Allenamento tecnico | BRACCIA

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 626

  • @federico8267
    @federico8267 5 лет назад +278

    Da laureato in Scienze Motorie e da personal in palestra, solo applausi. Nulla da criticare. Complimenti

  • @CristianoGobbin
    @CristianoGobbin 6 лет назад +750

    Like se il peso con cui si riscalda il dennuccio nostro è quasi il nostro massimale 😂💪

  • @abellinaso70
    @abellinaso70 6 лет назад +441

    Sei ipnotico, ti ascolterei per ore. Figa Oratore massello💪🏻

    • @in6seconds563
      @in6seconds563 6 лет назад

      Fa parte del suo lavoro e lo sa fare benissimo

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 лет назад +20

      Ale Belli 😍😍❤️ grazie mille ale 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @abellinaso70
      @abellinaso70 6 лет назад

      @@DANNY_LAZZARIN Grazie a te😍💪

    • @Roby_F92
      @Roby_F92 6 лет назад

      Figa Ipnotico!!

    • @gianlucaamico8254
      @gianlucaamico8254 5 лет назад

      Ho visto 1000 video di "esperti" e Madonna sei il migliore complimenti!!!!

  • @kingoro6806
    @kingoro6806 6 лет назад +661

    Danny è caldo a 1,4 km da te

  • @vincenzobassano9295
    @vincenzobassano9295 6 лет назад +143

    Questi video mi stanno salvando il culo in maniera allucinante! Grazie mille Danny

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 лет назад +19

      Vincenzo Bassano ne vado davvero orgoglioso , sono contento che possano piacere 😏💪🏻💪🏻

    • @vincenzobassano9295
      @vincenzobassano9295 6 лет назад +1

      @@DANNY_LAZZARIN dai dai che aspetto i prossimi. Mi raccomando non tralasciare mai i video sul riscaldamento che sono, a mio parere, quelli più utili e formativi!

    • @umbertoansaloni3950
      @umbertoansaloni3950 6 лет назад

      Ahagahaha. Ho il tuo stesso pensiero

  • @dadezordi123
    @dadezordi123 6 лет назад +58

    Faccio palestra da circa 2 anni, ho girato diverse palestre ma vedendo tuoi questi video capisco che spesso gli istruttori delle palestre sono degli ignoranti... Non mi hanno mai detto nulla di queste cose, e alcuni errori che hai fatto vedere per loro non erano errori. Grazie Danny continua a bomba così

  • @johnny8554
    @johnny8554 6 лет назад +67

    Danny sempre PRECISO ed ESAUSTIVO. Dispensatore di ottimi consigli per esecuzioni PERFETTE. Riesci sempre ad intrecciare la tua simpatia con la serietà che compete all'esecuzione dei diversi esercizi. 🔝💪😁

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 лет назад +7

      Johnny Coleman grazie mille Jhonny 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @johnny8554
      @johnny8554 6 лет назад +2

      @@DANNY_LAZZARIN La tua premura nell'esecuzione e negli esercizi che consigli soprattutto ai neofiti è ESEMPLARE. Bravo 😊

    • @manucontu
      @manucontu 5 лет назад

      Johnny Coleman sei il fratello di Ronnie ?😜

  • @justsere5239
    @justsere5239 6 лет назад +3

    Mi rendo conto che personal trainer come te ce ne sono pochi. Lo dico da ragazzo a cui è uscita una vertebra. Consiglio a tutti coloro che guardano questo video come tutti i suoi video tecnici e non di guardare come esegue gli esercizi, ma soprattutto ascoltare, perché Danny è un ragazzo che sta dando tutto ciò che può dare tramite questo canale e il suo mestiere. Ti dico grazie Danny per tutti i tuoi video, mi hanno aiutato molto e mi fanno un sacco di voglia di migliorare. Sei un esempio per tanti

  • @giggsyt211
    @giggsyt211 5 лет назад +41

    1:39 "muscoli molto piccolini" ha il bicipite come il mio quadricipite😂

  • @SurftheTube
    @SurftheTube 6 лет назад +494

    La contrazione del tuo tricipite ha ingravidato almeno una dozzina di ragazze

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 лет назад +21

      Surf the Tube 😂😂😂😂

    • @albusseverus9164
      @albusseverus9164 6 лет назад +6

      Vogliamo parlare della sua spalla ?

    • @albertobevilacqua5461
      @albertobevilacqua5461 6 лет назад +3

      @@albusseverus9164 e della sua palla?

    • @mauriziozirpoli3102
      @mauriziozirpoli3102 5 лет назад +1

      @@DANNY_LAZZARIN sei per me il numero 11111111111111111. Quando riuscirai giustamente fai un video tecnico sulla schiena, con rematore singolo

  • @marcoallegra6177
    @marcoallegra6177 6 лет назад +12

    Seguo da poco questo canale, e devo dire che ho trovato in questo atleta delle qualità niente male. Mi piace la serietà, la passione, e il modo in cui parli. La tua ragazza altrettanto. Non c'è ne sta gente così in giro. Sembri proprio un gladiatore. Ti seguo e supporto.

  • @miriampaola5436
    @miriampaola5436 6 лет назад +7

    Quanto amo questo format di video, grazie per tutti questi consigli 😍

  • @maku6071
    @maku6071 3 года назад

    Se ti avessi conosciuto quando ero più piccolo, avrei iniziato prima ad allenarmi seriamente. Mi piace troppo il tuo modo di spiegare, perché è amichevole ma deciso e impeccabile. Grazie

  • @fabiobarretta7293
    @fabiobarretta7293 2 года назад

    Semplicemente perfetto, video utilissimo sia per i principianti, che per i frequentatori di palestre di lungo corso che negli anni hanno collezionato infortuni di ogni tipo. Complimenti!

  • @lucacarulli2561
    @lucacarulli2561 5 лет назад

    Io ascolterei descrivere ogni singola sfaccettatura di ogni esercizio, poi come hai sottolineato tu più volte questo è un video per i primi che approcciano alla palestra, ma in futuro guarderei con piacere anche video molto più tecnici. Grazie come sempre del tuo tempo Danny, sei un brava persona.

  • @Vaan66
    @Vaan66 6 лет назад

    Grazie per queste dritte da un novizio del settore. Tra tutti gli errori che ho commesso il piu' grave e' probabilmente il dare la precedenza al carico rispetto alla qualita' di esecuzione dell'esercizio. Provvedero' a ridurre i carichi al fine di avere un'esecuzione corretta e pulita degli esercizi, diminuendo effettivamente anche la probabilita' di infortuni. Grazie ancora questi consigli per novizi non hanno prezzo!!

  • @marcobraggion7030
    @marcobraggion7030 4 года назад

    Ogni tanto anche dopo due anni dall'uscita del video e dopo averlo visto 1000 volte, una ripassata alla tecnica fa sempre bene🤤

  • @valeriocrispino4221
    @valeriocrispino4221 6 лет назад +133

    Cazzo la panca scott l'ho sempre sbagliata, io le braccia le ho sempre appoggiate, grazie mille danny👏

    • @Check4040
      @Check4040 6 лет назад +2

      Io sento dolore ai gomiti quando mi incastro sulla scott

  • @marcomantione1718
    @marcomantione1718 4 года назад

    COMPLIMENTI SEI L'UNICO CHE DESCRIVE L'IMPORTANZA DELLA COLONNA . FONDAMENTALE UNA CORRETTA POSIZIONE PER NON FARSI MALE .GRANDE !

  • @maurodigaetano437
    @maurodigaetano437 6 лет назад +3

    Il mio primo commento in assoluto da X anni come utente RUclips...ma tu lo meriti in pieno!
    Ho cominciato a seguirti da un po’, prima per curiosità poi perché ho notato qualcosa in più nei tuoi video...e devo davvero ringraziarti, stai indicando la strada ad un mucchio di gente (credo che il mio pensiero possa essere condiviso).
    Grande Denny, ti stimo e ti rispetto! Continua così.
    Grazie!

  • @cristiansciolti5122
    @cristiansciolti5122 2 года назад

    Siete gli unici a dare info complete e consigli preziosissimi. 2 Personal Trainar gratis! Grazie mille!

  • @massimoradici9754
    @massimoradici9754 4 года назад

    Sono in principiante di questo sport vengo da altro .. sto vedendo molti RUclipsr ma le spiegazioni come le dai tu nessuno)) complimenti

  • @marcodangeli8793
    @marcodangeli8793 6 лет назад

    Grazie danny per questo video ! Mi hai fatto notare degli errori che facevo ! Ti seguo da pochi giorni ma per me sei un grande

  • @nikoniko3533
    @nikoniko3533 4 года назад +1

    Grazie ottime spiegazioni semplici ma efficaci BRAVO......

  • @matte4085
    @matte4085 6 лет назад

    questi video rimarranno su RUclips e aiuteranno il fitness italiano per decenni... complimenti per la chiarezza danny

  • @stefanocasiraghi1712
    @stefanocasiraghi1712 6 лет назад

    Tutto ciò che fai è' utile Danny!!! complimenti ancora e grazie di tutto!!!!! riesci con parole semplici a spiegare nel dettaglio qualunque esercizio! grandissimo!

  • @antoniogentile9377
    @antoniogentile9377 5 лет назад +4

    Starei ore ed ore ad ascoltarti! Grande!

  • @Gabrylook
    @Gabrylook 5 лет назад

    Ho iniziato da poco a seguirti, ma devo dire che tra quelli che seguo io sei più esplicito e più bravo a spiegare come allenarsi, soprattutto a quelli come me che sono al inizio.

  • @beatrice_thyriatiger
    @beatrice_thyriatiger 6 лет назад

    Io sono agli inizi e grazie a questi video mi stai svoltando. Utilissimi e formativi

  • @lorenzomarchese9448
    @lorenzomarchese9448 6 лет назад

    Grazie Danny per questi video che ci regali. Sei proprio una bella persona.

  • @cristiansantoro3174
    @cristiansantoro3174 6 лет назад

    Te sei un maestro con i controvoglioni! Non mollare che ci servi di brutto!

  • @lucaf6509
    @lucaf6509 6 лет назад

    Grazie Danny, fregatene se questi video non faranno molte visualizzazioni, continua a farli l'importante e la cosa più bella è che sono contenuti qualitativi che resteranno nel tempo.

  • @Ilsogetto
    @Ilsogetto 6 лет назад

    Grande Danny questi video tecnici sono molto formativi ed interessanti. Sei uno dei migliori di youtube italia. Grazie per le informazioni che ci dai sei, come un secondo padre per me

  • @marconervoso
    @marconervoso 4 года назад

    Grazie danny per tutti questi piccoli trucchetti che fanno la differenza tra risultato e infortunio. Io mi scaldo con trazioni e dip in superset. E poi carico. Grazie continua così ciao 👋

  • @MM-zz9ib
    @MM-zz9ib 3 года назад

    Grazie Danny, per i contenuti e per la tua passione che da una grande carica.

  • @domenicomancusi7275
    @domenicomancusi7275 4 года назад

    Finalmente qualcuno che sa lavorare come si deve... Sembrano cose banali ma solo dopo che ipotrocleiti e epicondiliti hanno devastato i tendini con calcificazioni importanti si comprende l'importanza di cosa significa eseguire a regola d'arte i workout!... 😉

  • @lugoophyper7080
    @lugoophyper7080 6 лет назад +1

    Complimenti nulla da dire. L unico che comanda in Italia 🇮🇹🥇

  • @salvobertino917
    @salvobertino917 4 года назад +3

    A distanza di anni... grazie Danny!!!!!

  • @paolograscelli8578
    @paolograscelli8578 4 года назад +1

    Sei un grande!( in tutti i sensi) Grazie dei consigli!

  • @michaelpalamara481
    @michaelpalamara481 6 лет назад +3

    Ciao Danny sono Michael da quando ho iniziato a seguirti posso affermare di essere cresciuto moltissimo in forza e ipertrofia, sei una persona da ammirare, fossero tutti umili come te 😄 un abbraccio

    • @DANNY_LAZZARIN
      @DANNY_LAZZARIN  6 лет назад +1

      Michael Palamara grande Michael 💪🏻💪🏻 sono davvero fiero di te 😏💪🏻

  • @alessandrogravina4632
    @alessandrogravina4632 6 лет назад +1

    20 minuti di video ma sei talmente bravo che starei ore a guardarti e sentirti

  • @David--1988--
    @David--1988-- 5 лет назад

    Grazie mille! Bellissimo video per me che sono un neofita! Sapendo cosa fa male al corpo ho evitavo del tutto ma con queste esercizi farò crescere per bene le braccia💪

  • @elianmontagna
    @elianmontagna 6 лет назад

    Sono a neanche un terzo del video e già stai alzando in positivo il disastroso bilancio della mia giornata lavorativa... stasera siete davvero il mio rimedio ragazzi, so much love

  • @mirko_2263
    @mirko_2263 6 лет назад

    Grazie infinite danny per questo video e siccome devo cominciare palestra settimana prossima seguirò attentamente i tuoi consigli.....portane altri quando riesci che sono veramente utili ❤️

  • @biellaturbo
    @biellaturbo 6 лет назад

    Eccezionale come sempre, anche per chi si allena da qualche anno hai sempre tanti piccoli consigli molto utili

  • @vitoetipounasirenamarrone6231
    @vitoetipounasirenamarrone6231 6 лет назад

    Danny sei grande nel rispondere a tutti gli interrogativi che ognuno di noi si fa quando si allena ( posizione gomito, pos. busto, impugnatura corretta etc.) e poi tutto GRATIS . Massellone di un Denny by AC/DC

  • @stefanolucaroni1580
    @stefanolucaroni1580 6 лет назад

    decisamente il video più tecnico che ho visto. Bravo

  • @Davide.boscolo
    @Davide.boscolo 6 лет назад

    Spettacolo Danny, ti ho visto da degan sabato, ottima spiegazione della lat machine e tri esercizi , coppia al top bravissimi💪

  • @alexg.6325
    @alexg.6325 6 лет назад +3

    Grazie per tutti questi video meravigliosi Maesto.

  • @ElDiabloDuemila
    @ElDiabloDuemila 6 лет назад

    grande danny, mi mancavano delle spiegazioni cosi dettagliate💪video utilissimo non solo per chi ha appena iniziato

  • @m.p834
    @m.p834 5 лет назад

    Mi hai aiutato tantissimo grazie Danny.

  • @dritancani6991
    @dritancani6991 6 лет назад

    Danny sei mitico sei una bella persona e le tue conoscenze non hanno limiti. Portaci altri 1000 di questi video. E quando ci si allena non si deve dimenticare che siamo in guerra🤣🤛🤛

  • @ale114.
    @ale114. 6 лет назад

    Sono fantastici questi video tecnici! Si impara un botto di roba

  • @Ionedao
    @Ionedao 4 года назад

    Grazie DANNY sei sempre un ottimo insegnante!!!!

  • @suprex2
    @suprex2 6 лет назад

    Danny sa spiegare le cose con una umiltà e semplicità disarmante!😊

  • @alessandrapunginelli6424
    @alessandrapunginelli6424 2 года назад

    Mi sono anche divertita oltre ad avere riconferme e dettagli nuovi . Dopo vado in palestra e li provo

  • @Omar-zq4wx
    @Omar-zq4wx 6 лет назад

    Grazie Danny,sono sempre utilissimi questi video,visto che ormai tanti più istruttori pensano più a rimorchiare in palestra che a seguire i neofiti

  • @salvatoretroise183
    @salvatoretroise183 6 лет назад

    Wo...... Bello questo video tecnico.... Casca proprio preciso per la gg di oggi che ho braccia in palestra..... Thanks. E grazie per ripetere sempre sulla sicurezza set schiena e spalla..... Dopo la decima volta spero che ho capito di set con calma al esercizio per nn farmi male :)

  • @inenava
    @inenava 5 лет назад

    Bellissimi questi video, molto molto utili.. fanne ancora tanti con diverse varianti 👍🏻👍🏻

  • @raffaelecaparrotta3948
    @raffaelecaparrotta3948 6 лет назад

    Grazie danny per i tuoi video così tecnici

  • @samuelemioni2072
    @samuelemioni2072 6 лет назад

    Danny devi portare il video sui tre fondamentali!!😍questi video sono veramente utilissimi per tutti, non solo per chi si avvicina a questo mondo!

  • @champdia
    @champdia 5 лет назад

    Ciao Danny ti seguo da poco tempo e video dopo video mostri tanta esperienza e consigli per allenarsi.. continua così 💪🏿💪🏿👋🏿

  • @andreapiselli9114
    @andreapiselli9114 5 лет назад

    Sei veramente molto bravo e soprattutto tecnico grazie per i preziosi consigli continua così!

  • @lucadream586
    @lucadream586 4 года назад

    SEI TROPPO SIMPATICO SEGUO IL TUO CANALE E STUPENDO SPERO DI INCONTRARTI UN GIORNO💪

  • @mariominaci87
    @mariominaci87 6 лет назад

    Grandiiii top continua così sei il migliore grazie dei tuoi consigli ti sto seguendo alla lettera e i risultati li sto vedendo da subito

  • @diegorighetti1136
    @diegorighetti1136 4 года назад

    Grande Denny ho apprezzato la serietà e la professionalità di questo video 💪

  • @cicciosoriente4513
    @cicciosoriente4513 6 лет назад +1

    Grazie per i tecnicismi Danny mi alleno da poco e ho notato guardando il video che sbagliavo molte esecuzioni rischiando di farmi male 😅 ora cercherò di mettere in pratica questi consigli per allenarmi al meglio 💪 che la PIENEZZA sia con te 😁

  • @corba9781
    @corba9781 6 лет назад

    Bellissimo video Danny e spiegazioni a dir poco perfette!! Complimenti veramente!!

  • @mariopalumbo3773
    @mariopalumbo3773 3 года назад

    Grazie!! Molto interessante ..grande Danny!!!

  • @Danieled91
    @Danieled91 4 года назад +8

    Riscaldamento:
    - Cavo alto: 2:22
    - Barra bassa: 2:47
    Esercizi:
    - Tricipiti: 3:44
    - Curl al cavo basso con barra: 6:15
    - Panca Scott: 9:04
    - Curl Singolo Manubri: 10:42

  • @desip476
    @desip476 6 лет назад

    video utilissimo come gli altri del resto!!!Mi stanno aiutando molto grazie!!

  • @hwmania7911
    @hwmania7911 6 лет назад

    bravo danny,ottima spiegazione ed esecuzione degli esercizi

  • @antonellocardiello3078
    @antonellocardiello3078 6 лет назад

    Come sempre Padre Massello sei formidabile. Questo amo di te , di voi . Sapete alternare la serietà allo scherzo. Davvero davvero big. E poi non vedo come potresti annoiare ... È stato interessantissimo💪💪💪

  • @destroyerxjw
    @destroyerxjw 6 лет назад

    Grazie mille del video,2 di questi esercizi li facevo male,seguendo tra l’altro l’istruzione del coach,ora dalla prossima volta metterò in atto i consigli 🤩

  • @federicotoriello2847
    @federicotoriello2847 6 лет назад

    Grazie danny mi è stato molto utile guardare questo video così ho capito alcuni errori che facevo

  • @Bomboclat27
    @Bomboclat27 6 лет назад +2

    Danny mi stai salvando il culo! Graze mille!!!!!

  • @lucafaia1235
    @lucafaia1235 6 лет назад

    Sei un mito questi video tecnici dovremmo pagarteli almeno in bitcoin per quanto sono fatti bene!! Non finiró mai di ringraziarti...

  • @axelsteelca485
    @axelsteelca485 6 лет назад

    Danny sei la mia salvezza ahahahahah
    Grazie a te ora so alcune cosine da correggere e migliorare nonostante non mi sia accaduto nulla in sti 2 anni.
    Prevenire meglio che curare ahahahah

  • @Sickem96
    @Sickem96 6 лет назад

    Per i malati della precisione come me questo video è pura goduria. 20 minuti sono volati (nonostante non sia un principiante)...grande Danny

  • @DarkLambosc
    @DarkLambosc 6 лет назад

    Dannuccio nostro... Innanzitutto grazie per il video, nonostante diversi anni di allenamento trovo sempre illuminanti i tuoi interventi... Ho una questione da farti presente che magari più in là affronterai: POLSI! Fino a due-tre anni fa riuscivo a sopportare carichi decenti sugli esercizi per le braccia ( in particolare per i bicipiti) che ormai non riesco più a tenere a causa di temporanei bruciori (credo tendinei) dei polsi, soprattutto quando concludo la serie e poso il bilanciere/manubrio. Da quel che ricordo il problema sorse la prima volta durante un curl con bilanciere dritto, da allora non sono più riuscito a liberarmi da quel fastidio (e più il carico è elevato e più brucia quando lo poso, logicamente). Ultimamente ho preso dei polsini nuovi e sembra andare leggermente meglio, tuttavia più per timore che per reale dolore non riesco a dare il giusto carico agli esercizi. Se mai tornerai a parlare di braccia o in altra sede inerente, sarei davvero contento di sentire la tua e ricevere qualche consiglio su come è possibile salvare anche i polsi da eventuali errori.

  • @manuele5775
    @manuele5775 6 лет назад

    I video tecnici fatti così mi piacciono un BOTTO !!😆
    Sei un grande🖒🖒

  • @lucauvaccini2369
    @lucauvaccini2369 6 лет назад

    io ho già visto gli errori che faccio, sui bicipiti quello sulla panca inclinata e sulla panca scott anche se quest'ultimo l'ho abbandonato, mentre per i tricipiti uso l'esercizio ultimo che ha detto Cherry cioè la french press con manubrio da seduto e mi sa che userò nella mia routine il kickback. questo video è stato per me utilissimo e ho visto e capito errori che commetto grazie a voi

  • @manuellaforgia8860
    @manuellaforgia8860 6 лет назад

    Grande Danny! Ogni tuo video e poesia !

  • @albertoeffe8524
    @albertoeffe8524 6 лет назад

    Dio quanto è bello questo video

  • @alessiodessi5546
    @alessiodessi5546 6 лет назад

    Grazie mille per le dritte,specie sulla panca scott! Grande Danny...

  • @MattiaTorresani
    @MattiaTorresani 6 лет назад

    Grazie Danny! Un altro video utilissimo a mio avviso. Aspetto con ansia il video tecnico di squat e stacco.

  • @emanueleb8850
    @emanueleb8850 6 лет назад

    Spiegazione precisa e molto utile come sempre...... Danny 👍

  • @leogeta8814
    @leogeta8814 6 лет назад

    Grande,veramente bravo con le spiegazioni e utile ! Continua così!

  • @amadoucisse5319
    @amadoucisse5319 3 года назад +1

    Semplicemente completo 💪

  • @badtrip1984
    @badtrip1984 2 года назад

    dopo l intervista su one more time e questi video la mia stima e rispetto nei tuoi confronti aumenta ogni giorno di piu

  • @carlolucchese775
    @carlolucchese775 6 лет назад

    Sei un grande stop, continua così! Figa massello ❤️ fai continuare questa serie perchè è utilissima ❤️

  • @giuliadesena5781
    @giuliadesena5781 6 лет назад

    Stupendo questo video! Ne aspettiamo altri! !

  • @atrelyu
    @atrelyu 5 лет назад

    Siete una coppia piacevolissima.
    Simpatici e motivanti....
    Vi abbraccio

  • @stefanor.5748
    @stefanor.5748 6 лет назад

    ottimo il video tecnico riscaldamento + esercizio. trovo sempre in giro spiegoni sugli esercizi ma 0 sul riscaldamento. grazie 1k proff !

  • @ivanvenezia4010
    @ivanvenezia4010 6 лет назад

    Quanti errori si commenttono nell'esecuzione e non ce ne accorgiamo, grande danny! aspetto glii altri allenamenti tecnici con ansia!!!

  • @lucarenzini
    @lucarenzini 6 лет назад

    Grande Danny ! ! ! i tuoi video sempre molto apprezzati =), grazie. Luca

  • @vittoriovisco4672
    @vittoriovisco4672 6 лет назад

    complimenti questi video di allenamento tecnico sono davvero molto utile.... continua cosi

  • @Leo-jd5gy
    @Leo-jd5gy 5 лет назад

    Molto utile, pensavo di eseguire già tutto alla perfezione, mentre nei curl alternati ho sempre lasciato il braccio inattivo 'morto', senza prestargli troppa attenzione, grazie mille!

  • @flavioalbo2353
    @flavioalbo2353 6 лет назад

    Tanta MASSELLANZA e PIENEZZA in 20 minuti di video💪🔝💪

  • @simonepezzini2504
    @simonepezzini2504 6 лет назад

    Sei il top Danny , grazie per i consigli, aspetto con ansia altri video! Mi interessa molto lo stacco, è un esercizio che nn ho mai fatto, e vorrei imparare il giusto movimento, per non rovinarmi la schiena. Anche xk la palestra che vado non cè un coach (o bene, è a pagamento)