Tuve casi un año una sinovitis tremenda en el astrágalo+escafoides por un esguince feo (me lo trataron mal para mi desgracia) y realmente has dado muy buenos consejos.
Buenas noches mi pie es más bien plano ay momentos q m duelen como si m hubiera caído algo pesado al igual q el borde del los pies los dedos y al rededor del tobillo pero no sé inflaman gracias x la información muy útil bendiciones
No puedo creer que recién comenzaba mi carrera en los deportes y me vine a lesionar y ya llevo así dos meses y por lo que veo estos problemas quedan como crónicos y jamás vuelves a tener los pies igual 😭😭
Tranquilo broder parecen eternos pero con una buena recuperación en unos meses desaparecen a no ser que seas de cristal te volverás a lesionar pero si eres una persona normal solo suelen dar la primera vez por poco entreno
A mí me vino en el empeine... No me traté y seguí haciendo actividad 2 meses... No sé si me voy a recuperar, ya me estoy empezando a preocupar. Me diagnosticaron tendinitis en el pie izquierdo. Todos los tendones inflamados, no es que me duela (aunque desde que empecé el tratamiento me está doliendo) sino que siento la zona tensionada y cansada cuando hago actividad
@@billyendersonrojasdavid1263 Lo que estoy haciendo es baños de agua caliente/tibia con sal de Inglaterra. Y aplicando pomada caliente en las noches, y guardando reposo. Desde que lo estoy haciendo, ya no siento el pie cansado, pero un tendón del centro sí lo siento más templado e inflamado, voy a volver en 1 mes y te cuento cómo me fue
Muchas gracias!. Yo no corro 😅, hago un poco de ejercicios en casa 😋, pero desde hace unas semanas note que a veces se me prende el dolor solo en el empeine derecho. Creo q no esta relacionado a tu explicación en el video 😕, pero igual te agradezco por todo. Muy interesante.
A mi exactamente igual, me mandaron plantillas y que vaya a 10 sesiones al kinesiólogo y me quiten el dolor,pero no he ido al kinesiólogo por falta de dinero, si te has sanado del dolor dímelo porfavor
Les cuento que se me quitó como a la semana, me frote suavemente (pomada más común que tuve cerca) y evitaba esforzar ese pie con mi pie al caminar. Lo que haya Sido no ha regresado. Espero se mejoren pronto
Me pasa lo mismo pero en el izquierdo, lo raro es que no hago nada, puedo estar sentado y siento el pie por el empeine cansado u o si estoy parado a los 3 minutos se me super cansa mi pie izquierdo
Que bien explica gracias. Estoy de racha primero espolón en la derecha no sé si fue envidia. Ahora. Empeine inflamado así me tengo q ir a trabajar pero mil gracias ya be me dan enantyun. Pero nada mejor me automedique. Aber q pasa. Yo 52 kilos. Si tengo aja pie cabo aaaaauuuu gracias😢😢😢😢
Mi dolor ha empezado de poco en poco,hace unos días era soportable y casi no se sentía pero ahorita no puedo dormir porque me duele aunque no lo mueva,no lo aguanto
Yo calenté agua y le puse sal de Epson y vinagre y sumergí el pie como 15 minutos lo más caliente que aguante y luego lo puse en alto y aplique hielo y también ibuprofen y el dolor a bajado bastante pero todavía no puedo caminar
Creo que se me dió porque hago kick boxing y es saltar la soga casi todos los días, hasta ahí todo bien, no me dolía. Después salí a correr y de un rato corriendo, cuando caía el peso sobre el pié, me empezó a doler, después pateando la bolsa le pegué sin querer con los dedos y de ahí me duele mucho pisar
Me suele al caminar a veces y apretar. Puede ser por las plantillas ortopedicas? Me pasó al poco de la última modificación. También siento que se me inclina el pie al caminar, hacía fuera, con y sin plantilla. Llevo plantilla por pie cavo y valgo y por una lesion (aun no identificada tras casi año y medio) en la zona del metatarsiano-sesamoideo-articulación dedo gordo, por tanto quitarselas no es una opción.
yo tuve un accidente en el pie izquierdo jugando Al querer avanzar me trono en la parte interna y siento como el hueso está un poco afuera como si fuera una bola ya tengo un mes que me pasó, la inflamación a disminuido pero aún siento dolor Me duele al apoyar, para caminar me tiene que tronar para avanzar bien y al flexionar me duele en los tendones del o ligamentos que abarcan de frente del tobillo Que me recomiendas para dolucionarlo
Hola yo tuve doble fractura! Tibia y peroné y apenas estoy volviendo a apoyar pero es donde más me duele al apoyar mi pie 😢 esto lo puedo aplicar por está razón que comento ? Saludos
Yo tuve un incidente jugando basket, y sufrí un esguince de tobillo, aunque me dolía si podía caminar así que decidí ir caminando de a poco hasta mejorar, pero después de 15 dias la mejora tampoco era muy significativa, pensé que al finalizar el mes estaría, mejor, pero ahora casi 3 mese después me duele cuando me levanto y me desplazo, curiosamente me molesta menos al caminar mucho pero en general es una molestia y no se si aún tenga solución 😢
Hola gente espero que me ayuden llevo casi 2 meses con mi lesión y siento que sigo igusl, estuve jugando fútbol fui a reventar la pelota y el otro chico me puso la plancha y patie su planta del pie. Y sentí como si se me rompió el pie, el doc me dijo que es mi tendón con mis ligamentos estuve en terapias y medicamentos ampollas y aun me duele la parte del empeine arriba del arco del pie derecho alguna ayuda porfavor ya eh gastado mucho dinero y siento que no me recupero 😢
Hola,hace unos meses tuve un torcedura de pie.luego de unas semana presente un dolor en el empeine y no puedo flexionar los dedos,camino mal. Se me inflama cuando camino y tengo dolor en el musculo del pie izquierdo q puedo hacer?..no me han tratado bien este problema.. Ayuda. Por favor!!
Yo les sujiero usen arnica para desinflamar y vayan a su doctor podólogo es mejor que los vea Porque yo fui hoy no se me quitaba el dolor cada día era peor … me dio medicina 💊
Justo me pasó esooooo pero fui al seguro, me atendieron con prisa y dicen que es un esguince y yo no creo que lo sea, se euivocaron en todo mi papeleo también 😪
Voy para 2 años con esta lesión y aún no me la detectan eh tenido reposo eh tomado pastillas he hecho terapia y no me curo Cada ves que Juego al fut Tengo que tomar pastillas para el dolor 😓
Ayúdenme por favor, juego futbol, pise mal en un juego y llevo 6 meses con un dolor en el empeine, duele hacer pases y cuando me paro en la mañana, el dolor es el empeine y un poco la planta del pie hacia el lado lateral interior, casi hacía el dedo gordo, he ido a terapia y es que no sirve
Hola, he caído en este vídeo buscando una solución para mi repentina lesión en el empeine jugando al fútbol. Al ir a rematar un balón con el empeine el defensa puso su plantilla de la bota enfrente del balón y por tanto, remate con todas mis fuerzas su plantilla de la bota. Actualmente no puedo andar, apenas cojear, no puedo flexionar ni extender los dedos del pie. Y me da ciertos pinchazos repentinos incluso cuándo está en reposo. Si me podría decir alguién lo q me pasa por favor🙏
Diablos! Me pasó justo lo mismo hace 2 meses... y su plantilla eran de metales. Andbaa en lo mismo hasta que decidí ir con un médico, me saque los rayos X aparte, en lo cuál no encontraron alguna fisura, pero mi ortopédico me dijo que si y que era en los cuboides, tenía que enyesarlo pero decidí que nó y tomé reposo absoluto con vendaje, agua caliente/tibia con sal y pomada por la noche, en un mes me recuperé ya no sentía dolores al patear balón ni punzones como antes. Hasta que hace 3 días en un balón al aire quise despejar de primera y lo encontré de empeine pero casi de punta y volví a sentir que se me abrió y el pinchazo, ahoea otra vez arruinado brou, 🥺 debes ir con un especialista!
Me pasó lo mismo bro :( ya un mes que me pasó y he querido jugar fútbol y simplemente no puedo :'(( también fuí con un médico, me sacaron rayos X pero no me encontraron nada y aún no se me quita, según yo se me pasaría pero no, quiero ir a un especialista pero nosé a cual :'))
Ayúdenme, hace ya un tiempo me golpié el empeine , el cual en su momento se me hincho un poco y bueno, luego me “recupere” pero ahora cada vez que juego partido , basta que la pelota Choque a mi empeine , me duele bastante , ya sea cuando patee o haga un control con el empeine , me duele , cómo si golpearan mi hueso . No esta hinchado , ni inflamado , toco la zona y no me duele . Pero cual si hay un leve golpeo en esa zona . Me duele
@@lalolanda4944 ¿De años? Ya me estás asustando. A mí me duele también. La última vez que fui a jugar a la pelota le pegué, y grité del dolor. Ahora llevo unos meses sin jugar, pero todavía me duele.
@@cesartoledo8254 lo que pasa es que nunca me cuide el tobillo, y pues puedo andar muy normal, y jugar normal Pero un movimiento mal hecho y vuelve el dolor, asi que evito chutar con mucha potencia jajaja
Yo me lesione ,cuando estaba trabajando un un hotel los cuartos q limpia eran de segundo nivel subia escaleras 8 horas y era muy pesado yo creo q me desgarre el pie , me duele al pisar y cuando camina mucho me da dolor y en las mañanad casi no puedo pisar el piso y se entume el pie lo bueno q no se hincha mientras este en reposo ho descansando no me duele
Llevo 3 meses sin jugar, pensé que ya me había recuperado porque 1 sem antes estaba pateando el balon ni tan fuerte ni tan despacio, y no sentía dolor, así que el domingo jugué y normal, puedo llevar el balon regatear y todo, pero cuando pateo para meter gol, siento el dolor en el empeine todavía, no sé que hacer ya, hice todo lo que me dijo el doctor, compré pastillas y cremas antiflamatorias, porque me dijo que tenía tenosivitis y sinovitis, pero al parecer no me sané, tampoco sé si debo jugar con el empeine vendado, o no sé si debo caminar vendado, o tenerlo así nomá con medias...
@@marlon2mil6 ya me estoy recuperando, solo edtoy jugando partidos los domingos con cuidado, me ponga una venda prqueña en el empeine y luego sumejor mi pie en 2 hielos con agua
Desafortunadamente llegué aquí por el dolor en mi pie Viendo la gráfica me duele en la parte del tendón del perineo anterior y el tendón lateral corto Caminando se fue mi pie a un hoyo y sentí un como se rompió algo se puso morado e inflamado tengo una semana ya hice de todo pero aún no puedo pisar sobre mi peso
Así es amigo tengo 11 y hoy me lesione jugando un partido y no lo puedo ni mover y encima la re sufri para ir y volver en colectivo a la escuela ahí iba todo renguiando pero bueno amigo acá buscando estos vídeos pq el mañana tengo otro partido
No entiendo, con 16 años podia salir a correr 10km faciles, y ahora que retomé correr, me duele demasiado el empeine exterior del pie izq a los 3km, llevo 3 meses corriendo y no consigo deshacerme de lesiones que antes nunca tuve, me estresa mucho
Me acabe de resbalar y me doble el pie y lo tengo hinchado en el empeine pero puedo caminar normal recto pero giro mi pie hacia la izquierda y duele mucho,que me aconsejan?
Mi dolor es en el empeine del pie izquierdo y solo es cuando estoy en reposo, sentado o acostado, pero la caminar se me tranquiliza un poco, lo malo es que no puedo dormir a causa del dolor por qué todo el tiempo me molesta
Empeze a entrenar para aprender a jugar fútbol y me lesione el peine me duele horrible y cuando quiero pegarle al balón me duele horrible así que no le pego como se debe , mi esposo me acaba de sO bar por que sabe hacerlo de l manera correcta , no aguante el dolor me puse a llorar😭😭
Bueno yo no soy corredora pero hago ejercicios todos los días y camino una distancia considerable y me duele el empeine se me quita el dolor y luego vuelve
Tengo el empeine muy alto y por consecuencia mucho arco en el pie y ma causa muchos problemas con los zapatos pues la mayoría me roza mucho el empeine alto el famoso sentir en dobles de calcetín o entumecimiento del pie o calambres en los dedos, siempre se pasaba rápido y hoy por la edad no se quita y me duele horrores, ayuda por favor
Cualquiera que sea la causa debemos acudir con un fisioterapeuta ya que una lesión mal tratada va a complicar la eventual rehabilitación. Entre más rápido acudamos más fácil será sacar esa lesión, a veces por querer ahorrarnos dinero terminamos pagando más.
@@victorarque3472 vayan al traumatólogo,soy pie plano y me mandó a que me hagan unas plantillas ortopedicas ,las llevo usando 3 meses y me ha calmado mucho el dolor,pero llega la noche y me duele,luego se desaparece el dolor y así cada día lo mismo, también me mandó a que fuera a hacer terapia para el pie con un kinesiólogo, aún no voy al kinesiólogo,pero eso puedo decir.
Ayer me caí y mí pie derecho chocó contra el piso y se dobló hacia adelante, inmediatamente me dió un dolor muy muy fuerte en el pie que nunca había sentido antes, y desde entonces cada vez que afinco el pie para caminar me duele mucho tanto así que hasta cojeo, lo raro de ésto es que no se me ha inflamado el pie y tampoco está desviado.
@@alejandraanahipereira6368 Hola Alejandra, Gracias a Dios no era una fractura, parece que se me dobló ligeramente el pie pero no llegó al punto de facturarme, no fuí al médico, duré cómo tres semanas con un dolor muy agudo en el pie pero se me quitó a la cuarta semana. Deseo que puedas mejorar ése problema, ojalá no sea nada grave, saludos! 🇻🇪👋🏻
Hace unos dias ,me doble mi pie hacia arriba y obvio se me hincho mi pie. Ahorita me duele para apoyar bien en pie. Y la parte de la planta del pie ,lo tengo hinchado y unos moretones...¿Que puedo hacer ?
Se me torció el pie y creo que me hise un esguince llevo una semana de reposo y ahora trato de caminar pero al pisar me duele un poco y la verdad que me da mucho miedo 😨
Aaaa hoy amaneci con un dolor ayer empeze en la noche pero hoy no puedo ni apoyar el pie no esta hinchado ni nada me pasa desde antes pero esta vez me duele como nunca
Soi ipolito yo cori 5 kilometros por primerabes me dolio mucho mis pies senti qe sesta qebrandose mis uesos d la planta kasi me quayi al suelo qede sentado kasi 2 oras esperar qe calmara e dolor pedi ayuda y fue a casa esperando 2 dias dolor fue fuerte la dotios muora ma alega q los uesos y nerbios esta deteriorados yano resitia el peso d mi cuerpo fue asi
@@18luiggireyes82 Estoy igual pero me sobo con masajes mi pie con mariguana en pomada y me puse en el tobillo pulcera de cobre y se me quita el dolor pero si me esfuerzo demasiado me empieza a doler tomaré ibuprofeno y a seguirle .
Yo siempre cuando juego al fut siempre cuando le pego con el empeine después me empieza a doler y no puedo mover el pie bien y no lo puedo levantar el pue
Q guapo Ami me duele el empeine i se pasa el dolor a la pierna también al lado de la costilla izquierda igual en la espalda baja siatica. Quiero saber q tengo. Fui al médico no me dió ninguna respuesta estoy muy mal c los dolores busco i busco la causa i no pasa naaaa!!!!!!
A mí me pasa lo mismo ya tengo tres meses y nada empese con la ciática no sé si esto sea de lo mismo pero ya no aguanto y en la noche es peor y no puedo dormir pues el ardor no me deja
Yo me golpi mi empeine jugando futbol voy como mas de 1 mes con esto nose que pueda ser puedo caminar, correr y saltar sin ningun dolor pero cuando juego fútbol y pateo con la parte del empeine o cuando me golpeo esa parte empieza el dolor y nose como tratarlo
@@moychamoy7109 Siii Ya me Cure, Te recomiendo Poner tu Pie en Agua Con mucho hielo y Mantener ahi unos 10 minutoss sin sacar y aguantar y ese te va a Curar muy Rápido! Pero no solo una vez pones el hielo con agua, tenes que poner unos 2 o 3 dias depende si ya te paso el Doloro No.
hola , alguien me puede responder, no soy de hacer ejercisio, pero hace poco me puse a caminar rapdio, y al otro dia, empezo a darme puntadas en el pie y cada ves peor, en el lado derecho del pie derecho., hace una semana q no puedo ni caminar ni sentarme de las puntadas, donde mas siento las puntadas de arriba y abajo es el lado donde esta el CUBOIDE. y el CALCANEO, no esta inflamado ni nada.. solo esas puntadas... si alguien me ayuda y como puedo solucionarlo se lo agradesco, no quiero ir al hospital x el tema del covid,
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Ojalá y todos se Recuperen rápido 🧠❤️
Amen
Muchas Gracias por sus enseñanzas dios lo bendiga
Tuve casi un año una sinovitis tremenda en el astrágalo+escafoides por un esguince feo (me lo trataron mal para mi desgracia) y realmente has dado muy buenos consejos.
Ce Rodríguez, como te curaste? Mira yo tengo el mismo problema.
A mi me pasa lo mismo
A mí también.. alguien se pudo curar.. no puedo correr del todo..
Buenas noches mi pie es más bien plano ay momentos q m duelen como si m hubiera caído algo pesado al igual q el borde del los pies los dedos y al rededor del tobillo pero no sé inflaman gracias x la información muy útil bendiciones
No puedo creer que recién comenzaba mi carrera en los deportes y me vine a lesionar y ya llevo así dos meses y por lo que veo estos problemas quedan como crónicos y jamás vuelves a tener los pies igual 😭😭
Tranquilo broder parecen eternos pero con una buena recuperación en unos meses desaparecen a no ser que seas de cristal te volverás a lesionar pero si eres una persona normal solo suelen dar la primera vez por poco entreno
si mano me paso lo mismo el dolor me vino hasta detras de la pantorrilla dime sino te paso lo mismo mano respondeme porfavor
A mí me vino en el empeine... No me traté y seguí haciendo actividad 2 meses... No sé si me voy a recuperar, ya me estoy empezando a preocupar.
Me diagnosticaron tendinitis en el pie izquierdo. Todos los tendones inflamados, no es que me duela (aunque desde que empecé el tratamiento me está doliendo) sino que siento la zona tensionada y cansada cuando hago actividad
@@nicolasgaleano6481 a ti te está pasando lo mismo que yo, me habia "recuperado" pero después apareció el dolor
@@billyendersonrojasdavid1263 Lo que estoy haciendo es baños de agua caliente/tibia con sal de Inglaterra. Y aplicando pomada caliente en las noches, y guardando reposo. Desde que lo estoy haciendo, ya no siento el pie cansado, pero un tendón del centro sí lo siento más templado e inflamado, voy a volver en 1 mes y te cuento cómo me fue
Excelente video: yo aprieto mucho las agujetas, ME ARREPIENTO: ME DUELE.
y que paso al final, aun estas cagao?
lo mas curioso esq mi pie no esta hinchado pero me duele al caminar o correr un poco
Igual ami
Lo mismo, vos caminas con lo de atras,
@@ffmoteir6166 Caminas de costado para evitar el dólor al caminar?
@@ocampolucass8403 yo si
Igual no se me incho ni nada pero cuando pateo el balón me duele :"( y quiero volver a jugar futbol
Muchas gracias!. Yo no corro 😅, hago un poco de ejercicios en casa 😋, pero desde hace unas semanas note que a veces se me prende el dolor solo en el empeine derecho. Creo q no esta relacionado a tu explicación en el video 😕, pero igual te agradezco por todo. Muy interesante.
Me pasa exactamente lo mismo! Lograste resolverlo?
A mi exactamente igual, me mandaron plantillas y que vaya a 10 sesiones al kinesiólogo y me quiten el dolor,pero no he ido al kinesiólogo por falta de dinero, si te has sanado del dolor dímelo porfavor
Les cuento que se me quitó como a la semana, me frote suavemente (pomada más común que tuve cerca) y evitaba esforzar ese pie con mi pie al caminar. Lo que haya Sido no ha regresado. Espero se mejoren pronto
Me pasa lo mismo pero en el izquierdo, lo raro es que no hago nada, puedo estar sentado y siento el pie por el empeine cansado u o si estoy parado a los 3 minutos se me super cansa mi pie izquierdo
Que bien explica gracias. Estoy de racha primero espolón en la derecha no sé si fue envidia. Ahora. Empeine inflamado así me tengo q ir a trabajar pero mil gracias ya be me dan enantyun. Pero nada mejor me automedique. Aber q pasa. Yo 52 kilos. Si tengo aja pie cabo aaaaauuuu gracias😢😢😢😢
Consejos de ir al podólogo. Yo esperaba ejercicios, gracias.
Me haz guardado minutos de mi vida 😂 estoy buscando la solución para mi abuela 😢
Mi dolor ha empezado de poco en poco,hace unos días era soportable y casi no se sentía pero ahorita no puedo dormir porque me duele aunque no lo mueva,no lo aguanto
Que hiciste para eso ? Este dolor me tiene re mal son la 1 35 am y el dolor no me deja
@@cristiansanchez6482 tomé iborufeno cada 8 horas hasta hasta ya ni sentí
@@maguiemglbrys4547 y despues de eso no te a vuelto a dar?
Yo calenté agua y le puse sal de Epson y vinagre y sumergí el pie como 15 minutos lo más caliente que aguante y luego lo puse en alto y aplique hielo y también ibuprofen y el dolor a bajado bastante pero todavía no puedo caminar
gracias doctor yo sufro de eso
Gracias por la información 🙏
Hola bueno día tengo una calcificación en el empeine y no llevo alivio en más de una semana que llevo con frío y medicamento
Estoy ya muy cansado
Creo que se me dió porque hago kick boxing y es saltar la soga casi todos los días, hasta ahí todo bien, no me dolía. Después salí a correr y de un rato corriendo, cuando caía el peso sobre el pié, me empezó a doler, después pateando la bolsa le pegué sin querer con los dedos y de ahí me duele mucho pisar
estoy en la misma, ayer le pegue una patada mal a la bolsa y me doble el pie. Ahora me duele pisar😭
mejoraste??
@@elemi3996 :*
@@elemi3996 hola, hago deporte muy seguido, me puedes decir cuanto demoro el dolor?
@@jterot572 hola bro, esa vez habia oensado que era algo grave pero a la semana se me fue🤙🏻
Me suele al caminar a veces y apretar.
Puede ser por las plantillas ortopedicas?
Me pasó al poco de la última modificación. También siento que se me inclina el pie al caminar, hacía fuera, con y sin plantilla. Llevo plantilla por pie cavo y valgo y por una lesion (aun no identificada tras casi año y medio) en la zona del metatarsiano-sesamoideo-articulación dedo gordo, por tanto quitarselas no es una opción.
Estoy por leciones en mi cuerpo por un accidente traumático 2019 junio 4😊
Gracias, eso es lo que tengo y cuando corre me duele.
Yo igual pero te pasa que despues de estar mucho tiempo acostado te duele?
@@ignaciobrownrobles491 a mi si
Yo después de correr me duele mucho pero me tumbó y se me pasa
Hola doctor me empezó el dolor desdé la cadera y de ahí todo el tobillo y así ahora en el empeine del pie con mucho dolor ardor inchazon
Siii claro, por curiosidad jejeje 🤕😪
Me duele el pie muchisimo es verdad PERO ERES MUY GUAPO jejeje 🙈
yo tuve un accidente en el pie izquierdo jugando
Al querer avanzar me trono en la parte interna y siento como el hueso está un poco afuera como si fuera una bola ya tengo un mes que me pasó, la inflamación a disminuido pero aún siento dolor
Me duele al apoyar, para caminar me tiene que tronar para avanzar bien y al flexionar me duele en los tendones del o ligamentos que abarcan de frente del tobillo
Que me recomiendas para dolucionarlo
Tengo un problema parecido, veo que ya pasaron 6 meses. Que hiciste al respecto?? Saludos.
Hola yo tuve doble fractura! Tibia y peroné y apenas estoy volviendo a apoyar pero es donde más me duele al apoyar mi pie 😢 esto lo puedo aplicar por está razón que comento ?
Saludos
Me da dolor al caminar
Porfa. Preguntita. Me puedo vendar con esas vendas q aves ponen en el ambulatorio. Xfa😢😢😢😢😢
Yo no sé que provocó el dolor, cuando camino y corro al jugar fútbol me duele, incluso cuando camino, pero no hay inflación 😔
Hola me pisaron fuerte en futbol en la parte del empeine, como curo el tendon anterior?
Hechale un poco de gasolina y prenderle y listo
@@romanosjimenez8841 gracias lo hare
Yo tuve un incidente jugando basket, y sufrí un esguince de tobillo, aunque me dolía si podía caminar así que decidí ir caminando de a poco hasta mejorar, pero después de 15 dias la mejora tampoco era muy significativa, pensé que al finalizar el mes estaría, mejor, pero ahora casi 3 mese después me duele cuando me levanto y me desplazo, curiosamente me molesta menos al caminar mucho pero en general es una molestia y no se si aún tenga solución 😢
Te sanaste brother del tobillo
Hola gente espero que me ayuden llevo casi 2 meses con mi lesión y siento que sigo igusl, estuve jugando fútbol fui a reventar la pelota y el otro chico me puso la plancha y patie su planta del pie. Y sentí como si se me rompió el pie, el doc me dijo que es mi tendón con mis ligamentos estuve en terapias y medicamentos ampollas y aun me duele la parte del empeine arriba del arco del pie derecho alguna ayuda porfavor ya eh gastado mucho dinero y siento que no me recupero 😢
Yo a 7 días de mi primera maratón con una lesión allí 😢
hola yo tengo un fuertedolor el la union del quinto meta no hay nada roto ni nada y es un dolor insoportable alguna idea?
Hola buenas un consejo , llevo semanas saltando la cuerda y últimamente me duele mucho el empeine , será que me lesione? Debo parar ? Ayuda plis
Hola,hace unos meses tuve un torcedura de pie.luego de unas semana presente un dolor en el empeine y no puedo flexionar los dedos,camino mal. Se me inflama cuando camino y tengo dolor en el musculo del pie izquierdo q puedo hacer?..no me han tratado bien este problema.. Ayuda. Por favor!!
Yo les sujiero usen arnica para desinflamar y vayan a su doctor podólogo es mejor que los vea
Porque yo fui hoy no se me quitaba el dolor cada día era peor … me dio medicina 💊
Justo me pasó esooooo pero fui al seguro, me atendieron con prisa y dicen que es un esguince y yo no creo que lo sea, se euivocaron en todo mi papeleo también 😪
EStoy igual dos semana sin caminar me fui a sobar i no siento recuperacion
Voy para 2 años con esta lesión y aún no me la detectan eh tenido reposo eh tomado pastillas he hecho terapia y no me curo
Cada ves que Juego al fut
Tengo que tomar pastillas para el dolor 😓
Ayúdenme por favor, juego futbol, pise mal en un juego y llevo 6 meses con un dolor en el empeine, duele hacer pases y cuando me paro en la mañana, el dolor es el empeine y un poco la planta del pie hacia el lado lateral interior, casi hacía el dedo gordo, he ido a terapia y es que no sirve
Tengo lo mismo
Trata la acupuntura
Cuánto tiempo tarda el dolor cuando es causado por los zapatos . Tengo mucho ardor y hinchazón en el empeine .
Hola, he caído en este vídeo buscando una solución para mi repentina lesión en el empeine jugando al fútbol.
Al ir a rematar un balón con el empeine el defensa puso su plantilla de la bota enfrente del balón y por tanto, remate con todas mis fuerzas su plantilla de la bota.
Actualmente no puedo andar, apenas cojear, no puedo flexionar ni extender los dedos del pie. Y me da ciertos pinchazos repentinos incluso cuándo está en reposo.
Si me podría decir alguién lo q me pasa por favor🙏
Diablos! Me pasó justo lo mismo hace 2 meses... y su plantilla eran de metales.
Andbaa en lo mismo hasta que decidí ir con un médico, me saque los rayos X aparte, en lo cuál no encontraron alguna fisura, pero mi ortopédico me dijo que si y que era en los cuboides, tenía que enyesarlo pero decidí que nó y tomé reposo absoluto con vendaje, agua caliente/tibia con sal y pomada por la noche, en un mes me recuperé ya no sentía dolores al patear balón ni punzones como antes.
Hasta que hace 3 días en un balón al aire quise despejar de primera y lo encontré de empeine pero casi de punta y volví a sentir que se me abrió y el pinchazo, ahoea otra vez arruinado brou, 🥺 debes ir con un especialista!
@@leeadlercan6155 Puedo andar pero cada vez q juego al fútbol me duele el empeine pese al tiempo q ha pasado al igual q tú.
Me pasó lo mismo bro :( ya un mes que me pasó y he querido jugar fútbol y simplemente no puedo :'(( también fuí con un médico, me sacaron rayos X pero no me encontraron nada y aún no se me quita, según yo se me pasaría pero no, quiero ir a un especialista pero nosé a cual :'))
@@leeadlercan6155 bro qué me recomiendas? 🥺 me sucedió lo mismo el médico no me encontró nada con los rayos X, nosé a qué especialista ir :'(
Ayúdenme, hace ya un tiempo me golpié el empeine , el cual en su momento se me hincho un poco y bueno, luego me “recupere” pero ahora cada vez que juego partido , basta que la pelota Choque a mi empeine , me duele bastante , ya sea cuando patee o haga un control con el empeine , me duele , cómo si golpearan mi hueso . No esta hinchado , ni inflamado , toco la zona y no me duele . Pero cual si hay un leve golpeo en esa zona . Me duele
Bro me pasa lo mismo
A mi igual me pasa, me puedes desir como te recuperaste
Me pasa lo mismo, y es de años, tuve que dejar de jugar futbol :/
@@lalolanda4944 ¿De años? Ya me estás asustando. A mí me duele también. La última vez que fui a jugar a la pelota le pegué, y grité del dolor. Ahora llevo unos meses sin jugar, pero todavía me duele.
@@cesartoledo8254 lo que pasa es que nunca me cuide el tobillo, y pues puedo andar muy normal, y jugar normal
Pero un movimiento mal hecho y vuelve el dolor, asi que evito chutar con mucha potencia jajaja
Yo me lesione ,cuando estaba trabajando un un hotel los cuartos q limpia eran de segundo nivel subia escaleras 8 horas y era muy pesado yo creo q me desgarre el pie , me duele al pisar y cuando camina mucho me da dolor y en las mañanad casi no puedo pisar el piso y se entume el pie lo bueno q no se hincha mientras este en reposo ho descansando no me duele
Llevo 3 meses sin jugar, pensé que ya me había recuperado porque 1 sem antes estaba pateando el balon ni tan fuerte ni tan despacio, y no sentía dolor, así que el domingo jugué y normal, puedo llevar el balon regatear y todo, pero cuando pateo para meter gol, siento el dolor en el empeine todavía, no sé que hacer ya, hice todo lo que me dijo el doctor, compré pastillas y cremas antiflamatorias, porque me dijo que tenía tenosivitis y sinovitis, pero al parecer no me sané, tampoco sé si debo jugar con el empeine vendado, o no sé si debo caminar vendado, o tenerlo así nomá con medias...
Tengo lo mismito qué tú y tampoco me eh sanado
@@marlon2mil6 ya me estoy recuperando, solo edtoy jugando partidos los domingos con cuidado, me ponga una venda prqueña en el empeine y luego sumejor mi pie en 2 hielos con agua
@@marlon2mil6 pero dejando un día controlo el balón y me doy pases en la pared, para que no se ponga rígido mi tendón
@@gabrielsaavedra4213 muchas gracias amigo cuanto tiempo pones el pie en el agua ?
@@marlon2mil6 lo dejo 15 min o a veces si no estoy apresurado lo dejo 20
Me lesione pateando, práctico Muay Thai, será un golpe crónico ?
Cada vez levanta pesados empieza doler y inchar el pie in movible intocable ,,y se tiene qué hacer pichar y remidio casero cuál es mejor?
Desafortunadamente llegué aquí por el dolor en mi pie
Viendo la gráfica me duele en la parte del tendón del perineo anterior y el tendón lateral corto
Caminando se fue mi pie a un hoyo y sentí un como se rompió algo se puso morado e inflamado tengo una semana ya hice de todo pero aún no puedo pisar sobre mi peso
Muchas gracias por tu información muy valiosa
Buenas tardes...si me duele pero siento una bolita q ago..
Así es amigo tengo 11 y hoy me lesione jugando un partido y no lo puedo ni mover y encima la re sufri para ir y volver en colectivo a la escuela ahí iba todo renguiando pero bueno amigo acá buscando estos vídeos pq el mañana tengo otro partido
Hola yo me infiltre y ahora me duele el empeine me lo aprieto y es un dolor muy fuerte que puedo hacer q me recomiendan gracias
No entiendo, con 16 años podia salir a correr 10km faciles, y ahora que retomé correr, me duele demasiado el empeine exterior del pie izq a los 3km, llevo 3 meses corriendo y no consigo deshacerme de lesiones que antes nunca tuve, me estresa mucho
Yo tuve una lesion horrible de esto llevo casi dos semanas y me siento un poco bien
Me duele al darle al balón , alguna recomendación 😢?
A mí se me incha 3l tobillo y me puede mucho muevo los dedos y me duele hasta la rodilla si me puede orientar para ver qué puedo hacer
Me jorobe el pie al pisar algo en un marathon ya llevo 2 meses y aún me duele la parte arriba de el pie será normal ??? Ya no se que hacer 🤦🏻♀️
Cuanto tarda en curarse esto, no tengo dolor al correr pero cuando pateo el balón con el empeine el dolor es insoportable 😢😢😢
Me metí ala alberca salí con un dolor en el empeine que puedo aser gracias
Me acabe de resbalar y me doble el pie y lo tengo hinchado en el empeine pero puedo caminar normal recto pero giro mi pie hacia la izquierda y duele mucho,que me aconsejan?
Mi dolor es en el empeine del pie izquierdo y solo es cuando estoy en reposo, sentado o acostado, pero la caminar se me tranquiliza un poco, lo malo es que no puedo dormir a causa del dolor por qué todo el tiempo me molesta
me está ocurriendo justo ahora y son las 5 am 🥲
Erick buenas tardes , tienes un diagnostico , me sucede igual y no se q me pasa hace algunos dias ? Quisiera saber saludos y q mejores .
Empeze a entrenar para aprender a jugar fútbol y me lesione el peine me duele horrible y cuando quiero pegarle al balón me duele horrible así que no le pego como se debe , mi esposo me acaba de sO bar por que sabe hacerlo de l manera correcta , no aguante el dolor me puse a llorar😭😭
Te pudiste mejorar.?
Que metodo utilizaste para recuperarte
Yo tube el pie inmovilizado mas de 60 dias ahora se m incha el enpeine m duele el empeine y la planta del pie
Bueno yo no soy corredora pero hago ejercicios todos los días y camino una distancia considerable y me duele el empeine se me quita el dolor y luego vuelve
Me duele al ponerme de pié para caminar . Duele mucho . Tengo 65 y no soy deportista. Duele mucho 😢
Tengo el empeine muy alto y por consecuencia mucho arco en el pie y ma causa muchos problemas con los zapatos pues la mayoría me roza mucho el empeine alto el famoso sentir en dobles de calcetín o entumecimiento del pie o calambres en los dedos, siempre se pasaba rápido y hoy por la edad no se quita y me duele horrores, ayuda por favor
Ponte hielo
Y si duele mucho pero no hay inflamación a que se debe, pues el calzado que uso es amplio
Lamentablemente por lesión
Cualquiera que sea la causa debemos acudir con un fisioterapeuta ya que una lesión mal tratada va a complicar la eventual rehabilitación. Entre más rápido acudamos más fácil será sacar esa lesión, a veces por querer ahorrarnos dinero terminamos pagando más.
Yo tengo el pie plano flexible y me molesta el empeine exterior del pie,yo no uso tenis zapatos mocasines.
Tengo el mismo problema Bro , hay que mandar a hacernos plantillas para las zapatillas eso me recomendaron.
@@victorarque3472 vayan al traumatólogo,soy pie plano y me mandó a que me hagan unas plantillas ortopedicas ,las llevo usando 3 meses y me ha calmado mucho el dolor,pero llega la noche y me duele,luego se desaparece el dolor y así cada día lo mismo, también me mandó a que fuera a hacer terapia para el pie con un kinesiólogo, aún no voy al kinesiólogo,pero eso puedo decir.
Juego al futbol y los mas raro es que no me duele al jugar o caminar,me duele al tocarme o un movimiento raro del pie 😢
Me sucede lo mismo bro
A mi me pasa lo mismo, me duele bastante cuando voy a dar un pase de tres dedos, se me dobla el pie y me muero de dolor
Como seme pasa eso me duele orrible
😭😭😭😭😭 es lo que tengo me duele mucho
Y no se que hago no puedo andar
Un dolor de infierno😢😢😢😢😢
@@yacobashdod392 consulta un fisioterapeuta o centro ortopédico y reciba tratamiento. Cuidese
Estoy por lesión la estoy pasando como la mierda, puse el pie bajo mucho hielo para calmar el dolor pero fuaa
Tube una lesión en el fútbol... Iba a patear al arco y se me tiraron en plancha... Dese3 hay tengo un dolor en el empeine que no se como quitarlo
Lograste recuperarte
Ayer me caí y mí pie derecho chocó contra el piso y se dobló hacia adelante, inmediatamente me dió un dolor muy muy fuerte en el pie que nunca había sentido antes, y desde entonces cada vez que afinco el pie para caminar me duele mucho tanto así que hasta cojeo, lo raro de ésto es que no se me ha inflamado el pie y tampoco está desviado.
Hola!! Me pasa lo mismo,te dieron diagnóstico? Fin de semana largo,no encuentro traumatólogo hasta el miércoles. LLOROOOO
@@alejandraanahipereira6368 Hola Alejandra, Gracias a Dios no era una fractura, parece que se me dobló ligeramente el pie pero no llegó al punto de facturarme, no fuí al médico, duré cómo tres semanas con un dolor muy agudo en el pie pero se me quitó a la cuarta semana.
Deseo que puedas mejorar ése problema, ojalá no sea nada grave, saludos! 🇻🇪👋🏻
Hace unos dias ,me doble mi pie hacia arriba y obvio se me hincho mi pie. Ahorita me duele para apoyar bien en pie. Y la parte de la planta del pie ,lo tengo hinchado y unos moretones...¿Que puedo hacer ?
Estoy igual
Se me torció el pie y creo que me hise un esguince llevo una semana de reposo y ahora trato de caminar pero al pisar me duele un poco y la verdad que me da mucho miedo 😨
El mío está inchado y me duele al correo o patear un balón me lo pisaron muy fuerte choque y me pego en el empeine con los chutiadores
Que hiciste para que no te doliera
Eso me duele cuando camino muchisimo
En una ortopedia hacen estudios biomecánicos más completos y generalistas, no solo en el pie hay que fijarse
Aaaa hoy amaneci con un dolor ayer empeze en la noche pero hoy no puedo ni apoyar el pie no esta hinchado ni nada me pasa desde antes pero esta vez me duele como nunca
Tuve una fractura en mi talón y eso me e goa perder mis pies y mis piernas y mis rodillas glúteos y mis pantorillas
Yo terminé con lesion por el uso de zapato industrial
Soi ipolito yo cori 5 kilometros por primerabes me dolio mucho mis pies senti qe sesta qebrandose mis uesos d la planta kasi me quayi al suelo qede sentado kasi 2 oras esperar qe calmara e dolor pedi ayuda y fue a casa esperando 2 dias dolor fue fuerte la dotios muora ma alega q los uesos y nerbios esta deteriorados yano resitia el peso d mi cuerpo fue asi
Me pasa lo mismo ya más de un mes me dieron un planchaso en el empeine y no se me pasa me duele al caminar al correr ni hablar si quisiera jugar
Ya se te paso amigo? Como lo has tratado?
@@18luiggireyes82 Estoy igual pero me sobo con masajes mi pie con mariguana en pomada y me puse en el tobillo pulcera de cobre y se me quita el dolor pero si me esfuerzo demasiado me empieza a doler tomaré ibuprofeno y a seguirle .
Nooo cuando estaba jugando como un dios me lesiono😢
El plasma rico plaquetas será bueno
A mi se me leciono por el karate y ya no me duele pero lo siento como trabado y me preocupa
Como q no se me va a curar luego si tengo una carrera en 2 dias,
Yo siempre cuando juego al fut siempre cuando le pego con el empeine después me empieza a doler y no puedo mover el pie bien y no lo puedo levantar el pue
Ami me duele el izquierdo pero un ppco mas al costado . No me deja ni caminar bien y camino de punta no me duele much.
Sólo me duele el pie izquierdo el dolor es a veces si a veces no pero apretandolo fuerte con la mano me pasa...que es
Me duele la parte superior del pie e intentado con vendajes ligeramente apretadas pero me termina doliendo mas :(
X2
Yo camino normal pero al correr me duele no corro como debería si no arrastrándo mi pie solo me duele al correr
Q guapo Ami me duele el empeine i se pasa el dolor a la pierna también al lado de la costilla izquierda igual en la espalda baja siatica. Quiero saber q tengo. Fui al médico no me dió ninguna respuesta estoy muy mal c los dolores busco i busco la causa i no pasa naaaa!!!!!!
A mí me pasa lo mismo ya tengo tres meses y nada empese con la ciática no sé si esto sea de lo mismo pero ya no aguanto y en la noche es peor y no puedo dormir pues el ardor no me deja
Yo no corro pero me duele el pie como si se enroscara y para volverlo a poner recto m duele.
Yo le pege sin querer al piso y no pude jugar por dos meses
Y ahora trato de jugar pero me duele cuando le pego al balón y ese dolor no se me quita
Cómo vas con eso? Estoy igual
Como vas Bro q m pasa ami tmb@@diegod5732
Yo me golpi mi empeine jugando futbol voy como mas de 1 mes con esto nose que pueda ser puedo caminar, correr y saltar sin ningun dolor pero cuando juego fútbol y pateo con la parte del empeine o cuando me golpeo esa parte empieza el dolor y nose como tratarlo
Me paso igual, ya te recuperaste bro?
cuanto duro tu recuperacion bro ?
@@moychamoy7109
Yo me lexcione Al Trancar la Pelota Pero no Fue la pelota Chocamos los empeines los dos juntos y Me duele cuando me despierto o al correr
Me paso igual, ahora no me duele al caminar pero si cuando le pego a una pelota, ya te recuperaste?
@@moychamoy7109 Siii Ya me Cure, Te recomiendo Poner tu Pie en Agua Con mucho hielo y Mantener ahi unos 10 minutoss sin sacar y aguantar y ese te va a Curar muy Rápido! Pero no solo una vez pones el hielo con agua, tenes que poner unos 2 o 3 dias depende si ya te paso el Doloro No.
@@mirtamontenegro4906 ok gracias amigo
@@moychamoy7109 te funcionó?
@@agarcap1852 si bro
Mucho dolor y tronidos
Yotengoesos síntomas meduelemunchomipie
Mecebremipie
Yo solo tengo el golpe por un choque en la cancha nada más solo deberías los tratamientos para eso
Ami me duele cuando camino o corro
A mi tambien bro. Ya se te quitó?
hola , alguien me puede responder, no soy de hacer ejercisio, pero hace poco me puse a caminar rapdio, y al otro dia, empezo a darme puntadas en el pie y cada ves peor, en el lado derecho del pie derecho., hace una semana q no puedo ni caminar ni sentarme de las puntadas, donde mas siento las puntadas de arriba y abajo es el lado donde esta el CUBOIDE. y el CALCANEO, no esta inflamado ni nada.. solo esas puntadas... si alguien me ayuda y como puedo solucionarlo se lo agradesco, no quiero ir al hospital x el tema del covid,
Si sos medio obeso, probablemente sea por el peso que se acumula en el pie. Además teniendo en cuenta que no sos de hacer ejercicio.
Me arde mucho el borde externo del pie cuando juego al fútbol que podría ser😓
Quizá tus zapatillas tengan una horma demasiado estrecha para tu pie.