Viva Sem Dor em 60 minutos - Lombalgia
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- Опубликовано: 29 июл 2024
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Tensão, encurtamento e fraqueza muscular causam aproximação das vértebras lombares.
As vértebras mais próximas comprimem e machucam os nervos provocando dores.
Comprimem discos intervertebrais causando hérnia de disco.
Causam desgaste nas cartilagens e artrose.
Alongamento em relaxamento afasta as vértebras, eliminando as dores.
Conteúdo abordado na Live
00:00 - Introdução: Live Lombalgia.
02:30 - Agradecimentos e avisos.
03:13 - O que é lombalgia?
03:26 - Reversão de hérnia de disco com exercícios terapêuticos do método EQCOAN.
04:42 - Imagens de alterações na coluna vertebral.
06:30 - Quais são as fases da Lombalgia?
06:41 - O que pode causar Lombalgia?
12:05 - Por que evitar a cirurgia de artrodese?
13:19 - Tira dúvidas Viva Sem Dor.
15:06 - O que causa a Lombalgia?
20:28 - Por que não deve usar travesseiro entre os joelhos para dormir?
21:51 - O que causa a Lombalgia?
22:21 - Imagens de postura corporal que afetam a coluna.
24:13 - Atividades de academia que causam problemas na coluna.
29:55 - Hiper insuflação do tórax causa problemas na coluna lombar.
30:44 - Quais os sintomas de problemas na lombar?
31:44 - O que causa joanete e como tratar?
33:14 - O que causa as dores?
36:27 - O que causa queimação no tornozelo e coceira nos pés?
39:11 - A região lombar influencia o corpo inteiro.
39:59 - Problemas relacionados à coluna lombar.
45:05 - Ciático tem nas duas pernas?
47:45 - O que causa a dor no cóccix?
48:55 - O que causa Cãibra na virilha?
52:02 - Quem fez academia por 1 ou 2 meses causou problema, pode reverter?
53:53 - O que causa Dor e queimação nas coxas?
55:25 - Problemas no joelho, perna, tornozelo e pés são da coluna lombar.
59:16 - O que fazer para não ter ruptura de ligamento?
01:00:53 - O que pode causar alteração no metabolismo corporal?
01:04:38 - Melhora da discopatia degenerativa na coluna praticando alongamento em relaxamento.
01:05:08 - O que fazer para prevenir e tratar lombalgia?
01:12:16 - Alongamento em relaxamento do método EQCOAN para tratar lombalgia.
01:20:17 - 5 exercícios terapêuticos gratuitos para praticar em casa.
01:22:05 - Orientações de como praticar os exercícios terapêuticos.
01:23:29 - Avisos e agradecimentos.
01:27:28 - Paciente com estenose que reverteu com os exercícios terapêuticos.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
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Todas as lives que o Dr.Audinei são super importantes.Nunca ouvi ninguém falar sobre todos os assuntos que ele aborda aqui são extremamente relevantes.Já estou fazendo os exercícios terapêuticos e tenho toda certeza que é isso mesmo que eu sempre precisei mas,demorei muito a encontrar as suas mensagens aqui na Internet Graças a Deus por ter encontrado o caminho certo!Obrigada Dr.Audinei,Veridiana e toda sua equipe ❤❤❤❤
BOM dia prof Audinei CORLOS das Neves 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤝❤pelas aulas que muito NOS têm ajudado,DEUS ABENÇOE você e sua esposa ABRAÇOS À TODOS SEGUIDORES DO CANAL viva sem DOR
Muito boa aula, Dr. Audinei Carlos.Parabéns e, Obrigada
Muito bom mesmo
Esse é o meu top five canais do RUclips. Faço questão de compartilhar sempre.
Agradecemos por compartilhar os conteúdos do canal, certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Quanta informação PRECIOSA!! Realmente MARAVILHOSA!! GRATIDÃO🤗
Dr..aldinei deixei de usar o trvisseiro no meio daspernas p as dores nos joelhos porquetava dando dores nas virilhas tipo um choque.passei a fazer o relachamento e melhorei parabens deus abençe o senhor e sua esposa nota 10..
Que exercícios que fez?
bom dia ,meu DEUS muito obrigada pelo senhor existir e ter esse dom que DEUS abençoe sempre vc e sua família 🙏 muito grata mesmo
Parabéns Dr.Audinei.A aula foi espetacular adorei.muito obrigada! Deus o abençoe!
Exelente deus te abencoe mais e mais tenho 62 anos estou melhorando muinto praticando esses exercicios gratidao sempre.
Excelente explicação, quanta didática. Obrigada ao canal👏👏👏👏👏
Muito obrigada Dr Audinei o senhor é uma bênção do senhor Jesus.
Muito bom o canal parabens 🎉
Gênio
Meus Parabéns pelo Canal Dr suas informações são muito Útil
Maria Boa noite Deus te abençoe
Eselente
Aula
Excelente
Muito obrigada 🙏 ❤️
Meu Deus, você é fantástico!!!!!
Desde de jovem fiz atividade física academia depois hidroginástica pilates, voltei pra academia por gostar e pensando em envelhecer bem,agora aos 62 anos tô com artrose em todas minhas juntas cada tenho dor diferente, a 4meses tô com dor nos pés não consigo nem caminhar meus pés queimam uma bola no pé, cansada de tomar remédio e injeção,pesquisei parece ser neuroma de Norton comecei fazer seus exercícios tô melhor
Vou falar sobre esse tema na Live do dia 02/03/2022 Alongamento em Relaxamento e Aumento do Rendimento Esportivo ruclips.net/video/0f-7f1QrxYQ/видео.html
MUITO OBRIGADO, ABRAÇO.
Parabéns 🙏
muito grata, bom demais
Deus continue te abençoando
Ótima aula
Dr audinei o senhor é maravilhoso , Deus o abençoe e proteja .
Sensacional suas explicações, parabéns Dr Aldinei!👏👏👏
Muito bom gostei
Amei estas informações
Muito obrigada por seus vídeos maravilhosos ! lIVE EXTRAORDINÁRIA ! Fortaleza CE
Dirce Telles muito bom comentário,muito boa esplicacao
,Obrigado pelo carinho com os seus pacientes.
Gratidão, Aldinei! Beijos pra ti e Veridiana!
Gratidão
Descobri seus vídeos gosto muito
Gratidão doutor.
Melhorei dores lombar com suas orientações 🙏
Grata ♡😊🇧🇷
Dr. Adoro assistir suas aulas. Pois tenho tudo isto e algo mais ..Sofro muito com dor.
Dor é devido a compressão dos nervos.
Podemos te ajudar a cuidar da coluna. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
Doutor vc é um anjo enviado por Deus eu tenho um histórico se eu for falar um dia é pouco mas ano passado encontrei suas lives e me escrevi ..pois dei adeus as fisio e remédios ja melgorei 80% so seguindo vc , faço todos exercicio!!!!
Bom dia dr fiz
Boa tarde,vídeo esclarecedor Tenho uma dor que perdura à anos.Todo lado esquerdo,acentua mais na escapula,chego perder a força no braço,a pressão arterial sobe chego a pensar que estou sofrendo um infarto,fico muito tensa e trêmula,caminho e faço alguns alongamentos. Não consigo fazer repouso,o médico manda repousar, sou muito inquieta,não paro obrigada
Vou falar sobre essa sintomatologia na Live do dia:
16/02/2022 Dorsalgia ruclips.net/video/R_c5zCrkO1c/видео.html
23/02/2022 Cervicalgia ruclips.net/video/mfPEAtuZafw/видео.html
Como eu queria esse doutor aqui em minha cidade😔😔😔😔estou com hérnia de disco grau 3 obstruída na L4 há 30 dias numa cama, agora que estou conseguindo realizar a fisioterapia.
Estava em fase agudissima com muita dor.
O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos.
Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro.
Tratam e previnem lesões.
Entra em contato com nossa equipe.
Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Obrigada Dr.Audinei.Eu tenho 6 hérnias.Tres na cervical e três na lombar.Vou tentar seguir suas orientações com os alongamentos.Deus abençõe a sua magnífica experiência.
Se senhor me orientar alguns exercícios , ficarei muito agradecida.
Boa tarde amigo depois que conheci seus vídeos melhore muito pois tenho 3 hérnia de disco e pico de papagaio obrigado por tudo.
sensacional todo o conteúdo me esclareceu todas as minhas dúvidas vou por em prática os exercícios muito obrigado
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
Boa Noite!
De Natal,RN
Estou com dormência do lado direito do ombro até o pé
Dormência é um sinal de compressão das vertebras sobre a raiz do nervo. Causando a reação de dormência, Podemos ajudar : Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/
Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.
Boa noite parabéns !!!gosto muito do Dr audinei Carlos das neves e sua equipe!!!ñ conheço ninguém só o médico por vídeo mais amo todos e gostaria muito de assistir todas as quartas-feiras obrigada
Alagoinhas BA
Dr .esse vidio sembra qui foi diresionado a minha pessoa nossa tudo qui fala e qui sinto vai falando e vou analizzando obg.
Boa noite
Eu amei o canal! Fiz os exercícios, tentei fazer o melhor possível, mas no começo parece que o joelho não fica tão esticado😅 e a perna não obedece tão rápido o comando😅, mas vou acompanhar o canal e fazer tudo certinho para eu melhorar e continuar bem! Obrigada pelo vídeo! 🎉
Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Boa noite Dr, SOU do Ceará , tenho 72 anos em abril completo 73 anos
Boa noite Dr Audinei ✋ eu gostei muito dessas explicações ,💯 útil ,porque falou tudo que eu precisava ouvir .
Eu tenho uma perna mais curta que a outra e ernia de disco na coluna lombar e piso torto porque doe muito meus pés , principalmente o direito 😰
Deus abençoe grandemente 🙏
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar.
Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/
ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
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Bom
Quanto aprendizado, no final da live
O senhor falou de caminhar e dançar
Respondeu a minha dúvida.
Pos comecei a fazer caminhada e eu fiquei em dúvida se pode ajudar ou não.
Caminho 1 hora por dia e estou fazendo os alongamento me ajudou muito
Vou rever de novo a live para entender melhor todos aqueles exercícios que prejudica a coluna lombar
O senhor explica muito bem .
Obrigado virei sua fã 👍🙏
Meu nome é CLEONICE REAL PASCHOAL
Desde de 17 anos de idade eu sempre fiz ginástica.
HOJE tenho 80anos de idade.
Porém sou muito lúcida.
Você me vendo parece que eu tenho 20anos a menos.
Tenho problemas com a LOMBAR.
Parei de fazer ginástica com a pandemia.
Passei a ter complicação após ter convid 19.
Estou fazendo FISIOTERAPIA.
Somente 2 vezes por semana.
O que o Doutor me aconselha.
ABRAÇO e OBRIGADO.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Boa noite, Dr. Audinei.
Me identifico muito com o que você fala, sempre gostei de musculação e sempre que parava de fazer sentia dores. Agora entendo o porquê.
Gosto muito de esportes e gostaria que o sr. Fizesse um video sobre a preparação do corpo para praticar ou a volta à prática de esportes(reabilitação).
Vou falar sobre esse tema na Live do dia 02/03/2022 Alongamento em Relaxamento e Aumento do Rendimento Esportivo ruclips.net/video/0f-7f1QrxYQ/видео.html
Bom dia DR Audnei tenho muita dor nas costas na cintura e abaixo do umbigo
Dor aguda . Obrigado por compartilhar seu conhecimento com nós .
Falei sobre essa sintomatologia na Live de quarta Viva Sem Dor em 60 minutos - Coluna torácica e o mau funcionamento dos órgãos internos ruclips.net/video/qbLZj8QFOHg/видео.html
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Bom dia obrigada doutor por me ajudar vou comprar o pacote de exercícios pois estou precisando que Deus abençoe 🙏🙏🙏
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boa tarde dr. audinei estou assistindo a levi da lombalgia
Comecei a ver suas lives ,agora que te encontrei mas aguardo sua resposta ,gostei muito dos seus vídeos que vi e vou procurar ouvi-lo várias vezes , este remédio ainda não chegou mas acredito que mais alguns dias estarei contando com ele para me ajudar a combater estas dores pois desde novembro não estou conseguindo sair de casa porque tem a escada e dói muito, peço suas orientações e os exercícios que terei que fazer , muito agradecida
Podemos te ajudar a cuidar da coluna e ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Gostaria de saber sobre postura no dia dia. Tenho 64 anos. Mas sou ativa, faço todo serviço de casa. Mas ando tento muita dor na cocha da perna esquerda. Dói até para andar. Estou fazendo os exercícios e bolsa quente. Senti melhora. Mas preciso aprender postura correta para fazer meus serviços, ah ando muito a pé também.
O corpo deve estar adaptável a cada situação.
A posição ou postura correta você percebe quando tem consciência corporal.
Para isso é que servem os nossos exercícios terapêuticos.
Praticar Alongamento em Relaxamento EQCOAN estimula a percepção do cérebro sobre o corpo.
Parabéns
Eu sinto isso também , como se fosse bichinhos na pele ,e coceira por todo o corpo , estou praticando seus exercícios terapeuticos para coluna vertebral.....
Alongamento pode dar coceira, queimação: Queimação ou coceira é uma sensibilidade que o nervo leva para o cérebro, significa que algum nervo que estava bloqueado, este nervo entrou em atividade, não é normal mas é uma sensação bastante comum.
Neste link um tira dúvidas sobre o assunto: ruclips.net/video/5ftagSxXkyI/видео.html
Quem está inscrito(a) nos nossos programas de exercícios, tem suporte vitalício.
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Gratidão por mais essa live tão cheia de luz e sabedoria. Certamente que a recompensa so podera vir de Deus, diante de tamanha generosidade em nos explicar...se houver ruptura dos ligamentos que acontecerá? E esses ligamentos rompidos se refazem?
Gratidão
Sofro dor d coluna é insuportável já fiz raio-x minha coluna e um s tenho artrose artrite já cai quebrei uma vertebra d coluna
Dor é devido a compressão de nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Bom dia Dr.
Ontem não consegui dormir com uma forte dor na lombar , virava de um lado pra outro durante toda a noite , resolvi procurar exercícios no RUclips .
Sou estudante do 4° período de fisioterapia e nunca ouvi tanto conteúdo explicativo .
Parabéns!
Como faço para ter acesso aos seus vídeos explicativos ?
Para mais informações fale com a nossa equipe via WhatsApp ou e-mail link.vivasemdor.com/contato-equipe
Eu tenho TD isso tratamento estou melhor
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MT bom tudo que vc ensina,vou procurar fazer os exercícios,, e gostaria MT de saber, mais sobre vc....estou fazendo pilates,,não gosto...a dor que sinto depois da seção...obrigada por tudo....
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo.
O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores.
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
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Doutor aldney eu passei a senyti dor depois dos ecercicios antes nao sentia dor exenpro mas a dor nao me pertuba o gue esta me pertubando e as muitas fraqueza gue eu sinto nos bracos e pernas ja faco ós exercicios a guase dois anos vou fica boa desta fraqueza me responde por favor
Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.
Dr Audiney eu quero saber se o remédio gabapentina para hérnia de disco,a mais de 5 anos vai trazer problema mais graves do que parar e ainda sentir dor mas prefiro do que prejudicar a minha Saúde por usar por tempo prolongado...
Remédios enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema.
Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores.
Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente.
Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Uma sugestao. Fala sobre escoliose, como endireitar o corpo pendido de um lado? Um dos ombros caidos. Gratidao!
Já anotei para falar de escoliose na Live Dorsalgia do dia 16/2 nesse link ruclips.net/video/R_c5zCrkO1c/видео.html
Q posso fazer para facite plantar?
Pratique alongamento em relaxamento EQCOAN para aliviar a tensão do nervo ciático, para que seu pé volte a ser como antes. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Silvania Maria Lima Farias segue sinto a minha cabeça dolorida pescoço dolorido , costela, ombro, pernas coxa pés e coluna peço que através de Deus em primeiro lugar e ao senhor que me ajude pois é difícil um ortopedista aqui em Manaus, obrigada pela atenção que Deus lhe abençoe grandemente
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Fátima Aparecida de Oliveira. Eu tenho muita dor lombar
Dor é devido a aproximação das vértebras e compressão dos nervos. Pratique alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, parar de comprimir os nervos e ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Boa noite Dr. tenho desvio na bacia, gostaria de saber se tem exercícios específicos para amenizar? E qual melhor atividade física para este caso? E qual melhor maneira de dormir para escolioses? 😊
Os exercícios terapêuticos são para todo o corpo. Tratam e previnem lesões. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Meu pescoço estala sem parar, incomoda muito.
Estalos / estralos indicam que tem encurtamento dos músculos, ossos mais próximos, frouxidão dos ligamentos e instabilidade articular.
Alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza a articulação.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Bom dia, Dr. Audnei, Pilates é bom ou ajuda, pra melhorar a hérnia de disco? O Eterno Criador continue te abençoando 🙏
pilates é uma atividade de esforço repetitivo que aproxima as vértebras e comprime os nervos, conforme eu mostro nas imagens dos exercícios que não recomendo durante as Lives.
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Olá bom dia preciso muito da sua ajuda estou com duas herne de disco na coluna estou andando curvado a varios dia pode me ajuda.
Hérnia de disco tem reversão completa com exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
São exercícios que promovem o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais e nervos.
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar e reverter a hérnia de disco.
Boa noite 😘🌃 eu tenho dor lombar
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar.
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Dr Audiney eu tenho lombociatalgia. Qual a relacao com amnesia glutea? Os meus ficaram achatados e Flacidos. O que pode ser feito para melhorar? Tenho 56 anos. Parabens pelo seu trabalho. Deus te abencoe.
O que pode ser feito é praticar alongamento em relaxamento todos os dias para afastar as vértebras e descomprimir os nervos.
Dessa maneira o cérebro volta a ter controle de força dos músculos e movimentos.
É assim que conseguirá desenvolver a musculatura do glúteo sem lesionar as articulações.
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Dr.estou gostando muito de suas explicações. Tenho uma dúvida. Minha mãe tem escoliose acentuada e isso causa limitações e dores. E com passar do tempo apresentou transtorno de ansiedade, incluindo tremores e muito mal estar. Será que esse transtorno tem relação com a coluna tb?
Tem relação com a compressão de nervos que afetam diretamente o sistema nervoso. Ao aprender e praticar relaxamento você desenvolve a condição de estar em relaxamento.
Por isso é tão importante praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN.
No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
Perdão eu disse Aldinei
Hola buenos días tengo 15 años con dolor lumbar en la columna y la ingle aveces los testículos no puedo caminar bien mi columna meso duele mucho que puedo hacer me me llamo Alvaro
A dor no testículo tem relação com a compressão e lesão dos nervos dos testículos.
Geralmente a compressão dos nervos é na coluna lombar.
Para resolver precisa parar de comprimir e machucar os nervos, cuidar da coluna vertebral.
Você resolve com Alongamento em Relaxamento EQCOAN
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Boa noite, Aldinei! Você falou sobre usar calor e não gelo para aliviar as dores. Qual é a diferença entre eles?
Vou responder na próxima Live Dorsalgia 16/2 ruclips.net/video/R_c5zCrkO1c/видео.html
Aline vc tá trabalhou em Maringá aqui na vila Santo Antônio.
Sim, tive a clínica na Vila Santo Antônio em 2003.
Agora os exercícios terapêuticos estão em vídeo para praticar em casa.
Dr Audinei vc falou de alongamento para facilitar a respiração, eu estou com esse problema, que exercícios são indicados para esse tipo de problema específico?
Por gentileza, me responda, pq preciso de ajuda.
Keyla Martins
São Luís do Maranhão
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - RESPIRAÇÃO ruclips.net/video/gPKYLv1vTnk/видео.html
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Meu problema é na cervical, pescoço, estava o tempo todo.
Joelho, pernas cansadas.
Muita cãibras que não me deixa dormir.
Não posso ar refrigerado, ventilador e piscina.
Podemos te ajudar.
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Bom dia dr fiz uma cirurgia artrodese a nove anos agora tenho que dercomir o névoa com cirurgia e o certo obrigada
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - CIRURGIA na COLUNA ruclips.net/video/q9pL4yR0fJc/видео.html
Dr meu exame de tomografia deu artrose na lombar e no quadril estou com dor há meses e infelizmente o tratamento não está resolvendo seus exercícios poderia me ajudar?
Artrose é o desgaste da articulação. A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação.
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Eu tenho, segundo o exame, 2 edemas, um no ligamento e outro no tecido adiposo. Os médicos desdenham da minha dor, já tenho 2 anos que sofro, sei que tenho que fazer exercícios de fortalecimento, mas eu não sei por onde começar. Eu sofro muito com dor, e só tenho 27 anos...
O que enfraquece o corpo é a compressão e bloqueio dos nervos.
Além de bloquear o controle do cérebro sobre os músculos, também afeta o controle dos órgãos internos e todo metabolismo corporal.
Veja as Lives abaixo:
Viva Sem Dor em 60 minutos - Coluna torácica e o mau funcionamento dos órgãos internos
Viva Sem Dor em 60 minutos - Lipoatrofia, Sarcopenia, Osteopenia ruclips.net/video/6ruEdsIkqK0/видео.html
Ao afastar os ossos e descomprimir os nervos você recupera a força do corpo inteiro.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Bom dia Dr , ensina um exercício pra fraqueza das pernas
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@@VIVASEMDOR Boa noite Dr , depois que tive um AVC fiquei sem equilíbrio na perna esquerda eainda levei um tombo , justamente por me desequilibrar do lado esquerdo, É agora ando com MT medo de cair pois não sinto firmeza nas pernas . Obrigada.
@@barbeariavilavip6094 Entra em contato com nosso suporte no link vivasemdor.com/contato/
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Ola ótimo canal ! Tive problema com nervo ciatico, depois disso fiquei com incontinencia urinaria e continencia fecal, fiz tumografia e nao constou nada de hernia, ou outras coisas.. sera que tem cura Teria que fazer cirurgia..
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Dr sua lave ficou muito baixo o som quase não dá pra ouvir, pode ser meu celular acho que não.... obrigada por sua explicação 💞
Dr audinei eu gostaria de saber aquele Josefa eu gostaria de saber que depois que a gente faz todos os exercícios a dor ainda volta e o problema ainda volta você explica tudo mas não explica Se volta ou não
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN são para você praticar todos os dias.
Eu pratico desde 1998 e não deixo de fazer nenhum dia.
São exercícios para desenvolver um novo controle do cérebro sobre o corpo.
Você vai parando de usar o corpo da maneira que causou as dores e passa a usar de uma maneira que te deixa livre das dores.
E isso não é de um dia para o outro, é um pouco a cada dia para conseguir mudar os hábitos.
A minha experiência com os exercícios do Dr Audinei é q vc vai fazendo e vai oscilando, a dor vai e vem, mas na média, conforme os meses passam, vai diminuindo, até zerar. Não é milagre, é um tratamento de meses a anos, pra mudar os hábitos, mas é o único caminho, milagres não existem. Quem fez cirurgia às vezes fica pior, tem q ter paciência e fazer esse auto-cuidado com a gente mesmo
E alimentação percebi q afeta muito tb. No meu caso, se como.leite ou glúten, repuxa meu quadril do lado esquerdo e parece q voltei à estava zero. Então além dos exercícios o ideal é fazer mudanças na alimentação e outras mudanças de hábitos na vida
Sou Silvania Maria Lima Farias de Manaus fui diagnosticada Tendinopatia Calcária do Quadríceps e me passaram um remédio para tomar de 12 em 12 horas e uma Beta injetável, mais ainda não tomei, mas sinto a minha cabeça dolorida pescoço dolorido
Precisa cuidar da coluna vertebral.
Boa noite Dr. Audinei assisti a Live tenho osteoporose avançada pode prejudicar ou ter alguma fratura na lombar se fizer os exercícios?
Os exercícios terapêuticos são feitos de maneira leve, lenta e sempre respeitando o limite do conforto.
São para melhorar a chegada de sangue nos ossos.
Ajudam a quem tem osteoporose.
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Boa tarde! Estou assim com muitas dores na região lombar,atigindo até no finalzinho do cóccix 😢😢😢😢se fico muito tempo em parece q tem algo me impressionando
Dor no sacro e cóccix tem relação direta com a compressão dos nervos na coluna lombar.
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@@VIVASEMDOR entendi , vou pesquisar só q é como se fica um peso nesta região se fico muito tempo em pé dói demais e nas cadeiras tbm
@gracielaferrari8700 Sentir peso no corpo indica que a coluna está comprimindo os nervos e dificultando o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Pratique alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos.
Muito triste Dr ,eu tenho muita dor hoje tbm estou com dor ...
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar.
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Tem que fazer caminhada pra melhorar a dor lombar
Quiropraxia e bom
quiropraxia não muda seus hábitos de movimento e postura corporal, apenas coloca no lugar e quando você se movimentar, os músculos vão puxar os ossos fora do lugar novamente.
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Bom dia, Dr. Audinei, já sou sua aluna haha, mas gostaria de saber pq quando afastamos nossas vertebras e o nervos voltam a ter sensibilidade pq eles doem? é meio contraditório, já que após serem descomprimidos deveriam não doer mais.
Não é nada contraditório.
Quando os nervos são comprimidos, ficam bloqueados e anestesiados.
Ao descomprimir voltam a funcionar, voltam de uma lesão.
A compressão lesiona os nervos.
E até que se recuperem da lesão, vão provocar dores, indicando quais são os nervos que tem problemas.
Queria saber se pode usar aquele aparelho produto que tem 3 ajustes pra alongar a coluna ,chama alongador de coluna ajuda nas dores ? Estou fazendo os exercícios terapêuticos,estava fazendo musculação parei e alguns exercícios errados.
Esse tipo de aparelho só tem efeito no momento que você está usando.
Esse aparelho não te ajuda a desenvolver controle do cérebro sobre a força dos músculos para manter a distância entre as vértebras.
O aparelho afasta e ao ficar em pé, tem compressão novamente.
Pode aumentar a lesão dos nervos.
Eu tenho hérnia de disco e inflamação da banda iliotibial. Qual série de exercícios eu compro? Muito obrigada.
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