Mu experiencia con el peso: Llegué a pesar 88, hace 3 años llegué a 84, fue cuando me hice mi primer resonancia 😢😢😢con un daño de L4, L5 y S1, yn diagnóstico tardío 😢😢 Me atendieron mi endocrinologa privada y el IMSS. La endocrinologa me recetó Liraglutide y he bajado 11 kg. 700 grs la liraglutide disminuye mis excesos y estoy llendo al gimnasio, entreno caminadora, eliptica, aparatos para pierna y brazo, nada de impacto ni pesas, bajo 1/2 kg. por semana. Tengo 56 años, tengo TDA, y el psiquiatra me indicó metilfenidato, este me ha servido para enficarme en mis actividades productivas y a bajar d e peso. .Por favor revisen su salud mental, simis de las generaciones de adultos NO duagnosticados a tiempo. Todo en nuestro cuerpo está relacionado, hasta Dios 🙏
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Muchas gracias doctor como siempre muy útil sus consejos llevo casi dos meses de operada con una artodesis lumbar y me e subido 5 kilos y si siento mucho dolor y un punza miento en la zona operada y no me deja estar mucho de pie o caminar será por esto? Le escribo desde Colombia y siempre estoy pendiente de sus videos.... Gracias Dios lo bendiga..
Buenos días doctor me encantan tus vídeos y me han ayudado mucho tengo una pregunta el día de hoy Tengo un año de operado con cirugía instrumentada Mi pregunta es puedo hacer flexiones haciendo ejercicio o no puedo hacer flexiones Mi operación fue en l4 y l5 instrumentada hace 1 de mi cirugía.
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Muy cierto hace un año me hicieron cirugia lumbar me retiraron un disco me pusieron 2 placas y 4 tornillos despues de la cirugia subi 6kg y el dolor es insoportable pido perdon a mi columna por esta irresponsabilidad de mi parte y no haberme cuidado, apartir de hoy haré todo lo posible por bajar de peso se que no será nada facil pero tampoco imposible. Gracias por la información.🙏🙏🙏🙏
Buenas tarde estoy operado 20 años L 5y L 4 llevo con dolor hace un años vivo con dolor me hicieron un a prueba me detectaron una estonosis lumbar qué me inyentataron estériles y nada sigo igual que me recomienda gracias
Muchas Gracias doctor, te hago una pregunta si soy operado de escoliosis despues de pasar el periodo de recuperacion, que cuidados se deben tener al montar en moto?. Muchas gracias
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
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Hola dr.fui operada por segunda vez las lumbares lnstrumentada tenia vastante dolor en mis muslos de mls piernas desde la rodilla hacia arriba parte delantera y hoy tengo 4 dias de operada ka misma herida y tengo una comezon muy fuerte y pewueños incones
Ejercicios neurales del primer mes te pueden ayudar. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
@@celestegonzalez5083 hola como estás celeste gracias por escribirme yo hace 2 meses que me operaron y todavía me siento muy cansada y el pie derecho se me inflama.Espero que podamos volver pronto a la vida normal. Un abrazote
@@VanesaDappiano hola Vane. X suerte nunca sufrí dolor en las piernas, ni antes de la cirugía ni después. Lo que sí siento es que siento como dura la zona de la herida. Anoche no dormí del dolor. Me siento como lastimada también, como si la herida estuviera abierta. X otro lado, cuando estoy un rato sentada, es como si me doliera el huesito dulce (algo así creo que se llama). La verdad, pensé que a los 3 meses iba a estar trabajando pero no puedo 😔 me siento tan frustrada
@@celestegonzalez5083 hola celeste, buenos días quería contarte que a mi también me duele el huesito dulce y mi cirujano me dio que use un aro de silicona para que me siete y eso me alivió mucho lo uso en todos lados donde voy ,hasta en el auto.Lo compré en una ortopedia. Un abrazote
Doc buena tarde por qué se aumenta de peso después de la cirugía si me he estado cuidando y no puedo hacer ejercicio con juicio por qué duele mucho llevo cinco meses de la cirugía con seis tornillos gracias Bendiciones y la pierna izquierda duele ❤
Debe hacer terapia para el dolor y controlar las comidas. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Dr. Soy Eva de México. Comentarle que tengo mucho dolor en la zona lumbar y en el glúteo derecho 😢 desdé que me retiraron el material 6 tornillos y unas barras. Porque según dijo el Dr estaban mal colocados. Y tenía bastante dolor. He visto neurocirujanos y dicen que me tienen que fijar las vértebras L4 L5 y poner una prótesis porque tengo una espalda inestable. Tengo la duda de que solo quieran sacar dinero. Entonces como saberlo?
Pues busca un médico amigo de algún amigo familiar etc. que te de otra opinión. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
MI EL NEUROCIRUJANO ME DIJO QUE ADELGAZE..PERO EL AÑO PASADO ADELGAZE 5 KG...Y AHORA POR MAS QUE ME CUIDE...NO SE SI LOS HE VUELTO A SUBIR..TENGO 65 AÑOS Y ME CUESTA UNA BARBARIDAD ADELGAZAR...CAMINAR NO PUEDO CASI 15 MINUTOS Y EMPIZA EL DOLOR..LUMBAR...
YO PESO CREO QUE 89KG...AHORA EN 2007🤔🤔 PESABA 85 Y BAJE 13 KG..PERO AHORA COMO. Y. QUE HAGO PARA ADELGAZAR???🤔🤔🤔🤔AHORA CON 65 AÑOS Y POCA MOVIILIDA????
@@fabiamarino9862 te recomiendo muchísimo entrenar, No me tomes a mal lo que voy a decir el entrenamiento de boca bes esencial para no subir de peso, Durante la recuperación de mi cirugía yo bajé 10 libras en lugar de subir. Solo con entrenamiento de boca y cero movimiento solo de la cama al baño
@@sandraelizabeth8624 el entrenamiento de boca significa comer comida saludable, en porciones pequeñas y tomar agua y más agua, no comer comida chatarra ningún tipo de dulce o 🍞 pan, y solo 2 si solo 2 doossss comidas al día, solo comida saludableeeeeeeee. Ese es el entrenamiento de boca.
YO TENGO MUCHA RETENCIÓN DE LÍQUIDO..PERO DE SIEMPRE DESPUES DE TENER A MIS DOS HIJAS..FUI AUMENTANDO..SOLO BAJE EN 2007 CUANDO FUI A NATRUR HOUSE..Y ADELGAZE 13 KG DESDE EL 29 DE MARZO A EL 3 DE AGOSTO...AHI YO CAMINABA Y TRSBAJABA DE CAMARERA DE PISO ADI QUE ME MOVIA MUCHO Y HACI TRATAMIENTO EN LAS COMIDAS Y TOMABA UNAS PASTILLAS NATURALES..PERO AHORA QUE PUEDO HACER..PARA ADELGAZAR???🤔🤔🤔🤔DESDE TENERIFE ISLAS CANARIAS ( ESPAÑA).
Que cirugía. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
@@alexsilvacomovivirsindolor aquí alguien pone inyección de Liraglutude y que valla a mi endocrino...primero ni loca me gustan las inyección..y segundo hace más de 30 años fui al endocrino y me dijo que yo tomo un vado de agua y es como que comiera un plato de ravioles...así que desisto..
Gracias por su cercanía . Bendiciones desde Venezuela
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Mu experiencia con el peso:
Llegué a pesar 88, hace 3 años llegué a 84, fue cuando me hice mi primer resonancia 😢😢😢con un daño de L4, L5 y S1, yn diagnóstico tardío 😢😢
Me atendieron mi endocrinologa privada y el IMSS. La endocrinologa me recetó Liraglutide y he bajado 11 kg. 700 grs la liraglutide disminuye mis excesos y estoy llendo al gimnasio, entreno caminadora, eliptica, aparatos para pierna y brazo, nada de impacto ni pesas, bajo 1/2 kg. por semana.
Tengo 56 años, tengo TDA, y el psiquiatra me indicó metilfenidato, este me ha servido para enficarme en mis actividades productivas y a bajar d e peso. .Por favor revisen su salud mental, simis de las generaciones de adultos NO duagnosticados a tiempo. Todo en nuestro cuerpo está relacionado, hasta Dios 🙏
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Siempre presente respetado doctor, para recibir sus excelentes recomendaciones ..Dios lo bendiga.Maria Clara
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Gracias Dr. Por sus consejos. Dios lo bendiga 🙏
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muchas gracias doctor como siempre muy útil sus consejos llevo casi dos meses de operada con una artodesis lumbar y me e subido 5 kilos y si siento mucho dolor y un punza miento en la zona operada y no me deja estar mucho de pie o caminar será por esto? Le escribo desde Colombia y siempre estoy pendiente de sus videos.... Gracias Dios lo bendiga..
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenos días doctor me encantan tus vídeos y me han ayudado mucho tengo una pregunta el día de hoy Tengo un año de operado con cirugía instrumentada
Mi pregunta es puedo hacer flexiones haciendo ejercicio o no puedo hacer flexiones
Mi operación fue en l4 y l5 instrumentada hace 1 de mi cirugía.
Si puede pero si no es necesario no lo haga. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muchas gracias por todos sus consejos Dr. Alex 🙏🏼
Saludos Afectuosos Desde San Diego, Ca 🙋🏻♀️
Aya mucho 🥶 y aquí mucho calor 🥵
G R A C I A S 🥰
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@@alexsilvacomovivirsindolor Gracias Dr.
Dr. Alex buenos dias podria dar recomendaciones para operados instrumentales de mas de 18 meses gracias y saludos
Voy hacer un video hoy de eso. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muy cierto hace un año me hicieron cirugia lumbar me retiraron un disco me pusieron 2 placas y 4 tornillos despues de la cirugia subi 6kg y el dolor es insoportable pido perdon a mi columna por esta irresponsabilidad de mi parte y no haberme cuidado, apartir de hoy haré todo lo posible por bajar de peso se que no será nada facil pero tampoco imposible. Gracias por la información.🙏🙏🙏🙏
@@yadirasalas3779 Hermosa no te preocupes, trabaja un día a la vez, una comida a la vez. Dios bendiga tu columna cada paso que des🙏😘🙏😘😔🙏😘😔
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas tarde estoy operado 20 años L 5y L 4 llevo con dolor hace un años vivo con dolor me hicieron un a prueba me detectaron una estonosis lumbar qué me inyentataron estériles y nada sigo igual que me recomienda gracias
Muchas Gracias doctor, te hago una pregunta si soy operado de escoliosis despues de pasar el periodo de recuperacion, que cuidados se deben tener al montar en moto?. Muchas gracias
Usar faja. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola buenos días Dios te bendiga siempre
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
❤ gracias por sus palabras
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Hola dr.fui operada por segunda vez las lumbares lnstrumentada tenia vastante dolor en mis muslos de mls piernas desde la rodilla hacia arriba parte delantera y hoy tengo 4 dias de operada ka misma herida y tengo una comezon muy fuerte y pewueños incones
Ejercicios neurales del primer mes te pueden ayudar. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor, buenos días soy vanesa dappiano de Argentina ,necesito saber porque donde esta mi cicatriz por momentos se siente agarrotada ,dura .
Es normal. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Vane, yo siento exactamente lo mismo. Hoy hace 3 meses de mi cirugía y la verdad es que me pone histérica sentirme así.
@@celestegonzalez5083 hola como estás celeste gracias por escribirme yo hace 2 meses que me operaron y todavía me siento muy cansada y el pie derecho se me inflama.Espero que podamos volver pronto a la vida normal. Un abrazote
@@VanesaDappiano hola Vane. X suerte nunca sufrí dolor en las piernas, ni antes de la cirugía ni después. Lo que sí siento es que siento como dura la zona de la herida. Anoche no dormí del dolor. Me siento como lastimada también, como si la herida estuviera abierta.
X otro lado, cuando estoy un rato sentada, es como si me doliera el huesito dulce (algo así creo que se llama). La verdad, pensé que a los 3 meses iba a estar trabajando pero no puedo 😔 me siento tan frustrada
@@celestegonzalez5083 hola celeste, buenos días quería contarte que a mi también me duele el huesito dulce y mi cirujano me dio que use un aro de silicona para que me siete y eso me alivió mucho lo uso en todos lados donde voy ,hasta en el auto.Lo compré en una ortopedia. Un abrazote
Doc buena tarde por qué se aumenta de peso después de la cirugía si me he estado cuidando y no puedo hacer ejercicio con juicio por qué duele mucho llevo cinco meses de la cirugía con seis tornillos gracias Bendiciones y la pierna izquierda duele ❤
Debe hacer terapia para el dolor y controlar las comidas. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Dr. Soy Eva de México. Comentarle que tengo mucho dolor en la zona lumbar y en el glúteo derecho 😢 desdé que me retiraron el material 6 tornillos y unas barras. Porque según dijo el Dr estaban mal colocados. Y tenía bastante dolor. He visto neurocirujanos y dicen que me tienen que fijar las vértebras L4 L5 y poner una prótesis porque tengo una espalda inestable. Tengo la duda de que solo quieran sacar dinero. Entonces como saberlo?
Pues busca un médico amigo de algún amigo familiar etc. que te de otra opinión. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
MI EL NEUROCIRUJANO ME DIJO QUE ADELGAZE..PERO EL AÑO PASADO ADELGAZE 5 KG...Y AHORA POR MAS QUE ME CUIDE...NO SE SI LOS HE VUELTO A SUBIR..TENGO 65 AÑOS Y ME CUESTA UNA BARBARIDAD ADELGAZAR...CAMINAR NO PUEDO CASI 15 MINUTOS Y EMPIZA EL DOLOR..LUMBAR...
El endocrinólogo te puede indicar la LIRAGLUTIDE, muestrale tus estudios para cirugía y no dudes que si te las indica.
Saltillo, Coah. México ❤🙏😔
Busca una nutricionista para que te ayude. Saludos. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
YO PESO CREO QUE 89KG...AHORA EN 2007🤔🤔 PESABA 85 Y BAJE 13 KG..PERO AHORA COMO. Y. QUE HAGO PARA ADELGAZAR???🤔🤔🤔🤔AHORA CON 65 AÑOS Y POCA MOVIILIDA????
@@fabiamarino9862 te recomiendo muchísimo entrenar, No me tomes a mal lo que voy a decir el entrenamiento de boca bes esencial para no subir de peso,
Durante la recuperación de mi cirugía yo bajé 10 libras en lugar de subir. Solo con entrenamiento de boca y cero movimiento solo de la cama al baño
@@joseloslopez985hola y como es eso yo no puedo adelgazar llevo 40 dias operada😢
@@sandraelizabeth8624 el entrenamiento de boca significa comer comida saludable, en porciones pequeñas y tomar agua y más agua, no comer comida chatarra ningún tipo de dulce o 🍞 pan, y solo 2 si solo 2 doossss comidas al día, solo comida saludableeeeeeeee.
Ese es el entrenamiento de boca.
Ejercicios, comer saludablemente, buscar un nutricionista. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
YO TENGO MUCHA RETENCIÓN DE LÍQUIDO..PERO DE SIEMPRE DESPUES DE TENER A MIS DOS HIJAS..FUI AUMENTANDO..SOLO BAJE EN 2007 CUANDO FUI A NATRUR HOUSE..Y ADELGAZE 13 KG DESDE EL 29 DE MARZO A EL 3 DE AGOSTO...AHI YO CAMINABA Y TRSBAJABA DE CAMARERA DE PISO ADI QUE ME MOVIA MUCHO Y HACI TRATAMIENTO EN LAS COMIDAS Y TOMABA UNAS PASTILLAS NATURALES..PERO AHORA QUE PUEDO HACER..PARA ADELGAZAR???🤔🤔🤔🤔DESDE TENERIFE ISLAS CANARIAS ( ESPAÑA).
Inyecciones de liraglutide
ES importante que te acompañes de un nutricionista. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor si padesco artroci rematoide de jeneratibo me puedo operar
Depende de la evaluación de tu médico. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
ME OPERARON DE L4 L5 L5 S1 Y BAJE 3 KGS. DE PESO Y SIGO BAJANDO. NO QUIERO ESTAR TAN FLACA QUE HAGO??
Siga una guía con un nutricionista. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
En que tiempo debo regresar al futbol si fui operado de la columna L5S1
Que cirugía. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
QUE HAGO PARA ADELGAZAR?? ENTOCES TOMO AGUA Y NADA MAS???🤔🤔🤔
Inyecciones de Liraglutide - ve con tu endocrinologo
Lo ideal que una nutricionista le de una buena dieta. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
@@alexsilvacomovivirsindolor aquí alguien pone inyección de Liraglutude y que valla a mi endocrino...primero ni loca me gustan las inyección..y segundo hace más de 30 años fui al endocrino y me dijo que yo tomo un vado de agua y es como que comiera un plato de ravioles...así que desisto..
@@alexsilvacomovivirsindolor una dieta pudeo llegar a matar a uno en mi casa..llevo muy mal una dieta .....ya veré