4 MIN DIET DANCE // Cardio Workout - burn calories
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- Опубликовано: 25 окт 2024
- 鬼滅の刃【炎 - Homura】でダイエットダンス🔥一緒に踊ろう！！腕の動作あり・スクワットあり・走りあり・盛沢山な４分間。楽しく脂肪を燃やしましょう。炎がお好きな方はリピート再生で脂肪をジャンジャン燃やして下さいね👍
煉獄さん…感動をありがとう！！！
━━ 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 ━━━
強度 ★★★
難易度 ★★☆
▸弾む動作が含まれています。
━━ 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬🎥オススメ動画 ━━━
▸鬼滅のダンス • マネするだけ!!【鬼滅の刃でダイエット／短時...
▸【短時間ダンス】再生リスト ➜ • 【短時間エクササイズ】SHORT AEROBICS
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━━ 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫⚠️注意事項 ━━━
▸ 体調の良い時に行いましょう。
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう。
▸ 滑らない環境で行いましょう。
▸ 水分補給も忘れずに。
━━ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜🎵 ━━━
楽曲提供：Turbo
━━ 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐢𝐩💪メンバーシップご案内 ━━━
▸ / @cardioworkout
（メンバー限定動画をアップロードしております）
━━ 𝐒𝐍𝐒📱 ━━━
▸ Twitter：@cardio_workout
▸ Instagram：@cardio__workout
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#カーディオワークアウト#鬼滅のダンス#cardioworkout
難しい!!!!楽しい！
何時も楽しい動画ありがとございます。
楽しく，踊れました。
4分の運動だけど，汗💦やばいです。
後，20分の早歩きと合わせてやって見ました。
いい運動になりまた。
クミ先生ありがとうございます😭
最初は難しかった手の動きも、できるようになりました💕
他の動画も活用させていただき体調もよく、活き活きした毎日になりました❣️
感謝です🥰
お役に立ててヨカッタです❤️手の動き速いし難しかったですよね😊早速お試し頂きありがとうございました！これからも体調の良い時には是非🍀✨
楽しい～‼️運動と一緒に脳トレもしてる気分になってる私がいる😅
頭も体も活性化ですね👍✨
くみ先生❤️おはようございます☀️😃❗
またまた朝から楽しくできました。
大好きな炎でこんな楽しくダンスできるなんて😍
本当テンション上がるから、今日の仕事も楽しく頑張れそうです。
おはようございます🌞楽しんでもらえてヨカッタです、お仕事も無理せず頑張って下さいね❤️コメントありがとうございました！
あの炎がこんなにアクティブな炎になるとは（笑）大好きな曲でエアロビができるなんて先生に感謝です🙏
こちらこそ、いつも実践をありがとうございます❤️
しばらくエアロビ出来てなかったけど最近また始めました！この曲めっちゃ楽しいです🥰ダッシュのところとか最高🏃♀️是非この曲を5回ぐらい繰り返して全部違う振り付けやトレーニングが出来る動画出して欲しいです！🥳今日もいっぱい燃焼ありがとうございます！
早速の実践をありがとうございました😊スピード感があってのれる曲ですよね🎶ご要望もありがとうございます✨運動お疲れ様でしたー！
早速トライ、しかも自分の動きを初めて録画してみたら・・・遅れないようにチマチマ動く自分が写ってましたｗ 他の動画で再チャレンジ、大きく動くのを意識したら汗の量が全然変わりました、初心に帰って頑張り直します！
録画🎥いいですね😃ご自身のフォームをチェックされるのは素晴らしい✨良い気付きもあってヨカッタです👍早速ありがとうございました😊
なんか、テンポが違うだけで、Ayuっぽくなる😆
なんか懐かしい感じで踊れましたぁー(๑˃̵ᴗ˂̵)
前回の鬼滅と繋げてやりましたぁ！
今回手の動きとかパラパラ踊ってる気分に(笑)楽しくできました🤗
そうなんですー✨腕の部分はパラパラを意識して作りました👋早速ありがとうございます！
は初コメです😊
5ヶ月ほど前から朝のルーティンで踊っています。
今回の動画もノリノリの楽しい曲ですね✨
もうオバチャンなので激しい動きはキツイですが、先生のキレイな動きと楽しい曲で気分爽快です。
継続されていて素晴らしいです😊運動が習慣になると健康的ですよね✨これからも運動したい時には是非ご活用下さい🥜🍞✨
😀👍踊ってます🤟
😎👍ｱﾘｶﾞﾄｰ👍
@@CardioWorkout 楽しいです👍息抜きに最高🌟
先生いる?