【有益スレ】アラフォー以上の方必見！運動嫌いでもできるおすすめ運動。運動不足解消はどうしてる？運動不足だと老化スピードが早くなる？！すぐに始められるもの【ガルちゃん】
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- Опубликовано: 3 июл 2024
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Хобби
今回は *有益 健康 運動* について語りましょう🎵楽しんでいってね٩( ᐛ )و
運動キライなら、日常の動きついでに出来るものじゃないと続かないんじゃないかな？
もう走れない
もう階段も登れない
心臓が飛び出しそうになる
13:51
ボディービルダーでも、ではなく、だからですね！
筋肉は初心者の方がつきます！
始めたて1年は1番筋肉つきます！
だってやった分だけ延々と筋肉が増え続けたら戸愚呂弟みたいなアニメ体型の人ばかりになっちゃうでしょ😂