Юлия сбросила 10 кг и уже полгода живет в достигнутом весе (прямой эфир)
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Разговор с Юлией, которая прошла программу, сбросила вес и живет стройной.
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
www.худеем.онлайн
www.hudeem-onl...
Программы по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
www.taplink.cc...
/ sergey.oblozhko
sergey....
xydeem....
/ sergey.oblozhko
![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
![[Limbus Company - PV] Chapter.7 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/VUpkXPkvoxU/mqdefault.jpg)
Сергей Михайлович, ваши знания и рекомендации бесценны для стройнеющих! Спасибо вам за ваш труд! Без ваших действенных советов по питанию худеть было бы намного сложнее.
Система метаболической тарелки показалась мне схожей с питанием в советских столовых. А ведь над тем питанием работали целые НИИ! Всё не зря оказалось!
Сергей Михайлович, Вы прекрасно выглядите. Удачи Вам ! Спасибо.
"Дед Мазай собираю своих зай"😅🤣🤣 я ради такого юмора могу есть только жирный сельдерей 😂✌
Вы такой очаровательный милый и харизматичный
Что с людьми не так ??? Считают , что после 35 уже старость . Дико слышать .
Сергей Михайлович. спасибо вам за ваш труд, за помощь людям!!!!!!!!!!!!! Скажите пожалуйста в котором часу ваши воскресные эфиры? Видео--- супер!!!!!!!!!
По-разному. Это зависит от моего графика. Обычно вечером
Спасибо. Остроумно. Полезная информация.
Вы лучший!! 😍
Спасибо)
Мне нравится что у вас такие лояльные запреты,прям терпимые,все по человечески и сытно!!!
Про отмщение подруге прям в точку... Я села на диету, когда мне подруга прислала фото из Сочи в купальнике... В итоге минус 13. Пока держусь, но сладкого уже хочется:(
Касснй октор
Классный доктор интересно слушвать и выполнять его советы
Спасибо большое Сергей Михайлович очень интересно!!!
Спасибо за очень полезную информацию!
Здравствуйте. Спасибо Вам за Ваши эфиры очень полезно.
Сергей Михайлович - вы бриллиант!
Вчера на кассе меня назвали девушка-сельдирей😂 За девушку, я особенно поблагодарила в свои 50😂
👍👍👍
"Еда подавляет тягу к еде."
С трудом за 3 месяца, следуя Вашим рекомендациям, сбросила 10 кг. Ослабила контроль и обратно набрала. Набрать хватило и месяца.
За 3 месяца минус 10кг.- это шикарный результат !
@@Первыйконтакт-р7у так она набрала обратно за месяц )))
Агооонь 🎉🎉🎉🎉🎉
Сергей Михалыч ❤
Спасибо! ❤
Как правильно разделить прием пищи, чтобы выпить 1.5 или 2л воды в день, и куда вставить тот же зифир и другие полезные сладости.
Мне тоже тоже очень очень кугда кушать полезные и питательные организму необходимые сладости??!!!
Зефир после правильного приема пищи, в обед, например. Но ни в коем случае не в последний прием пищи. Последний прием- метаболтснн, там только овощи и белок.
Да,договариваться с собой не так уж и просто...но возможно,мозг тут же требует что то взамен...
Сергей, можно ли рыбу несоленую, а свежемороженую и заправленную только специями на ужин?
Не выбрасывайте желтки! Ими можно мыть волосы, делать маски.
Спасибо! Так жалко их выбрасывать!
когда кушаешь по три-пять белков в день, желтками придется умываться))) на волосы предпочитаю наносить специальные масочки, которые вкусно пахнут и волосы отлично выглядят)
Желтки растираю с чесноком и майонезом и т.п, подаю мужу к мясу, гарниру и прочее. Ему норм, он стройный.
Как можно выбрасывать желтки.
На пиццу , в салаты, на бутерброды и т д . Как сырые , так и вареные . ( другим членам семьи)
У меня даже собака и та есть
Обожаю запах сельдерея! Посеяла на рассаду))))
❤❤❤
Юлия большая умница и красавица
👍
❤ 🌼🌼🌼
С горьким шоколадом я сбросила вес.
Меняю желтки на талию :)
7777ь