TABATA con
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- Опубликовано: 4 июл 2023
- Bienvenidos a una rutina #tabata con #mancuernas que pondrá a trabajar cada músculo de su cuerpo y los llevará a alcanzar un nuevo nivel de fuerza y tonificación! Realizar ejercicios de fuerza con mancuernas es fundamental para construir y definir los músculos, ayudándoles a lograr esa apariencia tonificada y esculpida que todos deseamos. Así que agarren esas mancuernas con determinación y prepárense para sentir el poder en cada repetición.
Además de esta increíble rutina de fuerza, también quiero recomendarles una rutina tabata de cardio intenso para complementar su entrenamiento, chicas y chicos. El cardio es esencial para quemar grasa, mejorar la resistencia cardiovascular y mantenernos en forma. Les dejo aquí un enlace a una rutina de cardio tabata que los mantendrá en movimiento y elevará su ritmo cardíaco:
• Rutina TABATA TURBO: D...
¡Ahora es el momento de levantar esas mancuernas, sentir la fuerza en cada músculo y desafiar sus límites! Recuerden siempre mantener una postura adecuada, respirar correctamente y escuchar a su cuerpo. Cada repetición cuenta, cada gota de sudor los acerca a sus metas, máquinas. ¡Vamos a conquistar este entrenamiento y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos! ¡A romper barreras y a brillar con fuerza! OKIDOKII?? YESS!!!
Fausto Murillo
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Primero hice esta rutina y después me aventé la de Tábata cardio 💪👏👏👏 no me rindo aquí sigo después de 10 añitos ..
Mi primer día con mancuernas y con esta rutina. Ya en las repeticiones de biceps me dolía, pero recordé tu frase estrella: "Sufre hoy, disfruta mañana". Rutina completada ;)
Mil gracias mi negro favorito 🤩 buenos días para todos donde se encuentren 🙏❤DONDE ESTÁN LOS ME GUSTA 👍🏻 NO SEAN MALOS HAY QUE SER AGRADECID@
Rutina tranquila pero potente, el escenario increíble, viendo los anuncios para aportar algo a mu profe. PD. Los tenis rojos me encantaron 😍 💕
amé esta rutina, la repetiré nuevamente
Bonita 😍 rutina tu si sabes hacer pesas 🏋️♂️ me encanta tu rutina aprendo muchísimo ❤
Un saludo mi querido profesor,un saludo y viva la Hispanidad.
COMENZANDO EL MES CON ESTA RUTINA💪🏼 comentaré cada día para completar el mes ❤
Muchas gracias 🎉 excelente
Esta fue la primera vez que hice una rutina que no me costó tanto hacer completo , me encantó
Muchas gracias, Fausto. Me gustan mucho estas rutinas. 😊Después de orar y hacer esta actividad, estoy lista para el desafío de mi día.
DESDE YA CONCENTRADO PARA TRABAJAR Y TONIFICAR TODO EL CUERPERO, CORTAS PERO D CANDELA COMO TODO TABATA, MIL GRACIAS PROFE FAUSTO ESTAMOS FULL FITNESS, SALUDOS 🫂👍🙏
Yeiii! Queremos más rutinas con mancuernas =D
Rutina hecha paso a pasito. Feliz domingo. Bendiciones Fausto 🐾🐾🥇
Hola Fausto gracias por lo que nos enseñas día a día....
Fausto Murillo por favor sube un video de cardio para mujeres de 40 años con la muñeca fracturada🙏🙏🙏
Me operaron la muñeca, me pusieron 4 tornillos y 2 clavos, llevo dos meses y he subido 2 kilos, pues tengo miedo de realizar ejercicio y caerm.
Ahora que ya me los retiraron 😂😂 tengo mucha confianza en mi y se que puedo comenzar nuevamente con cardio 😅😅 y no he encontrado algún video de ejercicio para mujeres con la mano fracturada.
Posdata: Ya comenze con la terapia fisica 😢😢😢😢 es muy dolorosa.
Aún así tengo mucha energía y entusiasmo para ejercitarme con sus videos joven Fausto 😅😅😅
Dios bendiga a todos los que se detuvieron a leer este comentario 🙏🙏🙏💟💟💟🙏🙏🙏
Gracias 🙂
Súper!!!!
Gracias Fausto por tu gran enseñanza
Amo, las rutinas tabatas y de Cardio con pesas ❤
DIOS TE BENDIGA PROFE. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
¡Magnífica rutina! Después de tres semanas caminando duro por la montaña, lo mejor tras el descanso ha sido continuar con tus rutinas. Ayer una de cardio larga y suave, hoy un repaso a todos los grupos musculares. ¡Fantástico Fausto, gracias Máquina!
Super rutina!!🔥🔥🔥🔥
Mil gracias por sus rutinas 🔥🔥🔥 Dios lo bendiga 🥰😇🌟✨✨✨
Gracias Fausto. Bendiciones
Gracias gracias gracias❤❤
Gracias mi instructor Rutina magestuosa para nuestro cuerpo mi Dios te bendiga .
Gracias!!❤
Genial! Muchas gracias 🎉🎉🎉
Hola profe ya use una rutina y termino con esta rutina maravillosa eres el mejor profe que mi dios te ilumine 🙏♥️
Hola Fausto buen día hoy tengo mucho energía con todo pawoe luchando hasta soy lis tu puedes lo mejor mí Fausto mí amor ❤️ teamo Fausto vos buena persona
Gracias profesor
me encanta!!!!
Gracias Fausto 😊
Super buenos estos ejercicios
Exelente gracias
Excelente mi Maestro ❤ gracias, gracias, gracias!
Muchas gracias me encantó tu rutina
Buenos días mi nerito guapo ♥️🥰 Felíz Miércoles con la Bendición de Díos 🙌 . Muchas gracias termine de ejercitar mi mente 🧠 y cuerpo con excelente rutina con todo el poweeer 💪🏻🥳🥳 Saludos Desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Mil gracias profesor Fausto muy buena la rutina de hoy me encantó eres lo máximo que Dios te bendiga 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🇵🇪♥️
excelente....
Excelente rutina para tonificar ...como todo el contenido que sube el profe Fausto EXCELENTE ...terminé sudando muchísimo. MUCHAS GRACIAS 👍
Genial gracias ❤
Gracias Gracias Gracias 🙏x tus rutinas Fauto
Gracias profe por la rutina de hoy ❤💪
Gracias ❤
Buenísimo 👏👏👏👏👏👏👏🏆
Gracias!
Bendiciones mi hermoso profesor personal!!!!!!tu rutina única !!!!gracias !!!!mil gracias!!!!tú eres mi sana adicción 💪💪❤❤❤muy lindo el lugar que elegiste!!!Desde Argentina mis cariños y respeto hacia tu dedicación!!!!!❤❤❤❤❤
Buenisima esta rutina
Excelente máquina, cortita pero muy efectiva, gracias 🙏!
Gracias corazón
Hecho!!!!!👌👏👏👏🥰🥰
Me encantó. Más rutinas asiiiii
Máquina ❤
Gracias Profe
Gracias muy buenos los ejercicios como siempre mil bendiciones
Buenísima, facil y rendidora clase, gracias profe!!!
Me encantan estar rutinas. Combino varias!!!!! Gracias
Gracias Fausto 👌🏿
Hola profe!!! Extraordinaria rutina, gracias por tú tiempo y compromiso; siempre máquina 💪 guerreras....lo mejor para ti ❤😊
El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias
Buenísimo 👏 👏
Tus rutinas mi profe. Fausto son la mejores
Super...
Excelente como siempre mi profe preferido me voy al tabata🏃🏻♀️
excelente rutina con mancuernas,gracias Fausto seguimos con tus consejos ahora la de tabata💪
Buenos días Fausto. muchas gracias , maravillosa rutina.😃😃
muchas bendiciones!! excelente instructor
Gracias Fausto Murillo siempre 😊
Gracias profe
brutal adaptada ami movilidad reducida gracias maquina
Hola mi guapísimo profesor!!!!!!Bendecida jornada 😘 ❤!!!!!te mando cariños y besosssss desde Argentina!!!¡¡❤❤❤❤❤
Excelente 😊❤
Gracias exelente rutina desde Costa Rica 🇨🇷
Cómo siempre son geniales tus rutinas 👍💪
Gracias fausto 😘😘😘
Gracias
Éxito gran fausto
Gracias master por tu contenido
Gracias super ❤saludos
Muy buenos ejercicios Fausto thanks
Listo profe rutina terminada bendiciones para todos por aquí ..!
Me encanta hacer tabata
Gracias profe excelente clase
Me encanto❤
Excelente
🐾💫💎🌎CON orgullo completé con pesas esta rutina 😊😊Graciaasss Fausto. Mi sabatina🎉🎉🎉
Muy Buena Clase
Es la primera vez
Yo la hare mañana 💪💪💪 todos los dias hago rutinas de ti mi querido Fausto❤
Como siempre el mejor de todos oky doky yeeeeee😊
Saludos desde Perú mi negrito bello❤ gracias por tus buenas rutinas te amamos bendiciones 🎉
Saludos profe bendiciones a todos por aquí .!
Gracias Fausto, un gustazo entrenar contigo. Saludos ❤
🎉realizaada
Hola maquinassss con todo el pawersss por la tarde
Me encantó e hice la Tabata 👍✌️
Buenos días profe buenísima un poco corta pero yo terminando con cardio gracias por compartir cuidese mucho saludos desde México gracias
Hola Fausto ,muy buena rutina gracias.
❤🎉domingo en familia, 😅haciendo que en combo de dos estrenen contigo Fausto😊😊😊