【2024/6/19水曜日ZWIFTワークアウト】Zwift Pro Training Camp: Movistar | Men's Team Workout in France

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  • Опубликовано: 20 июн 2024
  • メインは、FTP値で1分高回転5本と、FTP値の上のパワーで30秒低回転5本、の構成。
    短いし、強度も楽な部類ですが、回転数とペダリングスキルにフォーカスしたワークアウトで、スキルアップに効果がありそうです。
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