Die 3 BESTEN Rezepte aus "5 JAHRE Ken kocht"
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Es ist schwierig seine besten Rezepte selbst zu bestimmen. Ich habs einfach mal versucht und Euch 3 meiner Lieblingsrezepte rausgesucht. Viel Spaß und herzlichen Dank für die letzten 5 Jahre.
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#cleaneating #gesunderezepte #vollwertig
Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen.
Euer Ken.
Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenkochtofficial[at]gmail.com
Hirse Salat:
1 große Spitzpaprika
1 Stangen Sellerie
4 Datteln
2 Knoblauchzehen
Bund Minze
Bund Petersilie
Abriebt einer Zitrone
Saft einer Zitrone
3-4 EL Olivenöl
300-400 g gekochte Hirse
Salz und Pfeffer
Hirse Pflanzerl:
200 g Spinat
1 großer Lauch
4 Knoblauchzehen
Olivenöl
Salz und Pfeffer
2 TL Cajun Curry
1 Bund Koriander
2-4 El Soja Joghurt
1-2 Leinsamen Eier (1-2 EL Leinsamen + 4-8 EL Wasser)
200-300 g gekochte Hirse
Sonntags Essen:
1 Blumenkohl
1 Brokkoli
Schuss Olivenöl
Salz
Frühlingszwiebeln
1 EL gerösteter Sesam
1 Limette
1 EL dunkles Miso
1 TL Ahornsirup
1/2 TL Chipotle Chili
1/2 TL Rauchpaprika
5 cl Wasser
300 g Tempeh
1 Zitrone
2 EL Hefeflocken
1 EL Shiro Miso
1 TL Olivenöl
400 g Kichererbsen
1-2 Zwiebeln
1 TL Kreuzkümmel
1 Bund Mangold
Brokkoli Strunk
handvoll Pilze
2-3 Knoblauchzehen
1 großes Stück Ingwer
handvoll Tomaten
Olivenöl
2 TL Garam Masala
1/2 TL Kurkuma
Messerspitze Chili
kleine Schale mit Flüssigkeit zum einkochen (Wasser, Sojamilch, Hafer Cuisine, Kokosmilch etc)
Salz und Pfeffer
Buddha Bowl:
3 Karotte
2 Rettich
200 g Champignon
300g Grünkohl
300g Mangold
4 Zehen Knoblauch
Bund Frühlingszwiebeln
2 EL Tamari Soße
Chili
3 EL Sesamöl
2 EL Weißen Balsamico
Olivenöl
200 g Reis
2 EL Mugi Miso
1 TL rote Currypaste
4 Eier
150 g Kimchi
Sesamsamen
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Bei meinem ersten Tofu-Versuch vor 3 Jahren oder so bin ich auf dich gestoßen. Seitdem werde ich mehr und mehr zum konsequenten Veganer, und das schaffe ich nur Dank deines Kanals, der es mir erlaubt, dass das gesunde Zeug auch noch sakrisch gut schmeckt, und ich mir immer wieder denke: richtig gutes Zeug, richtig gut! Dabei noch so viel über Nährstoffe und Ingwer-Schäl-Lifehacks zu lernen - was will man mehr? Ach na klar, einen online Supermarkt voll mit geilem Scheiß - ich habe seit ein paar Wochen 2 Riesengläser Miso im Kühlschrank stehen 😅
Bester Kanal, danke Ken!
Auf die Gefahr hin, ausgelacht zu werden, wünsche ich mir ein Tippvideo zum Waschen von allerlei Sachen 😅 ich frag mich regelmäßig: wie es wasche ich am besten dies und jenes? Heiß? Kalt? Unter fließendem Wasser? Oder im Wasser liegen lassen? Erst kleinschneiden?
Speziell bei Brokkoli, Blumenkohl, Frühlingszwiebeln und sämtlichen (Pseudo-) Getreidearten frage ich mich das, vor allem bei Quinoa und Hirse, die mir durch jedes Sieb Durchflutschen... Hast du da geniale Tipps?
Stimmt! Ich altes Weib hab auch erst voriges Jahr erfahren, dass man Reis unbedingt vorm Kochen waschen sollte. Und so unebene Gemüse wie Blumenkohl/Brokkoli lieber ganz lassen und in lauwarmes Wasser mit etwas Backsoda paar Min. voll untertauchen. Bei Biotomaten aus dem Garten kann man Waschen vergessen 🙂 Grüne Bohnen vor dem Putzen, Schnippeln waschen - eh klar. Alles Gute euch!
Gute Idee. 👍
15. Oktober 2022 beigetreten! Find deine Videos einfach super und deine Gerichte sind wirklich echtes Geschmacks-Rodeo!
Die Wirsing-Linsen-Lasagne ist einer unserer Lieblingsessen!!! 😍
Bitte nicht aufhören, sondern weiter machen! Auf die nächsten 5 Jahre!!!
Herzlichen Dank 😊
Ich damals auf der Suche nach ner leckeren selbst gemachten Hafermilch auf Deinen Kanal gestoßen ( so2-3 Jahre her ca.) und hängengeblieben. Und auch Deine Misos und anderen Produkte findest bei uns in der Küche. Gerne nutze ich Deine Ideen um essen für den Job zu haben.
Danke für Deine vielen Ideen .
Das freut mich sehr!
Ich schaue deine Videos schon sehr lange. Vielleicht seit Corona? Habe auch dein Kochbuch. Gerade gestern für das rote Linsen Dahl eingekauft. Gibt es morgen 🥳
Herzlichen Dank 😊
Buch gekauft Dunkel und Helles Miso gekauft ist wirklich ein gewaltiger unterschied zu dem aus dem Supermarkt geschmacklich und vom Geruch her. 1.Rezept Vegi Bratwurst, wurde bei mir leider nur eine ziemliche Pampe hätte fast das ganze Linsenmehl reinhauen müssen was ich hatte das ich mal was Formen konnte xD. Ka vllt hab ich da was falsch gemacht zwischen Buchrezept und Video Rezept sind schon unterschiede dabei ^^. Macht aber nix hab denn Rest so gemacht wie im Buch, für denn ersten Versuch war es ok :) freu mich drauf weitere Rezepte zu versuchen :) Falafel wird denk ich das nächste sein :)
Ouh… tut mir leid, dass das mit der Vurst nicht geklappt hat. Hatte bis jetzt keine Probleme. 🤷♂️. Freut mich sehr, dass das Miso taugt 🤘😎🔥
@@kenkocht Probleme haben wir nicht ^^ nur Lösungen ^^. Hab kurzerhand wie so eine Art Pfannkuchen/Frikadelle draus gemacht ^^. Und das nächste mal wird’s besser 🙃
Miso kaufen, Kanal unterstützen, geilen Scheiss genießen. Danke dir für die tollen Rezepte, Ken!
🤘😎🔥… herzlichen Dank
Bist ein guter Typ Ken. Guck mir deine Videos schon länger (ca. 4 Jahre) gerne mal zur Inspiration und Unterhaltung an. Mittlerweile kann ich selbst sehr gut kochen und kenn mich auch gut mit Ernährung aus. Du hattest da definitiv deinen Beitrag. Bin primär im englischen RUclips unterwegs, aber du bist in meinen Augen der leckerste deutschsprachige RUclipskanal zum Thema gesunde Ernährung, den ich kenne.
Bin in mein Leben als Erwachsener mit dezenten Übergewicht gestartet und hab vor ein paar Jahren noch um die 115kg gewogen. Mittlerweile hab ich mein Wunschgewicht mit 80kg erreicht und kann es problemlos halten. Da wollt ich auch einfach mal danke sagen. :)
Herzlichen Dank 😊
Ich bin erst ca 2 Jahre dabei, aber man kann das ja nachholen 😅
😊👍
Glückwunsch zu 5 Jahren 🎉
Ich bin ja erst ganz kurz in deiner Community aber ich hab noch nie geileren scheiss gesehen für ein Thema, welches mir wichtig ist und dennoch immer zu trocken von den bisherigen Vorsprechern, sodass einem schnell die Lust vergeht. Die Rezepte auch blöd sind usw. Deine Videos finde ich super und du gehörst unbedingt ins Fernsehen. Ich weiß nicht, ob das deins ist. Aber ich würde mir nen Wecker stellen um dich zu sehen. Mach weiter so und vielleicht noch nen Schritt weiter… Ganz nach deinem Gefühl
Bin am 12.02.2019 beigetreten, hab viel gelernt und Werbung für den Kanal gemacht und ausschließlich positive Rückmeldungen bekommen.
What? Dann bis du von Anfang an dabei? 🤘🥳… wie geil 🤩
Die Zeit vergeht schneller als man denkt, nutze sie, genieße sie und vor allem teile sie mit den richtigen Menschen.
Buddha Bowl rockt! Danke für die ganzen Informationen und die wirklich guten Rezepte - einfach geiler Scheiß! Auf die nächsten 5 🤠
Alte "Häsin" zwei Jahre und neun Monate Mitgliedschaft und immer noch dabei! Also Ken; Alles richtig gemacht! Freue mich schon auf Weihnachten. Nicht wegen Weihnachten, sondern wegen dem neuen Kochbuch 🙂
🤘😎🔥. Herzlichen Dank.
Ken, ich bin noch nicht so lang abonnent von deinem Kanal, vielleicht ein Jahr oder so. Aber du hast meine Ernährung richtig zum positiven verbessert. Ich koche sehr gerne und ich koche auch furchtbar gerne Pflanzen basiert. Wenn jeder Mensch der die Möglichkeit dazu hat nur ein bis zwei Mal die Woche Fleisch essen würde, wäre die Welt eine andere.
Das Verständnis von Bioverfügbarkeit ist sehr wichtig und sonst auch alle Infos die du mit uns teilst sind der Wahnsinn. Mein Lieblingswort in der Küche ist aktuell: Senfölglykoside 😂.
Deine misos sind der Hammer. Hatte mal eines aus dem Asia Markt für eine selbst gemachte Ramen-Suppe. Das hat aber nur salzig und bitter geschmeckt. Deswegen war ich miso gegenüber sehr skeptisch. Aber deine misos kommen bei mir in eigentlich jedes Gericht rein. Umami Geschmacksbombe for the win .
Danke für alles was war und danke schonmal für alles was noch kommen wird
Vielen Dank für deine Arbeit!
Es freut mich, dass es bei dir läuft 🎉
Lieben Dank 🥰
Ich habe deinen Kanal vor 10 oder 11 Monaten entdeckt. Keine Ahnung, wieviele Follower du da hattest 😅 Ich bin aber seither absoluter Fan deiner Rezepte und habe insgesamt auch sehr viel über gesunde Ernährung gelernt und viel neues ausprobiert, was meine Ernährung deutlich vielfältiger gemacht hat. Vielen Dank dafür 🤘 Mach weiter so👏
Bin seit ca. 9 Monate dabei. Mir hilft es im Alltag ungemein zu wissen, was man klug kombinieren kann.
Ich mag es nicht starr nach Rezepten zu kochen, meist bleibt was über an Zutaten oder es fehlt etwas. Dadurch dass ich durch deine Videos weiß, was man kombinieren sollte, kann ich richtig kreativ in der Küche werden, was mir super viel Spaß macht.
Bleibe auf jeden Fall weiter dabei und lasse mich gerne inspirieren :)
Deine Produkte zu kaufen ist ja kein Opfer…bestes Miso auf dem Markt und ohne die Würze und den geilen Scheiss kann ich gar nicht mehr kochen. Danke dafür! Ab wann gibt’s die Chilisauce? :)
Kann man dich unterstützen? ZB deine Produkte an lokale Läden vermitteln o.ä.?
Lieben Dank, freut mich, dass es dir taugt. 💪😊. Klar kann ich diese Art von Unterstützung gebrauchen. Es wäre keine Problem kleine Läden mit Meinem Produkten zu beliefern. Kannst mir gerne ne Mail an kenkochtifficial@gmail.com schreiben, wenn sich da etwas konkretisieren sollte.
Hey, ich bin noch nicht so lange dabei (ca. seit nem viertel Jahr etwa), aber deine Videos hier, sind schon echt geiler Scheiß. Gefällt mir. Und ne Fremdsprache lernt man auch gleich noch ganz nebenbei. 😉😅
Glückwunsch zum Kanalgeburtstag 🎉❤ , finde es immer noch mega hier lernt man so viel, wenn ich auch leider nicht von Anfang an dabei bin 😮😊
Danke 🥳
Glaub bin schon 3 oder 4 jahre dabei 😂😊
🤘😎🔥
😅ich liebe seit Jahren deine kreativen Videos, Glückwunsch du bist voll krass sackrich großartig! Gschmackig gesund macht gute Laune🎉 deine Ernährungsideen und Kombinationen sind der Hammer ich liebe es, hab schon megaaaaaa viel ausprobiert, war immer eine Geschmacksexplusion🎉😋DANKESCHÖN!!!!!
Hirse ist super!!! Aber lieber Ken, gibts einen Trick zum Hirse waschen ohne eine Badewanne Wasser zu verschwenden? Es macht mich jedesmal fertig, wie viel Wasser ich verwende.
Und: super 5 Jahre ! DANKE !
Gestern meine Miso Lieferung bekommen, alles durchprobiert und ich will nirgendwo mehr anders kaufen! Geiles Zeug! Dein Kanal hat meine Ernährung nachhaltig verändert und es fühlt sich richtig gut an. Merci für alles!
Freut mich sehr… herzlichen Dank
Ken, es macht einfach 🎉sakrisch Spaß, dir beim Kochen zuzuschauen! Vielen Dank und von Herzen viel Erfolg für die kommenden Jahre❤
🤘😎🔥
Danke für Alles und bitte Kochkurse
🤘😎🔥
Ich weiß nich wie viele Abos es waren aber es war kurz bevor dein Buch rauskam das weiß ich noch. Ich selbst hab vor etwas über 3 Jahren meine Ernährung umgestellt und habe halt viel recherchiert und bin dabei irgendwann auf deinen Kanal gestoßen, zum Kochbuch wird immer wieder mal gegriffen vor allem wenn es Hirse gibt,
Seit 2 Jahren dabei, Videos geschaut, Buch gekauft, mit Miso eingedeckt... was willste mehr... danke Ken... uuuuunnnddd..... HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH 🎉🎉🎉🎉 weiter so!
Herzlichen Dank 😊
Oh mein Gott, ich brauche das Rezept vom allerersten Gericht!!!
😊👍… m.ruclips.net/video/EBTtKlrIw8s/видео.html&pp=ygUPa2VuIGZyw7xoc3TDvGNr
Danke für fünf Jahre sakrisch guate Rezepte, viele tolle Tipps und ganz viel geteiltes Wissen. Auch dank dir einige Kilos abgenommen. Ich warte auch schon sehnsüchtig auf das zweite Buch. Das erste hat schon deutliche Gebrauchsspuren.
Das freut mich sehr!😊
Kennt jemand ne alternative für Koriander? Das Zeug schmeckt ja furchtbar 🥲
Für mich schmeckt es nach Seife, ich mag es auch nicht!
Ich nehme immer glatte Petersilie.
Petersilie 😅
😜
„Wie wollen sie uns die Hirse denn servieren? Auf der Fensterbank oder im Käfig?“ Ne. So. Geiler… weißt schon.
💪😅
Danke für deine Infos und Mega geile Rezepte „ so a geiler scheiß“
❤
🤘😎🔥
Glückwunsch zum Kanalgeburtstag :)
Danke 🥳
Danke Dir für diese fünf Jahre! Wir haben alle Videos gesehen und ein paar (viel zu wenige) nachgekocht. Wenn auch mit einem Bruchteil der Knoblauchmenge 😂.
Misen stehen auch im Kühlschrank 👍🏻
Liebe Grüße aus Karlsruhe, Asim und Sabine!
Freut mich sehr … Lieben Dank
Fleisch kann ich, ohne brauche ich dich 😉
Alter Hase aber Neuling auf diesem Kanal. Dein Tofu Video war der Auslöser 😉 keine Erfahrung mit Tofu, möchte Fleisch reduzieren und auch meinen Mann davon überzeugen. Deftig ☝️Buch ist auch gekauft. Miso und co muss ich deine Videos nochmal anschauen 🤓 ach ja deine Playlist ist super sortiert 👌
Lieben Dank 😊
So Super
5 Jahre toll. Wie die Zeit vergeht.. Mach weiter so.. Top 🎉❤
Lieben Dank 😊
Ich schätze dass ich seit einem Jahr dabei bin.
Glückwunsch lieber Ken und vielen Dank für deine wertvollen Videos und Beiträge.
Bin seit 2 Jahren am Start 🎉❤
Ich danke dir!
Moin Ken 🎉, herzlichen Glückwunsch zu fünf Jahren geiler Scheiss und Geschmacks Rodeo..ich bin seit unter 10000 Abonnenten dabei ❤und habe unzählige Rezepte nachgekocht 🎉💯🫶🏻 Obwohl ich seit einiger Zeit am schwächeln bin 🙈was das kochen angeht 😢
Herzlichen Dank 😊…
Ken, vielen lieben und ❤Lachen DANK, Du kochst einfach wunderbar!
🤘😎🔥
Ich schätze, ich bin gut 4 Jahre dabei, in Abos gesehen, kp
🤘😎🔥
Miso verbrauch ich unnormal viel 😅
Hirse brauch ich hauptsächlich für meine Enkelin ( 11 Mon. ) denn die schwört auf Omas Hirsebällchen mit Süßkartoffel 😁
🤘😎
geiler Scheiss....immer wieder toll Deine Videos...ich liebe sie😊 witzig mit viel Hintergrundwissen....und lecker.Mach bitte weiter so!!!!
🤘😎🔥
Top Video! Danke dir für deine tolle Arbeit! Ich bin seit 1,5 Jahren dabei seit Fettleber Diagnose. Die Fettleber gehört u.a. Dank deiner Rezepte der Vergangenheit an 🎉😊 1000 Dank!
🤘😎🔥
Ken, du bist a Kracha!
Deine Videos/Rezepte und deine Produkte sein oanfach Der Geile Scheiß!!!
Genieße alles oder nur dein Humor oder nur dein geilen Scheiß oder des, wos i aus deim Krampf halt so mach😝
Bitte mach weita so!!!
Und wennd’s des lests, kaffts des Zeig, a besseres Miso, Würz und geilen Scheiß könnt’s lang suachn…beim Ken habt’s es halt glei!!!
Was andas nimm i nimma her und meine Leit ah nit😉😘
Greez Mario
🤘😎🔥
Seit etwas über drei Jahren, keine Ahnung wie viele Abos du hattest, ich habe ein Rezept gesucht, bin an der Kombi aus Optik und Sound hängen geblieben und war letztlich überzeugt von deinem Ernährungsansatz, weil das dem nahe kommt was ich mir Jahre vorher schon mal zurechtgelegt habe, aber nicht immer durchhalte ;) -Also Danke fürs kontinuierliche motivieren und inspirieren dass ich meinen Weg auch festhalte und nicht zu oft abseits auf den Wegen von Fett Fleisch Salz und Zucker wandere :D -Ich bin übrigens aktuell auf dem WEg mich mehr mit Pilzen zu beschäftigen, leider gibt es selten mehr als Champingons im Laden, hoffe aber dass ich da einen Weg finde, gibt nämlich vermutlich eine menge anderer Pilze die Viel Geschmack und Abwechslung ins Essen bringen ohne viel zusätzliche Arbeit
Pilze sind der Game Changer. Ich fermentierte gerade Shiitake und werde dann den Sud als Umami Booster einsetzen 💪🥳
Wir kenn uns jetzt schon 3-4 jahre, bin mir nicht sicher doch es könnten noch unter 10.000 gewesen sein 🤷
Du bist/warst mir ein segen, deine videos bieten richtigen nährwert 😂
Ich hab viel entwicklung auf dem kanal erlebt, jetzt wahrscheinlich nochmal 5j. und dann hast deine tv show😁
Da gibts nich viel zu sagen, ausser, gib uns mehr von dem geiln scheiß 😂😁
Herzlichen Dank 😊… freut mich sehr
Ich kann nicht genug bekommen ! Habe heute mal wieder, passend zu dem regnerischen Wetter die Caribbean Suppe gekocht❤
Richtig lecker, richtig lecker ! Müsst ihr mal probieren 😊
🤘😎🔥
Bin seit ca 2,5 Jahren dabei
Kimchi und Miso kennengelernt, Tempeh und viel Knoblauch verwendet- nicht zu vergessen: den Ingwer mit dem Teelöffel geschält!😉
Vielen lieben Dank für diverse Inspirationen in den letzten 2 Jahren 🫶
🤘😎🔥
Lieber Ken, ... und das machst du wirklich richtig gut. Mach gerne weiter so! Aber ich zucke immer zusammen, wenn du das gute Miso mitkochst. Ich denke dass dann die gesunden Milchsäurebakterien leider sterben müssen ...😊
Ansonsten sind deine Videos immer eine Inspiration. Danke dafür.
😅… lieben Dank
7:50 wir wollen keinen schlechten Scheiß verkauft bekommen, sondern nur geilen Scheiß.
5 Jahre lang jede Woche die Küche nach deinen Videodrehs putzen zu müssen, nenne ich mal Einzatz.
🤘😎
Herzlichen Glückwunsch 🎉schön, dass es dich gibt. Kannst du mal näher auf Salz eingehen? Mit Studien und so und mit Hilfe, wie man den eigenen Verbrauch berechnen kann? Wäre cool. Ich streiche Dein Miso auf mein Knäcke, Gemüse drauf und gut ist. 😅😊
Herzlichen Dank 😊
Jetzt hab ich's: Du bist der kulinarische Siegfried und Joy - so viel lecker magic! 🪄🌟😍
🤘🔥
Ich glaube, ab etwa 700 Abos 😂 laaaaaange her.
🤘🥳🔥…. Wow … krass. Herzlichen Dank
Recht neu, vielleicht 2 Wochen, auf der Suche nach Hirse-Pflanzerl - wie du sagst, hierher gefunden und die sind gut angekommen, haben also nicht nur mich begeistert! Danke 🥰
🤘😎🔥
Die Hirsebratlinge sind der Dauerbrenner bei uns aus dem Airfryer. Älte Häsin bin ich altersmässig, dabei bei dir bin ich so seit 3 Jahren. Habe keine Probleme mit Sponsoren und/oder Werbung, wenn ich weiß, dass du selbst dahinter stehst.
🤘😎🔥
Bin so ein bis zwei Jahre dabei. Mein erstes Miso von Dir geht zur Neige, werde ich demnächst mal nachbestellen. Danke!
🤘😎🔥
Warum haben die Misos keine Bio Zertifizierung
Schau noch mal genauer hin.
Gratuliere 🎉
Seit ich Vegan geworden bin, also ca. 4 1/2 Jahre!?😎🤙🌱
🤘😎🔥
Danke, dass du so lange durchgehalten hast und uns mit so tollen Rezepten und Ideen versorgst!
🤘😎🔥
Bei mir war es der Low Carb Brokkoli Auflauf, keine Ahnung wann das war - aber den koche ich heute noch 😍 und vieles andere von Dir auch, danke lieber Ken
🤘😎🔥
Geiler Scheiß, vielen Dank für diesen Kanal und deine ehrlichen Videos! :) 🎉
🤘😎🔥
Mein erstes Video von dir war das indische Dal, vor fünf Jahren. 😊
Wow… cool. 🤘😎🔥. Jupp, das war auch gut 😅
Wie lange ich schon dabei bin? Keine Ahnung, muß aber schon länger sein. Deine Rezepte sind toll, alles geht Dir so flott von der Hand und Deine Ernährungstipps begeistern mich immer wieder. Hab viel gelernt, nur das Nachkochen ist ein Problem, denn ich bin absolut talentfrei. Doch ein Rezept habe ich versucht und zwar das mit den schwarze Bohnen. Geschmacklich war das sehr gut, nur die schwarzen Bohnen habe ich nicht weich bekommen und das war nicht angenehm beim essen. Mit Tofu stehe ich immer noch auf Kriegsfuß und obwohl ich Dein Video schon x mal angesehen habe, bekomme ich es einfach nicht hin, dabei esse ich Tofu so gern. Macht alles nix, habe ein Abo und schaue Deine Videos immer, weil ich Deinen bayerischen Dialekt so liebe.
Glückwunsch👍😊 Mit deinen Tofu Rezepten habe ich sie alle bekommen. Sehr lecker🤗
Deinen herzlichen Dank können wir nur zurückgeben Ken.
Toller Kanal! Bringst Du noch ein weiteres Buch raus? Das erste haben ja hoffentlich schon alle 😉
Ernähre mich seit 3,5 Jahren Fleisch- und Fischfrei und habe seitdem stets grosse Freude an Deinen Videos. Vielen Dank für Deinen Esprit und Deine Kreativität.
...echt ja😁 seit 4 Jahren Fan von dir. Grüße aus Börlin
Das ist ja mal eine „Rede“ 😀
Echt sympathisch 👏
😅
Bester Kanal 🫶
Ich setz mich seit vielen vielen Jahren stark mit dem Thema Ernährung auseinander aber nirgends so viel gelernt wie hier! Danke dafür :)
P.s. bestes Miso 😌☝️
Freut mich sakrisch 🤘😎🔥
Moin, durch ein Versehen bin ich über Ken gestolpert….hab versehentlich Hirse gekauft. RUclips angeschmissen und dann kam Ken ins Spiel 😅 . Da bin ich mal froh. Tolle Gerichte, weiter so 👍🏻 Kann mir vielleicht noch jemand sagen welches das erste Gericht mit dem gekochten Ei ist?
😊👍… m.ruclips.net/video/EBTtKlrIw8s/видео.html&pp=ygUPa2VuIGZyw7xoc3TDvGNr
@@kenkocht Dankeschön für den link. Ich wusste es … ich stehe auf so einen g…. Scheiss 😅 das greife ich demnächst gleich mal an
Bin seit drei Jahren mit dabei- zählt das als alter Hase? Wobei ich brav auch ALLE alten Videos durchgesuchtet habe. Es ist schön zu sehen, wie du dich weiter entwickelt hast. Du bist ein cooler Typ und herzerfrischend lustig ;-)
🤘😎🔥
@@kenkocht 😘
Pflanzerl 😅
🤷♂️😅
🎉🎉🎉🎉🎉 immer wieder gerne neue Rezepte!
😊👍
affengeil und rock' n roll...mehr sog i ned 👍
🤘😎🔥
5 Jahre schon? Herzlichen Glückwunsch! 👍
danke für diesen tollen Kanal lieber Ken :)
🤘😎🔥
Geiler Scheiss ❤❤❤❤
🤘😎🔥
Deine Videos sind der Hit. Ich liebe deine Moderation..so richtig geil . Und die Rezepte? Geiler Scheiss..eh klar. Bitte weiter so
Liebe Grüße aus der Schweiz
Herzlichen Dank 😊
@@kenkocht vielleicht kannst du mir helfen? Ich interessiere mich sehr für miso, habe aber keine Erfahrung damit. Welches aus deinem shop kannst du für einen Anfänger empfehlen? Ich kaufe gerne alle 😀 wenn ich denn weiss wie ich sie wofür verwende.
Herzlichen Dank schonmal und ein zauberhaftes Wochenende
Herzlichen Dank, freut mich sehr, dass euch der content gefällt. Helles miso ist für Dressings und leichte und helle Saucen und das Dunkle für schwere, dunkle Saucen. Mit hell und dunkel bist du praktisch bedient . 🤘😎🔥
Congrats 🎉❤🎉 und Danke 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Bestes Essen, danke dafür😊
🤘😎🔥
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Jahren, du machst das einfach super 😍😍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉
Danke 🥳
Glückwunsch zu 5 Jahren 🎉
Glückwunsch! Tolle Videos! Richtig gute Rezepte!
Mega!
Danke 🥳
Dann jetzt ab in shop
💪😅
Ich bin ungefähr vor einem Jahr ganz zufällig auf dich gestoßen! Seitdem warte ich schon immer ganz gespannt auf deine Videos😁 Deine Koch Videos finde ich besonders toll!!!! Sie machen Lust, was neues auszuprobieren! Hab schon einiges nach gekocht!! Hab einige Lieblingsrezepte!!! 😋Mach weiter so!!!!!!!!!😊🎉 Danke für deine Mühe, und Inspiration 😊 🎉
Vielen lieben Dank 😊
Bin im April 2021 bei 28.000 Abos eingestiegen. Gleich voll mit allen älteren Videos nachschauen und dann wöchentlich drauf warten.......mittlerweile hab ich deine Misos und die Soja Sauce und das is wirklich qualitativ und geschmacklich eine eigene Liga🏆🥇❣️
Ich hatte schon jahrzehntelang mit Miso und Soja Sauce gekocht, aber dein geiler Scheiß is nochmal ein Upgrade der Extraklasse. Ich gratuliere dir herzlich zu deinen 5 Jahren, zu deinen tollen Produkten und es freut mich zutiefst, dass du dich leben kannst. Und für mich und alle aus unserer Community freuen mich deine Videos..... Rezepte, Kommentare, dein Humor..... PERFEKT, BESSER GEHT'S NÄD. Ganz liebe Grüße aus Kreta ❣️
Herzlichen Dank. Das freut mich wirklich sehr
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg mit deinen tollen Rezeptideen und Produkten. 🎉🥳
🤘😎🔥
Hi Ken! Ich bin dieses Jahr erst auf deine Videos gestossen, als ich probiert hab Tofu richtig lecker zuzubereiten. Seit dem probiere ich mich kochtechnisch an diverse Stärkebeilagen wie Dinkel, Hirse und Buchweizen. 😁 Kannte ich vorher alles noch nicht so.
Danke dir für deine Videos - immer informativ, lustig und einfach mega sympathisch.
Seit dir versuche ich meine Mahlzeiten möglichst clever zu kombinieren.
Also: Gratulation zu den 5 Jahren deines Kanals 🎉 Ich freue mich schon auf die nächsten 5 😁
Herzlichen Dank 😊
Gut gemacht, lieber Ken!
Du bist unschlagbar mit Deinen Rezepten in Vielfalt, Farbfreude, Abwechslung und Geschmack!
Niemand verwendet so viel Gemüse wie Du und weiss so gut Bescheid.
Vielen Dank und weiter so!
Liebe Grüße
Herzlichen Dank 😊
Herzlichen Glückwunsch, Ken, zum 5-jährigen Jubiläum, mache es weiter so!!! ❤ Ich schaue deine Videos regelmäßig seit einem halben Jahr und lasse mich immer von deinen Rezepten und Ideen inspirieren! 🎉🎉🎉😊❤❤❤
Lieben Dank
Glückwunsch 🎉
Toller Kanal!! Danke für deine Arbeit
🤘😎🔥
Oktober 2021! Dank dir hab ichs geschafft meine drei Kiddies trotz Milch, Ei und Glutenintolleranz weiterhin super gesund zu ernähren!!!
Deine Produkte san einfach geil!!!
Bitte weiter so! Gute Laune und a gscheits Rezept is immer a Highlight in da Woch!!!
Freut mich sehr… herzlichen Dank 😊
Glückwunsch Ken, ich bin wahrscheinlich seit 3,5 Jahren dabei. Es war mal wieder Lockdown und ich war auf der Suche nach fleischlosen Rezepten. Natürlich ging es mit deinem ersten Tofuvideo los. Mittlerweile beherrschen Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Miso (und natürlich Knoblauch) meinen Speiseplan (und nicht die ganzen Fleischersatz-Produkte, die plötzlich in den Regalen standen). Ich bin dir sehr dankbar für deine Videos, ohne sie hätte sich meine Ernährung und mein Blick auf Lebensmittel wahrscheinlich nicht so nachhaltig verändert.
Freut mich sehr 🤘😎🔥
Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum 🎉 danke dir für deinen Einsatz, deine Kreativität und vor allem auch deine Integrität. Du hast einen großen Beitrag dazu geleistet, dass sich meine Ernährung in den letzten 3-4 Jahren deutlich zum positiven entwickelt hat (und unterhaltsam war es auch!)
Herzlichen Dank 😊
Herzlichen Glückwunsch! Viel Erfolg auch weiterhin.
Herzlichen Dank 😊
Alles Gute zum 5jährigen! 🎉ich schau dich seit 3 oder 4 Jahren, genau weiß ich es nicht. Mach weiter so und danke für die Inspiration! Habe durch dich Miso entdeckt und lieben gelernt.
🤘😎🔥