Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда?😉

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 96

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  Год назад +28

    *_4 самых полезных видео на этом канале:_*
    7 самых полезных продуктов питания! ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html
    Про сахар ruclips.net/video/cajk4y8fpeM/видео.html
    Про больную печень ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
    Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ruclips.net/video/HLNIY5tBwkU/видео.html

  • @elenamikhasia6761
    @elenamikhasia6761 Год назад +63

    Спасибо доктор за Ваш труд

  • @polinaclement8444
    @polinaclement8444 Год назад +20

    Большое спасибо за выпуски!❤👍

  • @Victoria383Schmidt
    @Victoria383Schmidt Год назад +16

    Благодарю ❤❤❤

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc Год назад +6

    Snasibo Doktor i vseyi komande😍

  • @БарнохонРафикжановна

    Спасибо вам Доктир Берг❤❤❤

  • @t435-j3m
    @t435-j3m Год назад +5

    Лямблия тоже так проявляется

  • @Елена-й3й8э
    @Елена-й3й8э Год назад +13

    Доктор Берг , ты самый лучший доктор на свете
    Я так благодарна тебе ❤

  • @valdemar-70
    @valdemar-70 Год назад +5

    Thanks dr. Berg.👍

  • @timursaria
    @timursaria Год назад +2

    Отличное видео, спасибо

  • @vse_vozmojno_nnn
    @vse_vozmojno_nnn Год назад +9

    Спасибо Вам!

  • @ЗояРасшивина
    @ЗояРасшивина 8 месяцев назад

    ❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг за полезную информацию 😊

  • @Janaki67
    @Janaki67 Год назад +11

    Благодарим

  • @supersonic8682
    @supersonic8682 Год назад +1

    Надеюсь поможет,попробую витамины которые он сказал

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

    • @Zyzz60
      @Zyzz60 Год назад

      помогло ?

    • @supersonic8682
      @supersonic8682 Год назад +2

      @@Zyzz60 нет не помогло пил кальций д3 никомед и магний ,но от стресса не избавился и за компьютером приходится работать

    • @Травник-й9з
      @Травник-й9з 11 месяцев назад

      Прекратите работать за компьютером и займитесь спортом, ​это точно сработает@@supersonic8682

  • @Галина-у2х
    @Галина-у2х 5 месяцев назад +3

    Одиночество лучше чем неадекватное окружение

  • @ВенераЧовжик-ь5в
    @ВенераЧовжик-ь5в Год назад +16

    Благодарю Вас, доктор Берг! Ну держитесь круги, мы Вас растворим!... Надо работать с Подсознанием! Убирать стрессы и страхи!
    🔥🤍💖🌿🌅🌞🌲🌱🌴🌳🌞💛♥️🤎🧡💜💜🌍🌍🌍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +2

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
      про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
      Служба поддержки канала

  • @colorsblueberrys
    @colorsblueberrys 9 месяцев назад +1

    Помогло!😮

  • @LikaGrigoriadou
    @LikaGrigoriadou Год назад +6

    Добрый вечер доктор! Ответьте пожалуйста мне на вопрос про витилиго очень нужно, прошу очень.Мой вопрос в комментариях под видео про белые пятна на коже.Зараее благодарю!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +3

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про лечение витилиго
      ruclips.net/video/_8tUApxyrxQ/видео.html ,
      ruclips.net/video/OVAbpC_Apik/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @АсланТамбиев-е6ч
    @АсланТамбиев-е6ч Год назад +5

    от 20 до 30 тыс.МЕ витамина Д3 - это не слишком много?

    • @vorchuun
      @vorchuun Год назад

      Зависит от качества БАДа и + это не ежедневный приём, все нужно контролировать сдачей анализа на этот витамин , в идеале он должен быть 50-80нг/л , нормы 30-100

  • @ОксанаДорошенко-ф2ж
    @ОксанаДорошенко-ф2ж 3 месяца назад

    как я устала от них, надеюсь поможет

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте, делитесь результатами в комментариях😊
      Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

  • @ТарасЛяшук-щ2я
    @ТарасЛяшук-щ2я 10 месяцев назад +3

    4:26

  • @Жанар-щ1г
    @Жанар-щ1г Год назад +5

    🙏🙏🙏

  • @Yashkina98
    @Yashkina98 Год назад +9

    Какими лекарствами можно снизить хронический стресс?

    • @ЕвгенияК-г3ц
      @ЕвгенияК-г3ц Год назад +21

      убрать причину стресса. уволиться. развестись. не общаться с токсами.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +3

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
      про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
      Служба поддержки канала

    • @nazarova1776
      @nazarova1776 Год назад +1

      @@ЕвгенияК-г3ц наилучший совет!!! И главное работает 100%

    • @AlexLangoria
      @AlexLangoria Год назад +1

      Любимым делом

    • @artyomchernov5636
      @artyomchernov5636 Год назад

      л-теанин + родила розовая с утра на пустой желудок

  • @ЛианаБойчук-к9ш
    @ЛианаБойчук-к9ш Год назад +108

    Пока док Берг готовится к трансляции,люди эту тему уже перемололи...😅

    • @asteri-5
      @asteri-5 Год назад +5

      😂😂😂

    • @_Konstantin._.1
      @_Konstantin._.1 Год назад +2

      что вы имеете ввиду ?люди до др.Берга перемололи?

  • @alya_0808
    @alya_0808 8 месяцев назад +1

    А питаться один раз в день не вредно для слизистой желудка?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
      online.drberg.ru/if? .
      Служба поддержки канала

    • @user-ms2db4do5q
      @user-ms2db4do5q Месяц назад

      Не вредно, это миф. Для желудка вредно переедание

  • @Involvely
    @Involvely 4 месяца назад +1

    А если только один глаз потемнел?

    • @yokerpokeer7963
      @yokerpokeer7963 2 месяца назад

      То и второй потемнеет если ничего не делать. У меня вышли синяки в 29 лет от двух недель на 🥥. Как раз под одним глазом. Сейчас мне 38. При курении и интоксикации организма очень сильные синяки но стоит выйти на правильный образ жизни за 3 месяца все проходит

  • @its_sam0101
    @its_sam0101 Год назад +1

    Это работает?

    • @its_sam0101
      @its_sam0101 Год назад

      @@tulip9135 понятно, спасибо. Видимо у меня не получится от этого избавиться. А есть какие нибудь процедуры у врача, чтобы избавиться от синяков под глазами?

    • @its_sam0101
      @its_sam0101 Год назад

      @@tulip9135 хорошо, ещё большое спасибо ❤️и хорошего дня

  • @jojohoho778
    @jojohoho778 Год назад +3

    Это Джена Марблс?))

  • @Ярослав111
    @Ярослав111 Год назад +1

    Подскажите, "спокойные" видеоигры (час-полтора в день) могут заменить физическую активность в плане снятия стресса?

    • @dream8841-p6j
      @dream8841-p6j Год назад

      нет

    • @Ярослав111
      @Ярослав111 Год назад

      Где пруфы?@@dream8841-p6j

    • @N_0792
      @N_0792 Год назад +2

      Никогда, к сожалению, видеоигры не заменят физическую активность. Если эти видеоигры в виртуальных очках, и вы там двигаетесь активно также ногами, т.е. ходите, то вполне такие видеоигры с физической активностью заменят "обычную" физическую активность.
      Но вот снять стресс, даже такие видеоигры, не смогут, потому что вы все равно будете в постоянном напряжении.
      Хотя, можно попробовать в виртуальных очках ходить по виртуальному миру, среди деревьев, например. Но не будет свежего воздуха, хотя его и в городе то особо нет, но все же.

    • @SSSR19825
      @SSSR19825 Год назад

      Никогда😂

    • @cemen20028
      @cemen20028 8 месяцев назад

      Это может быть способом для отвлечения от проблем, но никак не заменит физ. нагрузки, т.к именно во время физ. активности вырабатываются необходимые для снятия стресса гормоны.

  • @IIIIIII.I
    @IIIIIII.I Год назад

    20.000 - 30.000 МЕ витамина Д в сутки? Подскажите пожалуйста

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
      ruclips.net/video/LudG-TQmpHE/видео.html ,
      ruclips.net/video/egzsqmxazE0/видео.html ,
      ruclips.net/video/cZzFpgGJmSg/видео.html ,
      ruclips.net/video/nlYd-Blv-GM/видео.html ,
      У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
      ✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
      ✅ о том, как бороться с вирусами,
      ✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
      ✅ о норме этого витамина в организме,
      ✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
      ‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

  • @YenyaZhi
    @YenyaZhi Год назад +3

  • @miladyukareva8868
    @miladyukareva8868 Год назад +2

    Что делаю я?Массаж лица😉

    • @Qin-uy
      @Qin-uy 9 месяцев назад

      помогает? не могли бы подсказать, как именно вы делаете массаж лица?

    • @miladyukareva8868
      @miladyukareva8868 9 месяцев назад +2

      @@Qin-uy утром смачиваю ладошки детским маслом для массажа и двумя пальцами указ.и средним расстираю возле и за ушами,плюс лоб,крылья носа,шея.Заставляю лимфу работать.

  • @Callisto-v1r
    @Callisto-v1r Год назад +14

    Причина 1 - не способность нормально поспать, все!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +1

      Здравствуйте!👋
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон
      ruclips.net/video/R_ejaeY6WDE/видео.html ,
      ruclips.net/video/Dhgd62V3hHU/видео.html ,
      ruclips.net/video/c1lpC-ju318/видео.html ,
      а также про мелатонин
      ruclips.net/video/-ULwd3q0NL8/видео.html,
      ruclips.net/video/2Z6ns9yObHY/видео.html,
      ruclips.net/video/sjotVbTI2i8/видео.html.
      Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон.
      Подробнее в видео
      ruclips.net/video/fQ8pJpUwXW4/видео.html ,
      ruclips.net/video/Q9ByUpTnGeE/видео.html ,
      ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор.
      Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? .
      Служба поддержки канала

    • @Zyzz60
      @Zyzz60 Год назад +2

      я сплю по 8 часов

    • @Geolo-w1t
      @Geolo-w1t 8 месяцев назад +7

      Я сплю по 9-11 часов причем тут сон

    • @Anyawetterauer
      @Anyawetterauer 8 месяцев назад +8

      О, если бы бы причина была только во сне, к сожалению сон не устраняет тёмные круги под глазами😢

    • @MrDjAkaPol
      @MrDjAkaPol 8 месяцев назад

      ​@@Anyawetterauer да, такая же проблема

  • @1ис-г1к
    @1ис-г1к 3 месяца назад

    Пейте воду

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
      ruclips.net/video/P-g13E83Ur4/видео.htmlfeature=shared.
      🚩Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
      online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @артёмсити-в9т
    @артёмсити-в9т Год назад +1

    ура

  • @ЛюсяИванова-у6ц
    @ЛюсяИванова-у6ц Год назад

    Что делать с бессонницей.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте!👋
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон
      ruclips.net/video/R_ejaeY6WDE/видео.html ,
      ruclips.net/video/Dhgd62V3hHU/видео.html ,
      ruclips.net/video/c1lpC-ju318/видео.html ,
      а также про мелатонин
      ruclips.net/video/-ULwd3q0NL8/видео.html,
      ruclips.net/video/2Z6ns9yObHY/видео.html,
      ruclips.net/video/sjotVbTI2i8/видео.html.
      Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон.
      Подробнее в видео
      ruclips.net/video/fQ8pJpUwXW4/видео.html ,
      ruclips.net/video/Q9ByUpTnGeE/видео.html ,
      ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор.
      Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? .
      Служба поддержки канала

    • @Алексей-в7м5ф
      @Алексей-в7м5ф 7 месяцев назад

      Отказаться от чая и сигарет

  • @КлиентАлло-г1ь
    @КлиентАлло-г1ь Год назад +1

    Сколько стоит ваш курс?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +2

      Здравствуйте😊
      Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      В пакете курса PRO на ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
      Стоимость пакета Стандарт 2 400 рублей, пакет PRO 4 400 рублей. 😊
      Курс проходит в формате видеоуроков, а материалы для скачивания помогают закрепить изученную информацию. Можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
      Служба поддержки канала

  • @andriymuts3865
    @andriymuts3865 Год назад +1

    👍👍👍👁👁👁👂👂👂

  • @ЕленаСтрамилова-л1г

    Сколько ждать?

    • @YuriPersik
      @YuriPersik Год назад +3

      рак свистнуть должен...

  • @irenkrause7920
    @irenkrause7920 Год назад +4

    Судя по картинке к ролику, поможет бадяга!😁

  • @psyxodolby08
    @psyxodolby08 Год назад +1

    Выкинуть тени из косметички 🤷‍♂️

  • @Макариус
    @Макариус Год назад +7

    Мухомор в помощь!!

    • @Heymirov
      @Heymirov Год назад

      ну он действует как антистресс, по средствам этого можно избавиться от кругов

    • @Макариус
      @Макариус Год назад

      @@Heymirov кто он?!
      А круги под глазами, так бухать меньше надо!!

  • @oliaspina1457
    @oliaspina1457 Год назад

    🤔

  • @Татьяна-к7ъ5с
    @Татьяна-к7ъ5с 7 месяцев назад

    Ни...уя не понятно.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ЮрийТкачёв-у5ъ
    @ЮрийТкачёв-у5ъ Год назад +3

    👍💯🇷🇺

  • @ГалинаКазеева-з7с
    @ГалинаКазеева-з7с Год назад +10

    Благодарю!👍♥️

  • @ИринаЛевченкова-ю2х
    @ИринаЛевченкова-ю2х 6 месяцев назад

    Спасибо Вам большое

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @lotusl.664
    @lotusl.664 Год назад +2