2️⃣ formas para vencer a inflamação no ombro, pescoço e cotovelo
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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✅ / controledador.alexandr...
🥼 Alexandre Mota, 16 anos de experiência em consultório e há 6 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de vencer a dor devolvendo o controle para fazer o que tem vontade com qualidade de vida.
@controledador.alexandremota
#metodoccb,#dralexandremota, #vencendoadornascostas
Bom dia dr: Alexandre porque os profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeuta, quando qualquer parte do nosso corpo está inflamada eles mandam ir pra academia e infelizmente só piora e sabemos que fazendo movimentos repetitivo só inflama cada vez mais, estamos carentes de profissionais que realmente querem nos ajudar, obrigado pela suas informações.
Bom eu não sou médica nem especialista mas eu acredito que precisamos fazer exercícios para fazer o corpo desestressar o ponto pressionado que está inflamado e então deixá-lo porém fazer exercícios com o ponto inflamado só vai piorar a condição pois o ponto não vai te pressionar só porque você está fazendo exercício o melhor mesmo é procurar um quiropraxista se você tem condições financeiras de fazer isso ele arruma sua postura colocando nervo musculo e coluna no lugar despressionando o ponto inflamado e ai sim vc faz exercícios para manter a postura e trazer todos os beneficios que exercícios podem nos trazer acho q os medicos acreditam que os exercícios vão fazer isso por si so mas muitas das vezes o exercício nao muda a postura e tbm por que eles ganham por cada receita de remédios q passam
@@dayaneoliveiraparra se n é fisioterapeuta tá no rumo pra ser uma❤ obrigado
Quiropraxia e fake news pra roubar dinheiro dos trouxas tô com uma tendinopatia no ombro já gastei meu dinheiro com estes ladrões e não resolver nada@@dayaneoliveiraparra
Entra no canal viva sem dor. Lá ele ensina exercícios alongamentos em 20 dias melhorei das dores nos nervos, meu nervo da cabeça queimava Glória a Deus melhorei 95%.
O meu ombro esquerdo estala quando movimento e dói muito, as dores estão irradiando para o peito, clavícula, pescoço, trapézio q as vezes penso q estou com problemas no coração, vc me ajudou demais agora muito obgda! Pq já estava com crises de ansiedade por achar q era coração. ❤
Dr. Alexandre, acompanho há anos o senhor, sempre melhoro com suas dicas e humor, adoro muito! ❤
Fui. Ver os videos no RUclips. So da doença ruim. Ja to e com medo sinto isso ai.
Esse dr e muito bom
Vdd kkkk...vc falo eu procurei a dor e ja senti dolorido o musculo...no meu caso descobri mais um lugar dolorido ...mais resolveu sim..a dor
Quando estou com muita dor corro aqui atrás do Doutor e sempre tem o alio das dores que estou sentindo, muito obrigado, #gratidão estava com essa dor terrível agora melhorou muito 😊.
Valeu mesmo me alívio....bastante..amanhã ninguém.emtendi o meu sono ....só nos mesmo sabemos nossos fantasmas 😏sou tec em enfermagem. Ainda na ativa ....Deus abençoe..pedi para voltar não queria aposentar agora ...não sei se vou continuar aguentando....
ALEXANDRE AMIGÃO, SE VOCÊ NÃO EXISTISSE , TERIA QUE SER INVENTANDO 🙏🙏 O MUNDO PRECISA MUITO DE FISIOTERAPEUTAS COMO VOCÊ! MUITO OBRIGADO! FIQUE COM A PROTEÇÃO DIVINA! MUITO OBRIGADO POR EXISTIR NAS NOSSAS VIDAS 🙏🙏
Bom dia Alexandre! Só pra constar: te acompanho desde que seus 1ºs vídeos apareceram. Sou fisioterapeuta e suas dicas fazem a diferença nos tratamentos dos meus pacientes! Sei que esse vídeo é antigo, mas caso vc visualize, táí o meu obrigada
Ana, muito obrigado pelo carinho do comentário. Sei que muitos colegas assistem e acompanham meu trabalho online, embora seja voltado para o público leigo. Fico extremamente satisfeito por contribuir com seu trabalho. O objetivo é ajudar sempre! 😉👍
Estou fazendo os exercícios para os ombros, e outros, entendendo a ligação da cervical, escápula e braço! Mto obrigada 😊
AMO SEUS VÍDEOS E TUDO QUE ENSINAS PARABÉNS E SAÚDE SUCESSOS SEMPRE UM ABRAÇO GRANDE ❤ ANTES EU TOMAVA DORFLEX QUANDO ESTAVA CANSA DA DOR, MAS AGORA NÃO FAZ MAIS EFEITO, NÃO TOMO MAAIS, CHÁ DE ERVA BALEEIRA, É BOM.
Gratidao Dr. MOta, voce está ajudando muito a entender melhor as minhas dores e aliviar-las.
Vc é o melhor❤ esta noite não conseguia nem me virar na cama! Fiz o exercício e fique como nova 😂
Doutor obrigado pela dica
Adoro esse medico.nao me canso de assistir.
Tenho um caroço no meu ombro dói muito e dói também o pescoço
Oi, você resolveu?
MUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITO BÃO ❗❗❗👏👏👏
Exatamente isso a dor em baixo do osso ao apertar é forte intensa e agudaa😮
Gostei muito eu tenho 50 anos marcília Barbosa de Belém do Pará ❣️
Isso sim ! Tbm é um homem de Deus.
Obrigada pela consulta grátis , doutor.Já me inscrevi, doutor.
Dr.Alexandre somente tenho que te agradecer por cada ensinamento, cada exercício, cada alongamento. Você não imagina o quanto você ajuda. Hoje percebo o quanto o alongamento é importante. Obrigada! ❤
Me ajudou muito.🙏🏾👍🏾
Caraca
Inacreditável hoje eu fiz algum exercício errado na academia. Eu não estava conseguindo nem erguer o braço . Depois desse vídeo eu movimentei o braço e agora era melhor. Parabéns ganhou um escrito
Vc fez oq pra Melhora?
Que simpatico ! Amei … morrendo de dor e buscando ajuda , encontrei no seu vídeo um alívio e bom humor 😅 um abraço aqui da Califórnia 🇺🇸
Valeu .
Estava sentindo muita dor neste nervo da clavicula.
Nesse vídeo dá essa choradinha porque ninguém se inscreve, teatral, uma graça! Meu marido disse que é o melhor que já viu 😊 parabéns, doutor, pela simplicidade e milhares de vídeos explicando as origens e diferenças das dores! Que profissional maravilhoso 😍
Dr a tendinite no também enrradia para o cotovelo?
Muito obrigada
Surgiu uma dor radiante no ombro, operado ha dois anos, por rompimento de manguito rotador. A dor começou após pintar um cômodo da casa e fazer um móvel usando um serrote. Acho que sobrecarreguei o braço. No entanto descobri um ponto certo onde a dói é intensa, pesquisando descobri o nome, esternoclavicular. Dói muito ao toque, na pontinha superior desse osso e a clavícula tbm
Boa noite Dr. Muito obrigado pela sua existência sofro muoto com dores nos ombros e irradia pelo braço, de manhã amanheço com as mãos adormecida.😔😔😔
Oi . Vc melhorou? Descobriu o que era?
Algum nervo que está sendo amassado
Wow. Eu estava com dor no braço, cotovelo e fiz o exercício e passou. Muito obrigada.
Gosteiiiiii ,😂😂😂❤❤❤
Bom dia Dr.Alexandre ! Eu tou com esse mesmo problema ,muitas dores no ombro que desce até o cotovelo, eu fiz a US e deu bucite,tendenite, osteoartrose, tendiopatia,eu sinto muitas dores principalmente a noite ,me ajude por favor..Deus te abençoe 🙏❤😍
Dr Alexandre, fiz o exercício da burrice no ombro. Foi com tirar a dor com a mão. Com uma semana de exercício, já consigo levantar o braço, até já depilar,que alivio! Muitíssimo obrigada!
eu aperto na saboneteira tem um tendão próximo a clavícula direita q doi e quando aperto a dor tbm irradia e sinto tbm por baixa da escápula nas costas, e no braço direito. Essa dor tbm incomoda no pescoço e ombro, é como se fosse interligados. Sabe dizer algo? Fui diagnosticado com cervicobraquialgia e tendinite de ombro bilateral.
Muito importante todas as orientações
Bom dia Dr Alexandre. Muito obrigado por seus vídeos, sempre esclarecedores e de muita ajuda a todos nós.
Adquiri uma luxação na clavícula, lado direito, havendo um pequeno deslocamento do osso para fora, devido à musculação (esternoclavicular, me parece, pelo que li na internet), e isso me causa dor no ombro, na parte superior do braço e nas costas (todas do lado direito).
Estou muito preocupado, pois receio que seja caso cirúrgico. Não fui ao médico ainda.
Existe a possibilidade, nesse caso, da clavícula voltar ao lugar com fisioterapia.
Grato! Roberto.
Vc e muito Abençoado PoR DEUS. E QUE. DEUS. CONTINUE. A. LHE. ABENÇOAR
Boa tarde dr.Alexandre,sinto dor no ombro esquerdo e que reflete até a cabeça e desce pra coluna , na altura do ombro tb,,e eu já fiz ressonância do ombro direito mostrou tendinite, e um dos tendões estava começando a se romper ,
Boa noite Dr.Alexandre!
Sinto uma queimadura na clavícula, com saliência do osso no centro do peito/abaixo do pescoço. Local está vermelho e inchado, com leve dor ao pressionar.
A dor irradia para a parte superior do ombro até o pescoço e incomoda quando alongo o braço nos sentidos vertical e horizontal.
Pensei que era postural tanto ao dormir quanto ao usar o celular, mas fazendo todos os ajustes continua doendo.
Bom dia, melhorou ou conseguiu descobrir oque era. Estou exatamente com essa dor gostaria muito de saber oque é. Se puder me responder ajudaria demais. Obrigado!
Boa tarde Dr. Alexandre. Primeiramente obrigada pelos ensinamentos.
Sinto muitas dores, primeiramente na coluna, da última vez que fui no ortopedista ele disse que parece um arco minha coluna, falou que tem um desvio, bico de papagaio e como faz tempo que fui, não me recordo se ele falou em escoliose ou lordose, só sei que ele disse que é lombar e dorsal.
As vezes esse bico de papagaio dói quando faço algum movimento brusco. Outro dia fui parar na emergência do hospital porque não conseguia me mover, lá me deram injeção e parou de doer... E já um bom tempo as dores se estenderam para os ombros e cotovelos. Tô ferrada 😔
Tenho 40 anos ... Sempre com dores na coluna ....
Obrigada pela informação. Estou com dor justamente neste osso da clavícula, eu escorreguei e tentei me segurar para não cair, não deu certo, não bati em nada mas deu mau jeito e a dor é muita. Não consigo erguer o braço, nem esticar para frente. Vou fazer o exercício para me ajudar.🙏🙏
Mais e justo nesse local meu está imchado
Bom dia Dr. Sou cabeleireira toda vez quando faço muito cabelo até enchado meu ombro do pescoço pro ombro uma dor fina chata .quando coloco um pano morno passa um pouco.
Boa noite doutor Alexandre Mota ótima dica excelente e explicação tbm
Eu sinto e percebo q ela sai do lugar pq sinto uma ponta pra cima e outra no lugar certo ,obg
Bom dia ! Dr, estou tentando seguir os seus exercícios, mas não é fácil para mim, tenho muitas limitações. Vou fazendo os possíveis, muito obrigada por existir !!! ❤
Estou com esse poblema Dr
Deus abençoe poderosamente,fiz esse exercício 2 vezes,eu não conseguia girar meu braço que o ombro doía muito,hj conseguiria,Deus abençoe muito
Tenho tendinite nos dois ombros, esse exercício melhorou na hr a minha dor. Obg Dr. Vc é maravilhoso 👏
Seu ombro fica inchado?
Comecei com dor no ombro,porq durmo só do lado esquerdo mas evoluído fazendo crochê, agora dor bem onde parece seu dedo na foto e as vezes irradia para ouvido esquerdo
Nossa...4 anos de tendinite no ombro + epicondilite. Vou fazer isso com certeza!
Ja tentou toma suco de abacaxi com gengibre e cúrcuma? Minha mãe se curou assim. E se volta qualquer dor ela corre e vai fazer uso novamente
Oi bom dia comecei te assistir hoje porque estou com muitas dores e pelo que estou te entendendo estou com Dorsalite bursite e acho que tendinite. Vamos la ao encostar as costas em algum lugar não da doi muito, o ombro tambem doi e braco na regiao antes do cotovelo e depois do cotovelo. tudo do lado direito mão com um pouco de inchaco e as pontas dos dedos dormente.
Eu estou sentindo uma dor no meu pescoço, ombro… começou com a dor no pescoço eu não conseguia virar a dor do ombro parece no nervo, vou fazer esse exercício.
Deus abençoe dotor amei me manda um oi
Boa tarde doutor fiz uma quadrotomia a cinco meses e agora descobri que meus tendoes da cravicula está inflamada
Minha dor é de tendinite supraespinhal nos 2 ombros a quase 1 ano, que doi diariamente, principalmente a noite, que iradia para o punho.
Dr.mota, tenho muitas dores no corpo, com fraqueza constante, nas articulações, pernas, pés,braços, e tenho dtm.
❤❤❤
Essa dor no ombro é horrível
Dr estou a 7 meses com dor no pescoso ,ja tomei remedios ,ventosa,acupuntura, massagista ,nada resolve estou sentindo dor nas costas e ombro tbm e agora ando sentindo choques no joelho tudo do lado direito .mas o pescoso que é o pior ,nao estou conseguindo trabalhar
Vai no ortopedista, provavelmente vai passar exame de imagem para você, e dependendo vai passar fisioterapia, só uma dica ok
Tô com uma dor como essa, desconfio que seja dor neuropatica. É horrível 😢
Oieee doutor estou sofrendo por dois meses...burcite e tendinite .muitu grata vc e maravilhoso ..vou fazer p aliviar minhas dores.....meu braço está super inchado e dor intensa.
Deu certo Dr!❤❤❤
Bom dia dr alexandre tenho dor no pescosso ombro par braco obrigado sou judite
Dr. Por favor....meu pai sofreu acidente de moto, perdeu a Mobilidade dos ombros, como cuidar das demais musculaturas? Costas, peito, braços?
Dores nos músculos do pescoço ao lado da garganta, dos dois lados. Quando levanto a cabeça para trás, parace encurtado.
Tbm tô assim. Doi mais no lado esquerdo do pescoço.
Bom dia a TDS doutor Alexandre estou com essa dor descendo moro peito insuportável tenho tendinite tá MT inflamado meus nervos repuxando MT até às costas já tomei tanto medicamento e nada faz efeito obg
Bom diab Dr,
Sou escrita e adoro vc, curto muito .Tenho dor no pescoço, clavícula e ombro, o pescoço fica dolorido, o as vezes arde muito ,sinto uma o braço cansado. O pescoço é muito dolorido ,parece que atinge até os ouvidos
Tá difícil ❗️eu sinto que isso faz a cabeça doer também.
DR , EU ADORO SEU HUMOR FAZENDO VÍDEOS, BOM DIA, DEUS ABENÇOE MUITO E SEMPRE VC E FAMÍLIA.
Dr eu sinto uma dor nessa região do peito a anos.fiz exames pensando ser no coração.era do ombro.já esteve muito inflamado.por conta de esforços
Marilza bom dia eu sofro muito com dor no ombro cotovelo e pulso mais eu sofro muito com uma dor que eu não consigo achar uma solução ném os médico ja fiz ultrassom e não acha nada é na minha arvirilha dói des do quadril pode me ajudar eu agradeço eu moro em campo grande Mato Grosso do Sul
Já tive essa dor ,fiz uma colonoscopia e estava com colite, inflamação no intestino
O exame certo é ressonância! E o exercício é Pilates alongamento! Deus o abençoe
Amei 💕 tava sentido muita dor, melhorou bastante ❤
Muoto bom.
Eu sinto.muita dor na hora de dormir.
o meu deu uma dor no meio do peito e esparramando pro ombro.
fui na upa e lá fiz um eletrocardiograma e deu tudo ok, o medico disse que pode ser uma tendinite e pediu uma ultrassonografia fo ombro.
passou um remedio relaxante muscular, dipirona e ibuprofeno.
ai junta com ansiedade e ja viu né
Boa tarde meu amigo tenho muita dor no ombro, e agora começou doe no braço e antebraço não tô conseguindo levantar meu braço 4 mês sentado essa dor
Top
Pontada abaixo da cravicula acima do peito
Oie eu também sinto e dos dois lados só que mais o esquerdo você conseguir ver oq é? As vzs sinto no braço e nas costas tbm
Fiz e deu certo muito obrigada vou deixar o like e se inscrever no canal Deus te abençoe
Boa tarde doctor . Eu tou com artrose desde da cartilagem no manguito rotador,no brasil direito .estou assim faz um ano , é muita dor ,o braço não dobra mas até um certo ponto ,apertar o sutiã nem se fala .o braço não chega lá ..o que posso fazer !? A serviçal também foi muito..obrigada..sou fã África Angola
Tenho tendão do ombro inflamado oque fazer não aguento da dor
Sandra muito obrigada amei sou de Quebrangulo Alagoas vizinho a palmeira dos indios 😘
Nossa que video bom❤
Eu Ezenir , sofri uma pancada no pé esquerdo, Fu ã emergência , e o médico disse que não tinha quebrado nada foi apenas uma distração, depois de oito anos sentir muita dor fui ao médico ele pediu uma tomografia resultado o pé estava quebrando há Muito tempo.Agora estou muita dor. Quando eu fui á emergência,ele pediu um R X e disse que nada tinha quebrado só pediu fisioterapia . Agora estou neste sofrimento.
estou sentindo dor exatamente onde o senhor está mostrando q eu n sabia dizer o nome
tá doendo muito
já tenho tendinite nos ombros muitos anos e depois encontraram também bursite
Lhe valorizar muito porquê desse médico eu nunca vi na minha vida parabéns
Vc e muito engraçado 😅😅😅
Estou com dor no omrbo, onde não consigo levar a mão/braço para baixo e atrás do corpo. E com esse exercicio eu consegui. gratião. ganhou uma seguidora.
Doutor sou camareira trabalho com serviços de repetições estou com uma dor nas costas próximo ao ombro, tomei várias medicações e a dor não vai embora.
Apenas do lado esquerdo a dor é como se tivesse um ossinho cutucando minha carne.
Sinto muita dor exatamente
nesse dor na clavícula descedo po peito,ombro descendo p o braço
Dói o pescoço ombro nucacoluna servicale lombar dor 24 horas por dia mas tem mais de 29 anos me ajuda por favor
Boa tarde! Dr. Dor nos ombros e também nos ossos acima do peito doi quando respiro, pode ser costocondrite?
Já me inscrevi 🎉🎉🎉
Foi só aqui no seu canal, que minha dor no ombro melhorou, começou estralando, depois comecei a sentir umas fisgadas muito forte no braço, uma dor terrível! Comecei a fazer os exercício da mamãe gato e alongar a clavícula, e agora esse e melhorou muito as dores.
Agora tenho dor nos ombros e braços estou fazendo esses e muito bom e melhorou bastante obrigada.
Boa tarde ,tenho dor no braço, estou fazendo fisioterapia o médico disse q é tendinite,
Amei o exercícios.
Jamais pensei que a clavículafosse tão importante. Atrasada hoje é 12 maio de 2023 !!!! Valeu muito
Tá inchado o músculo do ombro e dói bastante. Mal consigo levantar o braço
Melhorou? Estou do mesmo jeito 😢
Boa noite doltor dores no ombro comesso após uma alta da.gricemia controlei a gric3mia aí logo após comesso adue e só para de duelo com massagem C deito sem proteção no ombro doi
Dr cai ha 15 dias da escada. Não houve fratura mas, desde então tenho uma dor impossível no peacoço, ombro e irradia p o braço.
Ha algum outro exercicio p aliviar?
No ombro e braço muitas vezes lateja e não consigo fazer nada
Você é um amor, eu e meu marido estamos adorando, brinca, e realmente entende e dá dicas incríveis 😊 parabéns 👏👏🥳🎉 estou espalhando seus vídeos ❤
RAIO X TORAX
Amo seus vídeos tenho capsulite bursite e tendinite no ombro esquerdo choro de dor obrigado mesmo