Dra. Marcela, soy de Argentina, un amigo me hizo el rollo de acuerdo a las características y la verdad me está resultando nuy bien, dejé de tomar los analgésicos y hago los ejercicios que usted enseña. Doy gracias a Dios por su vida, por haberla encontrado y haberme ayudado a aliviar mis dolencias. Siempre veo sus reconendaciones y las comparto. Muchas bendiciones y muchas gracias!!!! 🥰🇦🇷❤️🙏
@@user-ce5xn3ny6j hola, yo fui a una tienda donde venden goma espuma y el dueño me hizo el rollo de 11 cm de diámetro x 40 de largo. Luego lo forré con tela de algodón y quedó perfecto.
Me he fabricado uno de la siguiente manera. Con un churro de piscina, he cortado 40 cm y lo he enrrollado en una toalla para aumentar el diámetro. La toalla la he fijado con gomas o ligas de atar el pelo, se han quedado hundidas en la toalla con lo cual no molestan . No he llegado a conseguir los 11 cm, me he quedado en 9 cm, porque la toalla es normal y el churro de piscina es de los de menor diámetro. Al principio, me pareció duro pero me he levantado, con la sensación de tener las vértebras separadas, como si me hubieran traccionado o estirado. Me gusta la sensación .
Yo me lo he hecho yo. He sacado los patrones, he cosido y rellenado. Todo a mano. Ha quedado muy bien. Lo he hecho de 45 cm de largo y 11 cm de diámetro. Para sacar los patrones podéis mirar tutoriales, yo soy autodidacta, no sé de costura, pero ha salido muy bien. Os animo lo hagáis, porque no existe en el mercado. Y yo lo necesito si o si.
Hola, soy Eva desde Mendoza, Argentina. Gracias por el consejo, uso el rollo cervical y me está haciendo muy bien. Tengo rectificación cervical y apnea del sueño. El uso ha mejorado ambos problemas. Gracias Marcela por compartir sus conocimientos❤ conoci
@@ananoguera5498 entrenando la espalda haciendo ejercicios de "remo" y haciendo muchos abdominales finalmente pude corregir la postura y mejoré. Ánimo y que se mejore
Hola gracias a sus video tenía ese problema del cuello compre almohadas como no tiene ideas pero ese vídeo suyo puse un royo y primera vez dormí relajado amanecí con un relajamiento gracias a Dios y usted compartí su vídeo para ayudar muchas gracias🙏🙏🙏🙏
Yo hice una con toalla vieja enrollada hasta llegar a la altura perfecta y le hice un forro de tela, al principio me incomodaba dormir, ahora siento que respiro mejor, y duermo muy bien!!
11 cm x 40 de largo y debe ser una espuma (que no se adapta a la posición del cuello ni del cuerpo de uno) debe ser #firme que en el momento de soltarla #regrese a su posición (recupere su forma).
@@soymafalda235 la verdad que yo quisiera también saber eso . Pero #PilatesMarcelaPedraza no lo dice en los videos que ella tiene y es difícil que #Responda 🥴🫣 Quizás por Instagram se consiga que ella responda . Eso pienso .
@@goku6079Gracias por avisar porque pense que hablaba de la espuma viscoelástica, entonces debe ser goma espuma común? de buena calidad para que sea efectiva.
Marcela mil gracias ,tengo rotura parcial tendón supra espinoso en el hombro y en las noches no podía dormir bien por el dolor, conseguí el rollo y lo usé como indicaste y ahora duermo muy bien. Gracias ❤
Doctora, buen dia. Tengo 3 preguntas. 1. El rodillo para todas las personas debe ser de 11*40 o dependiendo de lo largo del cuello de la persona. Lo digo porque hay personas más cortas de cuello que otras. 2. Sirve para la joroba de búfalo? 3. Sumerced lo vende?
USTED que está conectada con este producto que APRENDIMOS PORQUE NOS LO ENSEÑÓ AYUDA MUCHO ! LA MEDIDA ADECUADA A USAR Y COMPRAR cómo lo sabremos ??? DESDE YA MUCHAS GRACIAS MARCELA.
Doctora buenas tardes, quisiera información sobre, los medicamentos que se deben tomar para la cervical y los fomento si son fríos o calientes, muchas gracias, bendiciones 🤗🤗🤗
Hola Marcela tengo rectificación de la columna vertical vertebral de C5 con discreta Retrolistesis , Esguince grado 1 disminución del espacio Intersomatico de C5 C6 grado uno de Meyerdin , Columna Lumbosacra retrolistesis a nivel L2 L3 L4 L4 L5 se observa rectificación de la lordosis lumbar Ángulo Ferguson de 21o se observa esclerosis de las plataformas discorectebrales L2 L3 L4 L5 y L5 S1 por lo pronto me van a dar terapias mientras no quiero estar tomando tanto medicamento me dice el doctor que tengo que operarme cuesta muy cara la operación aquí en México espero qué alguno de sus ejercicios me ayuden un poco a calmar mis dolores gracias Marcela Dios me la bendiga siempre 🙏
Hola Marcela, buenos días desde Ciudad de México te saludo. Me encanta todo lo que puede ayudar el ROYO CERVICAL. Es posible el envío desde Colombia a México? Tus conocimientos son extraordinarios y ayudas a mucha gente! Mil gracias por compartirlos con ese entusiasmo tuyo. Bendiciones
Hola Marcela gracias por todas tus enseñanzas, podrías decir de que material debe ser el rollo vivo fuera de Colombia, no se si Amazon los tiene, gracias🙏
Buenas tardes cómo estás bendiciones ya me voy yo me encuentro ubicada en Medellín necesito ese rollo cervical acá no puedo encontrar acá lo venden diferente acá en más pequeño y lleno de icopor como de pequeñito y eso hace mucha muchísimas gracias y Dios me la bendiga
Sra Marcela un saludo desde Ecuador, felicitaciones por todas sus enseñanzas, estoy viendo sobre el rollo de soporte del cuello. Me podría indicar si lo podría conseguir en Ipiales Colombia, y mejor en Ecuador? Gracias. Adriana Tulcanaza.
Sra Marcela : yo sufro por no tener acceso en Santiago de Chile al anhelado rollo cervical...He recorrido muchas tiendas,casas de Pilates...nada. Ud va a tener que exportarlo desde Bogota...por favor.....Muchos cariños.
Bendita seas! Estaba en un ay! Me caí anteayer y no podía dormir, utilice lo que tenía a mano. Una botella de refresco. No muy cómodo porque se pega a ls piel. Pero era tsnto el dolor.. y he amanecido muchísimo mejor. En España como conseguirlo?
Buenos días Doctora, le escribo desde Medellín Colombia, gracias por sus vídeos que nos sirven un montón. Por favor, me puede indicar dónde puedo comprar el rollo cervical?. Mil gracias
Dra Marcela, compre el rollo pero mi cuello es corto y no logro acomodarlo para dormir , será que es necesario uno de menos centímetros para mi caso ? Agradecería su respuesta
Dra Marcela :hay tienda de sus productos en Pasto,soy de Quito Ecuador y no consigo el rollo cervical,por favor ayudeme con la información muchas gracias
Buenas tardes DRA Marcela desde Perú AGRADECIDISIMA CON TODAS SUS TERAPIAS. POR FAVOR CON QUE NOMBRE PODRÍA CONSEGUIR LA ESPUMA PARS FABRICARLO YO MISMA. MUCHAS GRACIAS BENDICIONES SU GRAN CONOCIMIENTO ❤❤❤🇵🇪🇵🇪✨🙏🙏
Hola buenos días He comprado el rollo cervical quiero comentarles que no estoy contenta porq lo use 1ra noche y amaneci con torticules y dolor lumbar, se me hizo muy duro cuando dormia sentía como se iba tencionando el musculo, hasta q me toco retirarlo y al despertar "Torticules y dolor lumbar". 🥺🥺😣
Muchas bendiciones para ud yo hago sus ejercicios y me hice un rollo con las medidas que ud dio y desde ese día ya no me duelen los hombros ni los brazos no es como el original pero me resuelve vivo en cuba imposible comprar el de ud gracias gracias gracias por sus videos y muchas bendiciones
Dra marcela,quiero hacer una pregunta, de una caida sufri desgarramiento de ligaduras en tobillos,cree q con reposo se puede mejorar, y volver a caminar bien .por favor le agradesere su repuesta.
Perdón dra pedi el rollo me llego pero me falto la mitad del pedido ya pague que devo hacer a donde escribo? O a donde voy gracias por su ayuda un saludo desde Bogotá Colombia
Bnos dias dra marcela...como hago para adquirir este rollo cervical?...vivo en rubio estado tachira venezuela...ayudeme x caridad...tengo muchisimos dolores...llevo 40 años padeciendo...de antemano dios pague su bondad y caridad...ah y que costo tiene?
Dra. Marcela, soy de Argentina, un amigo me hizo el rollo de acuerdo a las características y la verdad me está resultando nuy bien, dejé de tomar los analgésicos y hago los ejercicios que usted enseña. Doy gracias a Dios por su vida, por haberla encontrado y haberme ayudado a aliviar mis dolencias. Siempre veo sus reconendaciones y las comparto. Muchas bendiciones y muchas gracias!!!! 🥰🇦🇷❤️🙏
Hola podrías ayudarme como hacerlo de argentina soy
@@user-ce5xn3ny6j hola, yo fui a una tienda donde venden goma espuma y el dueño me hizo el rollo de 11 cm de diámetro x 40 de largo. Luego lo forré con tela de algodón y quedó perfecto.
Me he fabricado uno de la siguiente manera. Con un churro de piscina, he cortado 40 cm y lo he enrrollado en una toalla para aumentar el diámetro. La toalla la he fijado con gomas o ligas de atar el pelo, se han quedado hundidas en la toalla con lo cual no molestan . No he llegado a conseguir los 11 cm, me he quedado en 9 cm, porque la toalla es normal y el churro de piscina es de los de menor diámetro. Al principio, me pareció duro pero me he levantado, con la sensación de tener las vértebras separadas, como si me hubieran traccionado o estirado. Me gusta la sensación .
Muchas gracias ❤
Yo estoy en chile y me sale costoso adquirirlo desde acá
Genial!
No queda dura con el churro???.No se adaptará al cuello
Buena idea muchas gracias
Es una bendición desde que lo estoy usando se fue el dolor del manguito rotador, cómo dice Marcela es el amor de mi vida no puedo estar sin el.
Donde comprar gracias
Yo me lo he hecho yo. He sacado los patrones, he cosido y rellenado. Todo a mano. Ha quedado muy bien. Lo he hecho de 45 cm de largo y 11 cm de diámetro.
Para sacar los patrones podéis mirar tutoriales, yo soy autodidacta, no sé de costura, pero ha salido muy bien.
Os animo lo hagáis, porque no existe en el mercado. Y yo lo necesito si o si.
Hola de que lo rellenaste?
Hola, también quiero saber de qué se rellena el rollo, gracias
Yo también quisiera saber que relleno utilizó, porfavor
Hola, no había visto las preguntas.
Es algodón sintético, se usa para rellenar muñecos, cojines...
Querida Marcela que gran obra hace con sus enseñanzas !!!
Desde Rosario Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola, soy Eva desde Mendoza, Argentina. Gracias por el consejo, uso el rollo cervical y me está haciendo muy bien. Tengo rectificación cervical y apnea del sueño. El uso ha mejorado ambos problemas. Gracias Marcela por compartir sus conocimientos❤ conoci
❤desde Los Cabos, Mexico. Me acaba de llegar, me lo trajo una sobrina desde Colombia. Gracias gracias gracias 😘
La mejor fisio que pude haber encontrado.Con este consejo arregle mi rectificación cervical del cuello. Siga así, Un abrazo y Bendiciones
Perdona has arreglado o mejorado la rectificación?
@@ananoguera5498 entrenando la espalda haciendo ejercicios de "remo" y haciendo muchos abdominales finalmente pude corregir la postura y mejoré. Ánimo y que se mejore
Hola gracias a sus video tenía ese problema del cuello compre almohadas como no tiene ideas pero ese vídeo suyo puse un royo y primera vez dormí relajado amanecí con un relajamiento gracias a Dios y usted compartí su vídeo para ayudar muchas gracias🙏🙏🙏🙏
Excelentes enseñanzas para nuestra salud dios l bendiga ❤ desde cuba 🇨🇺
Yo hice una con toalla vieja enrollada hasta llegar a la altura perfecta y le hice un forro de tela, al principio me incomodaba dormir, ahora siento que respiro mejor, y duermo muy bien!!
Muchas gracias por el vídeo. Acabo de comprar un rollo cervical y no encontraba información de cómo usarlo. Muy útil.
Hola Buenas tardes
Disculpa donde lo conseguite?
Soy de Monterrey NL
11 cm x 40 de largo y debe ser una espuma (que no se adapta a la posición del cuello ni del cuerpo de uno) debe ser #firme que en el momento de soltarla #regrese a su posición (recupere su forma).
Viscoelástica??
@@soymafalda235 la verdad que yo quisiera también saber eso . Pero #PilatesMarcelaPedraza no lo dice en los videos que ella tiene y es difícil que #Responda 🥴🫣
Quizás por Instagram se consiga que ella responda .
Eso pienso .
Según lo que ella dice en otro video no puede ser de espuma viscoelastica
@@goku6079Gracias por avisar porque pense que hablaba de la espuma viscoelástica, entonces debe ser goma espuma común? de buena calidad para que sea efectiva.
Gracias gracias por tanto la he seguido y en dos días he mejorado muchísimo gracias mil bendiciones y yo ya compartí y guarde y demás ❤❤❤❤❤
Hola Doc
Lo compre
Ha sido excelente
Ya nos me duele el cuello
Duermo mejor
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Hola me pudees informar lugar de compra
Por favor dónde lo compraste, lo averigüé en mercado libre pero la altura es de 15 y la doctora dice 11 cm
Lo probaré, ya me operaron del manguito rotador y una rectificación cervical😢😢😢
Gracias por enseñar cosas tan prácticas!!! Gracias por tu generosidad al enseñarlas gratuitamente.
Gracias por tu claridad😊
Hola Dra, Muchas Gracias, Seria Tan Amable De Ayudarme, Para Co Seguir Dos Rollos Cervicales.Gracias Por Sua Enseñanzas,Dios La Bendiga Siempre.
Hola, la saludo desde la ciudad de Guayaquil en Ecuador gracias por esos consejos
Marcela mil gracias ,tengo rotura parcial tendón supra espinoso en el hombro y en las noches no podía dormir bien por el dolor, conseguí el rollo y lo usé como indicaste y ahora duermo muy bien. Gracias ❤
Muchas gracias por la información que ofrece en sus vídeos.
Doctora, buen dia. Tengo 3 preguntas.
1. El rodillo para todas las personas debe ser de 11*40 o dependiendo de lo largo del cuello de la persona. Lo digo porque hay personas más cortas de cuello que otras.
2. Sirve para la joroba de búfalo?
3. Sumerced lo vende?
Excelente video
Gracias Marcela por compartir tus conocimientos 🎉
Hola Marcela, porque no vende el rollo cervical en SHEIN q llega a todas partes del mundo, saludos desde España
Lo compré y es SOÑADO!!! El descanso es impresionante! super recomendado!
Dónde compró el rollo?
Donde lo compro ?
No se como es
Donde lo compraste ?
Pues para mí lo mejor es hacerlo, se batalla mucho encontrarlo y yo no lo puedo pedir a Marcela, gracias hermosa Marcela Dios te bendiga poderosamente
Dios la bendiga y gracias por su enseñanza
USTED que está conectada con este producto que APRENDIMOS PORQUE NOS LO ENSEÑÓ AYUDA MUCHO !
LA MEDIDA ADECUADA A USAR Y COMPRAR cómo lo sabremos ???
DESDE YA MUCHAS GRACIAS MARCELA.
Gracias por compartir la información. Bendiciones.
Marcela, como siempre tus consejos son magistrales.
Gracias por su consejo Dra lo necesito 🙋🏼♀️
Muy buena información, gracias,estaba batallando para conseguir una almohada adecuada, comparé uno.
DESDE ARGENTINA SALTA la SALUDAMOS
Muchas gracias doctora. Bendiciones
Doctora buenas tardes, quisiera información sobre, los medicamentos que se deben tomar para la cervical y los fomento si son fríos o calientes, muchas gracias, bendiciones 🤗🤗🤗
Muchas gracias doctora MARCELA MUY ILUSTRATIVA SU EXPLICACION MUCHAS GRACIAS ACA EN BOGOTA EN DONDE LO PUEDO COMPRAR MUCHAS GRACIAS
Locatel
Hola Marcela tengo rectificación de la columna vertical vertebral de C5 con discreta Retrolistesis , Esguince grado 1 disminución del espacio Intersomatico de C5 C6 grado uno de Meyerdin , Columna Lumbosacra retrolistesis a nivel L2 L3 L4 L4 L5 se observa rectificación de la lordosis lumbar Ángulo Ferguson de 21o se observa esclerosis de las plataformas discorectebrales L2 L3 L4 L5 y L5 S1 por lo pronto me van a dar terapias mientras no quiero estar tomando tanto medicamento me dice el doctor que tengo que operarme cuesta muy cara la operación aquí en México espero qué alguno de sus ejercicios me ayuden un poco a calmar mis dolores gracias Marcela Dios me la bendiga siempre 🙏
8
Gracias por enseñarnos a usarlo
Lo despachan domicilio en Bogotá. Gracias. Que valor
6:09 muchas gracias Gloria por su consejo que vale el rollo
Hola Marcela, buenos días desde Ciudad de México te saludo.
Me encanta todo lo que puede ayudar el ROYO CERVICAL. Es posible el envío desde Colombia a México?
Tus conocimientos son extraordinarios y ayudas a mucha gente! Mil gracias por compartirlos con ese entusiasmo tuyo.
Bendiciones
Cómo se usa en las personas que duermen sin almohada? Gracias
Gracias por sus lecciones doctora
Hola Marcela gracias por todas tus enseñanzas, podrías decir de que material debe ser el rollo vivo fuera de Colombia, no se si Amazon los tiene, gracias🙏
En España, los venden en ortopedia
Buenas tardes cómo estás bendiciones ya me voy yo me encuentro ubicada en Medellín necesito ese rollo cervical acá no puedo encontrar acá lo venden diferente acá en más pequeño y lleno de icopor como de pequeñito y eso hace mucha muchísimas gracias y Dios me la bendiga
Thanks!
Buenas tardes, desde Argentina, la almohada cervical funciona de la misma manera.??
Sra Marcela un saludo desde Ecuador, felicitaciones por todas sus enseñanzas, estoy viendo sobre el rollo de soporte del cuello. Me podría indicar si lo podría conseguir en Ipiales Colombia, y mejor en Ecuador? Gracias. Adriana Tulcanaza.
Sra Marcela : yo sufro por no tener acceso en Santiago de Chile al anhelado rollo cervical...He recorrido muchas tiendas,casas de Pilates...nada. Ud va a tener que exportarlo desde Bogota...por favor.....Muchos cariños.
Amazon lo vende.
De qué marca es mejor el rollo cervical? Donde comprar uno fiable?
Excelente!!!👏👏👏❤
Amazon, yo lo Compre ahi, en diciembre pasado
Dra.dice debe ser de espuma no de foam.
@@gloriamanyari5310espuma y foam es lo mismo ! Foam es espuma en inglés
Consegui. Uno en Bs As,es uma maravilla Marcela❤🌏gracias
Hola, dónde lo compraste?
Bendita seas! Estaba en un ay! Me caí anteayer y no podía dormir, utilice lo que tenía a mano. Una botella de refresco. No muy cómodo porque se pega a ls piel. Pero era tsnto el dolor.. y he amanecido muchísimo mejor.
En España como conseguirlo?
Gracias Marcela, qué rollo cervical puedo comprar fuera de Colombia , en Amazon todos son de memory foam…… gracias
😅😅
Hola! Les agradecería mucho si alguien sabe la marca del rollo que vende la dra y lo pudiera compartir por aquí. Saludos!! 🙏
Buenos días Doctora, le escribo desde Medellín Colombia, gracias por sus vídeos que nos sirven un montón. Por favor, me puede indicar dónde puedo comprar el rollo cervical?. Mil gracias
Gracias por sus consejos
Y los que tenemos el cuello adelantado podemos usar el rollo, o nos perjudica?
Dra Marcela, compre el rollo pero mi cuello es corto y no logro acomodarlo para dormir , será que es necesario uno de menos centímetros para mi caso ?
Agradecería su respuesta
Buenas tardes cuanto vale ?
Doctora donde se puede comprar y preguntarle si es para niños de 10 años serían las mismas medidas?
Dra Marcela :hay tienda de sus productos en Pasto,soy de Quito Ecuador y no consigo el rollo cervical,por favor ayudeme con la información muchas gracias
Soy de Argentina y no se como conseguirla, podría saber que material usa para poder hacerme una. Gracias!❤🇦🇷
Yo tengo ambos hombros destruidos, llenos de dolor, y en las noches me debí cambiar de lado varias veces, debido al dolor del hombro.
Buenas noches. Estoy interesada en el rollo bandas. Y cojín de espalda como hago para comprar
Mil gracias.... Dra.. sus consejos son excelentes ❤🎉
Como hago para comprar el rollo cervical...
Yo los vi en amazon
@@carlezaga7632puedes poner el enlace?gracias
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
BUEN TRABAJO BENDICIONES
Dra. Marcela donde puedo conseguir su rollo cervical? vivo en Cali
Muchísimas gracias
Muchas gracias por su consejo
Buenos días doña Marcela quisiera saber cómo me hago el rollo por favor gracias
Hola buenas tardes donde puedo comprar ese rollito
Quisiera el producto, soy de Ecuador. Cómo hago?
LO QUIERO! Dónde lo adquiero???
He intentado hacer la compra y no he podido ayuda x favor
Muchas gracias 🙏💐
Maravilloso consejo!!! ❤❤
Buenas tardes DRA Marcela desde Perú AGRADECIDISIMA CON TODAS SUS TERAPIAS.
POR FAVOR CON QUE NOMBRE PODRÍA CONSEGUIR LA ESPUMA PARS FABRICARLO YO MISMA.
MUCHAS GRACIAS BENDICIONES SU GRAN CONOCIMIENTO ❤❤❤🇵🇪🇵🇪✨🙏🙏
Yo lo compre es solo una espuma penta 26 cilindrica
Como compro su rollo estoy en bogota gracias por sus consejos
Hola buenos días
He comprado el rollo cervical quiero comentarles que no estoy contenta porq lo use 1ra noche y amaneci con torticules y dolor lumbar, se me hizo muy duro cuando dormia sentía como se iba tencionando el musculo, hasta q me toco retirarlo y al despertar "Torticules y dolor lumbar".
🥺🥺😣
Muchas bendiciones para ud yo hago sus ejercicios y me hice un rollo con las medidas que ud dio y desde ese día ya no me duelen los hombros ni los brazos no es como el original pero me resuelve vivo en cuba imposible comprar el de ud gracias gracias gracias por sus videos y muchas bendiciones
muchas gracias Dra. Pregunto para personas hombro mas ancho medida xf
Dra marcela,quiero hacer una pregunta, de una caida sufri desgarramiento de ligaduras en tobillos,cree q con reposo se puede mejorar, y volver a caminar bien .por favor le agradesere su repuesta.
Desde Argentina te saludo 🖐
Hola, de que material es el rollo? Es como el interior de una almohada? Gracias
Buenos días!
Muchas gracias 🙏🙌
doctora quieto comprar dos rollos cervicales como los adquiero,?
Dra Marcela quiero encargar un rollo donde puedo hacerlo por favor
Perdón dra pedi el rollo me llego pero me falto la mitad del pedido ya pague que devo hacer a donde escribo? O a donde voy gracias por su ayuda un saludo desde Bogotá Colombia
Como obtengo el producto.
Agradecida de todo 💚
Bnos dias dra marcela...como hago para adquirir este rollo cervical?...vivo en rubio estado tachira venezuela...ayudeme x caridad...tengo muchisimos dolores...llevo 40 años padeciendo...de antemano dios pague su bondad y caridad...ah y que costo tiene?
Hola buenas tardes
Señora Marcela puedo pedir el rollo y pagarlo contraentrega?
Donde puedo comprar el rollo??
Muchas gracias ❤
Dra mi nombre Nancy como puedo hacer para comprar rel rollo cervical soy de Ecuador telefono gracias
Quiero el rollo a donde me comunico
Muchas gracias
Dra. Dónde lo puedo adquirir? Gracias
Le queremos Doctor
¡Gracias!
Gracias por comentar
gracias por tu donación, escríbeme a la línea de whatsApp +57 305 454 2733 y te doy un cupón de descuento para la suscripción