🏃♂️¿Cómo surgió Trainingforever 🚀 Plataforma de Entrenamiento? Podcast Manual del Corredor
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- En el podcast Manual del Corredor te contamos cómo y dónde surgió la idea de crear Trainingforever, una Plataforma Integral para la Gestión de Entrenamientos 📅 🏃♂️
En este vídeo mostramos por primera vez la plataforma y te contamos toda su historia: cuándo surgió, quiénes son sus creadores, dónde queremos llegar.... Quédate y te lo contamos.
Índice
00:00 Introducción a Training Forever
07:05 Simplicidad y enfoque en lo importante
13:43 El desarrollo de la aplicación
18:01 Parametrización y flexibilidad en los entrenamientos
22:39 Copiar sesiones y biblioteca de ejercicios en Training Forever
24:02 Visualización del calendario de entrenamientos y cuantificación del entrenamiento
25:20 Planificación de carreras y estrategia nutricional
39:14 Importancia del entrenamiento de fuerza y personalización
45:15 La biblioteca de ejercicios y la reutilización de sesiones
46:10 La importancia del entrenamiento de fuerza
48:05 Generación de planes de entrenamiento semanales y mensuales
56:49 Futuras mejoras y desarrollo de la plataforma
01:06:02 Haciendo el deporte más accesible y estructurado
¿Qué te explicamos?
- La aplicación Training Forever facilita la generación de entrenamientos personalizados para corredores. 🏃♂️
- La parametrización de los datos del deportista permite la generación de zonas de entrenamiento y la personalización de las sesiones. ⚙️
- La aplicación optimiza el tiempo del entrenador al automatizar los cálculos y ajustes de los entrenamientos. ⏱️
- La flexibilidad de la aplicación permite realizar cambios rápidos y adaptarse a las necesidades del deportista. 🔄
- La opción de copiar sesiones de entrenamiento y la biblioteca de ejercicios son funcionalidades útiles en Training Forever. 📚
- La visualización del calendario de entrenamientos y la cuantificación del entrenamiento son herramientas útiles para los entrenadores. 📅
- La planificación de carreras y la estrategia nutricional son aspectos importantes a considerar en la plataforma. 🥗
- El entrenamiento de fuerza es fundamental y se puede personalizar en Training Forever. 💪
- La biblioteca de ejercicios y la posibilidad de reutilizar sesiones aportan mucho valor a la plataforma. 🔁
- El entrenamiento de fuerza es recomendable y obligatorio, y se han creado ejercicios de fuerza para diferentes situaciones y materiales. 🏋️♂️
- Se pueden generar planes de entrenamiento semanales y mensuales, personalizándolos y editándolos según los objetivos de cada deportista. 📈
- La plataforma está en constante desarrollo y se planean mejoras como la integración con Garmin y Strava, la creación de planes nutricionales y la inclusión de ciclismo y natación. 🚴♀️ 🏊♂️
- El objetivo principal es hacer el deporte más accesible y facilitar el entrenamiento estructurado para todos los deportistas. 🎯
#entrenamiento #aplicación #corredores #digitalización #personalización #zonasdeentrenamiento #planificación #flexibilidad #copiarsesiones #bibliotecadeejercicios #calendariodeentrenamientos #cuantificacióndelentrenamiento #planificacióndecarreras #estrategianutricional #entrenamientodefuerza #personalización #bibliotecadeejercicios #reutilizarsesiones #fuerza #planesdeentrenamiento #personalización #edición #guardar #integraciónconGarmin #integraciónconStrava #planesnutricionales #ciclismo #natación
Mi enhorabuena a todo el equipo de Trainingforever… como yo he trabajado con los planes en versiones anteriores puedo valorar la evolución; felicidades por el trabajo hecho y por venir!!!!🎉
¡Muchas gracias Elena! Seguiremos trabajando para mejorarla cada día un poco más :)
👀👌👏👏👏
😊
Ufff se vé genial🎉 Felicidades y que sigan mejorando 💪Estaré atenta al webinar. Me encata hacer pruebasss. Jejeje, Opino que para los deportistas se podría generar points por sus sesiones finalizadas.
Gracias 😊 Tomamos nota, pronto desarrollaremos alguna opción más para el deportista, entre otras, ésta que comentas nos parece muy buena idea ☺