🦶PIES y TOBILLOS HINCHADOS? HAZ ESTE MASAJE Y ELIMINA LA INFLAMACIÓN Y EL LÍQUIDO✅

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии •

  • @irmarosasherrera1982
    @irmarosasherrera1982 8 месяцев назад +5

    Gracias x compartir desde Tuxpan Veracruz mecico

  • @karinamendozahernandez377
    @karinamendozahernandez377 11 месяцев назад +82

    Excelente tus videos tuve una lesión en el tobillo me pusieron ferula y despues de que me la retiraron he realizado tus ritinas de ejercicio para desinflamar y los masajes y me he recuperado mucho ha bajado la inflamación y dolor, los recomiendo muchísimo, espero siga compartiendo mas videos con este tipo de contenido

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 месяцев назад +4

      Lo haré! Gracias por comentar!

    • @danigamer7mc69
      @danigamer7mc69 8 месяцев назад +1

      Que buen video, muchas por compartir. Dios te guarde.

    • @OlgaMercedes-nl9cm
      @OlgaMercedes-nl9cm 8 месяцев назад

      Lo😊osalds 9😊 un. ​@@tufisioencasadc

    • @letydiaz8812
      @letydiaz8812 8 месяцев назад

      Disculpe que tipo de lesión tuvo ?

    • @carmenalmonte8001
      @carmenalmonte8001 8 месяцев назад

      Le puedo trabajar ese tipo de masage a un cliente que se fraturo el toviyo

  • @raulguz6907
    @raulguz6907 Год назад +15

    Buenas noches David muy buenos tus videos pero los últimos son justo el problema que tengo llevo 4 años con las piernas vendadas por que me aprietan y tengo varias heridas abiertas según los médicos creen que en 2 o 3 semanas me van a sacar y empezar a hacer masajes mis preguntas son las siguientes 1 ) los médicos me recomendaron que use la crema(cerave) o (manto de urea) tu que opinas cual usaría 2) los masajes se pueden usar pistola de masaje y que terminal usarías 3) se puede usar esas plataformas de vibración y otra de movimiento de pedaleo que uno está sentado realmente te agradezco con la sencillez que hacer tus videos y directos sin dar vueltas muchas gracias de corazón

  • @YadiraMorales-jg5wd
    @YadiraMorales-jg5wd День назад

    Agradecida por el vídeo. Iniciaré los masajes. Dios lo bendiga.

  • @marobisalejos8141
    @marobisalejos8141 11 дней назад

    Gracias gracias gracias bendiciones tu vídeo me curo mi pies no podía caminar en dos días ya estoy dando pasos y ya no siento esa presión horrorosa que tenía eres una bendición.

  • @amparomillan5476
    @amparomillan5476 Год назад +4

    Gracias David eres muy.bueno explicado todo. Bendiciones saludos

  • @dianafadanelli6017
    @dianafadanelli6017 Месяц назад +2

    Muchas Gracias me ayudó bastante este masaje. Voy a poder descansar bastante bien. Lo intégrare a mi rutina Saludos 🙋🏻‍♀️

    • @evangelinapacheco1723
      @evangelinapacheco1723 Месяц назад

      Muchas gracias, seguí tus instrucciones para aplicar el masaje y mi pie de desinflamo enseguida y sentí mucho alivio. Excelente

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 5 месяцев назад +1

    Qué buen tutorial! Llevo haciéndolo unas cuantas veces y ya noto que me está bajando la inflamación del tobillo. Muchas gracias!

  • @elenablanco6603
    @elenablanco6603 Месяц назад

    Muchas gracias por tu video, me estoy recuperando de una rotura maisonneuve y me está viniendo genial ésta rutina de masaje
    Un saludo

  • @MaríaLorenzo-c5u
    @MaríaLorenzo-c5u 23 дня назад

    Me gustó ese are pork tengo el tobillo muy inflamado y me duele mucho .muchas gracias desde panamá 😊

  • @rosaalvarezanguiano9887
    @rosaalvarezanguiano9887 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias DaVid, tengo mala circulación y se me inflaman mis tobillos y pies y piernas, camino, y haGo ejercicio.
    También me duelen mis piernas y pies.😊voy hacer los ejercicios que nos indico

  • @letydiaz8812
    @letydiaz8812 8 месяцев назад

    Muchas gracias por los consejos, me cayo como anillo al dedo

  • @Zualmalibre
    @Zualmalibre Месяц назад

    Exelente gracias desde Argentina,y si aca estamos en primavera por ahora estamos bien pero duele lo que pasa en el mundo ❤

  • @cielorivera1155
    @cielorivera1155 5 месяцев назад +1

    Excelente dinámica para enseñar los ejercicios

  • @JulianurGalindojimenez
    @JulianurGalindojimenez 2 месяца назад

    Gracias muy bonito video nos enseña muy bien todos los pasos para uno estar bien

  • @mariagloriapenamaldonado9035
    @mariagloriapenamaldonado9035 4 месяца назад +1

    GRACIAS DIOS LO BENDIGA RECIBA UN ABRAZO ME FUE MUY UTIL❤❤❤❤

  • @aracelismeloperez3516
    @aracelismeloperez3516 4 месяца назад +1

    Lo pondré en práctica.me ha gustado.

  • @mariavallesgonzales3023
    @mariavallesgonzales3023 Год назад +1

    Gracias Gracias Dios le bendiga ❤❤❤❤❤❤❤

  • @giselabrito1308
    @giselabrito1308 4 месяца назад +1

    Excelente.muchas gracias

  • @alejandraANDALUCIA
    @alejandraANDALUCIA 9 месяцев назад +3

    Muchas gracias,me vendrá bien ,que ya empiezan las goteras en mi persona... Suerte

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Год назад +2

    Muchas gracias😊

  • @gusd840
    @gusd840 3 месяца назад

    Muy bueno. Me calmo enseguida , 10 de 10

  • @milagrosmedrano7335
    @milagrosmedrano7335 Месяц назад

    Hola gracias por tu video si me sirvio

  • @luplata7564
    @luplata7564 5 месяцев назад +2

    Gracias saludos desde México

  • @ElviaOsorio-kv6vj
    @ElviaOsorio-kv6vj 8 месяцев назад +3

    Excelente explicación todos los videos son bastante interesantes

  • @MarthaGonzalez-v6h
    @MarthaGonzalez-v6h 6 месяцев назад +2

    Excelente masaje muchas gracias

  • @Kuki424
    @Kuki424 9 месяцев назад +1

    Desde Argentina .Muchas gracias

  • @elsagomez6685
    @elsagomez6685 8 месяцев назад

    Buenísimo sencillos y muy efectivos gracias!!!

  • @anabeatrizsoto8350
    @anabeatrizsoto8350 7 месяцев назад +2

    Gracias gracias yo q trabajo muchas horas genial

  • @euniceprada5109
    @euniceprada5109 6 месяцев назад

    Gracias por compartir los ejercicios y masajes los haré, los necesitaba bendiciones.

  • @mariamontenegro9994
    @mariamontenegro9994 6 месяцев назад

    Gracias por compartir esta técnica, agradecida 🙏🇻🇪

  • @FernandoDelgado-x1w
    @FernandoDelgado-x1w 5 месяцев назад

    Muchas gracias por su conocimiento me ayuda vastante me gusto el video 😁

  • @MarcelaCesar-n8t
    @MarcelaCesar-n8t 7 месяцев назад +2

    Muchas Gracias por enseñar cómo hacer el masaje en el tobillo. Gracias muy buen video. Desde New Jersey

  • @rubypinzon5192
    @rubypinzon5192 8 месяцев назад

    Maravilloso el masaje voy hacerlo pues se me. Inflaman mucho los tobillos y los pies que Dios lo bendiga

  • @LibertadSanchez-d9z
    @LibertadSanchez-d9z 9 месяцев назад

    Agradecida de usted...Mis pies están inflamados y he tratado de hacerlo todo a la par de usted... Gracias gracias gracias 🌹

  • @moraimaoropeza5549
    @moraimaoropeza5549 9 месяцев назад

    Hola buen video justo lo que necesito . Ando con hinchazón leve gracias por compartir guarde video . Lo seguiré haciendo.

  • @guadalupeguerra9907
    @guadalupeguerra9907 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias desde 🇵🇦bendiciones 🙏

  • @luciarivera2993
    @luciarivera2993 7 месяцев назад +1

    Gracias doctor por su ayuda en mi salud bendiciones ❤❤❤❤

  • @CarolinaMartinez-zf7dq
    @CarolinaMartinez-zf7dq 6 месяцев назад

    Muchas gracias, haré los ejercicios y masajes 🫶

  • @DIANAMIRIAMTuqueresSalinas
    @DIANAMIRIAMTuqueresSalinas 7 месяцев назад +1

    Muy bien explicado gracias

  • @alejandrahero2458
    @alejandrahero2458 6 месяцев назад

    Excelentes tus videos David!! Muchas gracias. Un abrazo desde Argentina.

  • @zaidamartinezchavez7613
    @zaidamartinezchavez7613 4 месяца назад

    ❤ gracias por sus consejos.🇨🇺♥️🇨🇺♥️🇨🇺

  • @angelesarteaga89
    @angelesarteaga89 5 месяцев назад

    Gracias a Dios por darnos un tiempo y ayudarnos con estos ejercicios, para nuestras molestias y sentir mejoría.

  • @myryacarballo4613
    @myryacarballo4613 8 месяцев назад

    Muchas gracias por el video, excelente masaje, mis tobillos se ven y se sienten mejor. Gracias!!

  • @LucyRodríguez-m3q
    @LucyRodríguez-m3q 7 месяцев назад

    Gracias por la inf. El video estuvo muy bien explicado lo voy a hacer x k se me inchan un poco los tobillos saludos desde Torreón México...

  • @clarainesbaezrueda9646
    @clarainesbaezrueda9646 5 месяцев назад

    Excelente, gracias. Bendiciones ❤

    • @mariavegas887
      @mariavegas887 5 месяцев назад

      Cómo es Nombre de la crema

  • @nataliabuira6090
    @nataliabuira6090 7 месяцев назад

    Estoy viendo tu video 6 meses después de grabado y me ha resultado muy bueno y muy útil para desinflamar mi tobillo derecho donde hace 4 días me hice un esguince. Muchas gracias!!

  • @betzabethtorres8098
    @betzabethtorres8098 4 месяца назад

    Gracias por el video , sufrí una quemadura con agua caliente en mi pie derecho , después de la cicatrización mi terapeuta me indicó estos ejercicios y masajes pero yo no le entendí mucho y me encontré con dos de tus videos , muchas gracias ❤

  • @JosueSilva-tf2uh
    @JosueSilva-tf2uh 7 месяцев назад +1

    Gracias, saludos cordiales desde Maracay Venezuela.

  • @adrianainsaurralde5381
    @adrianainsaurralde5381 6 месяцев назад

    Hola hace tres dias me sacaron el yeso, fractura de perone, y es algo nuevo paara mi, gracias a tu video me ayudo bastante a desinflamar mi tobillo🥹

  • @jch8864
    @jch8864 9 месяцев назад +2

    Hola, Muchas gracias por su tecnica y video. Es lejos el mejor. Por un accidente de ski. Me operaron de la tibia y perone. Al nivel del tobillo el 11.02.24. Pero este automasaje es génial. Lo sigo desde Francia🙏Saludos

    • @NairMoresco
      @NairMoresco 8 месяцев назад

      Buenas tardes....desde Argentina ...vi tu vídeo.....tengo tres clases de cáncer...y llevo seis años con tratamientos.....pase x cirugía de intestino.....y retiraron en la misma operación el riñón izquierdo ......bien donde antes tenía el riñón el Cáncer volvió.....tiene ocho vde diámetro...ahora en la tomografía del mes pasado dio q se hicieron quistes en el riñón Sanito....o sea te darás cuenta q es increíble x todo lo q voy pasando..ahora llevo ya un mes con este síntoma de pies y tobillos hinchados.....no hay nada a nivel del corazón....ni tampoco dio nada el ecodopler de piernas.....así q seguiré a partir de hoy tu enseñanza.....muchas gracias

  • @josemamani7215
    @josemamani7215 11 месяцев назад +1

    Excelente del tobillo mejoro mucho un 🎉 gusto 👍

  • @Aprendamos52
    @Aprendamos52 10 месяцев назад

    Yo lo veo desde Miami Dade ; es una bendición encontrar tu canal te sigo y comparto, Bendiciones mi niño 😅

  • @JuanpabloAcosta-u9j
    @JuanpabloAcosta-u9j 3 месяца назад

    Gracias d ❤😊❤

  • @mariabelenromeromartinez8377
    @mariabelenromeromartinez8377 2 месяца назад

    Muy buen masaje.

  • @victorhugopescadoraguilar8577
    @victorhugopescadoraguilar8577 7 месяцев назад

    Es digno de mencionar que el remedio esperanzador, es loable, grasias , doctor que se interesa en las personas con estos padecimiento s

  • @CristinaRuiz-t7d
    @CristinaRuiz-t7d 4 месяца назад

    En realidad si me funcionó muy bueno tus videos me sorprendió mucho 👍

  • @olgarosado6176
    @olgarosado6176 6 месяцев назад

    Gracias Mil,David.Bendiciones

  • @marialisduarterojas3024
    @marialisduarterojas3024 7 месяцев назад +1

    GRACIAS !!!!!!!!!!

  • @consuelovisbal7246
    @consuelovisbal7246 6 месяцев назад

    Muchas gracias
    Excelente masaje

  • @coralgarciaromero6363
    @coralgarciaromero6363 6 месяцев назад

    Edoero que se me quite el dolor de tobillo gracias por nel consejo😊😊😊😊

  • @Lunalz03
    @Lunalz03 8 месяцев назад +6

    Desde adolescente he padecido de hinchazón en mis tobillos y eso que era muy delgada y tomaba mucha agua. Nunca he logrado que se desinflamen. Haré estos ejercicios con regularidad para ver los efectos porque sé que de un momento a otro tampoco es que son milagros. Gracias por la explicación y dedicación.

    • @rocaesful
      @rocaesful 7 месяцев назад

      Yo igual y resultó que era artritis reumatoidea. Ve al médico.

    • @gabrielavallejo4243
      @gabrielavallejo4243 6 месяцев назад +1

      Algunas veces tiene q ver con el higado y riñones x qnen.los tobillos estan los puntos de estos órganos, recurre al taichi para dar masajes y desintoxicar esos órganos habeses es x intoxicacion de metales en rl cuerpo y/o energía estancada en dichos órganos

    • @jhostinmedina6148
      @jhostinmedina6148 6 месяцев назад

      @@gabrielavallejo4243 Hola disculpa y como hace uno para desintoxicar. gracias

    • @bealday
      @bealday 4 месяца назад

      Llevo años con los pies hinchados hago ejercicios para desinflamar me pongo presoterapia me pongo hielo masajes también suelo hacerme me pongo medias me alibia todo bastante pero en cuanto me siento con los pies hacia abajo vuelven a hincharse nunca consigo estar tiempo q me olvidé de ellos y la presión q me ejerce es muy molesta

  • @josecruz-ek8ny
    @josecruz-ek8ny 4 месяца назад +3

    Saludos des Mexico y gracias po compartir este informacion

  • @virginiact2974
    @virginiact2974 Год назад

    Hola, Doctor David.
    Le agradezco mucho este video. Nos será de gran utilidad como todos los videos que nos brinda. Ya lo compartí. 🤍❤️🤍

  • @liliancura9805
    @liliancura9805 8 месяцев назад

    Desde Chile muchas gracias doctor❤

  • @gloriapenaloza8066
    @gloriapenaloza8066 8 месяцев назад

    Gracias por las demostraciones Vicente chile

  • @BarbaraGonzalez-jx1ij
    @BarbaraGonzalez-jx1ij 6 месяцев назад

    Muchas gracias.Muy buenos condejos

  • @aliciacabanas3580
    @aliciacabanas3580 6 месяцев назад

    Excelente David. Faltarán de rodilla. Hasta la próxima bendiciones❤

  • @martavaldiviesoramirez2730
    @martavaldiviesoramirez2730 7 месяцев назад +2

    Gracias !!
    Excelente ayuda y muy clara la explicación .
    Mis pies se lo agradecen ! 🙏🏻

  • @JuanaSuárez-e1l
    @JuanaSuárez-e1l 8 месяцев назад

    Muy buen video, muy claro y útil, gracias.

  • @PaulaLorenzo-kb7ph
    @PaulaLorenzo-kb7ph 8 месяцев назад +4

    Gracias desde Argentina.
    Mí abuelo era de Laredo .
    Hermosos lugares.

  • @elviraandueza5437
    @elviraandueza5437 7 месяцев назад +10

    Hola David tengo en los pies 👣 tendiniti y esto me produjo la artrosis en los 2 pies pero el derecho me duele más es que me puedo hacer esos masajes e comenzado con tus ejercicio los de antes de levantarme me lo recomendó mi cuñada tus vídeos estoy comenzando

  • @nereydag2275
    @nereydag2275 9 месяцев назад

    Excelente, gracias esta hinchazón ya no la aguantaba

  • @MariadelCarmendelaCruzLi-xq8tt
    @MariadelCarmendelaCruzLi-xq8tt 8 месяцев назад

    Exelente tengo muncho problemas de rodillas

  • @antoniarey7511
    @antoniarey7511 4 месяца назад

    Muchas gracias David estoy en recuperacion de fractura trimaleolar de tobillo me han quitado ya 40 grapas mi pue esta rígido creo que estos masajes me van a ir genial 👍👍👍🙏🏻

    • @Alejandro-ov4ym
      @Alejandro-ov4ym 4 месяца назад

      Que tal te a ido, yo empeze rehabilitación hace una semana, ya puedo caminar de poco a poco,pero tengo hinchado mi tobillo, yo sufrí fractura de maleolo interno y me pusieron 2 clavos...espero te hayas recuperado

  • @johannapaizcenteno1085
    @johannapaizcenteno1085 4 месяца назад

    Muchas gracias,ayer resbale y el pies se me dió vueltas hacia atrás .😢 El vídeo es de mucha ayuda para mí ,en estos momentos.saludos.

  • @tereloto2805
    @tereloto2805 Год назад +1

    Yo te veo desde Bilbao bueno desde las arenas vivo al lado del puente colgante hemos tenido un huracán todos los días hoy está mejor. Un saludo

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Год назад

    Gracias David buen fin de semana.

  • @DavidBeltran-px5cg
    @DavidBeltran-px5cg 8 месяцев назад +1

    Qué cremaes bueno

  • @emmapalleres1737
    @emmapalleres1737 Год назад

    Muchísimas gracias saludos fesde Chile ❤😊

  • @teodoracondori3747
    @teodoracondori3747 10 месяцев назад

    Lo nesecito muchas gracias

  • @marialibismejia2368
    @marialibismejia2368 8 месяцев назад +1

    Buenisimos😢😊

  • @zoilaemeritaortiz4470
    @zoilaemeritaortiz4470 7 месяцев назад +1

    exelente gracias

  • @MultiCarmen59
    @MultiCarmen59 7 месяцев назад

    Muchas gracias.
    Saludos desde Fuerteventura 🤗

  • @merymery5396
    @merymery5396 8 месяцев назад

    Gracias soy mery mery de colombia

  • @jorgemardelplata9448
    @jorgemardelplata9448 8 месяцев назад

    Hola soy. De mar del plata...es la primera vez que veo esto y me enganche ,.sufro de fibrosis pulmonar,,,y no la estoy pasando muy bien,,,,para colmo me agarró un dolor terrible de cintura que no me deja de doler.al hacer algún movimiento..

  • @fabiancorralesdelgodo9894
    @fabiancorralesdelgodo9894 5 месяцев назад +2

    Soy de Costa Rica tuve una quebradura de peroné tengo una platina y 7 tornillos pero la inflamación me a costado que baje ese tipo de masajes es bueno para bajar la inflamación gracias saludos.

  • @sofiarodriguez3423
    @sofiarodriguez3423 8 месяцев назад

    Abril 2024 Uruguay. MUY UTIL

  • @marlenyidrobogonzales619
    @marlenyidrobogonzales619 7 месяцев назад +1

    Gracias por compartir soy de Colombia

  • @rendlisabelrendl9971
    @rendlisabelrendl9971 7 месяцев назад

    Buen ejercicio para los tobillos, no soy gorda, pero me duele el hueso central del pie hacia arriba. Hare este ejercicio. Mil gracias

  • @saramontenegrohurtado2825
    @saramontenegrohurtado2825 4 месяца назад +1

    Yo ago el masaje con arcilla 🌿🌿 y haceite de romero y haceite de la banda y me funsiona para desinflar y el dolor lo pongo en la noche y me vendo y ne funciona

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 Год назад +4

    Fabuloso este ejercicio como todos los k nos pone a hacer muchísimas gracias ❤😊

  • @DignaAcosta-nu3lh
    @DignaAcosta-nu3lh 9 месяцев назад

    saludo desde Panamá

  • @deliacejareyes1265
    @deliacejareyes1265 7 месяцев назад

    Gracias doctor.

  • @laliarriolamartinez7243
    @laliarriolamartinez7243 3 месяца назад

    Excelente

  • @joseagustinescobar4942
    @joseagustinescobar4942 6 месяцев назад

    Excelente!!!

  • @clarafonseca8690
    @clarafonseca8690 7 месяцев назад

    Gracias desde Fusagasugá colombia debo de colocar venda gracias

  • @orlandovila-fv2qy
    @orlandovila-fv2qy 9 месяцев назад

    Yo sigo los ejercicios diariamente. No veo mejorías. Creo, se hace necesario la cirugía. Le escribo desde Manzanillo, Cuba. Orlando VILA Pérez

  • @marthamonroy7529
    @marthamonroy7529 Год назад +1

    Excelente. Gracias. Los hice todos. Tienes algo para ese calcaneo ?

  • @negritafea7302
    @negritafea7302 8 месяцев назад

    gracias david