제가 정신적인, 영적인 변화를 겪으며 달라진 것이 바로 나 자신의 욕구, 감정에 솔직하고 나의 마음을 존중하게 된 것이에요. 9년 전쯤부터 그렇게 되어서 7년 전쯤 거의 확실해졌어요. 억압하지 않고 자기 마음을 보아주는 것은 마음공부, 자기계발 어느 분야에서든 기장 기초적이고 중요한 일이에요. 앞으로의 시리즈도 기대됩니다~ (제 채널 커뮤니티 글에 공유하겠습니다.)
와..진짜 들으면서 제 이마를 계속 쳐서 이마가 움푹 들어갈 것 같네여...그런 생각과 무의식 때문에 말을 못했고 침묵은 또 싫어서 아무 말이나 뱉어서 내 과거 인간관계가 그랬구나..............기준도 없는 애매한 애가 됐구나..... 진짜 영상 너무 감사합니다ㅠㅠ.. 당장 공책 사러 가겠습니다!!!!!
아주 어렸을 적 부터 어머니가 우울증이 심해서 손찌검과 욕설 고함을 듣고 자라 평생 어른에 대한 무서움 때문에 살아가는데 큰 어려움을 겪었습니다. 갈등을 피해다니고 누구한테 해를 입는 강박증이 생기고 그렇게 되므로 상대방이 기분좋은 감정을 느끼게 해주려고 표정을 살피고 말투를 살피느라 눈치만 보고 눈도 못마주치고 살았는데요... 진짜 나이가 들 수로 주변에 친한 친구, 친한 사람일 수록 저를 가스라이팅을 하는게 보이더라구요. 그래서 눈치안보고 나쁜 행동을 하는 친한 지인들 모두한테 하고 싶은 말을 정리해서 큰소리를 쳤더니 저를 떠나는 사람과 저에게 미안하다고 사과하는 사람이 생기면서 인간관계가 자동적으로 필터링이 되더라구요. 진짜 너무 눈치만 보고 살면 나한테 큰 상처주는 삶을 사는 것 같습니다. 마음에 상처 있으신 모든 분들 진짜 당당하고 자신감 넘치게 사세요. 눈치보지말고 인간관계 필터링하는 능력 기르시길 바랍니다!
정말 무료로 이런 영상을 볼 수 있다는 것에 행복합니다. 두려움에 찌들어 솔직하지 못했던 지난 날들이 스쳐지나가네요 지금부터라도 제가 원하는 것 제가 하고 싶은 말 제가 느끼는 것들에 집중하겠습니다 그리고 요새 솔직히 잘안쓰고 있었는데.. 필터링없이 쓰는게 아니라 하고싶은대로 즉흥적으로 모닝페이지 꾸준히 3개월 꼭 쓰겠습니다 ! 욕구와 감정에 솔직해지는 연습, 그리고 목소리 내기. 소중한 영상 감사합니다!
와..이런 류의 영상보면서 갑자기 눈물 터진건 처음이에요ㅠㅠ저도 분명 잘 알고 있는 저의 성향인데..저를 드러내는게 괜히 두렵거든요..그래서 요즘 인간관계에 대해 고민도 있구요..당장 집에 있는 노트 꺼내들어 아침마다 써나가겠습니다!!!!!!(참고로 이리앨님 단톡방에서 보고 왔습니다ㅜ진정성 있는 목소리에서 마음을 울리기에 충분하십니다!!!! 저도 많이 배울게요~~^^)감사합니다.
양질의 좋은 내용을 다뤄주셔서 감사합니다. 이게 유료영상이 아니라는 게 의아할 따름입니다. 이번 시리즈는 필기하면서 다시 한번 봐야겠다 생각드네요. 모닝페이지도 매일 같이 안 적게 되는데, 다시 정신 차려야겠습니다. 귀중하게 얻은 노하우를 이렇게 쉽게 알려주셔서 감사합니다. 쌤!!
[비라스 홈페이지] - 오프라인 수강 : kangbyoungjo.co.kr/
[미친수업 신청하기] - 1일 체험 : blog.naver.com/cheract/222536848886
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제가 정신적인, 영적인 변화를 겪으며 달라진 것이 바로 나 자신의 욕구, 감정에 솔직하고 나의 마음을 존중하게 된 것이에요. 9년 전쯤부터 그렇게 되어서 7년 전쯤 거의 확실해졌어요. 억압하지 않고 자기 마음을 보아주는 것은 마음공부, 자기계발 어느 분야에서든 기장 기초적이고 중요한 일이에요. 앞으로의 시리즈도 기대됩니다~
(제 채널 커뮤니티 글에 공유하겠습니다.)
헉...
세정님 늘 감사드려요
항상 누군가의 비위를 맞추며 살아왔습니다.
상처받기 싫어서 계속 제 자신을 숨기기만 했었는데
이제는 제 감정표현하고 살겠습니다.
감사합니다ㅎㅎ
말 잘하는 방법 영상 많이 봤는데...이게 본질이였네..
두려움이 설레임으로 바뀌는 순간까지 나는 할수있다 ! 나한테 솔직해지자 !
거절을 못하는 것… 내 욕구와 감정에 솔직하지 못해서 그런거군요
솔직히 거절을 못하는 내 자신을 보면서 난 너무 착해 하고 합리화했던 것 같아요..
이제 더이상 억압하지 않고 본능과 감정에 충실해져 보겠습니다..!
진실되게 말해야 바뀌죠 설령 잘못됬다해도 드러내야 바꿀수있는듯
내려놓고 표현하겠습니다
모닝페이지를 쓰고 자신의 목소리를 내자!
나답고 솔직하게 말하는 스릴 ㅎㅎ 체고
모닝페이지 열심히 쓰겠습니다
와..진짜 들으면서 제 이마를 계속 쳐서 이마가 움푹 들어갈 것 같네여...그런 생각과 무의식 때문에 말을 못했고 침묵은 또 싫어서 아무 말이나 뱉어서 내 과거 인간관계가 그랬구나..............기준도 없는 애매한 애가 됐구나.....
진짜 영상 너무 감사합니다ㅠㅠ..
당장 공책 사러 가겠습니다!!!!!
저도 말주변이 너무 없어서 왜 그럴까 정말 고민 많이 했는데 이게 진리였나봐요... 내 마음을 그대로 표현해오지 못한것. 남을 위해서는 너무 오래 살았네요. 이제는 내 자신을 위해서 살아보겠습니다. 노트도 샀습니다!
제가 여태껏 생각했던 이기심에 대한 통찰력에 강한 충격을 주셔서 감사합니다. 내가 원하는 것을 솔직하게 드러냈을 때! 진정 나 답다는 것을 깨달았습니다. 감사합니다 :)
아주 어렸을 적 부터 어머니가 우울증이 심해서 손찌검과 욕설 고함을 듣고 자라 평생 어른에 대한 무서움 때문에 살아가는데 큰 어려움을 겪었습니다. 갈등을 피해다니고 누구한테 해를 입는 강박증이 생기고 그렇게 되므로 상대방이 기분좋은 감정을 느끼게 해주려고 표정을 살피고 말투를 살피느라 눈치만 보고 눈도 못마주치고 살았는데요... 진짜 나이가 들 수로 주변에 친한 친구, 친한 사람일 수록 저를 가스라이팅을 하는게 보이더라구요. 그래서 눈치안보고 나쁜 행동을 하는 친한 지인들 모두한테 하고 싶은 말을 정리해서 큰소리를 쳤더니 저를 떠나는 사람과 저에게 미안하다고 사과하는 사람이 생기면서 인간관계가 자동적으로 필터링이 되더라구요. 진짜 너무 눈치만 보고 살면 나한테 큰 상처주는 삶을 사는 것 같습니다. 마음에 상처 있으신 모든 분들 진짜 당당하고 자신감 넘치게 사세요. 눈치보지말고 인간관계 필터링하는 능력 기르시길 바랍니다!
지리는 댓글
오늘 좀 힘든일이 있었는데 선생님덕분에 힘이 나네요 진짜 배우로 성공하면 찾아뵙겠습니다
몇번 더 봐야겠네요
감사합니다
글쓰기로 자신의 생각과 마음을 인지하기
깊게 해석하기
목소리를 낸다는 것은 내 자신에게, 타인에게 나를 알린다는 의미
감정을 목소리로 표현할 수 있다는 사실은
너무나도 감사한 행위라고 생각합니다
잘봤습니다쌤
두려움이 설레임으로 바뀌는 순간👍
정말 무료로 이런 영상을 볼 수 있다는 것에 행복합니다.
두려움에 찌들어 솔직하지 못했던 지난 날들이 스쳐지나가네요
지금부터라도 제가 원하는 것 제가 하고 싶은 말 제가 느끼는 것들에 집중하겠습니다
그리고 요새 솔직히 잘안쓰고 있었는데.. 필터링없이 쓰는게 아니라 하고싶은대로 즉흥적으로 모닝페이지 꾸준히 3개월 꼭 쓰겠습니다 !
욕구와 감정에 솔직해지는 연습, 그리고 목소리 내기.
소중한 영상 감사합니다!
현제 내 모습은 과거의 합산이라 생각합니다!
그러니 이제 원하는 모습을 위해 조금씩 쌓아보겠습니다 쌤 감사합니다😂
와..이런 류의 영상보면서 갑자기 눈물 터진건 처음이에요ㅠㅠ저도 분명 잘 알고 있는 저의 성향인데..저를 드러내는게 괜히 두렵거든요..그래서 요즘 인간관계에 대해 고민도 있구요..당장 집에 있는 노트 꺼내들어 아침마다 써나가겠습니다!!!!!!(참고로 이리앨님 단톡방에서 보고 왔습니다ㅜ진정성 있는 목소리에서 마음을 울리기에 충분하십니다!!!! 저도 많이 배울게요~~^^)감사합니다.
감사합니다 ^^
다음시리즈 언제나와요
기대해주신다니 감사합니다 !
칼갈고 있어요 ^^
양질의 좋은 내용을 다뤄주셔서 감사합니다.
이게 유료영상이 아니라는 게 의아할 따름입니다.
이번 시리즈는 필기하면서 다시 한번 봐야겠다 생각드네요.
모닝페이지도 매일 같이 안 적게 되는데, 다시 정신 차려야겠습니다.
귀중하게 얻은 노하우를 이렇게 쉽게 알려주셔서 감사합니다. 쌤!!
선생님 말을들으니까
저는 연습하고있었네
요 표현하려고 메모하고
일기쓰고 있거든요
쌤 저 진짜 만약에라도 재수한다면 선생님학원으로 바로 가겠습니다
미쳤다 여기...
3탄은 안나오나요!!
감사합니다! 기댕겨주세욤
병조님 키가 크실거 같은데 키가 어떻게 되시나요?^^
86입니다!!!