Qual é o melhor horário para fazer exercício?

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  • Опубликовано: 7 окт 2024

Комментарии • 272

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  4 месяца назад +6

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  • @celenebernardes6448
    @celenebernardes6448 Год назад +42

    Bom dia, eu tenho os exercicios terapeuticos começei com os cinco gratis fiz durante um ano depois adquirir os sessenta sigo e pratico rigorosamente não sinto mais a dor que tinha e tbm não sinto mais o esporão q tenho nos pés só agradecer a Deus e a Dr Audnei abraço .

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад +7

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

    • @fatimaqueiroz4224
      @fatimaqueiroz4224 Год назад +3

      Pode demonstr como alongar-se ?

    • @claricealveszarpelao9441
      @claricealveszarpelao9441 7 месяцев назад

      Eu quero saber tenho muito barulho na minha cabeça

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад +1

      @fatimaqueiroz4224 Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад +1

      @claricealveszarpelao9441 Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @alziracornelio7785
    @alziracornelio7785 Год назад +5

    Ótima aula.!!! Obrigada!!!

  • @anamenezescavalcante
    @anamenezescavalcante Год назад +9

    Graças a DEUS e ao Dr Audinei que eu estou me curando de uma dor terrível no tornozelo. Esse homem é um enviado de DEUS nas nossas vidas. Nem tenho muito tempo pra assistir todas as lives mas quando posso assisto tudo.

  • @rosildalima2603
    @rosildalima2603 Год назад +3

    Eu faço alongamento a noite se estou na cama eu até durmo é maravilhoso Obrigado Dr.👋

  • @izildinhaaparecidamoraeslo4552
    @izildinhaaparecidamoraeslo4552 Год назад +3

    Oi Dr muito obrigado pela sua explicação, Deus abençoe sua vida sempre 🙏💘

  • @elianenunes7252
    @elianenunes7252 Год назад +3

    Eu tbm precisava de um travesseiro nestes exercícios de barriga para cima. Agora não preciso mais. Dormia com travesseiro alto que com o tempo foi ficando incômodo. Meu travesseiro agora é bem baixinho .

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 Год назад +2

    🎉🎉🎉Deus abençoe 🙏🙏🙏 Gratidão 🙏🙏🙏

  • @zenauracosta6931
    @zenauracosta6931 Год назад +3

    Você é um enviado por Deus

  • @selmacampos2017
    @selmacampos2017 Год назад +1

    O Senhor alem de ser um Profissional excelente , ainda ensina com dedicação e tranquilamente

  • @elenirtelecesque7824
    @elenirtelecesque7824 Год назад +4

    Gratidão eu fasso os exercícios e não estou sentindo mais dores eu tenho bico de papagaio e etnia de disco e luxação no ombro fíz cirurgia alguns tempos atrás

  • @mariajosedelourdes5128
    @mariajosedelourdes5128 Год назад +3

    Olá Dr audinei que Deus abençoe sua vida 🙏

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544 4 месяца назад +2

    Bom dia! Obrigada Audiney!
    Eu também faço exercícios quando acordo. Inclusive os seus exercícios.
    Já tem um ano que te sigo e a minha melhora foi muito grande.
    Nunca mais sentí a minha hérnia e o meu joelho esquerdo que me disseram que também teria que opera-lo. Sempre aconselho as pessoas a seguir os seus exercícios que são excelentes,

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад +1

      Gratidão por sua mensagem.
      Você poderia nos ajudar relatando sua melhora com uma avaliação nossa empresa no Google
      É só clicar nesse link g.page/r/CQz2yQmLleFMEBM/review

  • @zenauracosta6931
    @zenauracosta6931 Год назад +3

    É verdade eu Fasso meus exércitos de manhã i a noite mim sinto bem boa noite muito obrigada Deus Abençoai você e sua Família

  • @zenauracosta6931
    @zenauracosta6931 Год назад +3

    Dr Audinei o senhor é ama bênção de Deus na vida de muita jente QUI Deus te Abençoi Grande mente boa noite.

  • @valniproenca6526
    @valniproenca6526 Год назад +4

    Oi Dr Audinei: Obrigada por mais uma excelente aula. Excelente médico fisioterapeuta. Grata por tudo. Val, de Curitiba/PR 👍

  • @zenauracosta6931
    @zenauracosta6931 Год назад +3

    Ótimo Dr. Audinei assim é bem melhor

  • @pedrelinadesouzasiqueira4535
    @pedrelinadesouzasiqueira4535 Год назад +3

    Ótima explicação amo e gosto muito muito muito obrigada Dr Audinei

  • @taniamarianogueiradesouza3832
    @taniamarianogueiradesouza3832 Год назад +3

    Gratidão Dr. Aldinei! Com os vídeos e sabedoria nas suas palavras, estou tentando dar uma guinada de 180° de como uso o corpo. Talvez também com empatia e AMOR, era assim que Jesus guiava seus discípulos!
    Gratidão! 🙏🙏🙏

  • @irmanascimento6305
    @irmanascimento6305 Год назад +2

    Dr aldinei muito boa aula obrigada

  • @vivianecaetanodesouza8242
    @vivianecaetanodesouza8242 Год назад +1

    Boa tarde

  • @lorennacarraro75
    @lorennacarraro75 Год назад +4

    Por favor coloque figuras com exercícios para dor nos ombros quadril coluna na cabeça

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa.
      Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @lenirag.p.5541
    @lenirag.p.5541 Год назад +2

    Olá, boa noite, eu tbm faço os exercícios logo ao acordar.

  • @eugeniarocha5637
    @eugeniarocha5637 Год назад +1

    Sou lhe muito grata pois fui diagnosticada sindrome do tunel do carpo eu ja estava sem esperança muita dor e ja tenho cirurgia marcada,mas do jeito que estou melhorando ,nao vou fazer.ainda bem estava apavorada . ❤

    • @cicerogomes6501
      @cicerogomes6501 Год назад

      Eu
      Tava muitas dores nas pernas com exercícios estou bem melhor graças à deus

  • @antonioviolas
    @antonioviolas Год назад +3

    GRATIDÃO 🙏❤🙌🇵🇹
    Grande ABRAÇO 😊

  • @liliandossantosbelo9044
    @liliandossantosbelo9044 Год назад +2

    O Senhor e uma benção. Deus o abençoe e proteja

  • @mariaamerica4589
    @mariaamerica4589 Год назад +1

    eu faço alongamento de manhã ao acordar e ando o dia todo bem e a muito

  • @elizeteferreira7345
    @elizeteferreira7345 Год назад +2

    Eu,adoro,esse,exerciscio,sua,explicação, e,muito,boa,

  • @mariadelourdesamaro8673
    @mariadelourdesamaro8673 Год назад +3

    Gratidão

  • @lucicarvalho5614
    @lucicarvalho5614 2 месяца назад +1

    Olá gostei gostei muito das suas explicaçaoes eu tenho dores muitos intensas coluna nuca acordocomuitas dores as vezes enjuada dores em toda a coluna pernas e tenho fibralmialgia só Deus

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 месяца назад

      Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @Lyege
    @Lyege Год назад +2

    Você é muito bom! Obrigada pelas dicas.

  • @elizeteferreira7345
    @elizeteferreira7345 Год назад +3

    Muito,bom,

  • @carminhasantos3559
    @carminhasantos3559 Год назад +1

    Alagoinhas BA

  • @antonioviolas
    @antonioviolas Год назад +2

    GRATIDÃO ❤🙏🙌🇵🇹

  • @pastoraanarosa5582
    @pastoraanarosa5582 Год назад +2

    bom dia estou assistindo agora estou gostando das indicações.

    • @pastoraanarosa5582
      @pastoraanarosa5582 Год назад

      muito importante observar o corpo preciso disso tenho dores horriveis no tornozelo.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @ronildaisabel7687
    @ronildaisabel7687 11 месяцев назад +1

    Dr vc foi enviado pelo Divino Espírito santo.Deus te abençoe muito.

  • @mariadominguesdomingues2772
    @mariadominguesdomingues2772 Год назад +4

    Dr.Audinei adorei o seu vidio.muito instrutivo.Aproveite muito e tirei muita dúvidas.Muito obrigada!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Para saber mais acesse o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @terezasouza5151
    @terezasouza5151 Год назад +2

    Agradeço a Deus todos os dias pela sua vida porque através do seu conhecimento eu em busca de algo para melhorar minha condição física eu sentia muitas dores no corpo e de todos que eu encontrei o senhor foi o melhor e até hoje é o melhor faço seus exercícios sua recomendações alimentar sempre e tô me sentindo uma pessoa renovada Graças a Deus muito obrigado que Jesus continue iluminando para que o senhor continue nos dando esse esse suporte faço meus exercícios meus alongamentos antes de sair da cama também

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @AnaPereira-pn4rw
    @AnaPereira-pn4rw 3 месяца назад +1

    Fas um ano que eu tô fazendo o erzesicio 5 estou muito bem melhor graças a Deus e erzesicio Faso tudo dia

  • @mariadajudaborges1970
    @mariadajudaborges1970 Год назад +1

    Boa noite, Dr. Audinei!
    Ótima live!

  • @conceicaocandida5524
    @conceicaocandida5524 Год назад +2

    Também gosto de alongar na cama de manhã.

  • @maralimadasilva9571
    @maralimadasilva9571 11 месяцев назад +1

    BOA NOITE HJ 24.10.23 DR.AUDNEI BENÇAOS 10000 DE DEUS EM SEU VIVER .SUAS ORIENTAÇOES SALVAM.

  • @franciscamarinheiro9419
    @franciscamarinheiro9419 Год назад +1

    Boa noite Dr Audiney, que bom ter descoberto o seu canal é o único que explica corretamente ai sim amei 😍😍 Deus abençoe Boa noite

  • @sonnievilar
    @sonnievilar Год назад +3

    O melhor.
    Disparado.

  • @davinalefermarcolin2417
    @davinalefermarcolin2417 Год назад +1

    Gratidão eu assisto no gravado estou sentindo bem melhor

  • @rosalinateodoro615
    @rosalinateodoro615 Год назад +1

    Graças ♡
    Só elogios ao canal 🪐

  • @lucienesilva5056
    @lucienesilva5056 Год назад +2

    Parabéns excelente conteúdo, obrigado

  • @ziporamoises2531
    @ziporamoises2531 7 месяцев назад +1

    VERDADE. Quando EU faço os alongamentos....Fico tão relaxada quê me da sonolência.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад

      Isso é sinal que consegue relaxar com a prática dos exercícios terapêuticos.

  • @mariadajudaborges1970
    @mariadajudaborges1970 Год назад +2

    Quero muito chegar lá!
    Tenho muitos problemas a serem resolvidos e sei que vou conseguir!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @leilaalves4614
    @leilaalves4614 Год назад +1

    gratidao pelos execicios estou otima

  • @mariaalves7689
    @mariaalves7689 Год назад +1

    Gostei muito da aula amei as
    explicações

  • @MariaJLobo
    @MariaJLobo Год назад +1

    Boa noite ,muito obrigado por me ajudar tenho feito os alongamentos iniciais e sinto-me muito melhor um grande abraço maria. Portugal

  • @ciceramonica6165
    @ciceramonica6165 Год назад +2

    Boa noite eu gosto de fazer pela manhã na cama😊

  • @divanetebritosantos8712
    @divanetebritosantos8712 Год назад +1

    Muito bom! Tem me ajudado muito.

  • @miltonfaustino7303
    @miltonfaustino7303 Год назад +1

    É top demais

  • @inezpareschi1559
    @inezpareschi1559 11 месяцев назад +1

    Dr Audinei muito obrigada por suas maravilhosas orientação. Apesar da idade e dos problemas na coluna.
    Estou fazendo todos os dias e a resposta está vindo rápido.
    Vou viajar e estou triste, porque não quero parar.
    Qdo eu voltar vou fazer com a frequência Atual. Quero ficar bem prática com essa série de 5 exercícios e depois vou querer pedir a sequência.
    Gratidão!!!

  • @alicelima485
    @alicelima485 Год назад

    Boa tarde sou Indaiatuba amei seus vídeos

  • @cilenebezerra2754
    @cilenebezerra2754 Год назад

    Gratidão, hoje e sempre!

  • @carmemcosta3654
    @carmemcosta3654 Год назад +2

    Bom dia sensacional essas explicações amei sua didática hoje è dia 10 de junho de 2023 não sei a data que ele foi gravado quero afirmar que ele está bem orientado

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @mariaaparecidafernandes9695
    @mariaaparecidafernandes9695 Год назад +1

    Gostei o exercícios são muito bom.

  • @genidantas6144
    @genidantas6144 10 месяцев назад +1

    Boa tarde eu não só gostei, foi a minha salvação eu não andava passei atestir e fui fazendo estes três exercícios hoje to andando

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 месяцев назад +1

      Maravilha.
      Fico muito agradecido por seu relato.
      É um estímulo para cada dia melhorar mais minha comunicação para que mais pessoas possam receber esse conteúdo.

  • @luciadias3589
    @luciadias3589 Год назад +1

    Boa tarde Dr abençoado. Eu agradeço a Deus por te dar tanta sabedoria muito obrigada por tudo pois não preciso fazer mais cirurgia dos joelhos estou melhorando aos poucos com os exercícios gratuito que Deus te abençoe grandemente

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 Год назад +1

    🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏

  • @fannysaavedra884
    @fannysaavedra884 Год назад

    Gratidão 🙏 Mestre estou melhor, cada dia melhor Deus é Meishu Sama te proteja sempre gratidão ❤❤❤❤

  • @mariadagracateixeira2989
    @mariadagracateixeira2989 Год назад +1

    Digo faço todos os dias os 5 exercícios já a uns 8 meses

  • @caulins3000
    @caulins3000 Год назад +1

    Você é ótimo.

  • @marialopes2340
    @marialopes2340 11 месяцев назад +1

    Gostei de ouvir brigada

  • @arturdias5329
    @arturdias5329 Год назад +1

    De Lisboa
    Explicações de grande valor Parabéns 🌹👍

  • @lorennacarraro75
    @lorennacarraro75 Год назад +1

    Gostei muito de sua aula

  • @mariagloria7764
    @mariagloria7764 3 месяца назад

    Boa noite Doutor Audinei e equipe!

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544 4 месяца назад

    Graças a Deus eu te encontrei. Foi a minha salvação. Deus te Abençoe e lhe dê ainda muitos anos de vida, com muita saúde, para que possa continuar a ajudar ao povo que muito precisa desse tipo de ajuda.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад

      Amém, muito obrigado!

  • @lorennacarraro75
    @lorennacarraro75 Год назад +1

    Parabéns

  • @fatimaqueiroz4224
    @fatimaqueiroz4224 Год назад +1

    Adorei

  • @celinasantana4451
    @celinasantana4451 Год назад +1

    Boa tarde a todos, tenho os exercícios 90x15 e os exercícios sentada da muita câimbra nos dedos dos pés muito intensa

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @isabelalahr8908
    @isabelalahr8908 Год назад

    Gosto muito das suas aulas,que Deus te abençoe sempre.

  • @cidasilva6549
    @cidasilva6549 Год назад

    Gostei 👍

  • @MariadoCarmo-wc5iq
    @MariadoCarmo-wc5iq Год назад

    Boa noite a todos.

  • @mariadagracateixeira2989
    @mariadagracateixeira2989 Год назад

    Favor todos os dias e melhorei muito osc5 grátis

  • @janebarros4291
    @janebarros4291 Год назад

    Eu amo seus vídeos vc é um bom profissional parabéns

  • @neusaferreiracastro955
    @neusaferreiracastro955 Год назад

    Deus te abençoe grandemente Dr pelas explicações

  • @saracastro6092
    @saracastro6092 Год назад

    Obrigada, obrigada, obrigadaaa!❤

  • @mariamirtescohen
    @mariamirtescohen Месяц назад

    Muito obrigada

  • @jrcyfrtsgms81
    @jrcyfrtsgms81 Год назад

    Grata 🤗

  • @sandraqueirozrodrigues875
    @sandraqueirozrodrigues875 2 месяца назад

    Parabéns trabalho maravilhoso

  • @antoniafeitosa7359
    @antoniafeitosa7359 Год назад

    ❤❤❤❤Boa noite obrigado ❤❤❤❤❤

  • @Meilc_cutw
    @Meilc_cutw 4 месяца назад

    Gostei dessa informação

  • @nilzapingret
    @nilzapingret 6 месяцев назад

    Muito bom !!!

  • @MariaaureCorreiascalise
    @MariaaureCorreiascalise 4 месяца назад

    Dr Edinei eu mi chamo aurea e tenho etnia de disco 2 na lombar e burciti osteopatia no artrose também já fiz tratamento há muito tempo sem sucesso minha esperança está em voc Deus ti ilumine

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад

      Para reverter esse processo pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos.

  • @MariaConceicao-nw8zt
    @MariaConceicao-nw8zt 8 месяцев назад +1

    Boa Noite doutor casal lindo oro por vcs ,pesso a Deus quer ajude vcs com saúde para nus ajudar,estou com dificuldade para escrever começo bem depois vai diminuído tenho busite não tenho fossas, m ajude por favor abraços

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  8 месяцев назад

      Precisa cuidar da coluna, afastar e conseguir manter as vértebras afastadas para descomprimir os nervos, para descontrair os músculos e parar de sobrecarregar tendões e bursas. Nossos exercícios terapêuticos tem essa finalidade. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @lenirdalmagro7187
    @lenirdalmagro7187 Год назад

    Hola DR AUDINEI
    Muito obrigada p TD

  • @adelaidebandeira4826
    @adelaidebandeira4826 4 месяца назад

    Que beleza, eu senti isso, mexeu com meu intestino. Para mim foi bom. Por que eu tenho o intestino preguiçoso.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад +1

      Cuidar da coluna descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre o intestino

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 Год назад

    🎉🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏

  • @claudiasantos5665
    @claudiasantos5665 10 месяцев назад

    Valeu! Doutor tem me ajudado bastante Deus continue te conduzindo sempre

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  10 месяцев назад

      Agradecemos seu comentário.
      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando. Compartilha com mais pessoas para ajudá-las também.

  • @mariaaugustapereira1930
    @mariaaugustapereira1930 Год назад

    Gratidão
    Danei algumas dúvidas.

  • @creuzacamargo4697
    @creuzacamargo4697 3 месяца назад

    Boa noite 😊😊❤❤

  • @2929eva
    @2929eva 7 месяцев назад

    Gostei do conteúdo. Gratidão.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад

      Fico feliz em saber. Para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @mariaterezasiqueiradarocha9449
    @mariaterezasiqueiradarocha9449 2 месяца назад

    Excelente!

  • @MariaaureCorreiascalise
    @MariaaureCorreiascalise Месяц назад

    Eu estou melho das dor no quadril e das pernas fazendo os exercici mas quando faço esforço físico sinto dor eu vou fazer os segundo exercício ,gratidão

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Месяц назад

      Cada vez o efeito dos exercícios será potencializado, pois o cérebro desenvolve conexões com o corpo por meio dos nervos, gerando um condicionamento que mantém o corpo em relaxamento, livre de tensões e dores.

  • @maria.luciaferreira7910
    @maria.luciaferreira7910 7 месяцев назад

    Gratidão Dr sofro com esse problema uns 8 anos e tem fase que piora muito. Nas pesquisas anteriores vi seu vídeos mas agora estou acompanhando melhor e vou fazer direito os exercícios. Um tempo atrás fiz fisioterapia a pedido médico para melhorar a hernia de disco na cervical. Mas devido a má postura sinto dores no ciático e lombar.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  7 месяцев назад

      Eu abandonei a fisioterapia tradicional, que aprendi na faculdade, por falta de resultado, desde 1998
      Praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento previne e trata hérnia de disco.
      Para mudar hábitos de movimento e postura corporal, temos programas de exercícios online que podem ser praticados em casa alguns minutos por dia.
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @ivonetecristina6578
    @ivonetecristina6578 5 месяцев назад

    Bom dia Dr Audinei, tenho praticado os exercícios e tem melhorado mto minhas dores na coluna?! GRATIDÃO SEMPRE!! 🙏🏻🌻

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  5 месяцев назад

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.