. Fabulosas sugerencias.
Bienvenida al canal!! Me alegra mucho que te esté sirviendo el contenido. Un abrazo
Me hace a MÍ sentir bien es una pedicure, esmalte rojo en invierno y en verano un color natural.❤
Gracias Martha!!!!!! Muy interesante el tema...... Un saludo desde Bilbao.
Gracias a ti! 💐
Gracias Marta. Me ha encantado este vídeo y me ha recordado una conversación que mantuve hace poco con mi sobrina. Ella es muy joven, tiene 22 y yo le doblo la edad. Decíamos que, en general, las personas nos preocupamos mucho por cumplir lo que prometemos a los demás y por "no fallar" a los demás y, nos olvidamos completamente de cumplir con nosotros mismos y de no fallarnos. Le damos menos valor a nuestros compromisos para con nosotros mismos que a los que hacemos con los demás y eso no está bien.
Estoy mejorando, cuidándome y queriéndome más que hace algún tiempo y tu vídeo me ha ayudado muchísimo. Voy a ponerlo en práctica. Gracias.
Es genial esa charla que has tenido con tu sobrina ❤️ así es, nos comprometemos con los demás y no con nosotras mismas. Pero todo se puede cambiar 😉 un abrazo!!
Enhorabuena por tu canal! Me encanta!! Muy útiles los consejos. Eres un ser de luz!!!! Gracias!!!!!
Muchísimas gracias!! 💐
Hola Marta. Me ha gustado mucho tu video. Siempre te sigo desde hace más de 2 años y me encanta como enfocas los temas que nos interesan interesan 😊
Gracias!! 💐 besos y feliz domingo
Wowww qué buena arengada a mi autoestima!!!! Gracias, gracias, gracias ❤
De nada!! 💐
El clásico "como te ven te tratan"😂
Martha, soy Mariola.Preciosa la anécdota de la perrita.❤Tus palabras son siempre taaan acertadas!! No puego estar más de acuerdo contigo. Siempre hay que quererse y si te quieres,tienes que mimarte,poco o mucho pero... cuídate,con detalle.Mímate.Pueden ser cosas muy sencillas:hidrata tu piel,ponte algo con lo que te sientas bien,de un color que te guste ,aunque estes tú sola en casa,ponte perfume,no uses ropa sucia,rota,ponte pendientes,un collar...Como tú dices eso es respetarte a ti misma.Yo me levanto muy temprano pero sieeeeeempre me lavo la cara,me maquillo un poco,me perfumo,me peino y así,empiezo el día.Tenga que salir a estar con gente o no.Tenga el ánimo bien alto o no.Y a mí,me ayuda.Me sitúa ya en un nivel superior a si me quedo en pijama/ropa fea y con el pelo de cualquier manera.Como tú siempre nos dices: Cuidaos mucho, quereos mucho. Somos Diosas,que no se nos olvide!!😂😂❤❤
😊👋👍😍
Gracias Marta c tus consejos me hacen. mucho bien, gracias x tu bondad ❤
Gracias a ti!!
Martha querida, es así, pasito a pasito, hay que seguir, depende la situacion que nos hizo decaer, pero hay que continuar este camino que emprendimos desde que nacimos pq este paso por aquí es para aprender algo, que tal vez en ese momento de bajón no lo entendemos, pero si continuamos, pasito a pasito en algún momento entenderemos todo ..lo que teníamos que aprender tb y pq pasamos situaciones difíciles para que lo pudiéramos ver....te mando mil besos y gracias siempre❤
Vernos bien por fuera nos ayuda a cuidarnos por dentro y viceversa ❤
Así es, Vanina. Está conectado lo que vemos y sentimos tanto por dentro como por fuera. Y por supuesto también estoy muy de acuerdo con tu otro comentario. Te mando un abrazo enoooooorme y muchísimo cariño
❤❤❤❤
Hola¡ Escribo desde Guatemala, quisiera hacer una pregunta, a donde puedo disculpe?
Hola, Rocío. Aquí puedes dejar tu pregunta
@@Simplementediosas a ok muchas gracias, tengo poco tiempo de que la descubrí y me encanta escucharla he escuchado cada uno de sus vídeos, y aplaudo el cambio que hizo en las fotos que mostró hasta el día de hoy... Mi pregunta es que tengo 50 años y estoy pasando por la menopausia, pero yo no quiero tomar hormonas. Yo quisiera saber qué hizo usted pues escuché en un video que siempre prefiere lo natural... Que puedo tomar para mantener mis hormonas lo mejor que se pueda... Mío gracias pero mil gracias por ser querido en es y ayudarnos..🙌
Super buen video. Gracias y mas😊
Gracias a ti!
Hola, me encanta el tono de tu cabellera ahora, muy guapa...
Gracias 🥰
Muchísimas gracias no podía ser mejor
Gracias a ti!
Me encanto el video Marta !!! ❤👌👏👏👏👏😘
Mil gracias!!
Me gustan mucho tus vídeos😘
Gracias!
Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
G r a c i a s❤
Muchísimas gracias ❤❤❤❤❤❤
De nada 😊
Como siempre un video maravilloso que ayuda mucho 😊 Nos aportas ideas que cuando una está de bajón no caemos en ellas. Afortunadamente estoy en un momento tranquilo de mi vida (lo mío me ha costado 😂). He vivido en la baja autoestima la mayor parte de mi vida y se lo que se sufre. Todo lo que has dicho querida Martha funciona. Gracias! ❤🥰🥰
Qué alegría que estés en momento tranquilo 😃 al final el trabajo que se hace en una misma se nota. Besos
Genial video!!!!!Me ha encantado😍.. Que razón tienes!!!!... Gracias 🥰🥰🥰🥰🥰
Gracias a ti!!
Fijate que precisamente hoy lunes amanecí con ganas de nada, pero igual me arreglé normal, salí a dar una pequeña vuelta y poco a poco me voy sintiendo mejor y para completar me encuentro con tú video... Quedé completamente renovada, muchas gracias por tu valioso contenido, un saludo desde Colombia!
Qué maravilla, Angélica. Genial que hayas decidido arreglarte y ya si el vídeo llegó coincidiendo con todo, mucho mejor. Un abrazo hasta Colombia!
Que video tan motivador Marta. Era el empujoncito que me faltaba. Un abrazo desde BsAs
Abrazo grande hasta Buenos Aires
Gracias Marta por tu tiempo, tus reflexiones , y tus grandes consejos!!!!
Gracias a ti!!
Hola Marta!! Te sigo desde hace un par de meses y creo que me he visto todos tus videos! Te agradezco mucho tu contenido ya que es de gran valor para nosotroas 😊. Este año cumpli 45 y toda mi vida ha sido una batalla con mi pelo, si bien me habia venido mejorando mucho debido a varios picos de estres se me estaba callendo mucho y lo tenia muy desmejorado, y como no tengo tiempo para dedicarle y tampoco queria hacerme mas brushing ni darle mas caloe en enero de este año me lo corte bien corrtito, tipo pixi 😮😮 y ahora estoy en un proceso de darle mucho amor y cuidado, y estoy siempre peinada y prolija😊😊...te mando un abrazo fuerte desde Uruguay!
Un abrazo muy fuerte hasta Uruguay!
Explicas muy bien, llegas estupendamente con los ejemplos que pones para poder entenderte. Gracias por tu interés y tiempo.
Muchas gracias, Rocío
Me encantaron estos Tips ,son muy claros y posibles de poner en práctica ,muchas gracias !!!
De nada 🌷
GRACIAS❤
De nada 😊
Me ha gustado muchísimo el video. Gracias. ❤
Muchas gracias! 😊
Hola Marta, me encantan tus vídeos y como explicas las cosas, por cierto estas muy guapa, un beso
Mil gracias!! Un abrazo 🤗
Justo lo que necesitaba escuchar. Gracias de todo corazón ♥
Gracias a ti!
Buenos días mi estimada y querida diosa❤❤❤
Buenos días, preciosa ☀️