لو الحاجة دى عندك فإصابة الرباط الصليبى ع الباب | كيف تحمى نفسك من إصابة الصليبى ؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 101

  • @muscleclinicpt
    @muscleclinicpt  2 года назад +8

    يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
    للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
    ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
    docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

  • @أبوخالد-ش1ف6ض
    @أبوخالد-ش1ف6ض 2 года назад +33

    أجمل كلمة قلتها: أن الإصابات دي تقدير من عند ربنا.
    الحمد لله للذي جعلنا مسلمين مؤمنيين بالقدر خيره وشره.

    • @lolpor3779
      @lolpor3779 Год назад +1

      الذي*
      فعلا الحمد لله ❤

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 Год назад +2

    "اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ»❤

  • @اسلامالزملكاوي-ر1د
    @اسلامالزملكاوي-ر1د 2 года назад +7

    صلي على النبي

    • @oumelkhirmahammedi3186
      @oumelkhirmahammedi3186 2 года назад

      عليه أفضل الصلاة والسلام.....🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @عثماننبيليسر-ط1ث
      @عثماننبيليسر-ط1ث Год назад +1

      اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ

    • @Asim.1234
      @Asim.1234 Год назад

      صلى الله عليه وسلم عليه أفضل الصلاه والسلام ❤❤

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 Месяц назад

    بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شيء في الأرض و لا في السماء وهو السميع العليم

  • @ahmedoxi
    @ahmedoxi 2 года назад +3

    لم يبقى الكثير عن 3 مليون مشترك 🤗🤗
    تحياتي ليك و لعبدو و كل الاخوة المصريين
    من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @youssefasemdiab7076
    @youssefasemdiab7076 2 года назад +1

    ممكن الصلاه علي النبي يحلو🥺

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 2 месяца назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 😢❤

  • @AhAl-k1y
    @AhAl-k1y 2 года назад

    بعيدا عن الموضوع..
    أعجبتني العبارة التحفيزية في الخلفية..

  • @joeking7963
    @joeking7963 2 года назад +1

    فينك من زمان يراجل انت الوحيد اللي في اليوتيوب باخد منه نصايح وحقائق مؤكده❤️❤️

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 2 месяца назад +1

    الأيام الحلوة هتيجي طول ما إنتَ مُقتنع إنها هَتيجي، والطُرق هَتتفتح قُدامك والأبواب المستخبية هتظهرلك طول ما انت واثق إن ربنا مِش هيسيبك، وهيرجع قلبك يفرح مِن تاني طول مَا إنتَ سايبها علي ربنا، وعارف إنه زي ما فِ شدة هيبقى فِي فَرج، بس الأهم إن قلبك يكُون مليان باليقين القوي إنّ ربنا معاك، وإنه فعلا هيعوضك خِير عَن كُل الي شُفته🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

  • @user-hq9nv8fo8c
    @user-hq9nv8fo8c 2 года назад

    ‏-استغفرالله
    -سبحان الله
    -الحمدلله
    -لا اله الا الله
    -الله اكبر
    -سبحان الله وبحمده
    -سبحان الله العظيم
    -استغفرالله واتوب اليه
    -لا حول ولا قوة الا بالله
    -اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
    -لا اله الا الله محمد رسول الله
    -لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  • @Osama_G_D_66
    @Osama_G_D_66 2 года назад +2

    كوتش من فضلك اتكلم عن الصعود على السلم في البيت وفوائده🥰🥰

  • @shourba
    @shourba 2 года назад +1

    بعد كام يوم صيام منقطع يبداء الجسم بفقدان العضلات في الكيتو لغير بتوع كمال الاجسام
    وشكرا

  • @mohamedhahmed6711
    @mohamedhahmed6711 2 года назад +2

    كُنْ من الذاكرين :
    - سبحَان الله.
    - الحمدُلله.
    - لا إله إلا الله.
    - الله أكبر.
    - سبحان الله وبحمدِه.
    - سبحان الله العَظيم.
    - لا حَول ولا قُوة إلا بالله.
    - أستغفر الله و أتُوب إليه.
    - اللهُم صل وسلم على نبينا مُحمد.
    - لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له ، له المُلك وله الحمد وهو على كُل شيء قدِير.
    - حسبي الله لا إله إلا هو ، عليه تَوكلت وهُو ربّ العرش العظيم.
    - اللهم إجعلنِي من التَوابين وإجعلنِي من المُتطهرين.
    - لا إله إلا أنت سبحانك إني كُنت من الظَالمين.
    - اللهم نُورك إذا حلت الظُلمه ، اللهم نجنِي من عذابِك يومُ يبعث عبادك.
    - اللهم إغفر لِي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات
    - رضيتُ بالله رباً ، وبالإسلام ديناً ، وبمحمدٍ صلى الله عليه وسلم نبياً.
    - اللهم أرزقني حبك ، وحب من يحبك ، وحب عملاً صالحاً يقربني إلى حبك

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 2 месяца назад

    ما تنساش ڪل فترة تنضف حياتك ، تبعد عن أي حد مش مديلك قيمتك او بيقلل من أهمية وجودك ، أي حد بيسببلك أذى نفسي مهما ڪانت مڪانته عندك ، إنت جاي الدنيا تعيش و تنبسط و تعبد ربنا ، حاول تستغل فترة وجودك فِـ الدنيا صح و متضيعهاش فِـ اللاشيء🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

  • @user-vv2dhala2m
    @user-vv2dhala2m 2 года назад

    نزلنا فديو اقسم باالله حبايه واحده هتنزل دهون البطن العنيده وهتدعيلي والله شوفو الفديو 💝💝💝💝💝

  • @اسلامالزملكاوي-ر1د
    @اسلامالزملكاوي-ر1د 2 года назад +1

    والله العظيم بحبك ♥ي دكتور ♥💖

  • @aostna345
    @aostna345 2 года назад +1

    يا دكتور حازم ممكن تعمل فيديو اش تعمل بعدما تصاب بالرباط الصليبي

    • @abosowelim8590
      @abosowelim8590 Год назад +1

      روح لدكتور لا تهمل ، لا بد من العمليه وانتبه تهمل العلاج الطبيعي

  • @AbdooNR
    @AbdooNR 2 года назад +13

    يادكتور انا عندي الم في اسفل الظهر من ازيد من ٦ شهور وعاوز احسن تمارين علشان انا حرفيا تعبت جدا جدا وبقدرش اشيل حاجة وبقا من امنيات حياتي ان الم اسفل الظهر يخف من عندي ❤️

    • @mohamedzebeda6852
      @mohamedzebeda6852 2 года назад +1

      لو عندك كرش حاول تزنله وقوي عضلات البطن والعب تمرين بلانك وسبب تاني هو ضعف عضلات البطن وفيه فيديو ع القناه ليوضح المشكله وحلها بس التزم

    • @aymanelsyed8403
      @aymanelsyed8403 2 года назад +1

      كان عندي نفس المشكله حتي مكنتش عارف اقعد بسببها و ريحت سنه بعد كده نزلت جيم

    • @مجرهالحظ
      @مجرهالحظ 11 месяцев назад +1

      اهتم بتمرين القطنيه حر بدون اوزان وادعيلي

    • @AbdooNR
      @AbdooNR 11 месяцев назад

      @@مجرهالحظ مزالت عندي الاصابة دي 💀💀💀🗿🗿

  • @محمدحسن-ض1ر1ر
    @محمدحسن-ض1ر1ر 2 года назад

    يا دكتر انا عندي التهاب في الغضروف الضلعي في الصدر ممكن اي نصائح جزاك الله خيراً

  • @ayoubabuobaida3916
    @ayoubabuobaida3916 2 года назад

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خيرا يادكتور

  • @smasmmhmd8176
    @smasmmhmd8176 2 года назад +1

    👏🏻👏🏻👏🏻 استمر يا دكتور ربي يعطيك العافيه🤍🌺

  • @rolalibdeh8374
    @rolalibdeh8374 Год назад

    دكتور حكيلنا عن مسمار العظم كيفيه العلاج 😭😭😭

  • @aostna345
    @aostna345 2 года назад

    قصدي فديو نصائح للمصابين بالرباط الصليبي

  • @rabeaahamed7854
    @rabeaahamed7854 2 года назад +1

    كوتش يعطيك العافيه
    سؤال لو سمحت اذا في عضل في بطة القدم عند النساء ( خلقه من عند ربنا ) ع طول منحكي عن بناء العضلات ، طيب في بنات عندهم عضل في بطة القدم ، والوزن عندها بتكون ممتازه ، هل يوجد تمرين لتصغير العضل ؟ لوسمحت 🙏

  • @samirkrimo713
    @samirkrimo713 Год назад

    سلام شكراً على المحتوى
    هل تمرين البلانك يقلل من الاصابة على مستوى الرباط الصليبي

  • @عبدالوهابخان-ه2ل

    لا تضهر عورة الآخرين

  • @albashaa7112
    @albashaa7112 2 года назад

    الله ينور 👏
    ازاي اعرف قوه العضله او اتاكد من هذا الكلام

  • @asmar1013
    @asmar1013 Год назад

    جزاك الله خير

  • @ansgames5159
    @ansgames5159 2 года назад +1

    عاش 🖤👑

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba2488 2 года назад

    فيديو مفيد وممتع
    يعطيك العافية

  • @melsagher1256
    @melsagher1256 Год назад

    ماشاءالله عليك كل التحية والتوفيق

  • @user-hq9nv8fo8c
    @user-hq9nv8fo8c 2 года назад

    شكرا على معلوماتك القيمة

  • @houdaelmi2119
    @houdaelmi2119 2 года назад

    متشكر جدا يادكتور دائما شرحك مبسط ومفيد

  • @fouadelashlam8699
    @fouadelashlam8699 2 года назад

    يارب احمينا يارب ❤️❤️

  • @asmar1013
    @asmar1013 Год назад

    المؤثرات الصوتية وان كانت من الفم أفتى العلماء بتحريمها

  • @emadelfeky5811
    @emadelfeky5811 5 месяцев назад

    من فضلك العنوان محتاج علاج طبيعى لاصابتى بصليبى بسيط وفي احتياج لتأهيل

  • @AbdallahElshimy
    @AbdallahElshimy 2 года назад

    حلوة اوي حركة النضارة ده 😂😂😂😂

  • @AhmedMedo-pe4rb
    @AhmedMedo-pe4rb 2 года назад

    دكتور
    بعد إذنك الافضل الدايت المتواصل ولا دايت مثلا 3 شهور وناخد break وبعدين نكمل

  • @moatasemasdasdasd7178
    @moatasemasdasdasd7178 2 года назад

    ما حكيت لنا على الأعراض البدئية

  • @أهلاويكرماوي
    @أهلاويكرماوي 2 года назад

    شكرا

  • @أهلاويكرماوي
    @أهلاويكرماوي 2 года назад

    ألف شكر

  • @AhmedAzouz2003
    @AhmedAzouz2003 Год назад +1

    يا دكتور انا عندي مجرد جزع بالرباط الصليبي الأمامي ومش حاسس باي الم ولا اي حاجه كنت محتاج تاهيل وراحه بس هل انا كده اكتر عرضه للاصابه بالقطع الكامل ونا بلعب كورة

    • @عايدهعايده-ض1ف
      @عايدهعايده-ض1ف Год назад

      ممكن افهم اي معنى جزع لان الدكتور قالي كده وانا مش فاهمه يقصد ايه

  • @khaled8045
    @khaled8045 2 года назад +2

    السلام عليكم
    في الدقيقة 1:55 ذكرت عبارة "نستعين بعبدو" وهذا محرم ومن الكبائر أن الإنسان يستعين بما لا حول ولا قوة له ، بل هو شرك بالله
    قال الرسول صلى الله عليه وسلم : - إنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن رِضْوانِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَرْفَعُهُ اللَّهُ بها دَرَجاتٍ، وإنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن سَخَطِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَهْوِي بها في جَهَنَّمَ..
    لذلك وجب الانتباه ، هدانا الله وإياكم

    • @ahmedmohamadyelsheikh7627
      @ahmedmohamadyelsheikh7627 2 года назад

      ياعم يقصد نستعين بالمجسم للتوضيح ايه التزمد ده وياريت تزمد علي حاجة صح ومنطقية لكن علي حاجة فيها قصر فكر

    • @FortifiedEgg
      @FortifiedEgg 5 месяцев назад

      بارك الله فيك أخي الكريم على أمرك بالمعروف ونهيك عن المنكر. الإستعانة بالمخلوقات الحية أمر مقبول في الإسلام. على شرط أن يكون المخلوق الحي هذا أمامك وليس غائبًا وبعيدًا عنك في مكان آخر. أما الإستعانة بالأموات فهي شرك والإستعانة بالشخص الغائب البعيد عنك أيضاً شرك.
      أما الفيديو هذا فصاحب الفيديو إستعان بأداة وهذا شيء مقبول فالإستعانة بالأدوات أمر مقبول وطبيعي.
      بارك الله فيك أخي على نصحك وأمر بالمعروف وتذكيرك إيانا

    • @khaled8045
      @khaled8045 5 месяцев назад

      @@FortifiedEgg جزاك الله خيرا

    • @FortifiedEgg
      @FortifiedEgg 5 месяцев назад

      @@khaled8045 وإياكم أخي الكريم

  • @mohamedalsadig4277
    @mohamedalsadig4277 2 года назад

    والله ي دكتور شكرا من القلب❤️❤️❤️❤️

  • @mohamadeothman5541
    @mohamadeothman5541 2 года назад +1

    اكمل يا دكتور ، فيديوهات ثقافية ممتازة افضل من الألعاب ، جزاك الله خيرا

  • @aostna345
    @aostna345 2 года назад

    مثلا يا دكتور انا عندي إصابة الرباط الصليبي من سنتين وللان ما سويت لها عمليه والان وزني زاد ورجعت اتمرن عشان انزل وزني اش تنصحني اسوي اواصل اتمرن او لا

  • @ebrahimshawky7421
    @ebrahimshawky7421 2 года назад

    دكتور لو سمحت
    هو لو حد مارس تمارين للجزء السفلي من الجسم بس للاسف بعد مرتين حصل تعب و صوت طقطقه ف حوض الرجل اليمين للاسف
    ده ممكن يكون بسبب حركه غلط؟!

  • @mohammedal_hadithy4607
    @mohammedal_hadithy4607 Год назад +1

    عندي خاي المشكله انا عندي ضعف بعضلات المؤخره و عضلات البطن و قصور بعضلات الرباعيه . ف نتيجه هاي الامور صار عندي تقوس اسفل الظهر . ف هل هاي التمارين تنفع اصلح المشكله . ناهيك عن التنمر المستمر 😂😂😂💔

  • @mohamedmagdynooh1087
    @mohamedmagdynooh1087 2 года назад

    جامد يا دكتور ❤️

  • @farahghandour9483
    @farahghandour9483 2 года назад

    يا جماعة ادعولي اجيب مجموع علاج طبيعي بالله عليكم ♥️♥️🙏🏻

  • @ezzeldin6121
    @ezzeldin6121 10 месяцев назад

    فين عنوان عيادتك انا عندي قطع جزئي امامي و عايز اعمل علاج طبيعي

  • @minagerges1225
    @minagerges1225 2 года назад

    انا عندي ضعف في القطنية و ضهري محني علطول ولو فردته بحس بشد والم في القطنية دي ايه حلها

  • @ilyesoulhasi7497
    @ilyesoulhasi7497 Год назад +1

    دكتور انا عامل عملية رباط صليبي امامي منذ 8اشهر ولكن مازال عندي شوية الم في الثني والفرد مع العلم اني ما عملت تقوية للعضلات وانا مازلت محتار كيف اعمل هل من نصيحة تنصحني بيها يا دكتور لوجه الله من فضلك

  • @Asmith3
    @Asmith3 Год назад

    كان فين من زمان الفيديو ده

  • @hamzaalrahbi247
    @hamzaalrahbi247 Год назад

    ياليت لو شفت الفيديو قبل الإصابة 😔😔😔

  • @محمدفؤاد-غ8و
    @محمدفؤاد-غ8و 2 года назад

    بعد اذنك يا دوك
    ممكن فديو مثلاا عن جلسات العلاج الطبيعي بتبقي ايه مثلاا ايه الحالات المحتاجه الجلسه دي و كام جلسه و كده او التأهيل بيبقي ايه
    انا مثلاا كان عندي انزلاق قطني و خفيت و بمشي و ممكن اجري عادي بس في نفس الوقت انا مش سليم 100٪ اعرف ازاي ان مثلاا انا جاهز او لأ انا خايف اجازف و انزل و اتصاب تاني
    في نفس الوقت لمه بروح لعلاج طبيعي ساعات كتير بحث انهم عايزين يعملو شغل فقط و كلامهم مش واضح اقولهم مثلاا طب مش المفروض كذه يقولي تعاله نعمل بس 4 جلسات و بعد كده نشوف الهو مدنيش اجابه لان للأسف انا بعيد عنك فمثلاا لو في فديو يوضح النقطه دي من باب العلم بلشئ علي الاقل اقدر اعرف اذا كان المركز الانا رايحه ده كويس ولا لأ

  • @بلالمحمد-ذ9ت
    @بلالمحمد-ذ9ت 2 года назад +1

    لو أنا عندي قطع جزئي في الرباط الصليبي ينفع العب التمارين المذكوره في الفيديو أرجو الرد

    • @بلالمحمد-ذ9ت
      @بلالمحمد-ذ9ت 2 года назад

      @احمد حسين علي بطيخ أنت محتاج متابعة طبية و فتره راحه 4 شهور عشان ترجع تلعب كوره

  • @RahmaNor-j8j
    @RahmaNor-j8j Месяц назад

    العياده بتاعتك فين يدكتور

  • @somiaasd1156
    @somiaasd1156 2 года назад

    عندي سؤال أتمنى أتمنىى حضرتك تجاوبني عليه
    ماهو أقصى وزن تقريبا تستطيع المرأة حملة إذا كانت مواظبة على التمرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ولو في سيدات معروفين وصلوا لأقصى حد من بناء العضلات عند السيدات بدون هرمونات ياريت تعرفنا عليهم
    وشكرا مقدما.......

  • @اجيتعرفشنوكاين
    @اجيتعرفشنوكاين 2 года назад +2

    خوتاتي😓😭😭 مالكوم كتشوفو تعليقي حتي وحد مدخل عندي حرام واش تعونو معيا ربي اللي غيجزيكوم اخوتاتي حتا وحد مدخل عندي يعاوني نتونا كلشي موفر ليكوم كتفرجو ادوزو انا عيت نرغبكوم والوا حرام البنات والله العضيم اقسم بالله الي كيبقي الحال كنكراه الحياة راه الفقر منعي راسي نرغب انتركفس نتعونو اخوتاتي

  • @محمدحابيبو
    @محمدحابيبو 2 года назад

    كيف ممكن اتواصل معك يادكتور

  • @muhammedmanaa6649
    @muhammedmanaa6649 2 года назад +1

    لو إصابة قديمة يا دوك من اكتر من ١٠ سنين . والركبة بتفوت أو بتنطر وانا ماشي ده غير الام ع جانبين الركبة حتى لو مش بتعمل اي حاجة . هل فيه إمكانية للعلاج . لأن ف الشتا ولو وقفت كتير فعلا الموضوع متعب ومرهق جدا . تحياتي لحضرتك نفع الله بك وبعلمك وزادك علما وعملا

    • @vet6000
      @vet6000 2 года назад +1

      صديقي نفس المشكل عانيت منه منذ 2011 هذه السنة عملت تصوير بالأشعة طلع قطع كامل للرباط وعملت العملية، روح عند الطبيب للتشخيص حتى لا تخسر ركبتك وربي يحفظك ويسلمك.

  • @أهلاويكرماوي
    @أهلاويكرماوي 2 года назад

    تم

  • @Quen243
    @Quen243 2 года назад

    اول شكرا

  • @أهلاويكرماوي
    @أهلاويكرماوي 2 года назад

    الحمد لله

  • @yusefabdelmohsen1559
    @yusefabdelmohsen1559 2 года назад

    هو حضرتك في محافظة ايه!؟

  • @emadelfeky5811
    @emadelfeky5811 5 месяцев назад

    العنوان

  • @Chocolate-yw2np
    @Chocolate-yw2np 2 года назад +1

    اخي ليش لابس جرابات زهري

  • @عادلسعدبركه
    @عادلسعدبركه Год назад

    عاوز رقم تليفونك ضروري يا دكتور

  • @toend7216
    @toend7216 2 года назад

    جامد

  • @عادلسعدبركه
    @عادلسعدبركه Год назад

    ممكن رقم تليفونك يا دكتور

  • @adhmnasser5042
    @adhmnasser5042 2 года назад

  • @adnantagmeah6686
    @adnantagmeah6686 2 года назад

    💛✨✨

  • @اسلامالزملكاوي-ر1د
    @اسلامالزملكاوي-ر1د 2 года назад +1

    يارب انصر الزمالك

  • @zeidalmuselly631
    @zeidalmuselly631 10 месяцев назад

    السلام عليكم دكتور اذا ممكن اريد التواصل معك عن طريق الاميل او رقمك اذا ممكن بارك الله بيك

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 2 месяца назад

    الأيام الحلوة هتيجي طول ما إنتَ مُقتنع إنها هَتيجي، والطُرق هَتتفتح قُدامك والأبواب المستخبية هتظهرلك طول ما انت واثق إن ربنا مِش هيسيبك، وهيرجع قلبك يفرح مِن تاني طول مَا إنتَ سايبها علي ربنا، وعارف إنه زي ما فِ شدة هيبقى فِي فَرج، بس الأهم إن قلبك يكُون مليان باليقين القوي إنّ ربنا معاك، وإنه فعلا هيعوضك خِير عَن كُل الي شُفته🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

  • @shourba
    @shourba 2 года назад

    بعد كام يوم صيام منقطع يبداء الجسم بفقدان العضلات في الكيتو لغير بتوع كمال الاجسام
    وشكرا

  • @أهلاويكرماوي
    @أهلاويكرماوي 2 года назад

    تم