Может быть вместо отверстия сделать выпил, чтобы в случае срыва ручки палец не выломать. Тут конечно возникает вопрос с твердостью древесины, минимальным диаметром ручки и глубиной выпила. Или просто из трубы стальной сделать.
Алексей, очень хорошее изобретение, но отверстие сделать не в середине а выточить на поверхности, потому что половина ручки просто отпадает с таким вариантом как у вас, если сделать с одной стороны под большой палец то остальное место на ручке уйдёт пальцам, а так очень интересный вариант, спасибо
Если рука не короткая совсем, то для крюковика в такой ситуации хорошо стартовать трицепсом. Локоть ставится не на край, а где-то на центр подушки и стартуешь толчком трицепса вперёд . Попробуй так.
Поддерживаю, заметил этот приём работает безотказно против верховиков слабых или средних в крюке. Использую против верховиков которых не могу пройти верхом, хотя сам верховик. Главное успеть стартануть первым! А вот крюковичёк поймает тебя и если не дожмёшь сразу со старта, пиши пропало!
Хорошая альтернатива ручки эксцентрика, которую показывал Игорь Жим на канале т-пауер, там они делали ее из трубы где имеется выемка бля большого пальца. Думаю нагрузка не сильно отличается.
Алексей привет. У меня схожая ситуация с твоей. Из за травмы временно пришлось уйти из пауэрлифтинга, думаю где то на пол года минимум, решил попробовать себя в арме. За один день смастерил все ручки, спасибо твоим видосам. Но вот вопрос в чем, специализированной секции по арму у нас нет, поэтому хотелось бы услышать твоё мнение, на счёт антропометрических данных, кому какой стиль борьбы больше подходит. Думаю как и в пауэрлифтинге есть свои принципы, как например с длинными руками легче тянуть, с короткими жать и т.д. За ранее спасибо.
Здраствуйте хотел задать очень важный вапрос для меня я занимаюсь армрестлингом около 3 месяца в начале было опф и думаю мне это очень помогло но я одного друга никак не могу победить и он даже ни чем не занимаеться и у него длинные руки и очень неудобно для меня захват . И у него старт ну очен быстрый и силный я чувствую что я силнее но не могу никак удержать . все попробовал и на крюк и на верх я тренировалься на крюк исключително и моии показателы силы ну выросли почти в двое но все еще не могу победить.
@@AdamantS Рамка обычная для разных армовских ручек. photos.app.goo.gl/tuaR4bQYhEhzoD7V7 Вот вид этого эксцентрика изнутри: photos.app.goo.gl/JDz3nS3EUNYG1PMC6 Смысл в том, что нагружаются первым делом кончики пальцев и становишься более цепким и учишься стартовать с кончиков пальцев, "налезать" ими на кисть противника.
Алексей, хотелось бы спросить у Вас совета. Мне сейчас 17, хочу заняться Армом, но беда, пальцы +-7см, кисть маленькая, рука короткая, бицепс слабый. Я со спортом не в ладах и сначала хотел делать ОФП, но есть ли у меня шансы с такими данными или это всё бесполезно? Спорт очень затянул, но боюсь, что все эти трубы будут бесполезны. Заранее благодарю.
Конечно, если заниматься армрестлингом есть вероятность повредить руку, а если резать хлеб есть вероятность порезать палец)) А если серьёзно, то нужно просто дырку сделать побольше и зашлифовать её, в таком случае ничего не сломаешь себе.
Гениально
А можешь рассказать верхний крюк нижний. Я не слышал такого. Очень хорошие видео у тебя.
Лёха КРАСАВЧИК!!! Спасибо огромное за классную идею!
Хорошая штука Спасибо Лех!!!
Может быть вместо отверстия сделать выпил, чтобы в случае срыва ручки палец не выломать. Тут конечно возникает вопрос с твердостью древесины, минимальным диаметром ручки и глубиной выпила. Или просто из трубы стальной сделать.
Спасибо за инфо
Алексей, очень хорошее изобретение, но отверстие сделать не в середине а выточить на поверхности, потому что половина ручки просто отпадает с таким вариантом как у вас, если сделать с одной стороны под большой палец то остальное место на ручке уйдёт пальцам, а так очень интересный вариант, спасибо
А как измерить длину предплечья и какой размер считается длинным?
Если рука не короткая совсем, то для крюковика в такой ситуации хорошо стартовать трицепсом. Локоть ставится не на край, а где-то на центр подушки и стартуешь толчком трицепса вперёд . Попробуй так.
Поддерживаю, заметил этот приём работает безотказно против верховиков слабых или средних в крюке. Использую против верховиков которых не могу пройти верхом, хотя сам верховик. Главное успеть стартануть первым! А вот крюковичёк поймает тебя и если не дожмёшь сразу со старта, пиши пропало!
Лайк, сразу, рости...
Алексей, сними пожалуйста свои спарринги во время тренировок
Хорошая альтернатива ручки эксцентрика, которую показывал Игорь Жим на канале т-пауер, там они делали ее из трубы где имеется выемка бля большого пальца. Думаю нагрузка не сильно отличается.
Надо глянуть, есть ссылка на видео?
@@АлексейСвирин-н4ы ruclips.net/video/BWO0Rvbc21Y/видео.html
Алексей привет. У меня схожая ситуация с твоей. Из за травмы временно пришлось уйти из пауэрлифтинга, думаю где то на пол года минимум, решил попробовать себя в арме. За один день смастерил все ручки, спасибо твоим видосам. Но вот вопрос в чем, специализированной секции по арму у нас нет, поэтому хотелось бы услышать твоё мнение, на счёт антропометрических данных, кому какой стиль борьбы больше подходит. Думаю как и в пауэрлифтинге есть свои принципы, как например с длинными руками легче тянуть, с короткими жать и т.д. За ранее спасибо.
полезно!
👍👍👍
патентуй))
И потом в суд на всех подавать, как Мазуренко))))
@@АлексейСвирин-н4ы через месяц он уже будет такую продавать за 50 баксов =)
@@АлексейСвирин-н4ы именно, чтобы Мазуренко не запатентовал нежно это сделать раньше)
Леша, я бы купил) если бы ты делал на продажу)
Пора токарный станок покупать)))
@@АлексейСвирин-н4ы а нельзя просто из толстой трубы и пластин делать?
Расскажи, как блокировать борьбу в трицепс
👍
Помогает ли подъем на бицепс с супинацией для вкручивания в крюк при борьбе?
Конечно.
Здраствуйте хотел задать очень важный вапрос для меня я занимаюсь армрестлингом около 3 месяца в начале было опф и думаю мне это очень помогло но я одного друга никак не могу победить и он даже ни чем не занимаеться и у него длинные руки и очень неудобно для меня захват . И у него старт ну очен быстрый и силный я чувствую что я силнее но не могу никак удержать . все попробовал и на крюк и на верх я тренировалься на крюк исключително и моии показателы силы ну выросли почти в двое но все еще не могу победить.
Мало очень 3 месяца, тренируйся дальше))
ТОП!!! Переделаю свою теперь) у меня короткая рука и маленькая кисть, с верховиками нереально бороться.
Нужен диаметр 55мм и больше, если ручка изначально 40-50мм то смысла сверлить дыру нет)
Эксцентрик на рамке - наше всё.
@@leonidakiskotvicakis3076 а что это за ручка такая "на рамке"? Можно подробнее? 😉
@@AdamantS Рамка обычная для разных армовских ручек. photos.app.goo.gl/tuaR4bQYhEhzoD7V7
Вот вид этого эксцентрика изнутри:
photos.app.goo.gl/JDz3nS3EUNYG1PMC6
Смысл в том, что нагружаются первым делом кончики пальцев и становишься более цепким и учишься стартовать с кончиков пальцев, "налезать" ими на кисть противника.
Алексей, хотелось бы спросить у Вас совета. Мне сейчас 17, хочу заняться Армом, но беда, пальцы +-7см, кисть маленькая, рука короткая, бицепс слабый. Я со спортом не в ладах и сначала хотел делать ОФП, но есть ли у меня шансы с такими данными или это всё бесполезно? Спорт очень затянул, но боюсь, что все эти трубы будут бесполезны. Заранее благодарю.
Тренируйся и все будет
оно не для того, о чем вы подумали))))) ору)))
Салам ,хотел спросить ты выступаеш в соревнованиях или ты любительский
Я любительский)
@@АлексейСвирин-н4ы мм понятно ,а то я всеми новостями и соревнованием слежу ,но тебя не видать по этому ☺
@@АлексейСвирин-н4ы и твой видео тоже смотрю, и советы который ты даешь всем, 👍👍
@@kz_atyrau8336 там мутанты выступают, мне пока рано с ними бодаться)
Помню в универе препод уточнял где дырка находится, а это - отверстие)
Отверстие на заводе делают фрезерным станком, а это дырка)
@@АлексейСвирин-н4ы он бы с тобой не согласился)))
В жопе тоже отверстие - анальное.)) В любом медицинском справочнике это написано. 😁
А на больших весах не сломаеться там где надпил?
Это вяз, чтобы его сломать, нужно кувалдой бить
А есть вероятность палец повредить если ручка сорвётся?
Конечно, если заниматься армрестлингом есть вероятность повредить руку, а если резать хлеб есть вероятность порезать палец)) А если серьёзно, то нужно просто дырку сделать побольше и зашлифовать её, в таком случае ничего не сломаешь себе.
Себестоимость?)
Ну если брать дерево под ручку палисандр или венге, то себестоимость ахуенная, а из сосны или дуба получается бюджетненько)))
Смешной вопрос. Копеечная.