28일차 상체운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 1

  • @KOR.
    @KOR.  2 года назад

    딥스
    승모근 늘리고
    귀 어깨 멀게
    몸통 들지 말고
    흉골 살짝 말아
    시선 아래
    무릎 골반 앞으로
    올라가면서 모아주는 느낌

Следующие
Автовоспроизведение
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!12:08"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!피부왕정윤
Просмотров 46 тыс.
Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the War13:26Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the War
Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the WarNEXTA Live
Просмотров 937 тыс.
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом26:54Ходорковский — почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с ТрампомТелеканал Дождь
Просмотров 640 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
[*Eng] 우리는 어떻게 움직이는가? | Muscle: The Gripping Story of Strength and Movement10:20[*Eng] 우리는 어떻게 움직이는가? | Muscle: The Gripping Story of Strength and Movement
[*Eng] 우리는 어떻게 움직이는가? | Muscle: The Gripping Story of Strength and Movement이동훈 박사의 뼈있는 이야기
Просмотров 5 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
3 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.126:163 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.1
3 เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ฝึกฟังง่ายๆ สำหรับ Beginner | คำนี้ดี Free English EP.1THE STANDARD knd (คำนี้ดี)
Просмотров 167 тыс.
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)30:14"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)지식한상
Просмотров 426 тыс.
상체를 키우려면 하체를 해야한다는 말의 진실3:48상체를 키우려면 하체를 해야한다는 말의 진실
상체를 키우려면 하체를 해야한다는 말의 진실만재ManJaeTv
Просмотров 180 тыс.
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle18:08How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle鹏哥谈健康
Просмотров 527 тыс.
어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 685 тыс.
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍8:25Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Просмотров 177 тыс.
Creatine From a Medical Point of View7:56Creatine From a Medical Point of View
Creatine From a Medical Point of ViewDr. Naomi Albertson
Просмотров 4,3 млн
Which part do you like?😂New Meme Remix00:31Which part do you like?😂New Meme Remix
Which part do you like?😂New Meme RemixISSEI / いっせい
Просмотров 15 млн
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!46:13Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!Чердак
Просмотров 480 тыс.
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка00:35ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,1 млн
Если Крым не рай на земле то что это? 😂00:56Если Крым не рай на земле то что это? 😂
Если Крым не рай на земле то что это? 😂Cadrol&Fatich
Просмотров 824 тыс.
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST1:09:44ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 330 тыс.
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя1:10:29ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустяБоярова Юля
Просмотров 160 тыс.
ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shorts00:44ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shorts
ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shortsHARD_MMA
Просмотров 16 тыс.
И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…01:00И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…
И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…Mikhail Boldurev
Просмотров 201 тыс.