Talk Test: Essa ferramenta é realmente válida? Papo Ciência # 05

[@UadistonAlexandreoliveira]

Padrão professor, muito obrigado.

[@danielbravo5869]

Mestre, primeiro muito obrigado pelo conteúdo.
Dúvida: há outra frase que possa ser dita?

[@herculesfunctional]

Muito obrigado! Você pode mudar a frase, o recomendado é que seja uma frase entre 30-50 palavras.

[@robertobahia9070]

Cantar periodicamente durante o exercício pode servir como marcador?

[@herculesfunctional]

Sim, parar marcar a intensidade leve ou abaixo do primeiro limiar (z1).