我們的日常飲食又變了：一天一餐兩飲料｜布蘭達&維尼

[@彭嘉興先生]

從進入極簡生活，總認為該斷捨離的都完成了，但這段時間來總會每隔幾天又會把物品送出門……跟物品說感恩它們的陪伴，自己一直在想自己以前捨不得丟，放不下的，隨著心境改變，機緣成熟，自然而然就放下了，每放下一件物品，心情就覺得更輕鬆，更清楚自己需要什麼，結論是斷捨離不是一朝一夕的事情，而是一生的學習～

[@Brenda.Winnie]

真的是一生的學習與探索~☺️

[@yui.space1111]

理想的生活飲食💕 那本真的打開好多對食物的覺察~也是不停更新飲食模式中，喜歡這樣探索自己的感覺♥️

[@queeniecao9880]

我昨天我试试的全素 真的太棒了没有那么容易饿，反而一整天心情舒畅。

[@jcpeng5564]

有妳們真好❤

[@元元-f8j]

+1😊

[@Brenda.Winnie]

謝謝你們~~😊❤️

[@林俞妏-k8b]

看到你們分享生活方式最開心了。
飲食概念“少即是多”用在任何時候面向都有不同的體悟～
以前看了妳們分享的日更影片，自己也會嘗試看看；我發現我也是三分鐘熱度耶……😅
不過，透過觀察自己的行為和改變也是很有趣呢❤
保持探索的心生活著，天天開心😊

[@Brenda.Winnie]

每天都不一樣也很有趣～😆

[@i-chingkao8223]

很喜歡你們這麼年輕就有如此的人生體悟。希望跟你們分享這些不會太突兀：你們知道奶蛋業者合法虐待動物嗎？正常母雞一年下幾十個蛋，但為了讓母雞每天下蛋，母雞被打針，被迫飢渴強迫換羽，生下小公雞立刻被碾碎做飼料，生下小母雞就延續媽媽悲慘短短的一生。 而母牛被迫受精十月懷胎後，產下小牛身體會有母奶為了哺乳，但幾乎立刻就會被迫母子分離，母子會哭很多天，小公牛帶去關在無法動彈的陰暗處，幾個月後養成貧血粉紅色的高級小牛肉，小母牛會延續媽媽悲慘的一生，也就是被迫受精，十月懷孕生子，然後每天乳房接上機器，通常連膿帶血擠出奶，循環四五次，經濟效益不夠，就變成次等牛肉 （參考《地球上的生靈》）

[@鄧麗貞]

可以搜尋后喱蛋，吃素食飼料的放牧蛋

[@chaochenteng3388]

執行力很強

[@coco23135799]

一天一餐好強💪

[@愛書的大貓]

午餐吃了一兩個月的優格，現在想試試看綠拿鐵～～飲食和想做的事情真的會一直變

[@Brenda.Winnie]

多方嘗試就體驗了好多美好的事物～～🤗❤️

[@sunnyhuang6666]

前陣子也常去吃特舍素食，可惜沒看到妳們😢

[@凱倫-l2l]

對比2022.09.11妳們的影片，我覺得一天一餐兩飲料，反而讓身體、精神更舒服，而且有更多間做自己喜歡的事。
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吃早餐>>市場採買食材>>煮午餐>>吃午餐>>午後昏沉>>煮晚餐>>吃晚餐>>晚上昏沉
=> 一日三餐的生活，光是花在「食」這件事，就耗掉不少精神和時間，大大壓縮做自己喜歡事的時間。
ruclips.net/video/TSRvsYYnb9k/видео.html

[@Brenda.Winnie]

以前都沒發現自己花好多時間在吃的上面🤣 能夠把更多時間轉到喜歡的事物上很開心~~😄

[@eunicewong8147]

喜歡你們！

[@WendyLiu125]

酸種麵包是素食嗎？
我覺得你們比以前瘦，但瘦得健康，皮膚也很好～

[@Brenda.Winnie]

是素食的唷～謝謝你～

[@manchu66]

感謝分享❤

[@LICHIALING]

喜歡💕

[@Brenda.Winnie]

謝謝你～～😄❤️

[@maxsung0804]

一天一餐　膽沒結石嗎

[@仙姑來報牌]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@rayraysguitar]

看起來都好好吃喔！請問妳們現在會記帳嗎？

[@Brenda.Winnie]

我們現在都沒有記帳囉～謝謝你～

[@peoplepeople1031]

抓到布蘭達口誤了，是「於事無補」啦😆

[@candywisdom]

難怪咖啡那麼貴！

[@topofpro]

之前喜歡的沙拉比較少吃的原因是什麼呢~？❤

[@Brenda.Winnie]

因為店比較遠，就開始就近吃附近的麵店🤣

[@queeniecao9880]

很喜欢你们很简单的生活，平时都没有做饭对吧！

[@Brenda.Winnie]

謝謝你～～去年有，今年開始就沒有了～

[@lonelybass]

你們也不喜歡咖啡加肉桂粉嗎😂

[@Brenda.Winnie]

能不加就不加😆

[@吳名稱-y9b]

這營養不太夠吧😅