Sohbetten notlar *Utanç ve suçluluk eğer sağlıklı duzeydeyse sosyal hayata uyumu kolaylaştıran duygulardır. *Duyguların hiçbiri (kaygı,öfke ve üzüntü gibi) ötelenecek, kötülenecek olmaması gereken,uzak durulması gereken duygular değillerdir. *Duyguları hissediyor olmamızın hepsinin sebepleri,hikmetleri,gereklilikleri var. Hayatımızı sağlıklı bir şekilde düzenlemizde yardımcı olan şeylerdir duygular. *Kişinin hayatını adeta sarmaşık gibi işgal eden utanç ve suçluluk varsa o zaman burada sıkıntı başlıyor. *Burada aslında temel şey kişinin kendini seviyor olması ya da olmamasıdır. Kişi kendini seviyor olduğunu zannetse bile gündelik hayatında yaşadığı olaylarla ilgili hissettiği duygularda veya verdiği tepkilerde,söylemlerinde veya davranışlarında kendisini sevip sevmediğine dair izler görürüz. Mesela olan olaylarda hemen kendinize dair bir hata suçluluk bulma çabasına girdiğinizi farkediyorsanız bu duygular sizin ruh dünyanıza ekilmiş,yeşermiş,dallanıp budaklanmış hatta ağaca dönüşmüş olabilir. *Kisi sık sık suçluluk hissediyorsa bu bir probleme işaret ediyor olabilir ya da suçluluk duygusunun yakınından dahi hiç geçmiyorsa bu da yine bir probleme işaret ediyor olabilir. *Bazen kişi bu suçluluk duygusuyla öyle bir ilişki içerisindedir ki suçluluk hissettiğini bile farketmez. Bir huzursuzluk,sıkıntı,enerjisizlik gibi hisseder *Suçluluk duygusu da tabiki yine çocukluğumuzda özellikle çekirdek ailede sonra akranlarimizla daha sonra hayatımıza giren öğretmenlerle,çevre insanlarla yavaş yavaş deneyimlediğimiz ruh dünyamıza yerleşen duygulardan birisi. *Bu duygu ne kadar sık yaşanmış örselenmiş bir duyguysa o kadarruh dünyamıza yerleşir. Çok suçlanarak büyüyen çocuklar ya da hep birseylere bağlı olarak yetiştirilmiş çocuklarda suçluluk duygusuyla ilgili sorunlar ileriki yaşlarda kendini göstermeye başlayabilir. *istikrarlı bir şekilde suçluluk psikolojisi üzerinden çocuğa eğitim veriliyorsa ve çevreden bu destekleniyorsa çocuğun ruh dünyasında suçluluk tohumu oluşuyor sonrasında bu tohum yeşeriyor dallanip budaklaniyor ve bütün hayatını sarma eğilimi gösterebiliyor. *Bu duygudan nasıl kurtulurum? Bu duygular değişebilir mi? Kişi kendi çocukluğuna dair kaybedilen duyguları,ötelenen hissiyatları tekrar çalışmalı,dedektif gibi kendi çocukluğunda iz sürmeli kendi hikayesini tamamlamalıdır. Bir kişinin çocukluğundan bugüne kadar bütün hayatını hatırlıyor olması gerekir. Psikolojik sağlıklılık bunu gerektirir. Hatırlanmıyorsa bu hatıralar bastırılmış bu hatıralarla birlikte orada yaşanılan duygular da bastırılmış demektir. *Çocuk çevresiyle ilişkisinde zorlanmaya başladığında, duygusal yaralanmalara başladığında topyekun anılarını bastirmaya başlar.Böyle bir çocuk kendini severek,kendiyle barışık bir şekilde büyümez. Çünkü kendilik parçalarını bastırmaya başlamıştır.O travmatik yaşantılar o kadar acı veriyordur ki o acılardan kurtulmak çevresindeki anıları unutturmayı gerektirse bile topyekun bastırılır. Bastırma mekanizması öyle birseydir ki tek birsey bastırılmaz onunla ilgili hersey bastırılır. Duygularla ilgili bir problem olduğu için çocukluk hatırlanmıyor. Kendi duygularınızı çalışmaya başlayacaksınız. Kendi başınıza da yapabilirsiniz. Bir terapist eşliğinde yaparsanız kolaylaşır. Terapist sizinle birlikte o yolu yürüyerek sizin o duyguları yaşayabilmenizi,hatirlayabilmenizi,çağrıştirabilmenizi,katlanabilmenizi,tedavi edenilmenizi,çocukluğunuzla bağlantı kurabilmenizi ve kendinizi sevebilmenizi sağlayacak.
Sohbet harika fakat sesiniz okadar az geliyor ki kulaklık olmadan dinlemek mümkün değil çoğu videlar aynı benim telefon alakalı sandım ama önerdiğim kişiler aynısını diyor ilginelirseniz sevinirim
Eskiden yaka mikrofonum yoktu. Sadece telefonun kendi mikrofonu ile çekim yapıyordum. Son 6 aydan önceki sohbetlerin çoğu bu şekilde. Lakin bazı kullanıcılardan da sesi rahat işittiklerini duyuyorum. Sanırın telefonunuzla ilgili bir şey. Kulaklık bir çözüm olabilir evet öyle devam ediniz.
@@PsikologSerhatÖncüler çok sordum hakkınızı helal edin.Gitmeyi planladığım psikolog doktor hipnoz yöntemini kullanıyormuş.Hipnoz yöntemini istemediğimi,dinamik psikoterapi yöntemini uygulamasını isteyebilir miyim,böyle bir hakkım var mı?Aslinda bunu sormak istedim.Kendim de hipnoz yöntemini zaten istemiyorum.
@@tugbasaraydn927 istediğiniz yöntemleri bilen cv sinde uyguladığını yazan uzmanlara gidin. Psikolog o yöntemi uygulamıyorsa illa siz uygulayın desenizde bir anlamı olmaz.
Sohbetten notlar
*Utanç ve suçluluk eğer sağlıklı duzeydeyse sosyal hayata uyumu kolaylaştıran duygulardır.
*Duyguların hiçbiri (kaygı,öfke ve üzüntü gibi) ötelenecek, kötülenecek olmaması gereken,uzak durulması gereken duygular değillerdir.
*Duyguları hissediyor olmamızın hepsinin sebepleri,hikmetleri,gereklilikleri var.
Hayatımızı sağlıklı bir şekilde düzenlemizde yardımcı olan şeylerdir duygular.
*Kişinin hayatını adeta sarmaşık gibi işgal eden utanç ve suçluluk varsa o zaman burada sıkıntı başlıyor.
*Burada aslında temel şey kişinin kendini seviyor olması ya da olmamasıdır. Kişi kendini seviyor olduğunu zannetse bile gündelik hayatında yaşadığı olaylarla ilgili hissettiği duygularda veya verdiği tepkilerde,söylemlerinde veya davranışlarında kendisini sevip sevmediğine dair izler görürüz.
Mesela olan olaylarda hemen kendinize dair bir hata suçluluk bulma çabasına girdiğinizi farkediyorsanız bu duygular sizin ruh dünyanıza ekilmiş,yeşermiş,dallanıp budaklanmış hatta ağaca dönüşmüş olabilir.
*Kisi sık sık suçluluk hissediyorsa bu bir probleme işaret ediyor olabilir ya da suçluluk duygusunun yakınından dahi hiç geçmiyorsa bu da yine bir probleme işaret ediyor olabilir.
*Bazen kişi bu suçluluk duygusuyla öyle bir ilişki içerisindedir ki suçluluk hissettiğini bile farketmez. Bir huzursuzluk,sıkıntı,enerjisizlik gibi hisseder
*Suçluluk duygusu da tabiki yine çocukluğumuzda özellikle çekirdek ailede sonra akranlarimizla daha sonra hayatımıza giren öğretmenlerle,çevre insanlarla yavaş yavaş deneyimlediğimiz ruh dünyamıza yerleşen duygulardan birisi.
*Bu duygu ne kadar sık yaşanmış örselenmiş bir duyguysa o kadarruh dünyamıza yerleşir. Çok suçlanarak büyüyen çocuklar ya da hep birseylere bağlı olarak yetiştirilmiş çocuklarda suçluluk duygusuyla ilgili sorunlar ileriki yaşlarda kendini göstermeye başlayabilir.
*istikrarlı bir şekilde suçluluk psikolojisi üzerinden çocuğa eğitim veriliyorsa ve çevreden bu destekleniyorsa çocuğun ruh dünyasında suçluluk tohumu oluşuyor sonrasında bu tohum yeşeriyor dallanip budaklaniyor ve bütün hayatını sarma eğilimi gösterebiliyor.
*Bu duygudan nasıl kurtulurum? Bu duygular değişebilir mi?
Kişi kendi çocukluğuna dair kaybedilen duyguları,ötelenen hissiyatları tekrar çalışmalı,dedektif gibi kendi çocukluğunda iz sürmeli kendi hikayesini tamamlamalıdır.
Bir kişinin çocukluğundan bugüne kadar bütün hayatını hatırlıyor olması gerekir. Psikolojik sağlıklılık bunu gerektirir. Hatırlanmıyorsa bu hatıralar bastırılmış bu hatıralarla birlikte orada yaşanılan duygular da bastırılmış demektir.
*Çocuk çevresiyle ilişkisinde zorlanmaya başladığında, duygusal yaralanmalara başladığında topyekun anılarını bastirmaya başlar.Böyle bir çocuk kendini severek,kendiyle barışık bir şekilde büyümez. Çünkü kendilik parçalarını bastırmaya başlamıştır.O travmatik yaşantılar o kadar acı veriyordur ki o acılardan kurtulmak çevresindeki anıları unutturmayı gerektirse bile topyekun bastırılır. Bastırma mekanizması öyle birseydir ki tek birsey bastırılmaz onunla ilgili hersey bastırılır.
Duygularla ilgili bir problem olduğu için çocukluk hatırlanmıyor.
Kendi duygularınızı çalışmaya başlayacaksınız. Kendi başınıza da yapabilirsiniz. Bir terapist eşliğinde yaparsanız kolaylaşır. Terapist sizinle birlikte o yolu yürüyerek sizin o duyguları yaşayabilmenizi,hatirlayabilmenizi,çağrıştirabilmenizi,katlanabilmenizi,tedavi edenilmenizi,çocukluğunuzla bağlantı kurabilmenizi ve kendinizi sevebilmenizi sağlayacak.
Ne kadar güzel tespitler... Güzel ornekler veriyorsunuz. Huzur dolu
Ne tuhaf insanin dikkatini dağitiyo
Sesle görüntü birbirine uymuyo
Video baska ses baska gibi
Selamun aleykum .Azerbaycandan yazıyorum hocam. Psikososyobilim dinde kabul edilirmi?
Sohbet harika fakat sesiniz okadar az geliyor ki kulaklık olmadan dinlemek mümkün değil çoğu videlar aynı benim telefon alakalı sandım ama önerdiğim kişiler aynısını diyor ilginelirseniz sevinirim
Eskiden yaka mikrofonum yoktu. Sadece telefonun kendi mikrofonu ile çekim yapıyordum. Son 6 aydan önceki sohbetlerin çoğu bu şekilde. Lakin bazı kullanıcılardan da sesi rahat işittiklerini duyuyorum. Sanırın telefonunuzla ilgili bir şey. Kulaklık bir çözüm olabilir evet öyle devam ediniz.
Selâm aleyküm değerli hocam geçmişteki hatalarım ve günahlarım dan bir türlü kurtulamıyorum bana yardımcı olursanız memnun olurum
Şuan bende öleyim sende nasıl bişiler var ne hissediyon
@@Yunus-zk3zv günahtanmı kurtulamıyosun kendini suçluluktanmı kurtulamıyosun
@@Yunus-zk3zv hasret
@@Yunus-zk3zv sağol ablm bende
@@Yunus-zk3zv hasret1234569
Hedef belirleme zorluk , basit konularda kararsızlık ve boşluk gibi dona kalma belirtileri hakkında video çeker misiniz.
Çektim
Ses çok az hocam
Video başka ses sonradan eklenmiş
Bilemediniz.
@@PsikologSerhatÖncülero zaman neden uyumsuz ses ve görüntü?
Hocam hipnoz yöntemiyle tedavi yapılıyor,siz ne düşünüyorsunuz bu konuda.Bu tedaviyi kendimize uygulatmalı mıyız?
Hipnoz yöntemi dışında çok fayda alınan psikoterapi yöntemleri var. Dinamik psikoterapi bunlardan biri. Böyle bir yöntemi tercih ederin
@@PsikologSerhatÖncüler yardım talep etmek için gittiğimiz herhangi bir psikologtan bu yöntemi uygulamasını istememiz sorun olmaz değil mi
@@tugbasaraydn927 hipnoz uygulamayı bilmiyor olabilir. Hipnoz ayrıca öğrenilen bir şeydir, lisans eğitiminde yoktur.
@@PsikologSerhatÖncüler çok sordum hakkınızı helal edin.Gitmeyi planladığım psikolog doktor hipnoz yöntemini kullanıyormuş.Hipnoz yöntemini istemediğimi,dinamik psikoterapi yöntemini uygulamasını isteyebilir miyim,böyle bir hakkım var mı?Aslinda bunu sormak istedim.Kendim de hipnoz yöntemini zaten istemiyorum.
@@tugbasaraydn927 istediğiniz yöntemleri bilen cv sinde uyguladığını yazan uzmanlara gidin. Psikolog o yöntemi uygulamıyorsa illa siz uygulayın desenizde bir anlamı olmaz.
Kendimizi sevebilmemiz için okuyabileceğimiz bir kitap tavsiye edebilir misiniz, teşekkürler
Kurban tuzağından kurtulmak
Selâm aleyküm Meryem ablacim yaptığımız günahlar nasıl kurtuluruz Tevbe ettim Halde beynimden çıkaramıyorum bir türlü