퀵턴 영상때도 느낀거지만 수영복 고르는 센스가 탁월하신듯.. 몸매가 너무 돋보이네요. 오늘 땅콩 잡고 접영발차기 하는데 문득 이강사님의 이 영상이 떠올라서 자세를 흉내내봤는데 웨이브가 유연하게 이어져서 두번째킥이 물밑에서 강하게 이루어지는 이강사님과는 다르게 웨이브를 그저 가슴쪽에 치우쳐져있는 저는 하체가 유연하게 물안으로 빨려들어가지 않아서 두번째킥이 수면에서부터 시작되더라구요. 영상을 자세히보니 웨이브가 가슴에서 골반까지 이어져 물안으로 잡아당기는 느낌인것 같네요. 내일 다시 가서 다시 이 느낌으로 연습해봐야겠어요.
접영초보에요 호흡을 하려 하면 뭔가.. 뚝뚝 끊기는 느낌에 뭐가 잘못됐나 영상을 수십번 돌려보는 중입니다..^^ 호흡하려 올라올 때 발차기 한 번 더 하는 그 연결동작이 잘 안되는 것 같아요. 그래도 이 영상을 보면서 제 모습을 그려볼 수 있어 너무 좋아요! 책도 보았고, 영상도 잘 보고 있습니다!^^
재밌을거같아요 접영 벌처기가 아주 힘차시네요 내일은 이거 연습해 볼께요 평영 발차기는 무릎사이 안쪽에 충격이 자꾸 가는데 뭐가 문제인지 모르겠어요 제가 강습받는 강사님은 대강 가르치는 느낌이 너무 강한데 오히려 여기서 더 많이 배우고 있어요ㅋㅋ 재밌는 잔재주 영법을 많이 알고 계신거 같아요
영아님!!!!!!!!!!!! 슬럼프가 왔군요 ㅜ.ㅜ 훠이훠이 그럴떈 마음을 조금하게 먹지 않고 몇일 수영을 쉬는 것도 좋은 방법입니다!! 몇일이에요! 너무 많이 쉬면 아니되어요.. !!! 제가 직접적으로는 도움을 드리기 어렵지만 어려워하시는 부분은 최대한 효자손으로 긁듯 시원하게 긁어드리도록할게요!! 포기하지 마시고 궁금한점 언제든 알려주세요 !!! :)
출수 때 상체가 서는 느낌이랄까, 힘이 너무 들어가는것 같은 느낌이 나아지지 않아요ㅠ 그러다 보니 물 속으로 많이 가라앉는 것 같고 상체의 출수가 잘 이루어지지 않아 숨 쉬는 것까지 부담을 느끼게 됩니다 ㅠ 발차기도 발을 많이 굽혀서 힘이 들어가게 되구요 ㅠㅠ 어떤 연습을 하면 좀 나아질까요..? ㅠㅠ
+amelie J 앗 그러시군요!무호흡할때는 저같은경우 머리가 물 속에 있습니다.그러니까... 리커버리후 가슴이 눌릴때는 물 완전 물속에 있겠고,그리고 당겨낼떄는 뒤통수 머리꽁지부분이 수면위에 있겠지요!!?무호흡할때 영상처럼 턱을 당겨 수영장 바닥으로 시선을 두고 계시면 될 것 같습니다!!
+D.h Kim 엉덩이를 올리는것보다 가슴을 확실히 눌러주면 엉덩이는 자연스럽게 올라오게 된다고 선생님께서 가르쳐주셨어요. 또 엉덩이가 수면위로 뜨고 안뜨고는 사람개인마다 차이가 있는것이지, 반드시 엉덩이가 수면위로 떠야 좋은 자세가 되는것은 아니라고 하시더라구요. 웨이브가 가장 중요한 포인트라고 하니 웨이브가 시작되는 가슴을 눌러주는 연습부터 차근차근 다시 해보심 좋은 결과 있을거라고 생각돼요.
+D.h Kim 안녕하세요 !성남님께서 정말 좋은 답글을 남겨 주셨네요!반드시 엉덩이가 수면위로 떠야 좋은 자세는 아니지만 지금말씀하신것처럼 전진할 수록 가라앉는 수영을 계속 하고 계신다면 좀 더 오버해서 웨이브를 해야할 것 같습니다!수면 바닥에 수경이 있고 그 수경을 집으러 간다 생각해보세요 상체가 물속으로 들어가면 하체가 위로 뜨게됩니다.저의 첫 영상인 접영웨이브 영상을 연습해보시면 좀 더 이해가 빠르실거에요가슴을 누르기전에 엉덩이를 띄워 전진할 수 있는 방법을 찾아야합니다.링크 걸어둘게요! 한번 수영장 가셔서 연습해보세요!영상에는 큰 웨이브만 나와있는데 그 웨이브를 기점으로 점점 물위로 올라와서 얕은 웨이브가 될 수 있게 많은 연습이 필요합니다.ruclips.net/video/DZx91yQqpjY/видео.html
모찌모찌님 안녕하세요 ~ 양발이 잘 안붙을때는 발을 포개서 한다고 생각하는편이 가장 좋은데, 내 몸으로 컨트롤이 전혀 안된다면, 서브로 도와줄 수 있는 아이템으로 밴드가 있어요- 발목에 밴드를 걸어 고정시키는 방법인데요 ! 이러한 밴드를 통해서 교정 할 수 있습니다 :)
현진님 방가요.. 덕분에 접영이 날로 좋아지네요. 좋은 만남에 감사드립니다 ~~^^ 넘 유용하네요
이걸 보고 따라하다가 순식간에 접영 실력이 늘었어요
들어가는 동작에 '이현진' 나오면서 '짱'을 외쳤습니다
99seconds 접영하면서 말까지 하시다니...
사실?!
너무 자세하게 잘나와 있어서 열심히 보고 연습중이예요.. 모두 화이팅~~~감사합니다
현진선생님ㅋㅋ접영을...어찌 이렇게 나비처럼 우아하게 영법하기있기없긔!!제가 남자지만 파워풀한 접영보단 이렇게 부드럽게 영법하고싶어서 1일1영상하면서 열심히하고있어요!!
퀵턴 영상때도 느낀거지만 수영복 고르는 센스가 탁월하신듯.. 몸매가 너무 돋보이네요.
오늘 땅콩 잡고 접영발차기 하는데 문득 이강사님의 이 영상이 떠올라서 자세를 흉내내봤는데
웨이브가 유연하게 이어져서 두번째킥이 물밑에서 강하게 이루어지는 이강사님과는 다르게
웨이브를 그저 가슴쪽에 치우쳐져있는 저는 하체가 유연하게 물안으로 빨려들어가지 않아서
두번째킥이 수면에서부터 시작되더라구요.
영상을 자세히보니 웨이브가 가슴에서 골반까지 이어져 물안으로 잡아당기는 느낌인것 같네요.
내일 다시 가서 다시 이 느낌으로 연습해봐야겠어요.
+윤성남 앗 그런가요 !수영복을 엄청 좋아해서 ... 헤헤말씀하신 느낌으로 다시연습해보셨나요?어떘는지 궁금합니다 !!!
매일 수영하면서 힘들때도 러블리 님을 생각하면 힘이 나곤 합니다. 여신께 감사드려요.
접영초보에요
호흡을 하려 하면 뭔가.. 뚝뚝 끊기는 느낌에 뭐가 잘못됐나 영상을 수십번 돌려보는 중입니다..^^
호흡하려 올라올 때 발차기 한 번 더 하는 그 연결동작이 잘 안되는 것 같아요.
그래도 이 영상을 보면서 제 모습을 그려볼 수 있어 너무 좋아요! 책도 보았고, 영상도 잘 보고 있습니다!^^
선생님 수영은 항상 참 우아해요, 이렇게 수영하는게 부드러울 수 있을까 감탄하고 갑니다. 영상 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
하하,
저의 수영이 우아한가요?
기철님도 많은 시간을 수영 혹은 한가지 영법에 투자한다면
분명 저보다도 훨씬 부드럽게 수영하실 수 있을거에요!
그날까지 화이팅 !!
이번주도 즐거운 수영 하세요!
이 말이 전 참 좋아요:)
접영엉엉엉 - 열씸 연습하겠습니다-
영상 보면서 혼자서 접영배우고 있는데 많은 도움이 되서 감사인사 하려구여~~항상 즐겁고 행복한 나날들 되세여~~ㅎㅎㅎ
오랫만에 올라왔네요!
기다리다가 목이빠진 ㅎㅎ
이거!! 지금의 저에게 필요한 영상이네요
영상보며 연습 또연습!!!!
좋은영상 언제나 감사합니다!
+Seewoo Lee 시우님 감사합니다 :)이번주는 손구락을다치는 바람에 ㅠ.ㅠ 영상이 늦었어요차근차근 연습해보세요 화이팅!!!
블로그로만 봤었는데요.
유투브에 업뎃이 많이되어 있네요ㅎㅎ
좋은강의 , 음성지원까지 감사합니다
접영 영상 많이 보는데 이 영상 진짜 괜찮아요. 몇 번을 돌려보는지 모르겠음.
와. 이번주에는 이거 해봐야겠습니다
출수킥에 스컬없이 호흡을 할 수 있을지..ㅎㅎ
요즘 가슴 누르기가 확 느껴져서 탄력 받았는데..
이거까지 장착하면.. 접영 끝날듯.. ㅎㅎ
이분은 동영상 볼때마다 느끼는거지만 정말 폼이 깨끗하고 군더더기 없이 예쁜거 같음 매번 영상 잘보고 갑니다
+김유종 영상 좋아해주셔서 감사합니다 :)
오랜만에 영상 올려주셔서 감사합니다. 아직도 핀을 차고 연습중인데 한번 벗고 시도해 보겠습니다.
+Soonjae Yu 네네 핀신고하면 좀더 수월하실거에요!거리를 늘려연습해주세요!!!
저도 접영시 호흡하면 동작연결이 어려웠는데 좋은 영상 감사합니다.
+이원희 네네 원희님 !연습해보시고 도움 받아보시면 좋을 것 같습니다!화이팅!
요새수영슬럼프에빠졌는데,
더솔직히말하면.. 접영으로25미터가는게너무힘드네요~내일요드릴로 다시차근차근 도전해서즐겁게수영해야겠어요~
늘좋은영상감사드립니다^-^
🙇🙇🙇🙇🙇
+yoon c 접영25미터 가는게 목표시군요!먼저 킥이나,드릴로 50m 를 완주하는 연습을 해주시면 분명 25m 금방 가실 수 있을거에요!많이 힘들어하시는 풀부이착용하고 풀연습도 해주시면 좋습니다!!!
Best set of videos for me to learn butterfly - and I don't even speak Mandarin !
얼굴도 예쁘시고, 몸매도 환상
강습도 환상. 모든게 짱.
출수 때 팔이 자꾸 물에 걸리는 현상? 때문에 동작이 잘 연결되지 않는데요ㅜㅜ 팔 근력도 문제가 되는걸까요..? 아무래도 타이밍 때문이겠죠? 내일 영상대로 꼭 연습해 보겠습니다😶 늘 좋은 영상 감사해요:D
재밌을거같아요 접영 벌처기가 아주 힘차시네요 내일은 이거 연습해 볼께요 평영 발차기는 무릎사이 안쪽에 충격이 자꾸 가는데 뭐가 문제인지 모르겠어요
제가 강습받는 강사님은 대강 가르치는 느낌이 너무 강한데 오히려 여기서 더 많이 배우고 있어요ㅋㅋ 재밌는 잔재주 영법을 많이 알고 계신거 같아요
항상 잘 보고 배워갑니다~ 호흡할때 상체?가 잘 안올라오는데 팁같은거 있을까요..?
Minhyuk Kim 저도 배우는 중인데 영상을 연구한 결과 출수시 손이 엉덩이옆을 지날때 확 밀라고 하네요
한달 가까이 수영 안하다가~
오늘 다시가니~
물이 어색해 졌네요...
낼 부터 다시 현진님 드릴영상보며 열셩해야겠네요...^^
감솨~~~~♡
+이원희 캬 .. 쉬었다가 가면 물이 숭숭 빠지는 느낌이지요?열수영 화이팅 응원하겠습니다아아아아 :)
강사님의 동영상 강의 항상 잘 보고 있습니다. 수영 배운지 10개월 정도 된 40대 중반 여자입니다. 슬럼프가 온듯합니다. 실력이 늘지않아 그만 배워야하나, 아님 개인레슨 받아야하나 고민입니다. 강사님의 응원의 한마디 부탁드려요
영아님!!!!!!!!!!!!
슬럼프가 왔군요 ㅜ.ㅜ
훠이훠이
그럴떈 마음을 조금하게 먹지 않고
몇일 수영을 쉬는 것도 좋은 방법입니다!!
몇일이에요! 너무 많이 쉬면 아니되어요.. !!!
제가 직접적으로는 도움을 드리기 어렵지만
어려워하시는 부분은 최대한 효자손으로 긁듯 시원하게 긁어드리도록할게요!!
포기하지 마시고 궁금한점 언제든 알려주세요 !!! :)
접영 하는데 진짜 도움 많이받고있어요! 팔을 접어서 수영하면 되려 힘이 많이 들어가곤 하는데 다음 번 영상에서는 접영 팔 접는 법 알려주실 수 있을까요??
접영 익히기 최고의 연습방법 같습니다. ^^
수영을 다시 시작했는데 참고영상으로 잘 보고 있습니다.
와..이거 어제해봤는데 팔안쓰니까 얼굴이 안나와요 ㅋㅋㅋㅋ보기엔 쉬워보였는데..ㅜ
직접해보니 출수타이밍 잡는데 정말 좋았어요 !
앗 그러셨나요?
저의 드릴이 통했군요!!!!
호흡하는것과 무호흡 두가지 모두 연습해보세요옹
오모나 ㅎㅎ 정말 유용한 영상이에요~~낼 당장해봐야겠어요 ^^ p.s첨보는 수영복이네요^^이뻐요~~
머리가 잘 들어가라고 발차기로 눌러준다? 이느낌일까요?
아 이게 보는건 쉬워보이는데 막상 해보면 뇌가 다리쪽에 팔쪽에 따로 논다는...
완전 팬됐어요
넘 멋지심~♡
저는 팔 몇 번 돌리면 힘들어요ㅠ
원래 접영은 이렇게 힘든가요?
러블리 스위머님 영상보면 깔끔하고 힘안들어보이는데😔
이정은
저도 수영5년배웠는데 팔에 힘을빼고 발차기를 새게차면 별로 아프지않아요 머리는 더들면 편할께에요ㅎㅎ
항상 배웁니다. 감사합니다
항상 잘 보고 있습니다. 출수 킥에 대해서 고민하고 있었는데 좋은 정보 감사합니다.
+김은중 조금 해결이 되셨나요?도움 되었으면 좋겠습니다아!!!
유연성 진짜좋으시네요ㅎ 감사합니다ㅎ
+이종민 하하 다리유연성은 안좋은데 상체만 잘돌아간답니다ㅋㅋㅋ감사합니다 종민님 :)
LOVELY SWIMMER
1번킥할때 무슨 생각을 하면서 하는건가요? 엉덩이를 들어서 몸을 ㄱ자로 만든다?
great drill. harder than it looks. is this a salt water pool?
수영하시는게 너무 부드럽구 시원시원해용>_
항상 영상 잘보고 있어요 감사합니다 ~
강좌가 너무 좋아요 사랑해요! 강좌요 ^~^
Beautiful swim.
유용한 동영상 감사합니다.
따라해볼께요..^^
+안성원 네네 꼭 연습해보시고 알려주세요오 !!
노브레씽은 칭찬도받았는데 숨쉬는것만 하면 박자도안맞고 힘들고 ㅠㅠㅠ 팔을 저렇게 물잡는게 너무안되요 ㅠ 그냥 돌려요 ㅠㅠ
출수 때 상체가 서는 느낌이랄까, 힘이 너무 들어가는것 같은 느낌이 나아지지 않아요ㅠ 그러다 보니 물 속으로 많이 가라앉는 것 같고 상체의 출수가 잘 이루어지지 않아 숨 쉬는 것까지 부담을 느끼게 됩니다 ㅠ 발차기도 발을 많이 굽혀서 힘이 들어가게 되구요 ㅠㅠ 어떤 연습을 하면 좀 나아질까요..? ㅠㅠ
접영하면서 엉덩이가 나오고.안나오고의 차이점이 뭔가요??
왜 선생님들이 계속 엉덩이를 나오라고하시는건가요??
안녕하세요? 덕분에 많은 도움 받고 있어요:) 저는 접영 호흡 시 목에 힘이 너무 들어가고 호흡 후 얼굴 입수가 넘 느려요 ㅜㅜ 호흡 부족인듯.... 저희반 선생님도 항상 고개 숙이라고 하는데... 잘 안되네요 교정하는 방법 있나요?
멋잇어요 ㅠ👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다
진짜 멋있어요 ㅠㅠ.대박♡
움직임이 유연하신데 유연운동같은것도 하시나요?
스트레칭을 꾸준히 해주고 있습니다 :)
Very usefull drills! Thank you!
막상해보니 잘 안되네요. ㅜㅜ 노브레싱 동작은 되는데 호흡하러 올라오는 동작이 안되네요. ^^;;;
굿입니다~
+taehyung lim 항상 감사합니다 태형님 :)
^^
샘~너무 감사요~답없을수도 있겠다했는데 빠른답주시니 감격요ㅜㅜ 질문하나추가요ㅋ 노브레싱은 물속에서만 숨쉬는건가요? 샘보면 물속에서도 숨을안쉬는것같기도해서요ㅋㅋ
김민아 ? 노브레싱은 숨을 안쉬는겁니다만 선수들이 보통 빠르게 할려고 3번정도 할때 1번만 숨을 쉬죠
항상 잘 보고 있어요 :) 저는 호흡할때는 편한데, 오히려 무호흡이 어색하고 잘 안되더라구요ㅜ 자꾸 끊기는 느낌이 들고..
무호흡때는 머리가 수면을 살짝 잠기는 정도가 적당한건가요? 아니면 수면 바로 위에 있어야할지..
+amelie J 앗 그러시군요!무호흡할때는 저같은경우 머리가 물 속에 있습니다.그러니까... 리커버리후 가슴이 눌릴때는 물 완전 물속에 있겠고,그리고 당겨낼떄는 뒤통수 머리꽁지부분이 수면위에 있겠지요!!?무호흡할때 영상처럼 턱을 당겨 수영장 바닥으로 시선을 두고 계시면 될 것 같습니다!!
amelie J ㅡ
아이고 선생님 덕분에 벌써 접영 발차기 들어갔는데 물타기는 5분 만에 다 배웠는데 콤비 하려니 두렵네요.. 만나면 커피라도 사드것지만.. 맘만 받아주이소
계속 노력하고 도전하면 하는만큼 성과가 있을거에요 !
그리고 마음도 잘 받도록 하겠습니다 :)
도움 많이되고있습니다^^~
선생님 접영이 잘안되네요 ㅜㅜ 가슴 눌러주는 발차기에서 엉덩이가 안올라오고 전진할수록 가라앉네요 어떤 연습을 해야할까요?
+D.h Kim 엉덩이를 올리는것보다 가슴을 확실히 눌러주면 엉덩이는 자연스럽게 올라오게 된다고 선생님께서 가르쳐주셨어요. 또 엉덩이가 수면위로 뜨고 안뜨고는 사람개인마다 차이가 있는것이지, 반드시 엉덩이가 수면위로 떠야 좋은 자세가 되는것은 아니라고 하시더라구요. 웨이브가 가장 중요한 포인트라고 하니 웨이브가 시작되는 가슴을 눌러주는 연습부터 차근차근 다시 해보심 좋은 결과 있을거라고 생각돼요.
+D.h Kim 안녕하세요 !성남님께서 정말 좋은 답글을 남겨 주셨네요!반드시 엉덩이가 수면위로 떠야 좋은 자세는 아니지만 지금말씀하신것처럼 전진할 수록 가라앉는 수영을 계속 하고 계신다면 좀 더 오버해서 웨이브를 해야할 것 같습니다!수면 바닥에 수경이 있고 그 수경을 집으러 간다 생각해보세요 상체가 물속으로 들어가면 하체가 위로 뜨게됩니다.저의 첫 영상인 접영웨이브 영상을 연습해보시면 좀 더 이해가 빠르실거에요가슴을 누르기전에 엉덩이를 띄워 전진할 수 있는 방법을 찾아야합니다.링크 걸어둘게요! 한번 수영장 가셔서 연습해보세요!영상에는 큰 웨이브만 나와있는데 그 웨이브를 기점으로 점점 물위로 올라와서 얕은 웨이브가 될 수 있게 많은 연습이 필요합니다.ruclips.net/video/DZx91yQqpjY/видео.html
현진이잘한다
접영할때 양 발이 잘 안붙고 떨어지는데 어떻게 하면 되나요? ㅜㅜ
모찌모찌님 안녕하세요 ~
양발이 잘 안붙을때는 발을 포개서 한다고 생각하는편이 가장 좋은데,
내 몸으로 컨트롤이 전혀 안된다면,
서브로 도와줄 수 있는 아이템으로 밴드가 있어요-
발목에 밴드를 걸어 고정시키는 방법인데요 !
이러한 밴드를 통해서 교정 할 수 있습니다 :)
Thank you for your nice tutorial 😁👍💙🏊
가슴 누를때 깊게 들어가야 하나요??
나혜란 깊게 들어갈수록 속도가 붙습니다
접영만 하면 목주위와 어깨가 아픈데 자세가 나빠서 그런지 힘이들어가서 그런지 모르겠어요 ㅠ.ㅠ
스트레칭을 충분히 하고 계신가요~~?
어떤부분이 문제인지 보면 참 좋을텐데..
볼 수 없어 속상하네요
일단 과긴장으로 운동을 했다는 가정하에
운동전과 후로 스트레칭을 많이 해주시는 것을 권장합니다 ! ㅜㅜㅜ
스트레칭은 강사님과 잠깐 같이 합니다.
그런데 중급반인 저희반 대부분이 저와같은 통증을 호소합니다.
스트레칭을 충분히 해야할것 같네요 감사합니다.^^
Flying.butterfly....!
오늘 접영 가만 안둔다 쒸익쒸익...
실례지만요 키와몸무게좀알수있을까요? ㅜㅜ참고할게있어서영~참고로 전 40대 아줌마입니당 진짜로용
안녕하세요 저는 172cm / 56~57kg 입니다!
어 여기 삼성레포츠 수영장인데
여기수영장 삼성 수영장아닌가요?ㅎㅎ
+정연호 연호님 안녕하세요 네 맞습니다 :)
사랑합니다
진짜 나비가 날아가는줄
어렵다