7 ejercicios para un abdomen plano y ganar músculo para hombres y mujeres

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 4

  • @star_angel1111
    @star_angel1111 3 дня назад

    Por supuesto que me suscribí...
    Gran vídeo y bien resumido. Ahora a trabajarlo. Gracias.

  • @justintuttle137
    @justintuttle137 4 дня назад

    Is there an English version

    • @JFM88
      @JFM88 3 дня назад

      Turn close caption to English translate

  • @joshyounts
    @joshyounts 4 дня назад

    😂

Следующие
Автовоспроизведение
ABDOMINALES EN CASA | 8 Minutos ¡GARANTIZADO!9:58ABDOMINALES EN CASA | 8 Minutos ¡GARANTIZADO!
ABDOMINALES EN CASA | 8 Minutos ¡GARANTIZADO!ATHLEAN-X Español
Просмотров 1,1 млн
5 Principios de Negocios para Construir un Negocio Exitoso6:005 Principios de Negocios para Construir un Negocio Exitoso
5 Principios de Negocios para Construir un Negocio ExitosoAprendiz Financiero
Просмотров 208 тыс.
Claves para optimizar la calidad del sueño y potenciar el bienestar | Hospital Galenia24:04Claves para optimizar la calidad del sueño y potenciar el bienestar | Hospital Galenia
Claves para optimizar la calidad del sueño y potenciar el bienestar | Hospital GaleniaHospital Galenia
Просмотров 3
Siblings or Dating? Test Your Radar (ft. the Kalogeras Sisters)34:59Siblings or Dating? Test Your Radar (ft. the Kalogeras Sisters)
Siblings or Dating? Test Your Radar (ft. the Kalogeras Sisters)Jubilee
Просмотров 3,9 млн
San Francisco 49ers vs. Buffalo Bills Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1313:46San Francisco 49ers vs. Buffalo Bills Game Highlights | NFL 2024 Season Week 13
San Francisco 49ers vs. Buffalo Bills Game Highlights | NFL 2024 Season Week 13NFL
Просмотров 2,2 млн
I Almost Killed KSI & MrBeast In India 🇮🇳08:58I Almost Killed KSI & MrBeast In India 🇮🇳
I Almost Killed KSI & MrBeast In India 🇮🇳Logan Paul
Просмотров 422 тыс.
This Ruined My Life19:09This Ruined My Life
This Ruined My LifeMindofRez
Просмотров 417 тыс.
¿Por que La Gripa es El Rey de Los Virus? | Los Efectos de la Gripa15:05¿Por que La Gripa es El Rey de Los Virus? | Los Efectos de la Gripa
¿Por que La Gripa es El Rey de Los Virus? | Los Efectos de la GripaInstituto de la Anatomía Humana
Просмотров 30 тыс.
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!17:12Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!ATHLEAN-X Español
Просмотров 1,6 млн
What Is a Sports Hernia (And How to Avoid Surgery)4:14What Is a Sports Hernia (And How to Avoid Surgery)
What Is a Sports Hernia (And How to Avoid Surgery)Performance Place Sports Care & Chiropractic
Просмотров 108
FUERZA TODO EL CUERPO | Miembros TOP | 25 MIN | REGALO CALENDARIO NOVIEMBRE25:24FUERZA TODO EL CUERPO | Miembros TOP | 25 MIN | REGALO CALENDARIO NOVIEMBRE
FUERZA TODO EL CUERPO | Miembros TOP | 25 MIN | REGALO CALENDARIO NOVIEMBREEntrena con Rosa Fitness
Просмотров 15 тыс.
30 minutos Rutina FULL body con barra 🔥 los mejores ejercicios con barra para cuerpo completo30:1130 minutos Rutina FULL body con barra 🔥 los mejores ejercicios con barra para cuerpo completo
30 minutos Rutina FULL body con barra 🔥 los mejores ejercicios con barra para cuerpo completoSergio Orduz
Просмотров 149 тыс.
ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNAS12:30ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNAS
ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNASgymvirtual
Просмотров 219 тыс.
ABDOMINALES DE PIE para Cintura Pequeña y Abdomen Plano | rutina cintura y abdomen21:35ABDOMINALES DE PIE para Cintura Pequeña y Abdomen Plano | rutina cintura y abdomen
ABDOMINALES DE PIE para Cintura Pequeña y Abdomen Plano | rutina cintura y abdomenCardio Abdomen
Просмотров 18 тыс.
Rutina de 3 Días en el GIMNASIO para AUMENTAR MÚSCULO3:06Rutina de 3 Días en el GIMNASIO para AUMENTAR MÚSCULO
Rutina de 3 Días en el GIMNASIO para AUMENTAR MÚSCULOMyprotein España
Просмотров 46 тыс.
LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS (DÉFINITIVEMENT)16:25LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS (DÉFINITIVEMENT)
LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS (DÉFINITIVEMENT)Essan NFC
Просмотров 640 тыс.
C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.241:23:53C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.24
C Максимом Шевченко. Управляемый хаос: Сирия, Грузия, Украина. Вопросы и ответы. 01.12.24Максим Шевченко
Просмотров 289 тыс.
РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казане00:59РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казане
РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казанеЛЮДИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА КЛЮЁТ
Просмотров 67 тыс.
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы43:05УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работыМАШИНАТОРЫ
Просмотров 397 тыс.
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$2:43:17OG Buda – о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$ВПИСКА
Просмотров 1,7 млн
Это насколько же должна быть поломанная психика, чтобы решиться на такое...23:36Это насколько же должна быть поломанная психика, чтобы решиться на такое...
Это насколько же должна быть поломанная психика, чтобы решиться на такое...Россия 90х
Просмотров 647 тыс.
НЕРЕАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ в ПРЕДМЕТАХ ЧЕЛЛЕНДЖ!52:17НЕРЕАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ в ПРЕДМЕТАХ ЧЕЛЛЕНДЖ!
НЕРЕАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ в ПРЕДМЕТАХ ЧЕЛЛЕНДЖ!Дюшес
Просмотров 640 тыс.
Одну кружечку 😂❤️00:12Одну кружечку 😂❤️
Одну кружечку 😂❤️Денис Кукояка
Просмотров 1,7 млн
THIS IS WEIRD! 🤪 TOP EASTER EGGS AND FUN TIPS YOU MISSED IN STANDOFF 203:51THIS IS WEIRD! 🤪 TOP EASTER EGGS AND FUN TIPS YOU MISSED IN STANDOFF 2
THIS IS WEIRD! 🤪 TOP EASTER EGGS AND FUN TIPS YOU MISSED IN STANDOFF 2Standoff 2: Headshot Club
Просмотров 249 тыс.