Çok Hafif Şekersiz Tatlı Tarifleri 🥧Güllaç, Helva, Muhallebi, Kolay Tiramisu | Ramazan Tatlıları
HTML-код
- Опубликовано: 17 апр 2022
- Şeker olmadan tatlı olmaz mı? Tabii ki olur! Bu videomuzda, hafif, sağlıklı ve çok lezzetli tatlı tarifleriyle karşınızdayız! Videomuzda 5 farklı şekersiz tatlı yapacağız. Üstelik hepsi sadece 5 dakikada hazır! İftar sonrası için de çok uygun sağlıklı, lezzetli ve kolay tatlılar için sizleri videomuza bekliyoruz!
1- Çıtır Kadayıflı Muz
2- Pratik Güllaç
3- Leblebi Helvası
4- Çilekli Muhallebi
5- Bisküvili Pasta
Bala gerçek değerini verenlerin markası @balparmak 'ın katkılarıyla!
#tatlı #tatlıtarifleri #şekersiztatlı #tatlıtarifi #ramazan #iftar #balparmak #işbirliği
#balparmak #balparmaksever #gerçekdeğer
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @refikaninmutfagi
Çıtır muz ve elma
1 tane elma
2 adet muz
200 gr taze kadayıf
1/5 muskat
Bal
Taze nane
• 1 adet Anamur muzu 3 parçaya, 1 elmayı 4 eşit parçaya kesin. Elinize uzun bir tutam kadayıf alın ve ucunu avucunuza yerleştirin.
• 1 parça muzu içine yerleştirip kadayıfı muzla beraber çevirerek muzun etrafına kadayıfı dolayın. Bu uygulamayı elmalar için de tekrar edin.
• Küçük bir tencereye 3-4 parmak derinliğinde ay çiçek yağı dökün. İçine atacağınız parçanın yağ altında kalabilecek derinlikte olması önemli. Yağ kızınca kadayıflı muzların her birini tencere atıp yaklaşık 2 dakika her iki tarafını pişirin. Renkleri altın sarısı olunca tamamdır.
• Kızaran muz ve elmaları alıp süzgeç üzerinde fazla yağını süzdürün.
• Üzerine muskat rendeleyip bal gezdirin. Nanelerin tepelerindeki minik yapraklarla süsleyince çıtır muz ve elmalarınız emrinize amade
Ballı güllaç
100 gr üçgen güllaç
750- 800 ml süt
10 çorba kaşığı bal
2 avuç fındık
Nane
1 çorba kaşığı kakao
• 800 ml sütü serçe parmağınızı yakmayan ama sıcak hissedeceğiniz bir sıcaklığa gelene kadar ocakta ısıtın. Ardından ocaktan alıp 8-10 çorba kaşığı bal ilave edip karıştırın. Balı ağız tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
• Güllacın ilk yaprağını parlak tarafı üste gelecek şekilde tepsiye yerleştirin. Süt şerbeti ile ıslayıp üzerine güllaçların devamını aynı şekilde koyuo ıslatın. Ortaya gelince 2 avuç fındık serpin. Kalan güllaçları üzerine kapatıp şerbetin geri kalanını yaprakların üzerine gezdirin. Buzdolabında iyice soğuyana kadar bekletin.
• 2 çorba kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı kakaoyu karıştırıp güllacın üzerine dökün. Fındık ve naneyi de üzerine serptiğinizde güllacınız hazır ve nazır.
Leblebi helvası
100 gr leblebi
2 çorba kaşığı tereyağı
1 çorba kaşığı kakao
180 ml süt
4 çorba kaşığı bal
• 100 gr sarı leblebiyi mutfak robotunda iyice un haline gelene kadar çekin.
• Tavaya 2 çorba kaşığı tereyağını koyup altını açın. Eriyen tereyağına leblebileri ekleyip kavurmaya başlayın.
• Yaklaşık 1 dakika sonra leblebi kavrulacak ve çok güzel fındık fıstık kokuları çıkarmaya başlayacak. Kavrulan leblebilere 1 çorba kaşığı kakao ekleyip karıştırın. Ardından 180 ml sütü de yavaş yavaş karıştırarak ekleyin. Sütü çekip helva kıvamına gelince altını kapatıp ocaktan alın. Biraz soğuyunca 4 çorba kaşığı bal ekleyin.
• Dilerseniz top top şekil vererek dilerseniz daha havalı bir halde sunabilirsiniz. Helva soğuyunca yuvarlak bir kâsenin içine streç film serin ve içine ortası çukur olacak şekilde kubbe biçiminde helva yerleştirin. Helvayı koyarken mutlaka bastırın.
• Ortasına dondurma koyup üzerini tekrar helva ile kapatıp kenarlarından sızmasın diye yapıştırın. Kubbe gibi koyup için sürprizli dondurmalı leblebi helvanız hazır.
Çilekli Yulaf muhallebisi
15 tane çilek
800 ml süt
8 çorba kaşığı yulaf
4 çorba kaşığı bal
• 800 ml süte 8 çorba kaşığı yulafı ekleyip kısık ateşte pişirin.
• 15 çileği püre haline getirip yulaf muhallebisinin içine ekleyin. Çekirdek olmasın isterseniz süzgeçten geçirebilirsiniz.
• Göz göz olunca ocaktan alıp biraz soğutun. 4 çorba kaşığı bal ile karıştırıp kaselere koyun. Çilekli yulaf muhallebiniz soğuduğunda hazır ve nazır.
Kat kat bisküvili tatlı
1 paket en sevdiğiniz bisküvi, petibör gayet uygundur
1 pişirimlik Türk kahvesi
Yarım bardak süt
Yarım paket krema
Yarım paket labne veya taze peynir
1 çorba kaşığı fındık şurubu veya vanilin
Üzerine kakao veya Türk kahvesi
• 1 paket bisküviyi elinizde gelişi güzel parçalayıp kalıbın tabanına koyun.
• 1 pişirimlik Türk kahvesinin yarısını ve yarım bardak sütü karıştırıp yarısıyla bisküvileri ıslatın.
• Yarım paket kremayı çırpıp iyice kabartın. Yarım paket taze peyniri el mikseriyle çırpın ve kremaya ilave edin. Ardından kalan kahveyi, 4 çorba kaşığı balı ve dilerseniz fındık şurubu veya vanilini ekleyip bir tur daha karıştırın.
• Son olarak üzerine kakao veya Türk kahvesi serpin. İyice soğutunca afiyetle yemeniz için hazır.
►Kanalımıza abone olmak için: bit.ly/RefikaninYemekOkulu
►İngilizce Kanalımız: / refika
►Uluslararası Alışverişler İçin Etsy Sayfamız: etsy.me/32ShQwL
► Our Etsy Store for International Purchases: etsy.me/32ShQwL 
Развлечения
ne güzel insansın sen Refika! ürün tanıtımını bile ne kadar naif, ne kadar usturuplu yapmışsın. 5 dakikalık tariflerini, her zamanki gibi beğendim.
Ğ
Şekersiz beslenen biri olarak beklediğim tarifler geldi… Teşekkürler 🌺🌺🌸
balı ne zannediyorsunuz merak ediyorum. bal da fruktoz içeriyor ve tabii ki kan şekerini yükseltiyor. biyokimya bilmeden şöyle şeylerin propagandasını yapmaktan ve yiyecekleri etiketlemekten vazgeçsek keşke.
Rafine şeker kullanmıyorum… Bu açıdan alternatifleri çoğaltmak benim için önemli… Elbette balın ne olduğunu be içeriğini biliyorum..
@@israfildorian649 ne güzel yazmışsınız. ya gerçekten şu doğal olayından fenalık geldi, SOLUDUĞUNUZ HAVA KİMYASAL SU KİMYASAL. hala doğal da doğal beyinleri yıkanmış. öf
Hazır bal rafine şekerden daha mı masum gerçekten , şaka gibi...
@@sinemyakut289bali evde nasıl yaparız peki mesela?
Çok kolay ve rahat yapılacak tarifler keyifli anlatımınızla teşekkür ediyorum.
Harikasın refika özellikle yetteyken çilekli muhallebi fikri muheşem 😇😊
Sekersiz tariflerin devami gelmesi dilegi ile Refika ablacigim 😊
Canim ramazanda tam aradigim tatlar canim refikadan
Hayırlı iftarlar
hepsi müthiş görünüyor pratik ve leziz, tesekkurler
Tatlılar da harika da ben üstündeki hırkaya bayıldım rengi modeli harika görünüyor pekde yakışmış
Yoğun çalışanlar için harika tarifler,çok pratik, emeğinize sağlık.İyi ki varsınız👏🥰
Hepsi şahaneydi
Çok güzel bir insansın. Düşünceli insan. Allah senden razı olsun.
Harika gözüküyor beşi de, ellerine sağlık
Sarı leblebi tarifi efsane,yaptım bayıldımmmm
Günlük rutinim haline geldin Refika Hanımcığım. Anlatımın ve yaptığın yemeklerin bana ve çevreme hitap etmesi muhteşem. Ellerine sağlık 🥰
Böyle tariflerini her zaman bekliyoruz Refika abla☺️
Hayat kurtaran tarifler ellerine saglik
Hem pratik hem iştah açıcııı, mutfağa koşuyorum şu an 😍😍
Çok güzel tarifler
Şekersiz iftara tatlılar hepsi çok iyiydi lezzetli olmuştur.ellerine sağlık.🥰🥰
Harika tarifler çok teşekkürler👍💗
Sekersiz olması çok güzel
Helvayı deniycemmm
TARİFLER İÇİN ÇOK TŞKLER
İşinizi harika yapıyorsunuz teşekkürler
Fikirler çok iyi teşekkürler
Refika, iyi ki varsın!
Elinize emeğinize sağlık❤
harika
Teşekkurler ❤💫👍
tüm gün bunları bekliyorum
Güzel fikirler 👏👏
Çok güzel, Ellerinize sağlık👏
Elinize sağlık 👍🌼🌺
Sonuncuyu denerim sanırım teşekkürler
Sen bir harikasın refika cim . Ellerine sağlık fikirler için teşekkürler 🌹♥️
Deneyecegim eline saglık
Ellerinize sağlık süper oldu
Refikacım ellerine sağlık. Her zamanki gibi harika ve kolay tarifler.sevgiler
Tam böyle lüp lüp lüp lüp göbek atmaya başlıyor çok iyi 😃🍓
Çok güzel tarifler 🥰
Hepsi birbirinden guzel tarifler 👌Denemek şart oldu 🥰
Ellerine sağlık kolay gelsin hepsi çok güzel
Ellerine sağlık Refikaçim, kolay Tiramisu yu çok beyendim😙
Muhteşemsin ellerine sağlık
Abla şekersiz tariflerin devamı gelsin lütfen.
Severek izlerdim, sırf ürün tanıtımı oldunuz..
Sen ne yaparsan yap hepsi mükemmel. 💗
Muhteşem oldu...sekersiz gullac yapmak istiyordum üstüne geldi......ne zamandir bekledigim tariler... unsuz sekersiz tarifler forever 💕
Of diyorum 💓
Refika Abla 5 dedi ama sürülebilir çikolata ile benim için 6 oldu. Bal ve kakaom vardı hemen yaptım inanılmaz güzel oldu.
teşekkürler ederim canım kızım Bulgaristan'dan selamlar
Harika tarifler verdin sevgili Refika 👍özellikle yulaflı olana bayıldım hemen yapacağım teşekkür ederim ☺️
Eline sağlık Refika Abla nefis görünüyordu hepsi💖💖
Güzel fikir teşekkür ederiz efendim☺️☺️☺️
Ellerinize sağlık çok güzel bayılıyorum sütlü tariflere 😋😋😋😋😋
Ellerinize sağlık 💜 🥰
Oruç oruç girdik yine izliyoruz 🤤
Mis nefis gorunuyor Refika 😍
Ellerinize sağlık Refika sevgiler
Ellerine sağlık güzel kalbi yemeğine ve tatlılarına yansıyan güzel aşcımız Refika hanım kalpten sevgiler
Çok güzel tarifler, mükemmel🥰😍
Eline sağlık Refikacim.
Güllaç tarifine bakarken senin tariflerini görmek😄
#işbirliği
MÜKEMMEL BIR AŞCI MÜKEMMEL YETENEKLİ BIR KADINSIN❤❤❤❤
Eppsii çok güzell😇 Ellerinize sağlıkk. Benim favorim balparedir net😇🥰
işte beklediğim tariflerrr😍😍😍
Harikasın Refika! ❤
Bal parmak reklami superdi. Agziniza sağlık.
Ellerinize saglik Refika hnm❤
Refika sen bir harikasın
Off off😋😋 ellerine sağlık Refika sevgiler
yine harikasınız refika birgül 😊
seviyoruz seniiii
Super zayıflamışsın, cok güzel görünüyorsun☺️
Harika fikir ler bir seker hastası olarak kaçamak yapılabilir 😉❤️💙🧡🙏
Ay ay ay bayıldım tariflere. Tam da şekerden uzak durduğum bir zamanda çok güzel tarifler geldi sizden Refika Hanım. Bali zaten çok severim. Önce hangi tarifi yapsam karar veremedim. Hepsi sahane.🤩Teşekkürlerimle💐💓
Ellerine sağlık her zaman ki gibi muhteşemsin Refika hanım 😍🤭😘
Şükür ,balkaymak var!!!!
Kadayıflı elmali tarife tarçın da giderr..
Balda bi kısım kaşıkta kalmıyor ya direkt yalıyorsun ...mis...... ilk defa olumsuz bir şey söylemiyorum (bal reklamı olması dışında) bayıldım çünkü tam benim kafa tarifler
Güllacı nasıl yediğimizi bir kez daha anlatır mısııııınnnn 🥰🥰🥰
👍 Great 💞 thank you 🤗 🍀 💕
Yine mükemmel misiniz 🤤
Ben de hep tatlılarımda bal kullanıyorum tariflerin hepsini kaydettim bile
Refika video atmış hemen geldimmm❤️
Sen nasıl bir güzelliksin yaaa
Refika ablacım , ellerine sağlık iftar öncesi harika fikir . Umarım yapma gücünü bulur kalkar yaparım 🥰
17. Saniyede mi?! 🖤 Biz seversek böyle severiz be! 🖤
Ablacığım mukemmelll
Refika Abla ya iyi ki varsın daha önce seni kuzguncukta görmüştüm çok tatlı samimi bir insansın tariflerin mükemmel zaten onu söylemiyorum bile seni çok seviyorum/z kendine çokk iyi bak 💖
Refika abla varya ilk defa yazıyorum sana 2 yıldır takip ediyorum ama seni ben bayılıyorum sana sana konuşman üslubun harika gerçekten krallara layık tatlılar olmuş senin diyet programınla da ayrıca tam 9 kilo verdim ❣❣❣❣❣❣
Refika okulda seni izliyorum. Ve gastonimi okuyurum liseli yim çok iyi yemek yappiyorsun
Şekersiz bisküvi yapımını da anlatsanız böyle tarifler içim.
Vaaaaaaay Refika abla zayıflamışsın, güzelliğin ortaya çıkmış, her türlü güzelsin ama sanki gençleşmişsin ❤️❤️❤️
Sen yaparsın da harika olmaz mı Refika'cım👏👍
Çoook teşekkür ederimmm
Saygı Değer Administer Ve Gönüllerimizin Şefi Refika Hanımefendi şahsen tam benlik dedirten az karbon daha sağlıklı dünya öğretisinden daha az şeker daha sağlıklı benlikler ayriyeten kaliteli ve pek tatlılığın üstünde harikulade tarifleriniz ve emekleriniz içün sizlere müteşekkiriz "Big Fawori" tatlım Çıtır Muzlu Meyveli...... Şimdiden her daim özgün sağlıklı ve pratik tarifler içeren Yapımların devamını beklerüz...
hepsi çok güzel ellerinize sağlık sadece bal yerine şeker koysak onu nasıl ayarlarız bilemedim bala karşı alerjisi olan Refika hayranı olarak iyi ki varsın Refika iyi ki varsın Refika`nın Mutfağı
Hooop hemen geldimm
bal şekersiz değil hele ki market balı,sekiz on kaşık balla şerbet yaptığınız tatlıyı şekersiz diyet diye düşünerek yememek lazım 🌸
şekersiz beslenenler zaten bal tüketmemeli 🌸
Balsin balimsin Refika Sultanim 😘 balparmaksin🧿😄👏🌹🙋🏻♀️🙋🏼♀️